home   |   А-Я   |   A-Z   |   меню

Бернс Дэвид

Хорошее самочувствие

Хорошее самочувствие Translation: Славин Л.
Genre: philosophy
Annotation:
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
Year:
Read this book now
Download in formats: fb2 2m, txt, html

hide Table of Contents

  1. Новая терапия настроений Д. Бернс
  2. 1. Максимализм
  3. 2. Общий вывод из единичных фактов
  4. 3. Психологическая фильтрация событий
  5. 4. Дисквалификация положительного
  6. 5. Скачущие умозаключения
  7. 6. Преувеличение и преуменьшение
  8. 7. Выводы, основанные на эмоциях
  9. 8. «Можно было бы»
  10. 9. Ярлыки
  11. 10. Принятие ответственности за независящие от тебя события
  12. 1. Ежедневная запись дисфункциональных мыслей
  13. 2. Метод снижения обязательств
  14. 3. Учитесь держать свое оружие
  15. 4. Метод «Не плачь!»
  16. 5. Метод Морея
  17. 6. Разработка перспектив


Rate this book  


Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Хорошее самочувствие на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha