Программа подготовки Лэнса Армстронга
Оценка:
5.0 (1)
Жанр: спорт
Описание:Возвращение Лэнса Армстронга в велоспорт и его победа в «Тур де Франс» в 1999 году после тяжёлого ракового заболевания явилось наиболее драматическим событием за всю историю мирового спорта. Такое возвращение спортсмена в большой спорт осуществилось благодаря выполнению им многогранной программы, охватывающей тренировки на велосипеде, силовую подготовку и питание.
Теперь Лэнс хочет, чтобы эта программа стала доступной для каждого. В этой книге вы найдёте программу подготовки, тренировочные планы, описание упражнений по силовой подготовке, а также некоторые секреты, позволившие Лэнсу достичь вершин в велоспорте.
Скачать эту книгу в формате: djvu
Комментарии
Самая. Излюбленная книга о спорте, прекрасно!!!))
Оценка 5 из 5 звёзд от коля 15.08.2013 20:53