home   |   А-Я   |   A-Z   |   меню

Парабеллум Андрей + Мрочковский Николай

Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности

Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности Genre: psychology
Annotation:
Цитата

Вы способны на большее. Вы можете успевать больше, ставить перед собой более амбициозные цели и достигать их. Чтобы этому научиться, вам хватит всего 10 дней.

О чем книга

Если вам кажется, что в сутках слишком мало часов, вы все время работаете и все равно ничего не успеваете, откладываете жизнь «на потом» и в воскресенье вечером с ужасом думаете о завтрашнем дне, вам срочно нужно прочесть эту книгу. Тренинг, на основе которого она написана, перевернул жизни многих людей — пройдя его, они поняли, что могут работать во много раз эффективнее, уделяя при этом гораздо больше времени себе, своей семье и друзьям, своим увлечениям. В этом нет ничего сверхъестественного: просто определенные правила, законы и навыки управления собой и своим временем. Если вы готовы выделить 10 дней (без отрыва от работы и семьи) на развитие своей эффективности и четко выполнять все задания из этой книги — у вас станет как минимум в 3 раза больше свободного времени и выполненных задач.

Для кого эта книга

Эта книга для тех, кто стремится получить от жизни максимум.
Почему книга достойна прочтения:
Это текстовая версия одного из самых популярных тренингов по личной эффективности;
Прочитав эту книгу, вы сможете за день успевать сделать столько дел, сколько раньше делали бы полгода;
Благодаря многократному повышению эффективности, у вас появится как минимум в 3 раза больше свободного времени для себя.
Year:

hide Table of Contents

  1. Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
  2. Введение
  3. Что говорят об этой книге?
  4. Это было круто!
  5. Маленькими шажками с огромной скоростью внутри
  6. «Годзиллы» подарили кураж
  7. Перестал быть «хорошим парнем»
  8. 10 секретных дней от Парабеллума и Мрочковского!
  9. День № 1
  10. Физическая активность
  11. Полный список дел
  12. Категории
  13. Информационная голодовка
  14. Журнал успеха
  15. Три «нет»
  16. Самый большой «слон»
  17. Не думать, а делать
  18. Внутренний прапорщик
  19. Все сразу
  20. Скорочтение: одна книга в день
  21. Домашние задания
  22. Новички
  23. Продвинутые
  24. Монстры
  25. Отчеты некоторых участников после первого дня тренинга
  26. Тонна эйфории после нарезки «слона»!
  27. Давно мечтал заняться бегом и вот — «доцент заставил»
  28. В первый день просмотрел 46 книг по маркетингу
  29. Завела журнал успеха. Хорошая штука, приятная:)
  30. Андрей, Николай! Я вас обожаю! Вы — супермотиваторы!
  31. День № 2
  32. Планирование
  33. Концентрация
  34. Как успеть все
  35. Скорочтение и качество восприятия
  36. Какие книги читать
  37. Освободить мозг
  38. Прерывателям — нет!
  39. Стакан воды
  40. Отсекая лишнее
  41. Нарезка «слонов»
  42. Маленькие воришки
  43. «Текучка заела»
  44. Два новых «слона»
  45. Информационная диета
  46. Монстры против «слонов»
  47. Massive Action Plan
  48. Книжный магазин
  49. Не надо оптимизировать
  50. Домашние задания
  51. Новички
  52. Продвинутые
  53. Монстры
  54. День № 3
  55. Элементы отдыха
  56. 10 минут для восстановления
  57. Час отдыха
  58. Отписка от рассылок
  59. Читаем в дороге
  60. Мелкие дела
  61. Приятный утренний ритуал
  62. Первый час работы
  63. Пять самых-самых + 1
  64. Завтрашний день будет особенным
  65. Послеобеденный сон
  66. Важно не что делать, а как делать
  67. Вычищаем все до крошки
  68. Читаем и расслабляемся
  69. Куда девать новые дела?
  70. Вспомните, как это было в детстве
  71. Домашние задания
  72. Новички
  73. Продвинутые
  74. Монстры
  75. День № 4
  76. Закрываем одно дело, появляются три новых
  77. Убираем информационный хлам
  78. Список из пяти дел
  79. Восстанавливайтесь правильно
  80. Результаты замедления
  81. Точка отсчета — 100
  82. Почему вы не зарабатываете, сколько могли бы
  83. Поход в книжный
  84. Домашние задания
  85. Новички
  86. Продвинутые
  87. Монстры
  88. День № 5
  89. По итогам зачистки
  90. Вернемся к нашим «слонам»
  91. Ускорение: трудности и заблуждения
  92. Подчищаем хвосты и играем в теннис
  93. Контекстные дела
  94. Планируем отдых
  95. Почему необходимо отдыхать
  96. Кто крадет нашу энергию?
  97. У вас должен быть дедлайн
  98. Опоздание: зло или норма?
  99. Достаточное качество
  100. Качество чтения
  101. Конкурентное преимущество
  102. Компьютерная игра в голове
  103. Домашние задания
  104. Новички
  105. Продвинутые
  106. Монстры
  107. День № 6
  108. Секрет скорочтения
  109. Относитесь спокойно к критике и комментариям
  110. 10 книг по профессии
  111. Домашние задания
  112. Новички
  113. Продвинутые
  114. Монстры
  115. День № 7
  116. Вопросы и ответы
  117. Куда мы движемся, или Как не запутаться в своих целях
  118. Ваш идеальный день
  119. Как идеальное будущее превратить в реальное настоящее
  120. Что будет, когда вы достигнете своих целей
  121. Планируем неделю крупными мазками
  122. Корректируем задачи
  123. Периоды подъема и спада эффективности
  124. Успевайте вовремя!
  125. Принцип «горячей картошки»
  126. Домашние задания
  127. Новички
  128. Продвинутые
  129. Монстры
  130. День № 8
  131. Мелкий опт
  132. Выбираем три крупных дела
  133. Связываем себя обязательствами
  134. Дело на грани возможного
  135. Составляем план
  136. Дочитываем оставшиеся книги
  137. Mindmap — интеллект-карта
  138. Домашние задания
  139. Новички
  140. Продвинутые
  141. Монстры
  142. День № 9
  143. О пользе авралов
  144. Работаем до результата!
  145. Швейцарский сыр
  146. Решение за минуту
  147. Сводим проверки к минимуму
  148. Магия дедлайна
  149. Притча о коте и тигре
  150. Вагон времени
  151. Принятие решений
  152. Домашние задания
  153. День № 10
  154. Ваши новые ощущения
  155. Трудно лишь начать
  156. Стратегия успеха: еще чуть-чуть
  157. Взойдите на свой Эльбрус
  158. От теории — к практике
  159. Чувствуете ли вы себя монстром?
  160. Колесо баланса
  161. Избавляйтесь от слабых звеньев
  162. Рассчитайтесь с долгами
  163. Учитесь чувствовать себя
  164. Избавляемся от прошлой жизни
  165. Противодействие соблазнам
  166. Действуйте разумно
  167. Второе колесо
  168. Как быть с медленным миром?
  169. Вы и ваша семья
  170. Ответы на вопросы
  171. Работа с соцсетями
  172. Вы уже монстр или только учитесь?
  173. «Слоны», «годзиллы» и кураж
  174. История самой крупной сделки
  175. Стремитесь к нереальным целям
  176. У каждого своя «годзилла»
  177. Монстры, в атаку на книжные магазины!
  178. Домашние задания
  179. День № 11. Итоги
  180. При чтении книг должна быть цель
  181. Читайте правильные книги
  182. Выставляем книгам оценки
  183. Внедряем информацию из книг
  184. Про деньги и мотивацию
  185. Лучше один раз вовремя, чем два раза правильно
  186. Думаем и делаем
  187. Порядок высвобождает ум
  188. Вы сделали это сами
  189. Вы можете намного больше
  190. Что дальше? Откат
  191. Постоянная «прокачка»
  192. Работайте над своим окружением
  193. Учитесь сами и учите других
  194. Делегируй это!
  195. Наши секреты
  196. Ted.com
  197. Делитесь результатами. О планах молчите
  198. Заключение
  199. Об авторах
  200. Дополнительный секретный подарок!
  201. Примечания


Rate this book  


Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha