home   |   А-Я   |   A-Z   |   меню

Фалеев Алексей

Силовые тренировки - избавься от заблуждений

Оценка: 5.0 (6)
Serie: _интересы/_спорт
Genre: sport
Annotation:
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта. Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов. Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
Download in formats: doc


Rate this book  


Reviews

Книга просто супер

Оценка 5 из 5 звёзд от Oibek_alimov 04.11.2011 17:43  

Всего обзоров: 1
Средний рейтинг 5.0 из 5

Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге Силовые тренировки - избавься от заблуждений на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha