Викинг Майк
Hygge. Секрет датского счастья
Оценка: 4.3 (8)
Жанр: психология
Описание:
В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, – хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене.
Издание: 2016 г.- Майк Викинг Hygge. Секрет датского счастья
- Введение
- Ключ к счастью?
- Глава 1 Свет
- Моментальное хюгге: Свечи
- Лампы
- Три знаменитые датские лампы
- 1. ЛАМПА ПХ
- 2. ЛЕ КЛИНТ
- 3. ПАНТОН ВП ГЛОБУС
- Лучше чем Photoshop
- Хюгге-совет: Создайте hyggelig освещение
- Глава 2 Нам нужно поговорить о хюгге
- Синдром Туретта
- Что значит имя?
- Gezelligheid – Нидерланды
- Koselig – Норвегия
- Hominess – Канада
- Gem "utlichkeit – Германия
- Хюгге для всех
- Почему в разных языках существуют уникальные слова
- Десять уникальных слов и выражений со всего мира
- Словарь хюгге
- Как появилось «хюгге»?
- Весь мир говорит о хюгге
- Манифест хюгге
- Глава 3 Близость
- Как объятие, но без прикосновения
- При чем здесь любовь? Окситоцин
- Счастливы вместе
- Темная сторона хюгге
- Хюгге – социализация для интровертов
- Хюгге-совет: Как создавать воспоминания
- Глава 4 Еда и напитки
- Вы – то, что вы едите
- Давайте грешить вместе
- Пирожные
- Kagemand
- Выпечка
- Своими руками
- Горячие напитки
- Хюгге-зависимость?
- Упитанный родственник слоу-фуда
- Рецепты хюгге Несколько рецептов гарантированного хюгге
- Skibberlabskovs [ Ски-пер-лап-скоус]
- Шкиперское рагу
- Тушеные свиные щеки в темном пиве с пюре из картофеля и сельдерея
- Boller i karry [ Баллр-е-кари]
- Датские мясные фрикадельки в соусе карри
- Snobr od [ Сно-брёд] [3]
- Витой хлебец
- Хюгге-совет: Организуйте кулинарный клуб
- Глава 5 Одежда
- Главное – непринужденность
- Датский стиль
- Шарф
- Черный цвет
- Объемный верх
- Многослойность
- Небрежная прическа
- Свитер Сары Лунд
- Хюгге-совет: Покупки
- Глава 6 Дом
- Штаб-квартира хюгге
- Хюгге-вишлист: десять вещей, которые сделают ваш дом более hyggelig
- 1. Hyggekrog
- 2. Камин
- 3. Свечи
- 4. Вещи, сделанные из дерева
- 5. Природа
- 6. Книги
- 7. Керамика и фарфор
- 8. Тактильность
- 9. Винтаж
- 10. Пледы и подушки
- Скорая хюгге-помощь
- Глава 7 Хюгге вне дома
- Великий простор
- Хюгге-драйверы
- Компания
- Непринужденность
- Близость к природе
- Присутствие в настоящем
- Хюгге в рабочее время
- Хюгге-совет: Хюгге в офисе
- Глава 8 Хюгге круглый год
- Не только рождество
- Январь: Киновечер
- Февраль: Лыжный поход
- Март: Тема месяца
- Апрель: Пешие походы и готовка на костре
- Май: Выходные в загородном доме
- Июнь: Бузинная настойка и летнее солнцестояние
- Июль: Летний пикник
- Август: Метеорный поток Персеиды
- Сентябрь: Сбор грибов
- Октябрь: Каштаны
- Ноябрь: Конкурс поваров
- Декабрь: Glogg и aebleskiver (пончики)
- Глава 9 Хюгге по дешевке
- Лучшие вещи в жизни даются даром
- Десять недорогих хюгге-занятий
- 1. Достаньте настольные игры
- 2. Наполните кладовку
- 3. Вечер перед телевизором
- 4. Заведите мини-библиотеку на лестничной площадке или в другом общественном пространстве
- 5. Петанк – французская игра в шары
- 6. Разведите костер
- 7. Кино под открытым небом
- 8. Вечеринка с обменом
- 9. Катание с горки
- 10. Игра
- Анализ времени и воздействия, проведенный принстонским университетом
- Глава 10 Хюгге-тур по копенгагену
- Хюгге-сафари
- Nyhavn ( Новая гавань)
- La Glace
- Парк Тиволи
- Лодочная прогулка по Christianshavn
- Gr abrodre torv
- V aernedamsvej
- Sm orrebrod – Бутербродные
- Library Bar
- Глава 11 Рождество
- Самое hyggelig время года
- Семья и друзья
- Традиции
- Еда
- Украшения
- Обратный отсчет до рождества
- В погоне за отдыхом
- AEbleskiver [ Э-бле-ски-вер]
- Плетеное рождественское сердце
- Как сделать плетеное сердце
- Глава 12 Летнее хюгге
- Легкость бытия
- 1. Вспомните правила виноделов
- 2. Устройте барбекю для друзей и семьи
- 3. Найдите или организуйте общественный сад
- 4. Пикник на пляже
- 5. Катание на грузовом велосипеде
- Велосипед и счастье
- Глава 13 Пять измерений хюгге
- Вкус хюгге
- Звук хюгге
- Запах хюгге
- Хюгге на ощупь
- Видеть хюгге
- Шестое чувство хюгге
- Глава 14 Хюгге и счастье
- Счастливые датчане
- Хюгге как социальная поддержка
- Вкус к жизни и благодарность
- Сноски
Комментарии
Книга интересная, есть над чем подумать. Написана с лёгким юмором. Смущает только то, что автор пишет о том, как ему удалось 'познать' Хюгэ, живя в такой стране как Дания и с этой позиции он даёт советы и инструменты по счастью. Его советы были бы более полезней, если бы он проводил исследования счастья в стране с менее комфортными условиями проживания. И как я понимаю, основной посыл книги содержится в заключительной части: 'в списке стран счастливчиков также Швейцария, Швеция и т.п., но Данию на первое место ставит Хюгэ'. Поэтому только для жителей этих стран и подойдёт эта книга как 'руководство' по счастью.
Оценка 4 из 5 звёзд от zloti 09.01.2019 18:40