home   |   А-Я   |   A-Z   |   меню

Каптен Ю

Целительная ходьба и походки Силы

Целительная ходьба и походки Силы Оценка: 4.3 (3)
Genre: medicine, religion (science)
Annotation:
«Целительная ходьба» - результат творческого подхода автора к системам цигун и йоги. В этих древних практиках автор нашел рациональное зерно для всех, уделяя большее внимание на динамический и дыхательный процессы, беря во внимание тот факт, что каждому из нас ежедневно приходится проходить пешком минимум несколько сот метров. Почему бы не сделать эти метры волшебным, омолаживающим лекарством для нашего организма?
Read this book now
Download in formats: fb2 116k, lrf 216k, epub 321k, mobi 299k, txt, html

hide Table of Contents

  1. Артур Омкаров ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ХОДЬБА И ПОХОДКИ СИЛЫ
  2. ОТ АВТОРА
  3. ВВЕДЕНИЕ
  4. Часть 1. Активные методы восстановления здоровья и молодости
  5. ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ ХОДЬБЕ: СУЩНОСТЬ МЕТОДА
  6. 1.  Синхронизация в работе разных составляющих человека
  7. 2.  Ритм
  8. 3.  Вовлечение дополнительных количеств Праны-Ци
  9. 4.  Гармонизация тонких энергий
  10. Основной закон здоровья
  11. Простейшие варианты ходьбы для восстановления здоровья
  12. Вариант 1. Ритмическая ходьба 4 на 6, или Враджана-пранайама
  13. Дополнительные возможности:
  14. Вариант 2. Враджана-пранайама с мудрами
  15. Вариант 3. Походка Силы (1)
  16. Вариант 4. Ритмическая ходьба с полным йоговским дыханием
  17. Вариант 5. Ходьба с прочисткой энергетических каналов
  18. Вариант 6. Ритмическая ходьба с накопительной Мудрой, или походка Силы (2)
  19. «Солдатский шаг»
  20. ГАРМОНИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ
  21. Время для занятий и дополнительные условия
  22. СВЕТОВАЯ МЕДИТАЦИЯ ПРИ ХОДЬБЕ
  23. Зимние прогулки
  24. «Ветряная мельница»
  25. Чакраманам- хождение с мантрами
  26. Сатипатхана и ее сущность
  27. Специальные приемы при ходьбе
  28. Ходьба как магическое действие
  29. Усложнения базового варианта
  30. Нагнетающее дыхание (даосские приемы складирования Праны-Ци применительно к ходьбе)
  31. Противопоказания и возможные опасности
  32. Еще раз о мастерстве
  33. Рис. 9. Общая схема проецирования Атмы в материю образа формы, находящегося в высших слоях Ментального плана
  34. Часть 2. Дальние прогулки — найти Силу и укрепить внутренний мир
  35. Целесообразность дальних экскурсий
  36. Места Силы
  37. Специальные практики и мистические эффекты
  38. Собираясь в дорогу… Несколько дельных советов
  39. Групповое хождение
  40. ЗАКЛЮЧЕНИЕ


Rate this book  


Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Целительная ходьба и походки Силы на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha