home   |   А-Я   |   A-Z   |   меню

Соловьев Владимир

Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть

Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть Оценка: 4.7 (27)
Annotation:
Книга известного теле — и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту беспрецедентного снижения веса. Автор испробовал на себе множество всевозможных методик, прошел через все «страдания» худеющего человека, но при этом получил колоссальный результат: похудел на 80 килограммов и вывел свою собственную систему здорового образа жизни. Чудес не бывает: изменение образа мышления, режима питания, физические нагрузки — все это дается очень тяжело. Но разве результат не стоит этих усилий?
Read this book now
Download in formats: fb2 109k, epub 338k, mobi 287k, txt, html

hide Table of Contents

  1. Владимир Соловьев
  2. Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?
  3. Предисловие автора
  4. Часть первая
  5. Материалы дела
  6. Гербалайф, голодание и другие радикальные средства
  7. Цель — похудение
  8. Система Монтиньяка
  9. Тренеры и тренировки
  10. Учет и контроль
  11. Пара слов о «ксеникале»
  12. Часть вторая
  13. Свидетель — еда!
  14. Покажи мне, как ты ешь
  15. Ужин с олигархами
  16. Маленькие победы в большой борьбе
  17. Часть третья
  18. Дополнительное расследование
  19. Прощай, Монтиньяк!
  20. Занимательная фармакология
  21. Не спортом единым
  22. Часть четвертая
  23. Следствие ведет диетолог
  24. Система Маргариты Королевой
  25. Несладкая жизнь в шоколаде
  26. Как разгрузить организм
  27. Часть пятая
  28. Разыскивается лишний вес
  29. Американский дневник
  30. Тело как улика
  31. Куда ведет легкий путь
  32. Кухня большой политики
  33. Часть шестая
  34. Отягчающие обстоятельства
  35. Жизнь в движении
  36. Тревожный звонок
  37. Работа над ошибками
  38. Послесловие
  39. Приложение. Что и почем
  40. А. Питание (система Маргариты Королевой) базовый рацион
  41. Б. Физические упражнения
  42. В. Таблетки
  43. Г. Массаж
  44. Д. Психологическая мотивация
  45. Дополнительные затраты, которые следует учесть
  46. Рестораны и кафе, которые привыкли к нашим причудам


Rate this book  

Купить книгу "Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть" на ЛитРес

Reviews

Самокритично,,тонкий ироничный юмор,глубокий внутренний смысл,дерзновенно!-и похвально!

Оценка 5 из 5 звёзд от Надежда 03.06.2016 05:25  

очень развернуто, доступно и честно. спасибо!!!

Гость 30.01.2011 17:42

Всего обзоров: 2
Средний рейтинг 4.7 из 5

Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha