Book: Тексты



Тексты

Голтис (Владимир Иванович Вукста) - Тексты

http://www.goltis.info

Содержание



НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ ИЗ ОБШИРНОЙ БИОГРАФИИ ГОЛТИСА


Путь к себe

Питание

Рейтинг продуктов питания

Голодание по методике ИИ

Исцеляющее царство растительного мира

Национальное достояние

Африка, голод и сверхвысокая частотa

Питание «по Голтису» - рецепт «генерального подхода» к построению индивидуального пищевого рациона

Гимн природе

Принципы правильного питания


ЗАЧЕМ?

ОТ АВТОРА

ГОЛТИС ЗАПУСТИЛ ИМПУЛЬС

ЛУЧШЕЕ МЕСТО ДЛЯ ОТШЕЛЬНИЧЕСТВА

УЙТИ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬСЯ…

ОДНАЖДЫ В САВАННЕ…

ПУТЕШЕСТВИЯ ОТКРЫВАЮТ СОВСЕМ ИНЫЕ ЦЕННОСТИ…

НЕТ МЕСТА ДЛЯ ГРУСТИ

ПОДГОТОВКА К СЕМИНАРАМ ГОЛТИСА ПО ИСЦЕЛЯЮЩЕМУ ИМПУЛЬСУ

РЕКОМЕНДАЦИИ ГОЛТИСА ПО ГОЛОДАНИЮ

ГОЛОДАНИЕ, ЛИТЕРАТУРА И ТИТУЛЫ…

ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ИМПУЛЬС В ПИТЕРЕ

ИНТЕРВЬЮ НА БЕРЕГУ КИЕВСКОГО ОЗЕРА

В ПОМОЩЬ СЕМИНАРИСТАМ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ ПРАКТИКАМ

ФАКТЫ… и ВОПРОСЫ…

МОСКВА ПОДКЛЮЧИЛАСЬ К ИМПУЛЬСУ

ДОРОГИ

НЕ БОЙТЕСЬ ВЫЙТИ НА КОРРИДУ

ОТЗЫВЫ ОБ УЧАСТИИ В СЕМИНАРАХ ПО ИСЦЕЛЯЮЩЕМУ ИМПУЛЬСУ

ОТЗЫВЫ – 2

ОТЗЫВЫ – 3

ДРУГ ПОЗНАЕТСЯ В РАДОСТИ

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

БЕСКОНЕЧНАЯ ЛЮБОВЬ ГОЛТИСА

ОСТРОВА

РАСКРЫТЬ СЕРДЦЕ…

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ЛЕДЯНОЙ ВОДОЙ

МАСТЕР ПО ВЫЖИВАНИЮ




НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ ИЗ ОБШИРНОЙ БИОГРАФИИ ГОЛТИСА


Карпатский горец, знаток секретов построения тела, эксперт в вопросах выживания в экстремальных ситуациях, профессиональный путешественник и... настоящий искатель приключений.


Все, как обычно это бывает у мужчин, началось с девочки, которой Голтис симпатизировал. А она усомнилась в его мужественности. «Тощий ты какой-то…, как скелет…» - тогда Голтису было всего 9 лет…


С тех пор он начал интересоваться физиологией, биомеханикой и биологией. Поставил для себя цель – построить своё тело.


Родился Голтис в 1960 году.


С 10 лет начал заниматься восточными единоборствами.


В 1976 в Барселоне выигрывает чемпионат мира по бодибилдингу и завоевывает звание “Mister Apollo”.


Затем служба в спецназе, где он реально столкнулся со школой выживания в весьма экстремальных ситуациях. Жизнь на грани смерти на некоторое время становится профессией. А затем остается неистребимой привычкой.


После армии - участие в соревнованиях по восточным единоборствам (1981-1983 года – Чемпион Азии по фул-контакту). Имеет чёрный пояс, 2-й дан (стиль мисю-дзю-рю).


Закончил Киевский государственный институт физической культуры.


Владеет методами народной медицины, изучал анатомию, физиологию, биохимию и китайскую медицину. Автор действующих методик тренировок для выживания в экстремальных условиях.


Подготовил чемпионов мира по бодибилдингу 1994 года среди мужчин (Сергей Отрох, 65 кг) и 1996 года среди женщин (Валентину Чепигу, 57 кг).


Среди пройденных дорог:


Крым, Карпаты, Алтай, Памир, Тянь-Шань, Саяны, Урал, Байкал и пр. Среди не посещенных Голтисом континентов пока только Северный и Южный Полюсы и Австралия.


В шестимесячном путешествии в Тибет обрёл практические знания об акупунктурном воздействии, массаже, сведения о маслах и травяных настойках.


Опыт 54-дневного голодания.


1998 г. – велосипедное путешествие по Африке (2,5 месяца): ЮАР, Свазиленд, Ботсвана, Намибия, Мозамбик, Лесото. Всего 8000 км. Пустыня Калахари (850 км.). За 3 недели с другом они пересекли пустыню Калахари, имея с собой только по 2,5 кг. еды и 7 л. воды на человека.


С 2000 года и поныне – путешествия в составе EQUITES


Фотограф и оператор. Автор документальных фильмов, среди которых «Африка – путь к себе», 1998 г.


Путь к себe


"Есть путь монаха

Есть путь воина

Мы шли путём смерти"

Кагэ


Пустыня Калахари, 1998 г.

Путешествие - это прежде всего состояние души, особое, внутреннее познание мира. Если хотите, это особая философия и религия…

То, что мы с Игорем Портным совершили в Африке, а мы прошли 8 тысяч километров, было попыткой синтезирования определенных мировоззренческих категорий с опытом нетрадиционной народной медицины. Мы выявили скрытые возможности человеческого организма. Ведь с точки зрения современной медицины то, что мы сделали - просто невозможно. Мы с Игорем хотели доказать, что человек гибнет в пустыне не от нехватки воды или пищи, а прежде всего от страха и неверия в себя.

Хотя, пешком Калахари в самом деле наверно не пройти. Поэтому мы двинули через нее на горных велосипедах, широкие шины которых не вязнут в песке. И все равно нам то и дело приходилось спешиваться…

Считается, что в условиях пустыни человеку ежедневно необходимо для выживания 8-12 литров воды и 1,5-2 кг высококалорийной пищи. Мы вошли в Калахари - одну из самых страшных пустынь планеты, имея при себе 14 литров воды и 5 кг пищи на двоих. На этом запасе мы спокойно продержались три недели. За первые дни прохождения через пустыню я похудел на 6 кг, но потом стал поправляться и даже набрал 2 кг. Питание у нас было очень разнообразным: мы ели мед, цветочную пыльцу (1 ст. ложку), сухие овсяные хлопья (2 ст. ложки), курагу (7-8 штук в день). Из трав готовили чай. Воды вечером выпивали примерно пол-литра, днем не пили вообще, утром - граммов 50. За три дня до финиша вода закончилась… Температура днем +54 градуса (ночью +7). Так три дня и шли - без единой капли и крошки во рту.

Правда, перед тем как войти в пустыню, мы два месяца вегетарианствовали, занимались дыхательной гимнастикой, приучали наши тела к палящему солнцу. Последние девять дней - строгое сухое голодание и… молитвы. Чтобы иметь шанс выжить в пустыне, организм должен быть очищен, а душа - спокойна.

Очень важный факт прохождения пустыни, это осознание того, что пустыня - живое существо, живущее по своим законам. И прежде, чем туда войти, нужно преклониться перед ним с любовью и смирением принять в сердце законы, по которым живет эта сущность. И только тогда, отказавшись от желания покорять, можно прийти в гости.

Многие гималайские экспедиции потерпели поражение при восхождении на Эверест, вследствие того, что они не считались с законами, по которым живет вершина. Они пришли покорять. А нужно всегда помнить, что мы всего лишь маленькие люди со своими амбициями, чувством собственной важности и тщеславием. Слабые, беспомощные живые существа перед огромной и могучей стихией.

Философия безмолвия открывает свои тайны на телепатическом уровне. Это единственное место на Земле, где в полной мере можно ощутить Божественный замысел. Намного сильнее, чем в горах, где отвлекают красоты и изобилие.

Пустыня - это место, где замолкает внутренний диалог, подавляется ЭГО и на тебя снисходит энергия абсолютного Знания. Заметьте, Христос удалился на 40 дней для общения с Отцом именно в пустыню.

В пустыню мы шли с ощущением радости и полным отсутствием страха. Когда человек попадает в экстремальные ситуации, то его убивает прежде всего энергия страха, разрушающая важные жизненные субстанции, парализующие мысли и движения. Очень важный момент прохождения пустыни - уничтожить страх. Мы достигали этого молитвами, целеустремленностью и отсутствием желания покорять. Мы не бросали пустыне вызов, мы пришли в гости. Нашей целью было соединиться с этой сущностью.

Но пустыня - это не только пески. Мы были органичной частью природы в этом раскаленном мире и все эти тушканчики, ящерицы, пауки, змеи воспринимали нас как своих. Хотя был один случай - меня укусила змея, одна из самых ядовитых в мире. После ее укуса человек не живет и получаса. Но в происшедшем виноват только я сам. Когда я увидел змею, из глубин подсознания вырвалось чувство страха. И в этот момент змея совершила бросок…

Почему я выжил? За несколько дней до этого инцидента, во сне мне было знамение - меня укусит змея. После укуса моя нога превратилась в настоящую колоду! Все лимфатические узлы напухли. Но я знал, что не умру. Я испытывал настоящую радость от того, что все произошло так, как было указано свыше. Утром мы продолжили путь. К утру я был совершенно здоров, будто и не встречал змею вовсе. И такие знамения сопровождали нас на протяжении всего пути. Нам покровительствовал Бог.

В последние два дня перехода через пустыню вдруг поднялся ветер, а на небе появилось одно-единственное облако. И как бы мы ни меняли направление движения, ветер постоянно дул нам в спину, а облако создавало тень. Должен сказать вам, что облаков в этих местах не бывает десятилетиями.

На краю пустыни мы совершенно случайно встретили двух аборигенов - бушменов. То были дивной душевной красоты люди: простые, доверчивые, как дети. В глазах у них светилась мудрость - казалось, что о мире они знают ничуть не меньше современных ученых. А общались мы без слов, угадывая мысли друг друга. Поразительно: в безмолвии пустыни открываются тайны телепатического общения!

Что же касается хищников, то мы встречались в Африке со львами, гепардами, не менее опасными бегемотами. Однажды на берегу реки Лимпопо хотели погладить плескавшихся детенышей гиппопотама, но вдруг из-под воды вынырнула громадная мамаша и на огромной скорости погналась за нами. Спасло толстое одинокое дерево, что росло неподалеку.

Наиболее опасными в тех местах считаются "кошки". Звери и змеи нападают, когда чувствуют человеческий страх, поэтому главное - совладать с энергией страха. На крайний случай мог пригодиться и утробный "крик дикого слона": на несколько секунд он парализует противника, будь то человек или животное. А несколько секунд в таких ситуациях - это очень много. Это - спасение.

Правда, на "крик слона" не реагируют крокодилы. Когда мы, изнывая от жары, хотели окунуться в реке, то киснувших в воде крокодилов приходилось не пугать, а увлекать за собой метров на двести вверх по течению, а потом что есть духу мчаться назад, пока не вернулись хозяева. Мы сидели в воде до последнего - бывало так, что выскакиваешь на берег, а за пятками щелкают челюсти крокодила.

Но с реальной угрозой мы столкнулись не в джунглях, и не в пустыне, а в "цивилизации". Но об этом в другой раз…


Питание

Тело человека состоит, в основном, из воды. Вода эта энергетически заряжена. Чем чище вода, и чем лучше воспринимается вся поступающая извне информация (энергия), тем продуктивнее работает каждая клетка организма. Чем чище каждая клетка, тем лучше восприятие всех видов энергии и работа всего физического тела в целом. Чистая клетка лучше продуцирует (пропускает) энергию. Коэффициент физической силы организма увеличивается во столько раз, во сколько раз клетка может лучше продуцировать энергию. Мышцы становятся выносливыми и сильными вследствие чистоты клеток в них.

Гипофиз человека после 20 летнего возраста начинает вырабатывать так называемую энергию старения из-за загрязненности его клеток.

Чем чище гипофиз, тем чище ферментативно-гормональные центры, которыми он руководит. Работоспособность организма увеличивается. И тело наполняется здоровьем.

Гипофиз - это наши "мысли". А теперь подойдем к этой системе со стороны продуктов питания.

Для того чтобы организм жил, ему необходим набор микроэлементов, витаминов, аминокислот. Аминокислоты - строительный материал для клетки. Энергию для движения мы берем из органических соединений, которые потребляем. Для расщепления органических соединений организму необходимы ферменты и гормоны. Это такие молекулярные соединения, которые усиливают обменные процессы (в том числе и расщепление) на биохимическом уровне в тысячи раз. Микроэлементы и витамины - это катализаторы происходящих обменных процессов.

Что происходит с организмом, когда человек переедает, неправильно питается или ест несовместимые продукты?

Например, человек съел мясо. Для расщепления мяса кора головного мозга дает организму команду - выделить некое количество фермента пепсин, определенной концентрации. Далее мы запиваем водой это мясо и растворяем концентрацию пепсина.

Мясо начинает хуже усваиваться, остатки его разлагаются и происходит интоксикация организма. Токсины (продукты распада или шлаки) накапливаются в крови. Если их больше, чем может вывести организм, то они оседают в межклеточном пространстве, нарушая движение энергии (информации), загрязняют кровяное русло, нарушая эластику сосудов. Там, куда не поступает кровь, нарушается работа ферментативно-гормональных центров.

Организм начинает болеть.

Обычно человеческий организм ежеминутно тратит колоссальную энергию на выведение шлаков. Тем самым, значительно уменьшая свой текущий ресурс. Для того чтобы организм нормально функционировал, продуцировал (пропускал) энергию, аккумулировал ее и переводил в кинематику (мышечную энергию), клетки организма должны быть чистыми.




Рейтинг продуктов питания

Выстроен в порядке убывания по предпочтительности и биологической ценности.

Если следовать этому рейтингу, можно помочь организму самоисцелиться и самоочиститься.


Цветочная пыльца по 1 чай ложке 2 раза в день натощак (до еды)

Травяной чай с медом. В качестве основы можно использовать липу, смородину, шиповник, вероник колосистый, чабрец, душицу, ромашку, мяту, крапиву, иван-чай;

Свежевыдавленные овощные и фруктовые соки:

морковь – 70%, свекла – 30%

морковь – 50%, тыква – 50%

морковь – 40%, тыква – 20%, свекла – 20%, корень сельдерея – 20%

яблоко – 50%, морковь – 30%, тыква – 20%


Свежие фрукты (не смешивая семейств) за 30-40 минут до еды

Сухофрукты

Зелень

Овощные салаты

Проросшая пшеница

Семена тыквы

Орехи

Кисломолочные продукты

Злаки

Бобы, соя, фасоль, горох

Морские продукты

Яйца

Грибы

Рыба

Птица

Мясо


Голодание по методике ИИ


Во время голодания происходит интенсивное очищение организма от токсических веществ (шлаков) и перестраиваются все ферментативно-гормональные центры на оздоровление и повышение иммунитета организма.

Голодание лучше начинать во вторую и четвертую фазы Луны. Это 7-14 и 21-29 лунные дни. Вход в голодание и выход по продолжительности равен самому голоданию. Оптимальные сроки голодания без осложнений: 1-7 дней.

На первом этапе не рекомендуется голодать более 3 суток.



Вход

Голод

Выход

Сроки

1-7 дней

1-7 дней

1-7 дней

Процедуры

ежедневные клизмы объемом 0,5-2 л. родниковая вода + сок половины лимона или 50 г сока свеклы

Продолжить ежедневные клизмы

По утрам чистить налет на языке

Питание

травяные чаи, соки, фрукты, овощные салаты

родниковая вода

травяные чаи, фрукты, овощные салаты

Активность

Полная

полная (по самочувствию)

полная

Самочувствие

Обычное

может быть легкая слабость, прохлада

легкость, приподнятое настроение


Голодание состоит из 3 этапов: ВХОД + ГОЛОДАНИЕ + ВЫХОД.

Самое важное в голодании – постепенный корректный выход, который должен продолжаться не менее срока голодания.

Лучшее время для голодания: 2 и 4 фазы луны.

Если голодать один день, то в пятницу, если 3 дня – среда-пятница.

Больше слабость – сильнее чистка. Если слабость большая – лучше полежать без всякой нагрузки (воздерживаясь даже от чтения книг).

Зубы чистим без пасты.

Нельзя принимать горячие ванны.

Не вставать резко – может закружиться голова.

Во время голодания допускаются: повышение артериального давления, сердечная аритмия (изменение частоты пульса) и плохой запах изо рта.

Можно продолжать заниматься по комплексу физических упражнений ИИ, но если слабость сильная – в режиме разгрузки, или сместить цикл к выходным дням (запланировать заранее).

Рекомендуемая периодичность и срок голоданий:

3-х дневное голодание – раз в месяц

7-ми дневное – раз в квартал

можно 1 день голодать, 1 день выход, 3 дня голодать, 6-7 дней – выход из голодания

можно 7 дней входить, 3 голодать, 14 выходить

Обливаться (окунаться) – с головой.

По желанию можно делать клизму до и во время голодания (кроме голодания «насухо» ) не чаще 2 раз в сутки.

При выходе – почистить язык ложкой, тщательно разжевать и выплюнуть 2 яблока. Чавкать при жевании.

Однодневное сухое голодание. Выход:

1-й день – соки, фрукты;

2-й день – добавляем салат без растительного масла, после обеда можно приготовить с небольшим количеством масла;

3-й день – добавляем каши, овощные супы без картошки.


Трехдневное сухое голодание. Выход:

1-й день:

- На рассвете чистка языка, очищение ротовой полости пальцем, затем сжевать 1-2 средних яблока (огурцы можно использовать, корку хлеба с чесноком), чавкая, чтобы пробились вкусовые рецепторы, жевать всеми зубами, протирать яблоком всю ротовую полость, язык и небо, ни капли сока вовнутрь, все выплевывать!!!

Промыть рот водой, прополоскать горло.

Сделать 3 глотка.

Через 30 минут – 7 глотков.

Еще через 30 минут – 9 глотков.

Еще через 30 минут – 12 глотков.

Через 1 час можно выпить 1 кружку травяного чая с медом и лимоном.

Через 1 час можно пить воду или травяной чай без ограничения количества – по желанию.

До обеда можно пить воду, настоянную на сухофруктах, без самих сухофруктов.

Далее после 2-й чашки травяного чая можно начинать пить свежевыжатые соки (фреши), по желанию – можно их разбавлять водой. Если нет соковыжималки под рукой, то высасываем сок из яблока, апельсина и т.п., остаток выбрасываем.

После обеда – свежий овощной сок (см. в разделе Принципы правильного питания ).

Сок из сельдерея пока нельзя, только на следующий день, свекольного сока не более 20%.

Через 6 часов после рассвета можно есть ягоды.

До обеда употреблять не более 200гр. воды за один прием, если вес больше 80 кг, то 250 гр. Сока не более 150-200гр., если вес до 60 кг, то 100-150гр. Сок пьем медленно в течение 10-15 минут.

Итак, чистая вода, соки, травяные чаи с медом и лимоном (лимон не есть, выдавливаем сок, можно пол-лимона, 1 ст.л. меда). Осенью, то есть в сезон арбузов и дынь, последние можно употреблять в 1-й день выхода из голодания.

2-й день:

Добавляем цветочную пыльцу 1 ч.л. можно с 1 ч.л. меда, держать во рту до рассасывания.

Ягоды до обеда.

Фрукты, не смешивая семейств (бахчевые, цитрусовые, косточковые, семечковые). Между приемом фруктов разных семейств – разница во времени 1 час.

Самое главное – прислушиваться к своему организму – вода или сок, или чай, количество и т.п., но придерживаясь общих рекомендаций.

3-й день: Добавляем немного кислого молока – 30 гр. Сухофрукты. На обед салат без растительного масла. Побольше зелени (петрушка, укроп, сельдерей, кинза, салат), ботва, лук, перец, черная редька, редис, БЕЗ КАПУСТЫ БЕЛОКАЧАННОЙ. Кстати, Голтис рекомендует вообще воздержать от употребления ее в питание в связи с вызыванием повышенного брожения. Ее можно заменить на другие виды капусты – брюссельская, кольраби и др.

4-й день:

Салат с растительным маслом без соли. В салат можно добавлять сок лимона, яблочный или винный уксус (натуральный!).

Утром и вечером по 30 гр. кислого молока.

Орехи, но употребляем их, не смешивая. За 1 раз можно – миндаль – 7-12 штук, кешью – 40-70гр., кедровый орех – 1-2ст.л. (очищенный уже), лесной орех – 50-100гр., бразильский орех – 2-3шт, фисташки – 40-70гр, грецкий – 3-7шт. Нормы указаны минимальные для человека весом до 60 кг, максимальные – для человека, весом более 80 кг.

5-й день:

Овощные супы без картошки, каши, кислое молоко до 50гр. в день утром и вечером, можно немного соли.

В общем: крупы, злаки, бездрожжевой хлеб, овощи (запеченные лучше, чем отварные).

Можно суп из трав (крапива, одуванчик и др.)

Нельзя картошку и баклажаны.

6-й день: К вышеизложенному можно добавлять творог, бобы, чечевицу, горох, сою, фасоль, сметану.

7-й день: Сыр, перепелиные яйца, грибы.

8-й день: Куриные яйца, морепродукты.

9-й день: Рыба.

10-й день: Птица.

11-й день: Мясо.

Корректный вход в голодание, который может усилить эффект от всего голодания и сделать его менее болезненным – подобен описанным выше этапам выхода из голодания, только применяемым в обратном порядке.

То есть: за 11 дней до начала 3-дневного сухого голодания желательно отказаться от мяса, за 10 – от птицы, за 9 – от рыбы, за 8 – от куринных яиц и морепродуктов, за 6 – от творога, бобовых, сметаны и так далее…

Во время голодания происходит интенсивное очищение организма от токсических веществ (шлаков) и перестраиваются все ферментативно-гормональные центры на оздоровление и повышение иммунитета организма.

На первом этапе не рекомендуется голодать более 3 суток «насухо» и 7 дней на воде. Но даже такой срок голодания должен определить Вам персонально грамотный специалист с опытом голодания. Голодать без грамотной индивидуальной рекомендации опытного специалиста – не советуем! Нарушение графиков, последовательности, количества потребляемых продуктов (особенно при выходе из голодания) – могут причинить вред Вашему организму. Иногда лучше не голодать вообще, чем делать это не корректно или бездумно.


Исцеляющее царство растительного мира

В Армии я служил в спецназе. Как известно, в подготовку бойцов специальных подразделений входит целый комплекс навыков и знаний, связанных с выживанием в экстремальных условиях. Одним из разделов этого комплекса является информация о съедобных дикорастущих растениях, которые не только не дадут вам умереть от голода, но и снабдят весь организм целым комплексом необходимых витаминов и микроэлементов, не говоря уже об их лечебных свойствах.

В рамках завершения теоретического курса обучения наш взвод был выброшен на шесть недель в тайгу. За этот срок мы должны были преодолеть ровно 1000 километров пути. В полном боевом походном облачении, с оружием, но одна маленькая деталь - патронов у нас не было! Предполагалось, что они израсходованы в предыдущем бою и, стало быть, охота, по крайней мере, с помощью огнестрельного оружия, была невозможна. Я не буду говорить здесь о том, как изготовить лук или копье, и, что можно использовать в качестве рыболовных снастей; как можно ставить практически без ничего силки и капканы, и многое другое. Возможно, это тема для отдельного разговора... Я хочу сказать, что только благодаря съедобным частям дикорастущих растений, не говоря уже о ягодах, грибах, орехах, можно не только выжить, но и успешно покрывать каждый день десятки километров непроходимой тайги, при этом отнюдь не чувствуя себя изнеможенным.

Мы добрались в условленное место в срок, и хотя никто не набрал вес, наша активность и жизнеспособность была на высоте.

Конечно, летом в тайге, где такое изобилие растений погибнуть трудно... Путешествуя в 1994 году по Китаю, мы с другом решили в плане эксперимента сделать пеший переход по Тибетскому нагорью не используя запасов пищи. Поверьте, гораздо более чем скромная растительность, однако она существует, и изучив не без помощи местного населения особенности съедобной флоры Тибетского плоскогорья, мы отправились в путь. Конечно это была не тайга, такого обилия и разнообразия растений здесь не было и быть не могло, но трав и кореньев концентрирующих в себе жизненную энергию, растущих в экстремальных условиях, здесь достаточно. Принцип аккумуляции и концентрации необходимых для выживания в подобных условиях веществ уменьшает их в количественном, но компенсирует в качественном отношении. Говоря проще, кушать приходилось менее разнообразно и скудно, но энергии для достаточно мощных переходов в горах с их колоссальными перепадами суточных температур, нам хватало. Почти месяц такого путешествия заставил нас похудеть каждого более чем на 10 килограмм, но опять же, никак не отразился на работоспособности и, что более важно, на здоровье.

Кое-кто возразит, что месяц пути можно преодолеть вообще совершенно голодая... Да, можно, и подобное я так же испробовал, а если нужно идти не месяц, а два или три, или даже еще больше? А если придется жить или выживать в подобных условиях? Тогда знание о растениях окажутся незаменимыми. Мне вспомнился еще один случай, когда моя жизнь была спасена только благодаря вмешательству наших зеленых друзей.

В 1998 году в Пустыне Калахари (Ботсвана), я имел несчастье, а может счастье (?), быть остановленным не очень длинной, но весьма внушительной в толщину и сильной змеей. Собирая в сумерках хворост для костра я слишком поздно ее заметил... Это была одна из восьми разновидностей местных змей, которые атакуют первыми. Пока я держал ее прижатой охапкой хвороста к земле, перед глазами мелькнуло лицо старого бушмена со шкурой змеи на поясе, заменяющей ремень, у нее был точно такой запоминающийся яркий узор на спине. Потом я узнал, что эта змея убила его брата, он охотился один и не взял с собой травы для компресса, и после ее укуса умер через сорок пять минут. "Возьмите это, - бушмен протянул полотняный мешочек, наполненный душистой зеленой массой, - может пригодится!". "Лучше не надо", - подумал я тогда. А теперь, вот она, я ее держу... Надеясь на скорость, я отпустил руку и одновременно отпрыгнул в сторону, но... змея оказалась проворней. Через десять минут с температурой под сорок градусов я валялся в беспамятстве в палатке. Этого времени мне хватило, чтобы разрезать ранку, приложить размоченную в воде траву, предварительно выдавив из раны яд, и успеть выпить упаренной урины. Лимфоузлы в паху и укушенная нога распухли необычайно. Через сорок пять минут кризис миновал, утром не без усилий, но я мог продолжить путь. Я думаю что, комментарии здесь излишни.

Сила растений творит настоящие чудеса, нужно только знание... Большинство людей гибнут в различных экстремальных ситуациях из-за страха, паники, которая охватывает их, а также из-за незнания возможностей окружающей природы и собственного невежества. Давайте же вместе восполним эти пробелы.

Растения, которые так естественно входят в нашу повседневную жизнь, почти на каждом шагу взывают человеческую душу к пробуждению и исцелению. Невозможно остаться равнодушным, соприкоснувшись с многоликой красотой растительного мира. Мы ее воспринимаем своим сердцем с восхищением и преклонением, тем самым отдавая дань гармонии и совершенству, воплощенном Создателем в красоте великого в малом. Таким образом, происходит обоюдная исцеляющая взаимосвязь человека с растением. Созерцая величество растительного мира, человек неосознанно исцеляет себя как духовно, так и физически. Невидимые нити, связывающие нас с растениями, воспламеняют в наших сердцах воистину чудодейственную силу, способную изменить наше сознание, а следовательно и нашу жизнь, в вечном празднике ликующего духа.

Из многочисленного жизненного опыта всего человечества, а также своего личного опыта можно сделать однозначный вывод, что растительный мир создан Богом для служения человеку. А стало быть, в нем есть все необходимое, что нужно для поддержания нормальной жизнедеятельности человека.

Что дают дикорастущие растения:

Удовлетворяют потребности нашего организма в питательных веществах.

Есть такие выражения: каждое лекарство должно быть пищей для организма, а каждая еда – лекарством.

Обмен веществ и энергий может нарушаться через нехватку в рационе питания некоторых веществ, которые организм человека не в состоянии сам синтезировать.

Мобилизуют защитные силы человеческого организма. Исцеляющая сила некоторых растений напрямую связана с мобилизацией защитных сил организма.

Усиление секретных (выделительных) функций.

Достигается посредством потогонных, мочегонных, желчегонных и слабительных воздействий некоторых органических соединений, находящихся в растениях.

Воздействуют на нервную систему.

Алкалоиды, находящиеся во многих растениях, сильно воздействуют на центральную и вегетативную нервную систему. Это воздействие имеет тонизирующий или успокоительный характер, а также релаксирующий, возбуждающий или снотворный.

Антиаллергическое действие.

Угнетение болезнетворной микрофлоры.


Растения

Части растений

Использование

Бедренец камнеломковый

Дрибчасте зiллячко, козлики

Pimpinella saxifraga.

Свежие молодые и сушеные листья, корни свежие и сушеные.

В салаты, винегреты и супы; для приправ.

Боршевик рассеченный (сибирский)

Борщiвник сибiрский

Heracleum sibiricum.

Молодые листья и стебли.

В сыром виде, в салаты, в супы, щи, гарниры.

Бук лесной

Бук лicвий

Fagus sylvatica

Орехи

В сыром виде или поджаренные.

Горец змеиный

Змiйовик, раковi шийки

Poligonum bistorta

Молодые листья, побеги и корневища.

В салаты, винегреты, супы; на муку (добавка к зерновым), пюре.

Гравилат городской

Гравiлат мiський

Teum urbanum

Молодые листья и побеги, корни

В салаты, винегреты, супы, щи; для ароматизации блюд и напитков.

Девясил высокий

Дивосил

Inula helenium

Корневище и корни

Добавляют в первые и вторые блюда, напитки, повидло

Дудник лесной

Дудник лicoвий

Angelica silvestris

Молодые стебли, черенки листьев, побеги, цветочные почки.

В салаты, щи, супы, для жаркого, на цукаты.

Дягиль лекарственный

Дяпль лiкарський

Angelica archangelica

Молодые стебли, семена, корневища.

Приправа ко всем блюдам; как пряноароматическое; на цукаты, варенье.

Зонтик клубненосный

Залiзняк бульбистий

Phlonus tuberosa

Клубни.

В супы, для каш, пюре, в печеном виде.

Катран Стевана

Катран Стевана

Crambe steveniana

Корни.

В салаты, соусы, как пряные добавки в маринады.

Кислица обыкновенная

Квасениця звичайна, заячий щавел

Oxalis acetosella

Листья.

Как щавель в салаты, супы, для напитков.

Клевер луговой

Конюшина лучна, Iвасик, око Козине

Trifolium prateuse

Молодые листья и стебли, цветочные головки

В салаты в квашеном и маринованном виде; мука.

Крапива двудольная

Кропива двудольна

Urtica dioica

Молодые побеги и листья

В супы, щи; как шпинат



Кровохлебка аптечная

Родовик лiкарський

Sanguisorba officinalis

Молодые листья, корневища

В салаты; в вареном виде.

Кубышка желтая

Глечики жовтi, жовта водянка, лiлiя

Nyphar lutea

Корневища

Жареные или отваренные в соленой воде.

Лабазник вязолистный

Гадючник вязолистний, корочень

Filipendula ulmaria

Молодые побеги, корни, листья, цветки.

В отваренном виде, отвары (как витаминное), для чая.

Лапчатка гусиная

Перстач гусячий

Potentilla anserina

Молодые листья, побеги, корневища.

В салаты, в супы, в вареном виде.

Лопух войлочный

Лопух павутинистий

Arctium tomentosum

Молодые стебли, листья, корни.

В салаты, супы, в вареном виде; в супы вместо картофеля; во вторые блюда.

Малисетка обыкновенная

Приворотень звичайний

Alchemilla vulgaris

Молодые листья и побеги.

В салаты, в супы в сушеном и соленом виде.

Марь белая

Лобода бiла

Chenopodium album

Молодые листья и побеги, семена.

В салаты, в супы как шпинат. Для каш, в похлебки.

Медуница лекарственная

Медунка лiкарська, смоктунчики

Pulmonaria officinalis

Молодые листья и побеги.

В салаты и супы.

Одуванчик лекарственный

Кульбаба лiкарська

Taraxacum officinale

Листья, соцветия, корни

В салаты, на пюре, в квашеном виде, на варенье, для кофе.

Орляк обыкновенный

Орлики звичайнi

Aguilegia vulqaris

Побеги, корневища.

В свежем, соленом, жареном виде. Из муки пекут хлеб.

Пастушья сумка

Грищики звичайнi

Capsella bursa-pastoris

Молодые листья.

В салаты, щи, бульоны, жареная, соленья.

Подорожник большой

Подорожник звичайний, трикутник

Plantaqo major

Молодые листья, семена.

В салаты, в супы, котлеты, на пюре. Как приправа.

Пырей ползучий

Пирiй повзучий

Elytrigia repens

Корневища.

В салаты, в супы, на гарнир. Из муки выпекают вкусный и питательный хлеб.

Рдест плавающий

Рдесник плавучий

Patomageton natans

Клубнеобразные корневища.

В сыром и печеном виде.

Ряска маленькая

Ряска мала

Lemna minor

Все растение.

В салаты, в супы.

Сердечник луговой

Жеруха лучна

Cardamine pratensis

Листья.

В салаты, винегреты, супы; витаминное.

Сныть обыкновенная

Яглиця звичайна

Aegopodium podagraria

Нераспустившиеся листья и лепестки, черенки листьев, листья.

В салаты, в супы, щи, на котлеты; приправы, маринуют, заквашивают впрок, готовят муку.

Спаржа лекарственная

Холодок, спаржа

Asparagus officinalis

Белые стеблевые побеги, семена.

Отваренные, для консервирования; для кофе.

Хамерион узколистый

Хамерiон вузьколистний, Iван-чай

Chamerion angustifolium

Молодые листья и побеги, корневища, корневые отростки.

В салаты, для пюре, для чая; мука для выпечки хлеба; в похлебки, во вторые блюда.

Хвощ полевой

Хвощ польовий

Equisetum arvense

Молодые спороносные стебли, клубни.

В сыром виде; на супы, запеканки; в вареном виде.

Цикорий обыкновенный

Цикорiй дикий

Cichorium intybus

Корень, молодые прикорневые листья.

Для кофе, в салаты.

Ярутка полевая

Талабан польовий

Thlaspi arvense

Листья, семена.

В салаты, в супы, на пюре; получают масло, приправы.

Ятрышник шлемоносный

Зозулинець шоломоносний, прямик

Orchis militaris

Клубни

В супы, на желе, пюре, в жареном виде.

Приятного аппетита!


Национальное достояние

Вдвоем с другом они сделали то, что до них не удавалось никому – в разгар лета на велосипедах пересекли Калахари – одну из двух наиболее бескомпромиссных и жестоких пустынь мира. Пройдя сквозь самое сердце пустыни – многие и многие километры выжженной солнцем мертвой местности, над которой летом даже птицы не рискуют пролетать. В начале пути они имели по семь литров питьевой воды и по два с половиной килограмма сухой провизии на человека. Там, где позволяли условия, передвигались на велосипедах. Слишком пересеченную местность проходили пешком, ведя велосипеды за руль или неся на себе. За три дня до окончания перехода запас провизии и питьевой воды исчерпался. Поэтому последние трое суток перед выходом из пустыни они шли на «сухом голоде» – без еды и без воды вообще… Причем не ползли, выбиваясь из последних сил, а именно шли – спокойно, ровно, размеренно – полные сил и насквозь пропитанные яростной силой безумного африканского солнца…

Самым неприятным из путевых приключений была его встреча со змеей. В Калахари обитает восемь видов ядовитых змей. Укус любой из них для человека, безусловно, смертельно опасен. Белковые токсины нервно-паралитического действия. Очень сильные. Змеи крупные, дозы токсинов рассчитаны природой на защиту от больших хищников. Из восьми видов шесть защищаются неспровоцированным нападением. Скорость броска фантастически высокая, увернуться невозможно. Ему не повезло – он встретил пресмыкающееся, принадлежавшее к одному из шести «безусловно нападающих» видов. И не сумел увернуться от ядовитых зубов… Это было на закате. А наутро он уже был готов продолжить путь. Живой… Хотя и с перебинтованной ногой… Мистика? Ничуть. Просто знание…

Первый гость рубрики «Персона» – Голтис. Профессиональный путешественник и специалист по выживанию в экстремальных условиях, в прошлом – трехкратный победитель «закрытых» чемпионатов Азии по «военному» фул-контакту… Помните кино «Кровавый спорт»? А теперь просто замените в своем воображении Жан-Клода Ван-Дамма на «обычного закарпатского парня» из «обыкновенного советского спецназа»… Он трижды участвовал в этих соревнованиях. И трижды побеждал всех…

Ну, и самое главное – то, что этот человек уже сделал для «грядущих поколений». Голтис разработал совершенно уникальную – не имеющую никаких даже приблизительных аналогов в мире – универсальную реабилитационную и тренировочную систему по типу «бодибилдинга». Но бодибилдинга не «убойно-фитнес-химического», а на сто процентов естественного – гармоничного и сбалансированного, позволяющего любому человеку превратить свое тело и сознание в послушные воле инструменты для постижения таинств устройства мироздания. Среди учеников Голтиса – чемпионы мира по бодибилдингу, бойцы-профессионалы, разные люди, чья повседневная деятельность требует высшей степени самоконтроля и постоянной готовности к запредельным перегрузкам… И те, кому удалось спасти себя от тяжелых, зачастую терминальных болезней…

С Голтисом беседуют Андрей Сидерский, Алена и Сергей Груздевы.

Ты родился и живешь в Украине… Впрочем, «живешь» – несколько неточно, поскольку ты – профессиональный путешественник… Но домой возвращаешься в Украину… Откуда такое экзотическое – совсем неукраинское – имя – «Голтис»?

Уникальная история. Это имя пришло ко мне во сне, когда мне было 9 лет. Как раз в день моего рождения. Причем накануне произошло странное событие… Я играл в колхозном дворе с ребятами в «колдыш» – игра такая карпатская. Споткнулся, упал. Лбом – прямо на острый камень пирамидальной формы… Четыре грани – правильная пирамида с острой вершиной… Камень пробивает мне лоб и застревает в проломе лобной кости. Прямо посередине – как раз на уровне «третьего глаза». Я встаю – камень торчит, кровь течет. Красота… Подбежал мой дядя, перепуганный такой, видит – камень торчит. Попытались вытащить – не поддается. Дядя меня – на руки, а мне так радостно, весело так… Совсем не больно… И единственное, что я чувствую – все тело изнутри охвачено ощущением радости. Но дядя переживает… Он меня несет, а я глажу его по голове и говорю: «Вуйко, не переживай, мени так файно, мени гарно».

Отнесли меня в больницу, там камень из черепа вынули. Кожу зашили, ну, а дырка в кости – ее так просто не зашьешь…

И той же ночью мне снится сон. Явилось ко мне во сне некое светящееся облачко. В моем детском понимании ничего прекраснее этого облачка быть не могло. Оно было красивее любого цветка и мудрее самых мудрых из людей. Даже мудрее моей бабушки, которая знала бесконечное множество сказок, легенд, которая общалась с растениями и животными, видела помыслы и движения души любого человека, могла любую птицу призвать к себе на руку… Я чувствовал, что это облачко добрее того огромного дерева, которое росло на берегу нашей речки и которое я чувствовал, очень любил и воспринимал, как огромную разумную сущность.

И вот это облачко говорит мне: «Родители окрестили тебя Владимиром – дорожи этим именем и помни его. Оно записано на небесах и оно благословенно. Но отныне у тебя будет второе имя – земное. И оно поможет тебе найти себя в этом мире. Твое земное имя – Голтис». На этом сон закончился, и я проснулся. Что тоже показательно…

А утром уже бабушка говорит: «Знаешь, а мне ночью сон был такой интересный, будто бы появился у тебя твой жизненный талисман». А бабушка у меня – ведунья в седьмом поколении… Так что с тех пор я – Голтис.

И это имя тебя хранит и помогает тебе двигаться по жизни…

Кстати, недели через две-три после того сна был еще случай. Я остался дома один. А у нас по селу ходила цыганка Эржа. Красавица редкая. Парни и мальчишки все были в нее влюблены по уши. Она ходила, гадала людям, ей давали – кто кусок сала, кто – мяса, кто – хлеб, кто – овощи, фрукты… Она все это собирала, увозила в табор и раздавала детям. Ее все любили и уважали как в окрестных селах, так и в таборе. Удивительная была женщина – цыганка Эржа. Всегда опрятно одета, всегда вежливая…

Да, так вот. Я дома один, что-то делаю во дворе перед домом… Тут приходит Эржа. Спрашивает, где родители. Я говорю, что на работе. «И ты один?». «Да,- отвечаю, - я один». «А дай мне свою ручку». Я даю ей ладошку. Она посмотрела и говорит: «А тебя как зовут?». «Владимир, – отвечаю». А она: «Нет-нет, я тебя спрашиваю, как сейчас тебя зовут?». «Владимир, -опять говорю я». «Нет, у тебя должно быть другое имя». Я вспомнил… Говорю, что да, три недели назад пришло ко мне во сне другое имя. И тогда Эржа сказала, что это имя даст мне реализацию, что я буду очень счастливым человеком и полностью реализую себя в своей жизни. Я теперь вспоминаю ее слова и понимаю – да, я действительно именно такой счастливый человек и есть…

Пророчество сбылось…

Много раз каждый день в свободную минуту я благодарю Господа за то, что он словно несет меня в ладонях сквозь жизнь, показывает столько удивительных вещей… Ни одно мгновение из своей жизни я не согласен был бы изменить. Даже то, что был перелом позвоночника… Казалось бы – такая травма, просто ужас… В двадцать пять лет сломать позвоночник…

Как это случилось?

Была весна. Я со своей собачкой шел в лес гулять, из Закарпатья в Карпаты, в свои любимые места через подвесной мост. Мостик узенький, весь качается. Мост качнулся и с самой его середины мою собачку выбросило в реку. Весна, разлив, речка бешеная… Я понимал, что метров через двести собачка утонет. Там ниже по течению начинаются пороги, она выбьется из сил и дальше ей просто переломает все кости… Я прыгнул в воду. Речку-то я знал хорошо, вроде бы, место безопасное… Но кто мог предугадать, что под водой окажется топляк? Намокшее бревно, которое принесло разливом… Я прыгал ногами вниз, но ударился шеей в бревно при входе в воду. Ну, собачку добыл, пошли мы в лес, побродили по горам… И только на третий или четвертый день – точно не помню – обнаружили, что позвоночник-то сломан. И жизнь моя держится исключительно на мышечном корсете… Знаете, как в то время было – то пленки нет в рентген-кабинете, то кто-то заболел… Совок…

А я тогда основательно изучал медицину под руководством профессора Снегурского. Был такой ученый-медик с мировым именем. Работал у нас в Ужгороде. Двенадцать лет мы с ним дружили… И все двенадцать лет я у него учился… Я уже с готовым рентгеном к нему пошел… Он тут же созвал консилиум, пригласил коллег из Киева. Случай мой оказался уникальным. При таких переломах не выживают. Если вдруг выживает кто – один из ста тысяч…

И ты этим одним из ста тысяч как раз и оказался…

Ну да, выходит, что так… Просто благодаря тому, что мышцы были сильные и удержали позвоночник. Конечно, чувствовал онемение верхних конечностей ночью. Когда я спал, мышцы были расслаблены. Я задыхался, сердечная аритмия... Неприятно, конечно, но, как мне казалось, не смертельно. Однако врачи были несколько иного мнения…

Короче, по заключению консилиума мне предстоял год постельного режима и потом – длительная реабилитация. Скорее всего, без перспективы полного восстановления функций. Но только вот проблема одна возникла: через полтора месяца мне нужно было сдавать экзамен по гимнастике в Киевском институте физкультуры…

И что?

Ничего. Сдал. Пятерку получил. Помнится, в том семестре как раз кольца были, перекладина…

Опа…

Бабушкина школа плюс специальные методики восстановления… Я ведь боевыми искусствами занимался по-честному…

Ну да, чемпион Азии по «военному» фул-контакту…

Было, да… Три раза… В общем, я тогда перелом за пару недель «заделал», и еще недели две-три – на реабилитацию…

Это вместо нескольких лет, что ли? И с полным восстановлением функций, как я понимаю?

По-моему – даже лучше стало. Тело сделалось более «осознанным», что ли…

А как ты это сделал?

Работа с внутренней энергией, травы, «сел» на голодание… Короче, быстренько разработал систему восстановления… И на себе испытал… А потом уже довел эту систему до вида, в котором ее можно было использовать для реабилитации инвалидов. В 1998-1999 годах я работал в свободное от работы время на общественных началах с детьми-инвалидами в киевской школе для инвалидов. И через полгода они реабилитировались – кто на девяносто процентов, кто на все сто. Новые руки-ноги, конечно, не вырастали, но «неустранимые» травмы позвоночника, «пожизненные» суставные травмы – все это мы с ребятами общими усилиями побеждали…

А сейчас ты в этом ключе работаешь где-нибудь с кем-нибудь вообще?

Сейчас я очень сильно загружен работой по проекту «Эквитес». Но есть совместный проект с академиком Гаврилюком. У него разработана несколько другая система – он активизирует «память ДНК». Удивительный человек, он многих детей, от которых медицина отказалась, поставил на ноги. И он намерен наши две системы объединить, и в областных центрах создать сеть реабилитационных центров для детей-инвалидов. Как только организую свободное время – обязательно займемся. Мои знания – вовсе не моя собственность. Это – дхарма… Их обязательно нужно «отрабатывать» – применять на благо людей и передавать дальше…

Ты являешься уникальным специалистом не только по посттравматической реабилитации, но и по бодибилдингу. Твои ученики достигают поразительных результатов. Не мог бы ты немного рассказать об этой стороне своей творческой деятельности?

Все началось, опять-таки, с девяти лет. Переломный момент в моей жизни. До этого времени я был длинным, тощим и к тому же почти ничего не ел… Мама, помню, за мной бегала с огромной ложкой, запихивала в меня каши разные, всякие сладости – чего покалорийнее… А я – все больше по фруктам… Сидел на черешне целыми днями – как воробей…

Как-то играли на улице с ребятами в «классики», и соседка Наталка – красивая девочка такая, она мне нравилась, взглянула на меня, так это, оценивающе, и говорит: «Голтис, ну ты и тощий, прямо скелет какой-то». Ну, все… Мне больше ничего не надо было. Домой убежал, пустил «скупую мужскую слезу». (Смеется) Так обидно было… Я говорю: «Господи, ну что ж я такой худой? Вот некоторым же ведь повезло!» У нас в компании было трое толстых ребят, мы их прозвали «тремя толстяками». Вот… Ну, я продолжаю: «Господи, сделай так, чтобы я отъелся и стал – ну, пусть не таким, как они, но хоть в половину!»

Начал думать. Понятно, что надо что-то делать. И делать надо тело. А чтобы понять, что такое тело и как с ним бороться, его было бы нелишне изучить. То есть – надо изучать физиологию и медицину. Решено. Все деньги, которые мама давала на мороженое и пирожные, я «просаживал» в книжном магазине. Скупал все, что было, по физиологии и медицине. И штудировал – в свободное от тренировок время. В двенадцать лет, когда я уже знал анатомию, физиологию, биомеханику, добрался до тибетских трактатов. Ну, и бабушка, конечно – она передавала мне все свои знания о травах, способах их сбора и применения, о питании, о применении голодания… Пользоваться голоданием в своей практике я начал с пятнадцати лет. И еще, конечно, профессор… Мне двенадцать было, когда я узнал, что есть у нас в Ужгороде профессор Снегурский. Выдающийся врач с европейским образованием… Ростом в два метра, что меня тоже очень впечатлило, длинная седая борода, длинные волосы – настоящий профессор. Ему было где-то под семьдесят, но он выглядел не более, чем на пятьдесят. Интеллектуалище… Я «вычислил» его, и как-то в парке пристал с вопросами. Он увидел мои горящие глаза, удивился, посмотрел сверху вниз, сказал: «А-ну, давай-ка сядем на скамеечку…» Я начал задавать вопросы. И он понял, что мальчик «попал». И стал моим первым учителем по медицине. Очень многое для меня открыл, ответил на массу вопросов. Фактически, я учился у него двенадцать лет.

Но тогда – с самого начала – я понял главное: если намереваешься построить тело, которое будет надежным инструментом для постижения мира, нужно начинать с основы – со скелета. Очень многие в бодибилдинге начинают с ошибки. Кстати, типичной ошибки, о которой я говорю, не избежал даже Шварценеггер – из-за этого у него теперь серьезные проблемы с сердцем… И не только с сердцем… Хотя генетические данные –фантастические… Ошибка заключается в том, что спортсмены начинают с развития мускулатуры рук. А грудная клетка остается узкой. Поэтому для максимального развития мускулатуры рук приходится затрачивать слишком большие системные ресурсы. В итоге возникает перерасход изначальной жизненной энергии… Если бы Шварценеггер изначальную энергию пустил на расширение грудной клетки, расширение плеч, он бы сформировал базу для создания колоссального энергетического резерва. Руки потом разовьются – сами по себе. Если правильно сформирована основа – скелет. И если прорабатываются широчайшие спины – аккумулятивные мышцы, развитие которых активизирует ферментативно-гормональные центры. А они отвечают за обеспечение оптимальной жизнедеятельности всех внутренних органов… Ко мне часто приходят спортсмены с одной и той же проблемой: застой в руках. А все потому, что неправильно закладывалась основа. Не с рук надо начинать, а со спины, с грудной клетки и позвоночника. Я вообще с руками начал целенаправленно работать в семнадцать лет, когда окружность бицепса уже была 44 сантиметра.

То есть «поправиться» тебе удалось?

Лет в 16 я завоевал титул «Мистер Аполлон Европы». Но… Если в детстве я стеснялся раздеваться из-за худобы, то теперь мне было неловко из-за того, что мой чрезмерно атлетический вид вызывал ажиотаж… Я даже как-то завидовал обыкновенным людям – не толстым и не худым… Купаться по ночам ходил, прокрадывался к речке и тайно, в темноте…

А как ты тренировался?

Подъем ежедневно без двадцати пять. Дыхательная гимнастика. Вместо умывания – купание в речке. В пять часов утра там еще никого не было. Потом – длинная пробежка по горам, плавание в горном озере… Лазание по деревьям, прыжки с деревьев, снова – купание в холодной воде…

Обычно, когда я бегал, я раздевался до пояса, чтобы чувствовать кожей ветер, ароматы альпийских лугов, утренний туман…

Между прочим, лет в шестнадцать я понял одну очень простую, но важную вещь. Тело нельзя строить ради славы и признания… Если мотивация такова – лучше не начинать. Душе это очень сильно вредит. И все равно в конце концов закончится саморазрушением… У меня было достаточно много возможностей наблюдать за жизненными путями разных людей… Единственная правильная мотивация – создание гармоничного инструмента для познания этого прекрасного мира…

Среди твоих учеников есть люди, от которых медицина практически отказалась. И ты помог им не просто избавиться от тяжелых болезней, но и стать более, чем полноценными людьми… И при этом не использовал никакой промышленной химии…

Я всегда был противником химии, вплоть до элементарных витаминов в их «аптечных» вариантах… Любые, даже самые простые синтетические препараты при моей методике тренировок вредны… Вернее – при нашей методике, потому что моего ничего в этом нет, я глубоко в этом убежден, я просто работаю как инструмент, как проводник. Синтетические препараты блокируют работу энергетических центров тела, искажают циркуляцию энергии в меридианах… А это нарушает естественные механизмы, с помощью которых тело само из простых элементов синтезирует все необходимые ему вещества. Нет незаменимых аминокислот и витаминов - нет ничего, что мы не могли бы создать в себе, используя естественные источники элементов и доступную нам энергию… Ну, и питание правильное… Три чайные ложки цветочной пыльцы содержат в себе суточный набор витаминов и микроэлементов… Я много экспериментов проводил на себе и на других людях… После голодания, когда организм очищен, можно вообще перейти на праническое питание и строить тело фактически из воздуха и света… Но не будем говорить о таких высоких материях, как праническое питание… Просто вот такой факт… Когда я выхожу из 54-дневного голодания, то первые две недели питаюсь только свежевыжатыми соками… Морковным, свекольным, соком сельдерея, тыквенным… Все это время тренируюсь крайне интенсивно, чтобы быстро восстановить мышечный корсет. Так вот, за две недели тренировок на свежевыжатых соках я набираю 12 килограммов чистой, качественной мышечной массы. Только свежевыжатые соки… Откуда белок? Откуда 12 килограммов на сто процентов рабочей мускулатуры?

Если даже ракообразные способны синтезировать один элемент из другого, то нам грех белки не соорудить…

Ну да. А слоны – какие ребята вырастают огромные?.. Кони – тоже вон на травке произрастают… При том что мышечная масса очень активная, работоспособная, выносливая. А ведь человек – куда более совершенная система.

Вот еще вопрос: восточные единоборства. Ты трижды участвовал в «закрытых» чемпионатах Азии по «военному» фул-контакту…

Да.

И все три раза побеждал…

Да.

А подробнее?..

Начал заниматься с 9 лет. Ну, вот так. Я же говорю – переломный момент биографии. (Смеется) Вначале занимался по самиздатовским книгам… Это в те годы было нормой. Полуслепые перепечатки словацких учебников, потом – венгерских… В 1969-1970 годах появились переводы с английского по школам шотокан и киокушинкай каратэ-до. В 12 лет открыл для себя джиу-джитсу. А в 15 лет у меня появились первые учителя – два брата-близнеца. Очень сильные и хорошо известные в те времена в узких кругах бойцы. У нас в Ужгороде вообще боевые искусства развивались довольно интенсивно. Рядом была Венгрия, а венгры тогда прочно удерживали первенство в Европе. Приезжали к нам чемпионы в разных весовых категориях, наши парни с ними спарринговали… Гоняли чемпионов Европы по татами в хвост и в гриву. Просто играли с ними, как кошки с мышками… Очень сильные были парни. Венграм нравилось к нам приезжать. В Европе у них достойных соперников не было. А в Ужгороде они, хоть и получали крепко, но зато в каждом спарринге чему-то могли научиться новенькому…

Я, собственно, и тело-то строил не ради самого «телостроительства». Меня интересовала максимальная эффективность «прикладного» применения телесного инструментария. Мне все вокруг говорили, что не нужно «гнать массу», что чрезмерная мышечная масса тормозит удар. Ну да, если качаться по стандартным методикам – действительно, мышечный корсет закрепощается, и с приростом мышечной массы удар становится медленнее. Но я-то тренировался без «химии» и по совсем другим методикам. Я считал, что «правильная» мышечная масса лучше пропускает «командный импульс», и чем масса больше, тем импульс мощнее и проходит легче. Сопротивление меньше… Ведь в основе мышечного сокращения – биоэлектромагнитный процесс… Я тесты проводил – при окружности бицепса в тридцать девять сантиметров показатели скорости реакции и силы удара у меня были примерно на треть ниже, чем когда я «догнал» окружность до сорока с половиной сантиметров. Знание биохимии и физиологии мне в тренировках ой как помогали!.. Я ведь все свободное время отдавал изучению восточных единоборств.

В восемнадцать лет – перед армией – я уже считал себя таким крутым мастером, что куда там… Чувство собственной важности взыграло. Много было «ситуаций» по жизни – и чисто спортивных, и «реальных» – на выживание. И никто ни разу со мной справиться так и не сумел. Ни из спортсменов, ни из уличных бандитов. Ни один на один, ни в массовой потасовке, ни толпой на одного…

А вот в армии… Короче, попал я в руки настоящего мастера – и, слава Господу, мне показали, что я не то, чтобы не «крутой мастер», а вообще – ноль без палочки… И в настоящих прикладных боевых техниках не смыслю ровным счетом ничего. И телом своим не умею пользоваться абсолютно… И вообще… Короче, повезло мне в очередной раз… И опять я за это благодарен судьбе – в армии я встретил поистине выдающегося Мастера, и он согласился меня учить…

Спецназ?

Спецназ.

То есть, названий боевых стилей, имен, должностей и званий не упоминаем? Постараемся обойтись абстрактными текстами… Я правильно понимаю?

Ну да… Люди-то никуда не делись, продолжают работать… По специальности, так сказать…

Ну, тогда – абстрактно о стиле и школе… Это можно?

В общих чертах… Мастера нашей школы пошли по принципиально «другому» пути развития стиля. Они не просто хранят традицию и передают ее из поколения в поколение. Они тщательно изучают все новейшие достижения физиологической науки и внимательно следят за развитием всех школ и стилей в мире. Мастеров немного – в 1980 году на весь мир было пятьдесят. Изучая тенденции развития всех школ, они собирали и продолжают собирать все самое лучшее и эффективное. Как «общестилевые» тенденции, так и «индивидуальные находки» отдельных особо одаренных персонажей. Все это из года в год аккумулируется в арсенале нашей школы.

И еще… Вся наша техника строится на «открытии» особых центров «взрывной энергетической активности» в суставах. Аналогов такой тренировочной техники нет больше нигде… После четвертого дана наши мастера с людьми уже не спаррингуют – не имеет смысла. Они тренируются, проводя схватки с молодыми взрослыми дикими тиграми. Задача такого спарринга особая: мастер должен не дать зверю нанести ему ни одной царапины. И строго-настрого запрещено причинять вред самому зверю. Оба участника схватки должны выйти из спарринга без каких бы то ни было – даже самых минимальных потерь…

А после восьмого дана – вообще никаких спаррингов. Мастера такого уровня только собирают и обрабатывают информацию. Оттачивают ее и на основе общего решения совета мастеров вносят в развитие стиля.

Для обозначения уровня мастерства ты использовал термин «дан». То есть, основа стиля – японская?

Да, наша школа произошла из Японии…

А в чем практически выражается преимущество работы путем открытия «взрывных» центров?

Скорость и сила удара в полтора-два раза превышают самые высокие скорости, достигаемые в других стилях. Мой учитель, например, разрубает пополам ребром ладони или пронзает пальцами насквозь толстенную книгу на весу. Я видел этот «тренировочный фокус» множество раз – он тренировался на учебнике «История КПСС». В те времена книжку добротнее и толще надо было еще поискать… А добыть ее, особенно в армии, было без проблем… Соответственно, техника работы в ближнем бою, на средней и дальней дистанции, бесконтактные методы воздействия – все очень сильно отличается от других стилей…

Меня учитель иногда использовал для того, чтобы «ставить на место» «зарвавшихся сэнсэев». Тогда ведь боевые искусства были в моде, школ было везде множество. Ну, у некоторых мастеров слегка «зашкаливало» эго. Он договаривался о спарринге, мы приходили в школу, а там он говорил: «Я не буду с вами спарринговать, вот мой младший брат – деритесь с ним». Многим помогало…

Твой учитель – азиат?

Нет, что ты!.. Самый обыкновенный «наш человек». По жизни – очень скромный, предельно порядочный и исключительно интеллигентный. Образованный, всегда вежливый, спокойный… Мудрый человек… Никогда не демонстрировал личную силу… И это меня особенно привлекало.

А другие мастера вашей школы?

Разные есть люди разных национальностей в разных странах…

И все одинаково владеют «взрывными» центрами?

В большинстве – да, но есть, конечно, и индивидуальные особенности. Мне учитель передал знания по методике, я работаю в этом направлении, но очень многое зависит и от генетических данных. Мне пока так и не удалось открыть процентов сорок «взрывных» центров. Хотя, если не знать, как это делается, то можно пятьдесят лет возиться – и ни одного не откроешь… Ну, мне для «вырубательных» спаррингов и азиатских чемпионатов шестидесяти процентов открытых центров хватало.

А тебя тренером не приглашали работать?

Предложений и приглашений было множество – из разных стран от разых тренеров и школ… Но в 1983 году случился в нашей советской стране облом – начали «боевиков» сажать, школы разогнали, мастеров по тюрьмам распихали. Многих просто «убрали». Я тогда как-то вдруг понял, что боевые искусства – не главное, не нужно делать из этого культ. Не для того мы в этот мир приходим, чтобы только молотить друг дружку…

Последний вопрос на эту тему… Чемпионаты Азии, в которых ты участвовал и побеждал – это ведь «закрытые» соревнования. Туда кого попало не приглашают… Ни «людей с улицы», ни представителей спортивных федераций там не бывает… Как ты там оказывался?

Учитель устраивал…

И все?

Дальше – информация «для служебного пользования»…

Понятно. Тогда перейдем к другой теме. У твоего «человеческого таланта» ведь на самом деле очень много разных граней… И в каждой грани обязательно зашита подоплека творчества. Вот, например: ты – специалист по выживанию в экстремальных условиях и, насколько мне известно, профессионально преподавал эту дисциплину военным специалистам. Немного об этом. Можно?..

Нет проблем…

Для того, чтобы выжить в экстремальной ситуации, нужно просто четко осознавать ее особенности. И обладать информацией, необходимой для того, чтобы оптимизировать работу организма именно в данных конкретных условниях. И, разумеется, навыками практического использования информации. Ну, вот например… Возьмем пустыню Калахари. Суточный перепад температур – шестьдесят градусов. Это – условия. Что нужно сделать – это задача. Скажем, нам нужно было идти, ехать на велосипеде, толкать велосипед, нести его на себе, иногда – быстро убегать от диких зверей… А дальше – чисто физиологический анализ ситуации – какие мышцы в каком режиме и с какой нагрузкой будут работать, какие нервные реакции будут иметь критическое значение… Соответственно – подготовка. Изучение возможностей работы опорно-двигательного аппарата, мозга и органов в условиях перепадов температур и острого недостатка влаги, подбор информации по местным видам дикорастущих растений, пригодных в пищу, изучение повадок местных животных… Специфика двигательной активности и акцент на правильной тренировке тех мышц, которые могут стать «слабым звеном»… Любой экспромт хорош, когда он качественно подготовлен…

Ну, и психологические установки. Ты должен четко понимать, что ты идешь не покорять пустыню. Ты идешь в гости – туда, где царят другие законы. Их нужно знать и уметь правильно выполнять. Так, чтобы ничего не нарушить, но и самому не погибнуть…

Если идешь на Эверест – готовишься формально иначе, но по сути – подход тот же самый… Важен принцип. А в каких конкретно условиях тебе предстоит бороться за выживание… Любые условия имеют свою сущностную основу. И куда бы ты ни попадал, очень важно чувствовать энергетическую сущность окружающей среды и уметь с нею сливаться… Прийти в гости и стать частицей «местного бытия», принять законы, по которым живет данная сущность. В нашем случае – пустыня Калахари…

Стоп, стоп. Это уже мистика какая-то получается… Но ведь ты преподавал искусство выживания будущим офицерам – людям серьезным и вполне материалистически настроенным…

Извини, но что в большей степени интересует человека, попавшего в условия экстремальной среды – сохранить имидж серьезного трезвомыслящего материалиста или выполнить задачу, да к тому же еще и выжить?..

Вопрос снимается…

Возвращаемся к тому, на чем остановились… Рассмотрим другой вариант… Если ты попадаешь в дикие джунгли, и если ты принимаешь их законы, ты должен знать, что там белого человека подстерегают, к примеру, особо ядреные местные инфекционные и вирусные заболевания. Смертельные… Соответственно, для того, чтобы выжить, нужно повысить частоту клеточных вибраций… Высокочастотная клеточная «энергетика» не пустит в клетку никакого возбудителя болезни… Любой пищевой продукт имеет свойственный ему «пакет частот». Самые высокие частоты вибраций дает цветочная пыльца. Самые низкие частоты – мясо. На втором месте – дикорастущие травы, потом ягоды, потом свежевыжатые фруктовые и овощные соки… Соответственно, отправляясь в путешествие, которое может привести в африканские или амазонские джунгли, имеет смысл сперва очистить организм на клеточном уровне с помощью правильно организованного голодания, а потом – плотно «напичкать» клетки «высокочастотным содержимым».

И плюс еще, наверное, по ходу дела необходимо обеспечить себя информацией о том, какие возможные «высокочастотные» продукты можно добыть «на месте»…

Естественно. Корни, ягоды, плоды… И еще один момент… Голодание очищает систему. А очищение открывает особые информационные каналы. По ним ты прямо на месте получаешь знания, которые не найдешь ни в каких книгах. Информация типа «сегодня на сегодня». Ее никто тебе не даст. Это – твои особенные знания, они – только для тебя и только здесь и сейчас. Ты добираешься до своих собственных информационных ресурсов. Никто, кроме тебя, не может иметь к ним доступа. Во время голодания ты очищаешь клетки своего органического тела.

Но самое главное – даже не это, а то, что в результате длительного голодания ты на собственном опыте убеждаешься: нет ничего страшного в том, чтобы на пару месяцев остаться без еды. Наша планета – очень маленькая. Нет таких участков суши, где за два месяца невозможно было бы добраться до какого-нибудь более-менее цивилизованного места.

Например, я точно знаю, что две недели могу провести без еды и без капли воды… Это – мой непосредственный практический опыт. Для того, чтобы пересечь Калахари, нам потребовалось три недели. Мы знали, что за две недели не успеем. Соответственно, взяли еды и воды столько, чтобы хватило больше, чем на половину пути. Ну, трое суток пришлось идти на сухом голоде. Но для нас это не было проблемой. Мы знали, что наш запас жизненных сил – значительно больше. У нас не было страха – ведь мы имели опыт 12-дневного сухого голодания – и ничего, все нормально… Страх парализует энергетические ресурсы человека… А причина страха – неведение… Страх – это энергия, убивающая сущность. Если ты знаешь себя, знаешь ситуацию, знаешь, где и как найти еду и лекарства – страх отступает. А когда нет страха – мы можем творить чудеса. Любой из нас… Специалист по выживанию должен знать потенциальный ресурс человеческого существа и специфику условий среды. Всегда – в пустыне, в джунглях, в открытом море – везде есть то, что можно использовать для борьбы за выживание…

Да, я как-то в пустыне с бедуинами разговаривал, они утверждают, что пустыня дает все, что нужно человеку. Еда, лекарство – все прямо под ногами, просто нужно знать… И принимать законы…

Совершенно верно.

Ну, ладно. А откуда возникла тяга к путешествиям? Это твой путь или практика самосовершенствования?

Еще года в четыре я спрашивал у мамы: «А есть такая профессия – путешественник?»

Путешествия – это моя жизнь. Я себя не представляю без путешествий, потому что это – мой путь к себе. В путешествиях я соприкасаюсь с этим миром, общаюсь с самыми разными людьми, с природой… Я получаю знания. А знаниями непременно надо делиться. Я чувствую, что моя миссия здесь – впитывать в себя этот мир и передавать свои ощущения и знания людям – в словах, фотографиях, фильмах… Я каждый раз убеждаюсь в том, что этот мир создан Господом для людей, потому что только человек может осознанно оценить его красоту и величие. В красоте любого самого крохотного цветка можно увидеть красоту всей Вселенной. В каждом своем путешествии я утверждаюсь в том, что знанием становится только та информация, которая пропущена сквозь сердце…

Все это находит отражение в твоем творчестве. Я был зимой на выставке твоих фоторабот в киевском Доме офицеров…

Да, это как раз и есть то самое главное, чем мне хотелось бы заниматься… Путем творческих проявлений доносить до людей красоту мира. Фотография и фильмы… Вообще-то я считаю, что кино для этого больше подходит, чем статическая фотография…

Но у тебя и статических фоторабот немало…

Да. Но… Все-таки – я выбираю кино. Фотография – классно, но это – застывший момент… В ней нет разворачивающегося во времени движения… Какой бы динамичной она ни была… А кино ловит и момент, и его продолжение… Кроме того, кино позволяет не только показать красоту движения во времени, но и подчеркнуть звуком состояние души… Видеоряд и звук… Совмещение искусств рождает новое качество восприятия…

У меня есть фильм «Путь к себе». Про пустыню Калахари… В пустыне просто все время снимали… Потом, когда вернулись в Киев, я самым примитивным образом на линейке из двух магнитофонов все это «слепил», звук наложил… Тогда ни техники, ни денег особо не было… Мы в тот раз, когда по Африке начинали свой путь, имели по сто пятьдесят долларов в карманах… А фильм на тематическом фестивале в Дании первое место занял…

Я когда то кино монтировал, две недели не выходил из дому, не мог ни есть, ни спать – так меня этот процесс затянул… Очень уж не терпелось с народом поделиться пустыней… распирало.

Для меня творчество – это все. Я никогда не мог быть одиночкой-путешественником… Конечно, были моменты, когда я для решения каких-то определенных задач саморазвития и тренировки в одиночку в горы уходил, или в диком лесу жил, или в гнезде птичьем в горах… Но каждый раз я чувствовал, что не хватает рядом друзей. Каждый раз, когда впитываешь в себя блаженство бесконечной гармонии мира, хочется поделиться с людьми… У меня ведь – семьдесят семь друзей, я считал… Все – замечательные люди, но у каждого – своя жизнь, свои дела… Так что видеокамера – единственный инструмент, который позволяет поделиться красотой мира с другими…

Ты обмолвился о гнезде птицы… Как это – «жил в птичьем гнезде»? При твоем-то росте и телосложении? Это что же за птицы такие, у которых гнезда больше двух метров в диаметре?

Карпатские горные орланы. Огромные птицы… А вообще это – длинная история. Но красивая. Попробую рассказать как-то покороче…

Мне тогда было 16 лет. Утром, после очередного купания в высокогорном озере, я, сообразно программе тренировки, должен был окунуться в Крутницкий поток – есть такой ледяной источник. Окунулся, сижу на камне, довольный такой, расслабляюсь… И тут – ух! Такое ощущение… Тишина, ветра нет, но чувствую: что-то сейчас произойдет… И вдруг – две тени прямо перед моими глазами и – свист крыльев… Взгляд в небо – две птицы… Огромные, могучие… Слышу крик восхищения – две влюбленные друг в дружку птицы – карпатские орланы… Потом слышу – где-то поблизости свист крыльев замер… Значит, где-то рядом гнездо. В школу, понятно, не пошел… Начал искать гнездо. Знаю, что где-то на деревьях должно быть… Но орланы – птицы мудрые. Они маскируют свои гнезда так, что ни снизу, ни с ближайших вершин заметить невозможно. Но я все-таки нашел… Гнездо снизу закрывали кроны деревьев… Чудом я сумел его отыскать…

Побежал домой, взял альпинистскую снарягу, телескоп стосорокакратный самодельный у меня был – его тоже захватил с собой…

Долго подходящую точку для наблюдения выбирал. Несколько часов по деревьям лазил, пока подходящее нашел… Установил телескоп и стал бессовестно за птицами следить… (Смеется) Такая между ними гармония была!.. Например, летят вместе, потом одна переворачивается на спину, за лапки друг дружку держат – летят горизонтально, потом в штопор заходят… Потом наоборот – она сверху, он летит лапками вверх… Такие вещи вытворяли – разлетаются в стороны, потом снова сходятся, на восходящих потоках поднимаются, попадают в другой поток, складывают крылья, падают… Он особенно любил на восходящем потоке проноситься сквозь дождевое облако. Там ведь тянет – ого-го как. Он под самое облако подбирался, в поток влетал и крылья складывал. Если вовремя не сложить – выломает с корнем… И – стрелой вверх. Облако пронзает и уже над ним – крик такой пронзительный… Класс! Потом крылья раскрывает – и вниз скользит, словно с облака спрыгивает. В общем, долетались… Родилось у них два яйца… Яйца высиживала самка. А парень летал – еду добывал. Кормил ее… Но, видно, понимал, что и ей полетать охота. Вот однажды у них по этому поводу дискуссия разгорелась. Он ей говорит, что, мол, давай, иди полетай, а то совсем форму потеряешь, а я на яйцах посижу. А она ему, мол, ты не знаешь, как это делается, еще раздавишь. Или замерзнут они у тебя… Долго пререкались. В конце концов он ее уболтал. Вот она радостная такая вылетает из гнезда, а он садится на яйца, и я вижу – не понимает, как же на них сесть, на эти яйца… Топчется так это недоуменно – Боже мой, что же делать! Он понимает, что это – их сокровище, и его внутреннее ощущение мне передавалось, я словно чувствовал себя на его месте… С одной стороны – хорошо, что удалось выгнать ее потренироваться, а с другой – нужно же как-то эти яйца закрыть, а то они стынут… Нельзя, чтобы застыли… И он топчется вокруг них – сел на одно, второе вылезло из-под живота, он его клювом подтянул – другое вылезло с другой стороны… И он так сидит, скорее висит… Огромный – не дай Бог, раздавит… Короче, когда она прилетела и все это увидела – ох, он и получил!.. Ну, что поделаешь – женщина… Одни сплошные эмоции…

Через некоторое время вылупились два птенца. Как я понял – девочка и мальчик. Оперились – а я все наблюдал. Как родители их любили, как заботились, как удивлялись – надо же, чудо какое!..

А потом был первый полет. Сначала изучали движения, стоя в гнезде. Папа с мамой показывали, птенцы пробовали, папа с мамой исправляли ошибки… Ведь первый полет должен быть безошибочным… Крылья-то еще слабые, движения не прочувствованные, знания ощущения уверенного полета нет… Значит, нужно сразу же дотянуть до восходящего потока, поскольку своей силой не поднимешься. А упадешь – все… Внизу дикие коты только того и ждут… Ошибка – это смерть… Так что отрабатывали они движения в гнезде очень долго и тщательно…

Наконец, наступил день, когда я почувствовал: скоро полетят. С самого утра забрался на свой наблюдательный пункт и засел за телескоп. Но в тот день не полетели. Продолжали крылья тренировать. И еще два дня и две ночи я провел на дереве в лесу в ожидании первого полета. Я ночью не уходил, потому что понимал – летать начнут на рассвете, когда разница температур формирует самые мощные восходящие потоки. В горах это так…

Наконец, полетели… Сначала еще раз все повторили, стоя в гнезде. Потом папа пошел, за ним – дочка. Он летит, показывает ей поток. Но я вижу – не дотягивает она, проваливаться начинает… И мама в гнезде – тоже видит… Напряжение нарастает. Папа понял, что вот-вот произойдет непоправимое… Быстро начал что-то соображать, поискал – в одну сторону, в другую – нашел еще один поток – пониже… Нырнул в него – показывает дочке: давай сюда!.. До этого потока она дотянула. И уже вместе они пошли кругами подниматься вверх – в небо! Радость, победные крики!

Потом полетела мама – показывает сыну правильную траекторию… Ну, у этих чисто получилось. И все вчетвером они поднялись высоко вверх, «оседлав» восходящий поток… Первая тренировка была короткой – где-то полчаса. Потом еще некоторое время они тренировались все вместе… Я наблюдал за ними… Однако, в конце концов, птицы улетели. Они ведь путешественники…

Когда я удостоверился, что они уже не вернутся – где-то через полгода – я «присвоил» себе это гнездо. Забрался туда, укрепил его и, покачиваясь, как птеродактиль, проводил там массу времени. Когда ветер был, гнездо раскачивалось с амплитудой метров в пять! Вид оттуда был – просто фантастический… Ну, и потом – Сила! Сила рождения и становления жизни… Я там телескоп поставил – в тихую погоду на звезды смотрел. Книжки читал, просто отдыхал между тренировками… Ночевал часто…

А как дома отреагировали?

Ну, в горы-то на ночь я часто уходил. А про гнездо никому не рассказывал. Бабушке только. А бабушка все правильно понимала… Помню, как-то она отозвала диких гусей, которые мимо пролетали, на полянку призвала. А когда они сели, велела мне идти к ним – поздороваться, познакомиться и пообщаться… На четвереньках, говорит, иди – чтобы не быть выше их… Мне лет четырнадцать тогда было. И гуси – дикие, настоящие дикие гуси – подходят ко мне, шеями трутся, гогочут приветливо… В общем, познакомились, пообщались… Я тогда впервые испытал это странное ощущение – чувство осознанного общения с дикой природой.

Ты родился в Карпатах?

Я вырос в Карпатах…

То есть, ты по происхождению – настоящий славянский горец?

Абсолютно верно… (Смеется)

Знания о растениях и травах перешли к тебе от бабушки?

Да.

И ты являешься единственным продолжателем линии?

В принципе – да.

А ты передаешь эти знания дальше?

Пока еще нет, наверное, не пришло время… Это – слишком уж серьезное и могущественное знание. Древнее, дохристианское… Я не почувствовал еще, что пора кого-то этому учить…

Мы посмотрели фотографии. Вот парень… Как его зовут?

Иван.

Две фотографии, сделанные с разницей во времени в один год. Один и тот же человек. Но выглядит так, словно фотографировались разные люди. Лица только очень похожие…

Когда Ваню ко мне привели, он был в стадии абсолютной катастрофы. Жуткий кифосколиоз, позвоночник – змеей скрутился, ребра торчат в разные стороны… И – тяжелейшее истощение… Органы из-за неправильной инервации не могли нормально работать, пища усваивалась еле-еле… Рост метр девяносто при весе в сорок девять килограммов. Но вот здесь – на первом фото – он снялся уже спустя год после того, как мы начали с ним работать. Страшненький еще, но уже хоть на человека похож… А сфотографироваться в самом начале мне так и не удалось его уговорить, очень уж было жуткое зрелище.

Но вот, смотри, следующее фото – еще через год. На нем уже – просто могучий атлет с идеальным телом. Или вот – девушка, Юля, да?

Да.

Она, ты говорил, страдала ожирением?

Да. В тяжелейшей форме…

Ну, вот по первой фотографии еще можно сказать, что у нее с массой тела не все в порядке…

Это – тоже через год после того, как я начал с нею работать. В исходном состоянии она отказалась фотографироваться наотрез… Так же, как Иван…

Но вот – Юля еще через год. Абсолютно идеальное тело, пропорции – если бы не видел, сказал бы, что такого не бывает… Даже лицо – другое, в глазах – радость и уверенность… Как тебе это удается?

Это не мне удается, это им удается.

Но методика тренировочная – твоя…

Ну и что? Главное – то, что они тренировались не ради подпитки своего эго, а ради того, чтобы стать лучше для самих себя. Чтобы избавиться от недостатков, которые мешали им пользоваться телом, как инструментом постижения мира, инструментом самоосознания. Это, может быть, высокие слова, но только при такой мотивации результаты приходят поразительно быстро и оказываются фантастическими. А те, кем движет стремление утвердиться в своем эгоизме – жажда славы, признания, богатства – у них так не получается… Знаешь, я за много лет богатый статистический материал накопил… Им тяжело тренироваться, их тело изменяется раз в пять-семь медленнее, и в конце концов, все равно они получают от жизни тяжелые удары… Мало кому удается от этих ударов оправиться. Некоторые что-то понимают, конечно, начинают все сначала… А некоторые – так ничего и не понимают… И продолжают себя «добивать» своим же собственным эгоизмом…


Африка, голод и сверхвысокая частотa

Первая часть интервью с Голтисом, опубликованная в первом номере журнала YOГА, вызвала заметный интерес читателей. Как нам кажется – вполне заслуженно. Теперь мы предлагаем Вашему вниманию вторую часть беседы с этим удивительным человеком. В ней речь идет о путешествиях и приключениях. С Голтисом беседует Андрей Сидерский, в беседе также принимают участие Сергей и Алена Груздевы.


Ну что, теперь немного об Африке?

Да-а-а... Мало кто в детстве не мечтал об Африке... Творчество дедушки Чуковского оставило свой след в сердцах и умах нескольких поколений советских людей... (Смеется).

А если серьезно – Африка как для меня, так и для моих друзей из команды «Эквитэс», представляется самым экзотическим и загадочным континентом. Фантастическое разнообразие климатических зон, огромное количество удивительных зверей... И люди... Африканцы – поразительный народ... Вернее, народы – там ведь неисчислимое множество разных племен проживает... Сколько бы мы ни путешествовали по Африке, нас постоянно поражало в африканцах невообразимое сочетание могучей природной силы с наивным детским восприятием мира. В большинстве своем африканцы – это люди, которые живут в гармонии с природой. Мы нигде никогда не встречали агрессии. Достаточно просто улыбнуться – и ты свой, что называется, "в доску"...

Однажды, когда мы с Гариком совершали свое первое путешествие по Африке – на велосипедах – с нами приключился забавный случай... Мы как раз почти добрались до границ "дикой природы", но еще не вполне выехали за пределы цивилизованной зоны, которая окружает Кейптаун. Правда, цивилизация уже довольно условная... Такой себе "деревенско-придорожный отшиб" на границе дикой пустыни... Едем на велосипедах, проголодались – смотрим – придорожное кафе. Сворачиваем туда, заходим, а там – как назло именно в этот момент – "сходняк" какой-то местной криминальной группировки. Здоровенные такие черные хари – я тоже не из мелких, но там такие экземпляры были – куда мне, не юноши отнюдь – лет по тридцать пять-сорок, плечищи огромные, бицепсы – сантиметров по пятьдесят с гаком, шеи – бычьи, цепи золотые в большой палец толщиной, короче, чувствуем – не вовремя мы... Не к месту... Все встали, идут к нам. Человек двадцать – животы подтянули, бицепсами поигрывают, пальцами хрустят... Мама, прямо, дорогая... Все в наколках – как положено... Физиономии хмурые, глядят исподлобья... Еще бы: это их место, они здесь, понимаешь ли, делом заняты, а тут какие-то бледнолицые шпендики на великах прокрались...

Ну, и вопросы сразу – соответственно... Вам чего тут надо? Вы кто? И вообще – откуда вы такие взялись?

Я смотрю на них – индюки натуральные! И так смешно стало... Улыбаюсь и говорю: "Парни, вы чего суетитесь? Все нормально. Извините, если мы не вовремя, но очень уж кушать хочется... А сами мы – с Украины..." Вижу – им интересно стало. "Украина – это что такое?" – спрашивают. Я начал рассказывать, что такое Украина. Разговорились – и тут я понял, что вся их суровость – чистой воды маскарад. А внутри – ну просто дети.

Глазами блестят, смеются, расспрашивают... И я понимаю, что им на самом деле интересно – где, что за страна такая, какие там люди живут, что за обычаи... В общем, они нас накормили, с собой еды дали столько, сколько мы смогли на велосипеды погрузить, и еще деньгами снабдили на дорогу. Такая вот история...

А вообще в Африке было много курьезных моментов... Ну, и опасных – тоже. С бегемотихой история вышла, например, смешная... Хотя могло бы все закончиться совсем печально.

Мы по саванне ехали. Места дикие, до ближайшего поселения – километры и километры. Десятки, если не сотни... Жара, сушь такая, что... Вдруг видим – речка, а в ней – плещутся маленькие бегемотики.

Мы обрадовались, велосипеды бросили под баобабом, к бегемотикам побежали... Еще бы – такой шанс: поплавать с маленькими бегемотиками! Заходим в воду, веселимся... И тут вдруг появляется мамаша. Просто на ноги поднимается – она, оказывается, рядышком в воде лежала, за детками наблюдала... Размером мамаша с локомотив, пасть разинула, а там – клыки размером с коровьи рога... Глаза безумные – маленькие, от ярости мутные...

Жуть... Мы как увидели это рыло, заглянули в пасть – абсолютный шок... Ну вот, думаем, и все... Мамаша-бегемотиха – на нас. Мы, понятно – ходу... Нам ведь как в детских сказках рассказывали – бегемот большой, неуклюжий, добродушный, щиплет себе травку да в грязи валяется... Выбежали из воды, остановились... Думаем – пронесло, не станет она за нами гнаться, да и где ей нас – лихих спортсменов – на суше догнать? Не догонит... Как бы не так... Эта цистерна, не замедляя ходу, вылетает на сушу и как даст галопом в нашу сторону... Мы ведь и правда думали, что гиппопотам – на редкость неуклюжий зверь... Оказалось – ничего подобного. Серна, можно сказать... Газель... Скорость 35-40 километров в час для бегемота – норма жизни... И ест – тоже все, что поймает... Да, не очень-то они травоядные...

Пришлось бежать стометровку... Эх, я ни на каких соревнованиях никогда такую скорость не развивал... Но проблема-то в том была, что на соревнованиях стометровка заканчивается, а эта наша дистанция кончатся не собиралась. Чем дальше, тем сильнее разгоняется бегемотиха, тем ближе к спине топот и совершенно жуткое – бескомпромиссное такое – сопение... Состояние – нарочно не придумаешь – смешно до невозможности. Представьте: два голых типа несутся сломя голову по саванне где-то в дикой-дикой Африке, а за ними топает огромный гиппопотам женского пола...

Дедушка Чуковский был бы несказанно рад такой подаче...

Я думаю!.. Еще чуть-чуть – и от хохота бежать стало бы совсем невозможно. Но, с другой стороны – не до смеха как-то. Мы ведь слышим: за спиной – монстр натуральный. Догонит – перекусит пополам и кишки по саванне разбросает... На этот счет у нас не было никаких сомнений с того самого момента, как мы увидели разинутую пасть... И еще одно понятно – так же долго, как гиппопотамиха – и так же быстро – мы бежать не сможем. А вокруг – ровная саванна. И только одно дерево – под которым мы велосипеды оставили. Гарик по роду своей спортивной деятельности – легкоатлет. Естественно, бежит впереди – быстрее, чем я. Я кричу ему, чтобы за дерево заворачивал. Дерево толстое, кряжистое... Мы за него забежали. Бегемотиха, как потеряла нас из виду, сразу же остановилась. Стоит, сопит, оглядывается – куда, мол, вражеские негодяи подевались? Побродили немного туда-сюда – она по одну сторону от дерева, мы – по другую... В общем, потопталась она, потопталась, но потом, видно, решила, что надо возвращаться – а то вдруг еще какой хищный супостат на ее чад ненаглядных глаз положит... Да, с бегемотами шутки плохи...

А со змеями?

Со змеями?.. Гм...

Рассказывай, рассказывай...

Мы уже где-то месяц странствовали по Африке, это было во время того же самого путешествия. И вот как-то ночью снится мне сон, что меня змея укусит. Ну, и тут же снится, что нужно сделать, дабы подготовиться к такому вот неприятному происшествию... Травы определенные особым образом приготовить, урину для компресса упарить... Ну, я же знаю – подобный сон просто так мне присниться не может. Мир "подбрасывает" подсказку... Естественно, я все сделал. И когда мы вошли в пустыню, все у меня было готово на случай такой вот нескладухи...

В Калахари обитает восемь видов змей. Все – ядовитые, и у всех токсины – очень сильные. Обычно после укуса человек погибает в течение пятнадцати-тридцати минут... И самое неприятное то, что шесть из восьми видов защищаются нападением. Обнаружив нарушителя своих "территориальных прав", змея, принадлежащая к любому из этих шести видов, тут же нападает. Некоторые из них разгоняются "ползком", некоторые – сворачиваются в "шнек" и "бегут" по пустыне этакой спиралью... Убежать – нереально. Скорость их перемещения такая, что оторваться от преследования может разве что гепард. Если успеет разогнаться... Атака всегда завершается молниеносным броском... Прыгнуть на расстояние в несколько метров для этих пресмыкающихся – не проблема. Летит – как ракета... Удар ядовитыми зубами – и все, труба... Яд мощный, яда много – чтобы "хватило" даже самому крупному хищнику...

Я ко встрече со змеей готовился, потому что понимал: если мне почему-то нужно, чтобы змея укусила – она укусит. А зачем это – просто так ведь ничего не происходит... Я знаю, что живу с Богом в сердце, значит, что бы ни делал – все под Его покровительством, по Его воле. Поэтому принимаю любые повороты судьбы. Потом становится ясно – зачем... Главное – никогда не спрашивать: "За что мне такое наказание?" Вопрос может быть лишь таким: "Для чего мне дано такое испытание? Чему я могу и должен научиться, что понять, что показать людям, какое знание до них донести?"

Вот... Было это где-то недели через три после того, как я сон видел... Мы уже по пустыне шли. От жилья далеко, в краях, где вообще людей нет. Вечером остановились на ночевку. Я отправился за хворостом для костра. Пустыня-пустыней, но какие-то колючки сухие, обломки сухих веточек всегда найти можно... Собираю хворост и вдруг – чувство такое... Вот-вот что-то случится. Интуиция... Вижу – из-за бархана выползает змея. Здоровенная такая, короткая, но толстая – где-то как мое предплечье...

Ого...

Да. Колбаса такая мускулистая...

Я остановился – как статуя, стою, не дышу. Змея-то как раз принадлежит к одному из шести безусловно нападающих видов. Подползает... Чувствую – вроде бы, пронесет... Не будет броска... Еще ближе подползает, и тут я понимаю: нет, не пронесет. Будет нападать... Почему? Не знаю... Может, дрогнуло что-то во мне, страх какой закрался, может, испуг мимолетный, который я сам даже не сумел отследить... Но адреналин-то пошел, и змея почуяла... Может, запах, может, колебания поля... Я ощутил перемену обстановки и понял – нужно защищаться... Змея атакует, я пучком хвороста бросок сбил, прижал ее к земле, хотел перехватить поближе к голове... Но грунт сыпучий – песок... А змея, я уже сказал – толстая и очень сильная. Крутнулась как-то и – в песок... Зарылась, из-под захвата выскользнула и – прямо сквозь песок протиснулась – я хворост бросил – думал, успею отпрыгнуть... Ну, она меня в прыжке и достала... Удар такой нехилый по левой ноге – прямо в щиколотку... Боль – дикая – до паралича... Шоковый букет ощущений... Если бы твердая земля была, я бы сумел перехватить ее за шею... А там бы уж что-нибудь придумал. А так – песок...

Я быстро ножом место укуса вскрыл, что можно было выдавить – выдавил, пораженные ткани удалил, прижег – яд белковый, при высокой температуре коагулирует... Тут же – компресс из заготовленной упаренной урины, настойку из трав начал пить... В общем, через полчаса гляжу – живой пока... Лимфоузлы, правда, паховые раздуло – как грецкие орехи сделались, если не больше... Но к утру я уже был в порядке, и мы двинулись в путь – точно по плану...

Мы ведь перед пустыней специально готовились, перевели ткани тела в высокочастотный режим... Поэтому сопротивляемость организма была очень высокая. Вот он и справился. Не без помощи специально заготовленных препаратов, конечно... Но ведь для нас важен был результат...

Как вы переводили клетки тела в высокочастотный режим?

Двенадцать дней сухого голода с правильным выходом. А затем – в течение всего перехода – специальное высокочастотное питание. Перед входом в Калахари у нас было с собой по семь литров воды и по два с половиной килограмма сухой провизии на человека. Цветочная пыльца, курага, сухой овес и карпатский травяной сбор.

Сколько времени вам потребовалось, чтобы пересечь Калахари?

Три недели.

И этих запасов вам хватило?

Да. Утром мы выпивали по пятьдесят миллилитров воды, а потом, когда уже начиналась жара, ели курагу – по одной абрикосинке, чтобы постоянно смачивать слизистую оболочку рта. Держишь курагу, просто слюной размачиваешь во рту. Потому как ничто другое не помогает. Пытаться поддерживать влажность слизистых водой - бессмысленно. Выпил глоток, смочил рот – а через пять минут все внутри опять сухое и начинает трескаться... Воздух-то раскаленный и абсолютно сухой... Нулевая влажность при температуре под шестьдесят... Калахари – очень ядреная пустыня. Есть еще одна такая – пустыня Симпсона в Австралии. Тоже двадцать четвертый градус южной широты, тоже довольно страшная пустыня. А в Калахари над центром пустыни даже птицы не пролетают. Раскаленный воздух. Да... Такой вот режим питания у нас был – курага, через полчаса-час опять курага, когда терпеть уже невозможно – берешь еще курагу... В течение дня ничего не пили, и что удивительно – пить не хотелось. И только вечером выпивали триста миллилитров травяного чая... Последние три дня вообще шли на сухом голоде – вода и еда закончились...

И как?

Нормально. Если из собственного опыта знаешь, что можешь спокойно обходиться без еды и воды двенадцать дней, трое суток – не проблема... На Земле ведь практически нет абсолютно пустынных необитаемых мест, которые невозможно было бы преодолеть дней за десять... Не включая Антарктиду, разумеется... Планета маленькая. А еда есть везде... Просто нужно знать, как ее добыть... И не пугаться, если несколько дней приходится обходиться без нее... А если имеешь опыт пятидесятичетырехдневного "мокрого" голодания и двенадцатидневного "сухого"... Что такое неделя-полторы без еды или три дня без еды и воды? Ерунда... В большинстве случаев люди гибнут в условиях дикой природы просто потому, что не готовы выжить... Не имеют информации, опыта и не знают, что хуже страха может быть только сильный страх...

Мне запомнилось вот что – когда входишь в пустыню, понимаешь, что обратной дороги не будет. Теоретически на границе пустыни ты еще имеешь возможность вернуться, но практически – если ты уже решил туда идти, то обратной дороги нет... И единственное, в чем можно быть уверенным – это в том, что с тобой – Бог... И если ты это чувствуешь – страха нет... Как только ты позволишь себе заронить в свое сознание хотя бы микрозерно страха – ты пропал... Мы и шли – без страха, в полной уверенности, что преодолеем любые препятствия... С нами столько разных чудес происходило по пути – поверить трудно...

Вы шли по GPS?

Нет, по звездам. У нас в карманах было по 150 долларов, когда мы в Африку приехали. Какой GPS? А после того, как мы пропутешествовали три месяца по Африке – восемь тысяч километров на велосипедах, и возвращались домой, у нас было по 800 долларов.

А каким образом?

Люди хорошие попадались. Один раз удивили одного мужика в джунглях. Он там одним из местных заповедников заведует...

О нас он прочел в местной газете – мы там были чем-то вроде "континентальной достопримечательностью". Мы ему говорим, что у нас денег нет, можно ли переночевать на берегу океана в его кемпинге – в палатках... У нас с собой были палатки. Он говорит – какие палатки? Для вас домик есть. Мы в домик не пошли – привыкли под открытым небом... Припасы только спрятали, чтобы обезьяны ночью не растащили... Подружились с ним... Он говорит – завтра еду в заповедник, хотите со мной поехать? Мы, ясное дело, согласились. Тем более что не на велосипедах, а на джипе - можно больше всего увидеть. Отправились в джунгли. Интересная, конечно, была поездка... А потом заехали на какую-то плантацию – собственность этого мужика... На плантации – куча бревен и шесть местных парней, которым было дано задание за две недели наколоть дров и сложить их в поленницу. Я прикинул – шестеро черных и две недели. Н-да... И тут же подсчитал: нам с Гариком на эту работу нужен день. И говорю мужику: "Дайте нам возможность Вас отблагодарить за гостеприимство, за еду, за поездку..." Он еще на катере нас катал...

"Давайте, - говорю, – мы Вам дров наколем..." Он – ни в какую. "Вы, – говорит, – мои гости!" Но мы – тоже настаиваем. Говорим, что просто хотим парням помочь. При условии, что им он выплатит их зарплату полностью... Заодно, думаю, научим их, как это делается. Разомнемся к тому же... В общем, сдался он в конце концов... Уехал, а мы сидим, смотрим – как черные парни дрова колют. Медленно, лениво, еле цокают. Топор то из рук выскальзывает, то, наоборот, в дереве вязнет... И так это им не в кайф... Начали мы им помогать. Просто взяли топоры и – вперед. Мы даже поленья вертикально не ставили. Просто – идешь и рубишь. Такой кайф был! Мне вообще дрова колоть нравится. А в Африке за все путешествие – так ни разу и не довелось... Вот. Так что оттянулись по полной... В пять вечера мужик за нами заехал – все дрова поколоты, аккуратно сложены. Мы кололи, а парни сразу же складывали... Мужик глазам своим не поверил, видать, у них так никто не работает... Черные улыбаются – довольные, еще бы!.. Он нам по пятьсот долларов дал, ничего даже слушать не захотел... Мы эти деньги особо и не тратили – а на что их тратить в Африканской глубинке? Еда – вот она под ногами и на деревьях... Пришлось только на велосипедах заменить кое-что – за запчасти платили...

Тоже, кстати, смешная история вышла – с ремонтом велосипедов...

Мы по автобану ехали. А у Гарика была кепка от солнца с огромным козырьком. Козырек такой, что из-за него Гарик дальше трех метров ничего перед собой не видел. У обочины на аварийной парковке стоял пикап. Ну, Гарик на приличной скорости в пикап врезается, колесо – даже не "восьмерка", рама – смотреть жалко, вилка – в кусках... В кузове пикапа парни сидели черные – перепугались жутко... Представляете – белый человек на велосипеде таранит их машину! Думали – все, конец им пришел – белые террористы приехали... Я, когда увидел, что с велосипедом сделалось, хохотал так, что чуть живот не лопнул... Ну, это их немного расслабило... Но надо же думать, что теперь делать?.. Купить такой же велик в тех краях нереально. Колес таких там тоже отродясь никто не видывал... Просто беда, короче... Гарик – смурее тучи... Но парни, как только сообразили, что не террор, а просто кепка подвела, как-то сразу повеселели и посоветовали обратиться к местному кузнецу. Отвели нас в свою сельскую кузницу. Выходит кузнец – ядреный такой кузнец, правильный, могучий... Показываем ему велик... Он посмотрел, покрутил туда-сюда, рукой махнул – раз плюнуть, мол, сделаем без проблем... На физиономии – уверенность стопроцентная. Мы оставили ему велосипед, сами час в округе проболтались... Через час приходим в кузницу – все готово. Колесо как новое, рама сделана идеально, вилка – все просто супер!.. Мы заплатили, похлопали его по плечу и значок ему подарили – «Ударник коммунистического труда». Прицепили, смешно до колик. Но ему так и не сумели объяснить, что нас развеселило... Нет, Африка – классное место, и народ там замечательный... В основном...

Но в целом ваше путешествие – это ведь был стресс для организма...

Временами – пожалуй... Немножко. Например, когда по пустыне на сухом голоде шли. Но ничего ведь страшного не случилось... Может, и стресс, но как-то мы от него не пострадали... А вообще – кайф!

Кстати, сейчас много говорят и пишут о разрушительном действии стресса на организм человека. И болезни многие приписывают влиянию стресса. Однако существует и другое мнение – о благоприятном воздействии стресса на организм... Как специалист по выживанию в экстремальных ситуациях, что ты можешь сказать о влиянии стресса на человека?

Здесь нет разногласия. Все зависит от характера стресса и от отношения человека. Если стресс продуцирует в сознании устойчивый эмоциональный негатив – действие стресса на организм и ум человека будет, безусловно, разрушительным. А если стресс воспринимается человеком осознанно и расценивается как вызов, который необходимо принять и с которым нельзя не справиться – тогда наоборот...

Мы живем в городской обстановке – транспорт, толпы людей, загазованность воздуха, многие сталкиваются с очень жестким рабочим графиком. Все это "давит на мозги". Как к этому относится, и как себя мы можем настраивать по отношению к этому повседневному давлению? Это ведь тоже стресс, однако, он не выглядит явным. Он тихо, медленно, но неуклонно создает негативный фон, этот фон приводит к негативным эмоционально-психическим состояниям... Химический состав нашей "среды обитания" оставляет желать лучшего: масса излучений, информационное давление... Тот же Чернобыль... Там, где нет радиоактивного заражения – свои "прелести". Все это давит на психику, подрывает физиологические основы нормальной работы организма... Люди смиряются, плюют на себя, ничего не делают... Просто "падают" в яму своего негатива и там толкутся, наслаждаясь чувством жалости к себе...

Я согласен с тем, что ситуация объективна и как от объективной ситуации деться от нее некуда... Но негатив-то наш – во многом субъективный. И обусловлен прежде всего ленью и незнанием... Люди знают, что дело плохо, но не знают, как противостоять... И боятся... Боятся жить и действовать... На самом деле, если от ситуации невозможно уйти, остается лишь воспринимать ее такой, какая она есть. И придумать способ весь негатив перевести в позитив. Любой страх, любая боязнь, любая неприязнь к внешним воздействиям, к внешнему фактору разрушает защитную "тонкую" оболочку – ауру, "энергетический кокон". И подтачивает внутренние силы на энергетическом уровне. Разумеется, вследствие этого и на физическом уровне – тоже. И если уж ты живешь в неблагоприятной ситуации, старайся находить в ней хотя бы что-то, что помогло бы тебе генерировать позитивный эмоциональный настрой. Большой город – воздух загазован, по телевизору политики врут, в транспорте на ноги наступают... Короче, катастрофа... Но в этом же городе – масса людей, многие из которых могут быть твоими друзьями. По утрам, несмотря ни на что, чирикают воробьи... Доступ к огромному количеству информации, которая может быть интересной и полезной – это еще одно достоинство большого города... Если придумать себе правильное занятие, конечно... Книги, театры, архитектура... Мало ли что можно выдумать, чтобы сделать жизнь насыщенной и интересной... Но ни в коем случае нельзя зацикливаться на негативных сторонах реальности... Ну, и, конечно, физические упражнения, закаливание... Конкретно снимают стресс, особенно связанный с эмоциональными и психологическими нагрузками. Нужно всего лишь не полениться и научиться ежедневно выделять на тренировку двадцать-тридцать минут. При правильной методике активизируются умственные ресурсы, и снимается весь психоэмоциональный негатив. Тренироваться и обливаться холодной водой. Простые вещи – они известны с незапамятных времен. Просто вместо того, чтобы себя жалеть, нужно что-то делать. Причем делать радостно, с любовью...

Мы видели у тебя запас разных трав... Ты собираешь их сам?

Да, когда хожу в горы. Но, к сожалению, в последнее время нет времени, ведь сбор трав – очень ответственное дело. Для того, чтобы собирать травы, которые бы по-настоящему эффективно помогали людям, надо очень серьезно готовиться – поститься, мысли все должны быть направлены на то, чем ты будешь заниматься. Специальные ритуалы...

То есть массовые аптечные заготовки – это не то?

