genres
rating of books
rating of authors
reviews
new
форум
collections
читалки
add
contacts
help
login
register
full version

Большинство людей время от времени страдают от болей в коленном суставе. Чаще всего такие боли бывают следствием травм и проходят сами собой, но, к сожалению, иногда боль не утихает. Это может быть симптомом серьезного заболевания, такого как артрит, артроз или повреждение менисков. О том, как найти причину, победить боль и не допустить ее повторного появления, расскажет наша книга. Комплексный подход, который включает в себя методы диагностики, лечебной гимнастики, массажа и рекомендации по фитотерапии, поможет забыть о боли навсегда!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

hide Table of Contents

1. Анастасия Фадеева
2. Боль в коленях. Найти и устранить причину
3. АННОТАЦИЯ
4. Введение
5. Глава 1 Что следует знать о коленных суставах
6. Роль суставов в организме
7. Строение колена
8. Почему болят колени
9. Глава 2 Болезни коленных суставов
10. Артрит
11. Виды и стадии
12. Откуда берется болезнь
13. Симптомы артрита коленного сустава
14. Артроз
15. Как возникает артроз и чем он опасен
16. Стадии артроза
17. Как распознать недуг
18. Повреждения мениска
19. Подагра
20. Тест: «А вашим коленям нужна помощь?»
21. Современные подходы к лечению боли в коленном суставе
22. Глава 3 Движение – залог здоровья
23. Рекомендации к выполнению лечебной гимнастики
24. Лечебная физкультура при боли в коленях
25. Комплекс упражнений при артрите
26. Гимнастика при артрозе
27. Лечебные упражнения при травмах мениска
28. Глава 4 Лекарство под рукой
29. Избавляемся от боли народными средствами
30. Отвары и настои
31. Мази и компрессы
32. При боли в колене
33. Если одолел артрит
34. Избавляемся от артроза
35. Боремся с подагрой
36. Как справиться с болевым приступом
37. Глава 5 Боремся с болью дома
38. Массаж при заболеваниях коленного сустава
39. Основные приемы самомассажа
40. Точечный массаж для здоровья суставов
41. Глава 6 Чудеса природы
42. От боли в колене помогут пиявки
43. Как «работает» пиявка
44. Гирудотерапия на дому
45. Как поставить пиявку
46. Больные суставы вылечат пчелы
47. Лечимся песком
48. Глава 7 Вода приходит на помощь
49. Живая вода
50. Лечим артриты и артрозы
51. Гимнастика в воде
52. Для тех, кто любит попариться
53. Глава 8 Питайтесь на здоровье
54. Здоровое питание
55. Особый случай – питание при подагре
56. Глава 9 Профилактика день за днем
57. Заключение

Enter your name:     Rate this book 5 - very good4 - good3 - not so good2 - poor1 - very poorпоставьте оценку

Enter your comments or review:
Комментарий

получать комментарии о книге Боль в коленях. Найти и устранить причину на e-mail

Anti-spam code