Аптечная трава – лучше, чем совсем ничего. Но ведь дело не только в химии... Наиболее эффективно растение действует, если включается его информационная система. А вот сделать так, чтобы это произошло – особое искусство. Нужно знать по лунным циклам, когда та или иная трава "в силе". Любое растение питается энергией солнца и звезд. Опять-таки – какое растение – каким солнцем, какими звездами? Разные травы – по-разному. Одни – полуденным солнцем, другие – восходящим, третьи – заходящим. Очень важно учитывать, кто с кем граничит, каковы соседи растения. Например, крапива очищает почву от скоплений негативной энергии. Если рядом с выбранным тобою для сбора растением растет крапива, значит, почва еще не очищена. Если нашел подходящие растения, определил, что они в силе – найди главное растение в популяции. Его называют королевой. Следующий шаг – определить момент сбора. Не просто день в ту или иную фазу луны, а точный момент. Скажем, для некоторых растений момент сбора – мгновение появления солнечного диска над горизонтом. Для других – переход луны через верхнюю точку траектории... Или астрономический полдень... Или закат... А лучше всего – слышать голос сердца... Для этого ритуалы определенные проделываются... Именно голос сердца подсказывает самый "полный" момент...

Полный?

Это невозможно объяснить... Можно только прочувствовать на практике... Сорванное растение помещается в чистый мешочек из льняной ткани. И сам сборщик тоже должен быть одет во все натуральное. Лучше всего – в лен. Перед сбором – умыться росой и руки росой вымыть, если это утренний сбор... Ну, опять же – хранение, сушка... Перетирать растения нужно тоже руками. Предварительно вымыв их росой... Правильно подготовленная трава "работает" в микроскопических дозах. Одним растением можно вылечить многих людей...

И именно такими травами ты пользуешься для перевода клеток тела в высокочастотный режим работы на выходе из голодания?

Да. Вообще, после двадцати одного дня голодания сама по себе клетка начинает работать иначе, в частности, по-другому реагирует на задержку дыхания. Я ставил эксперимент: до голодания я свободно задерживал дыхание на 3 минуты, а после двадцати одного дня голодания – на 5 минут 25 секунд. Без дополнительных дыхательных тренировок.

Еще вот интересные наблюдения... До семнадцатого дня голодания я терял по 300-500 граммов массы ежедневно. Потом до двадцать первого дня – по полтора килограмма. Моя проблема в том, что я в процессе голодания не утрачиваю аппетит. Такая вот особенность конституции. Надо сказать, особенность редкая и очень неудобная... Большинство людей через несколько дней перестают чувствовать аппетит. Голодание без потери аппетита, скажу вам честно – затея не для слабонервных. Я, когда проходил первое длительное голодание, прямо так вот к Господу обратился, говорю – Боже, скажи, правильно ли я действую, поддержи, дай хоть какое-то облегчение... Потому как дюже тяжко было... Я ведь после семнадцатого дня даже сон потерял... Жуть... А на двадцать первый день начали развиваться "астральные события"... Я заснул наконец-то... И является мне во сне Учитель, берет с собой на другую планету, а там – озоновое озеро. Озоновое – это я так его для себя охарактеризовал. Для аналогии... Когда-то мы с моим другом Джеймсом после дождя купались в ледяной воде, которая была настолько насыщена озоном, что ее хотелось вдыхать... Такое благостное ощущение... Да, так вот... На двадцать первый день голодания где-то в астрале я попадаю в похожее озеро – по ощущениям... И такой энергией оно меня наполнило... А после меня отправили в райские сады. А там – мои любимые черешни – я как раз на черешне собирался из голода выходить... Потом абрикосы пошли, груши, виноград... И все такое ароматное, сочное – представь себе лучшие "земные" фрукты и раз в пятьдесят усиль вкусовые и обонятельные ощущения... Но что самое интересное, к чему я все это рассказываю – я просыпаюсь, замеряю вес – за одну ночь я набрал два с половиной килограмма массы тела! Румянец появился, сладость во рту, как будто я только что съел корзину ягод и фруктов. Но на самом-то деле я ведь ничего не ел, только спал и путешествовал "в астрале"! Там – в астрале – ел фрукты, конечно, но это же был только сон...

Точно такая же история произошла на тридцать седьмой день голодания. Тяжело стало... Правда, не так, как на семнадцатый... Потом еще два дня тяжелых, а потом – сон и плюс еще полтора килограмма массы тела! После этого я по ночам стал выходить в лес – с деревьями общаться. И только за счет трансформации их энергии набрал четыре килограмма массы за две недели с сорокового дня по пятьдесят четвертый...

А почему ночью?

Так ведь днем меня бы люди пугались... Этакий скелет, обтянутый пергаментом...

Фактически получается, что организм трансформирует энергию – прану – в материю.

Я тогда понял, что в принципе можно вообще перейти на праническое питание – энергия солнца, энергия звезд, энергия ветра, энергия растений. Если правильно видеть, вокруг каждого листика можно разглядеть золотисто-сиреневое облачко. Если увидел его – вдыхаешь – и чувствуешь, как в систему организма поступает нечто...

Считается, что человеку для увеличения мышечной массы необходимо употреблять сложные белки. При выходе из голодания я первую неделю питался только свежевыжатыми соками – морковь, свекла, сельдерей, тыква, фруктовые соки. И набрал за это время двенадцать килограммов идеально "рабочей" мышечной массы. Это – реальный факт. Я все документировал, все отслеживал в цифрах. Это не было простое наполнение тканей водой. Мышечная сила соответствовала моим лучшим показателям...

Тебе есть, во что набирать... За счет правильной тренировки пластический обмен организован так, что масса набирается правильно.

В принципе – да. В "тканевой памяти мышц" заложена информация о том, какие были клетки, что они потеряли, как очистились... И клетки сами синтезируют в себе все необходимые аминокислоты, минералы, микроэлементы – строительный материал. Трансформируют кванты энергии в частицы материи... Одни элементы преобразуют в другие, "достраивая" электронные оболочки атомов...

Фантастика...

Ну, я рассказываю только о том, что на себе проверил...

Да. Но ты приучил свое тело строить себя из материи-энергии любой степени "тонкости". Ты ведь основываешь свой метод питания на самых высокочастотных продуктах. Уменьшить частоту – не такая большая проблема, как "разогнать".

Совершенно верно. Я считаю, что человеческий организм намного универсальнее, чем, например, организм того же слона, который строит мышечную массу из растений. А растение, в свою очередь, строит себя посредством фотосинтеза, используя углекислоту воздуха и микроэлементы, поступающие с водой из почвы... Я убежден в том, что человек способен соединить в себе обе эти ступени и добавить к ним прямую трансформацию энергии в материю и одних химических элементов в другие... Любой человек при правильном комплексном подходе к практике может оптимизировать свой организм. Здесь нет ничего особенного... Нужно просто знать и не быть ленивым... Ничего феноменального.

Феноменально в нас самое главное – наше индивидуальное осознание. Животные-то обладают осознанием только на общевидовом уровне. Даже самые умные. Дельфины, например. По мощности "думалки" они нам не уступают. Даже кое в чем превосходят. Мне доводилось в открытом море общаться с дикими дельфинами. На удивление добродушные, общительные и разумные существа. Но осознанное творчество – удел лишь человека. Потому что индивидуализация осознания по особям свойственна только виду Homo Sapiens Sapiens...

Возможно... А еще я заметил, что после правильного голодания изменяется восприятие температуры...

Каким образом?

Я делал контрастный душ... Ну, дошла очередь до горячей воды, я холодную выключаю – стою, пар идет, но температуры не ощущаю... Вода по телу течет – я, вроде бы, умом понимаю, что раньше в воду такой температуры даже палец не смог бы засунуть – а теперь ничего... Стою... Прохлада такая ментоловая по коже бежит... Я думаю – что это такое происходит? Что за противоестественное безобразие?.. Закрыл горячую воду, включил только холодную – ничего не меняется... Опять ментоловая прохлада... Ощущаю только, что перед этим она была несколько иной... Ментоловая прохлада от горячей воды и ментоловая прохлада от холодной воды чуть-чуть разнятся... Но не радикально. Снова включаю горячую. Зову жену, прошу попробовать воду. Она спрашивает, все ли у меня в голове нормально, и вообще, как можно под таким кипятком стоять? Я отвечаю, что это еще не кипяток, и прошу ее в чайнике воду закипятить. Закипятили... Я лью булькающий кипяток из чайника на себя – ничего... Та же ментоловая прохлада... Никаких ожогов, никаких неприятных ощущений – ничего. Лет через пять до меня дошла информация, что частота вибраций собственной внутренней микротурбулентности клетки во время голодания достигает значений, превышающих частоту микротурбулентности воды при температуре кипения.... Поэтому обливание кипящей водой на состоянии клеток кожи и подкожных тканей никак не сказывается – они ведь и без того "разогнаны" до фантастической частоты... Ну, а такое состояние клеток, естественно, не может не отразиться на состоянии межклеточных сред. И никакой паразит, никакой болезнетворный организм, вплоть до самых ядреных вирусов – того же герпеса, или даже ВИЧ, скажем – в подобных условиях не выживет... Представляете – частоты вибраций выше, чем в кипятке!.. Правда, я в тот раз не просто голодал, я в течение всего голодания усиленно тренировался и обливался ледяной водой два-три раза в день. Может, это усилило эффект самого голодания... Во время тренировки клетки за счет сжатия освобождаются от токсинов. Процесс очищения клетки происходит быстрее, а когда клетка глубоко очищается, в ней начинает происходить контролируемая термоядерная реакция... В результате физиологические процессы в клетке претерпевают радикальные изменения. Впрочем, все это еще предстоит тщательно изучить. Пока адекватных научных исследований не проводил никто... Некому и нечем... Тут не свойственная академическим ученым открытость ума нужна и специальная техника, которую пока еще никто не придумал... Поскольку процессы сугубо энергетические – из области мифов и фантастики...

При чем здесь мифы? Просто какая-то хитрая фаза свойственных осознающей биомассе биофизических процессов... Проблема в том, что вещи, связанные с праническими феноменами, невозможно объективно измерить чисто приборными методами. Единственный датчик, который на них адекватно реагирует – это человеческое восприятие, человеческое осознание. А "железки" никакой для того, чтобы измерять эти явления, пока не придумали. Думают, разрабатывают, пытаются, но пока без человека в качестве "энергоинформационного приемника" ни один "измерительно-расчетный принцип" не работает. Так что я полностью согласен с тобой – все это очень трудно объяснить тому, кто "не в теме". Но кто мешает развить в себе и применить в жизни?.. Однако ты вот еще о чем расскажи: что ты делаешь, когда доброжелательные хозяева накрывают на стол отнюдь не вегетарианским способом?

Есть у меня друг в Иране – Байрам. Очень хороший, добрый человек... Когда мы познакомились, он пригласил к себе в гости, познакомил с семьей. Замечательные люди – и жена его, и три их дочери... Вот... Приехали мы с парнями к ним в гости, а жена Байрама "поляну" накрывает... Я – после длительного голодания... А перед тем мяса как минимум три года – ни-ни... И принял решение, что больше мясо есть в жизни не буду... Ну, почти принял... А тут – двенадцать блюд, и все – мясные... Ну что ты скажешь!.. Не станешь есть – хозяевам в душу плюнешь... Восток, понимаешь...

И что?

Ничего. Все съели. Очень вкусно... Нормально – даже в животе не заурчало... После этого я "спрыгнул" с вегетарианского образа жизни... Путешественник должен быть всеядным... В Африке нас угощали внутренностями козла. И надо было все съесть. Ну, или вовремя коту бросить – так, чтобы никто не заметил... Что тоже опасно... Потому как это не просто внутренности козла были. Это был изысканнейший деликатес, которым с нами поделился сам вождь! И рассказывать кому-то, что, мол, мы мяса не едим, и что внутренности козла пахнут слегка не того... Не поймут-с... Это не очень хорошо, если в дикой пустыне не поймут-с, да еще и сочтут оскорблением, которое ты нанес не кому-нибудь, а самому вождю... Африка... Я точно знаю – путешественник должен быть всеядным...

Слушай, интервью – само собой, но как-то вообще по жизни выходит так, что при каждой встрече ты выдаешь целую пачку уникальной прикладной информации... Книгу когда напишешь? Грозился ведь...

Да, есть такая мысль... Многие уже об этом говорили. Ты тоже говорил... Действительно, можно ведь повернуть время вспять, затрачивая всего-то минут двадцать-тридцать в день...

И в семьдесят чувствовать себя двадцатипятилетним... Элементарные вещи, просто нужно знать техники, которые активизируют ферментативно-гормональные комплексы и очищают суставы, стимулируя суставные энергетические центры... Я надеюсь, что постепенно в вашем журнале мы опубликуем практическую часть.

А потом ты сведешь все это в книжку, добавишь рассказок прикольных, сдобришь теорией... А?

Попробую... Время бы как-то сделать более вместительным...


Питание «по Голтису» - рецепт «генерального подхода» к построению индивидуального пищевого рациона

Утром натощак – цветочная пыльца из расчета 2 чайные ложки на 80 кг массы тела. Особенно важно употреблять ее тогда, когда нет фруктов и овощей. Цветочная пыльца обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами, витаминами, аминокислотами. Очень важно не разжевывать гранулы пыльцы и не глотать их в твердом состоянии, а постепенно размачивать слюной во рту до состояния однородной кашицы. Тогда пыльца постепенно полностью расщепляется ферментами слюны и практически растворяется прямо во рту. Значительная часть содержащихся в ней веществ при таком способе «переваривания» всасывается в кровь непосредственно сквозь слизистую оболочку ротовой полости. Ежели что останется – понятное дело, придется проглотить. Но это тоже очень полезно.

Через 15-20 мин – травяной чай с медом и с лимоном. И до обеда – фрукты. Существенный момент: нельзя смешивать фрукты, принадлежащие к разным семействам. Цитрусовые – к цитрусовым, косточковые плоды – к косточковым, ягоды – к ягодам… Промежуток между употреблением в пищу фруктов разных семейств должен быть примерно полчаса, поскольку фрукты усваиваются в течение 15-20 минут.

Обед – большая порция овощного салата. По пищевой ценности на первом месте – зелень: укроп, петрушка, сельдерей, ботва редиски, дикорастущие пищевые зеленые травы. Голтис – сторонник преимущественного употребления всевозможных дикорастущих трав. Но если возможности строить рацион на их основе нет или если человек не обладает необходимой для этого информацией, можно дикорастущую пищевую зелень заменять культивируемыми овощными салатами по сезону. Заправляется салат растительным маслом первого холодного отжима или сметаной.

Наилучшим из растительных масел Голтис считает кукурузное. На втором месте – конопляное, за ним идут оливковое масло и масло подсолнечника.

Конституциональные невегетарианцы могут есть рыбные и мясные продукты. Существует своя иерархия продуктов по частотам свойственных им вибрационных уровней. На первом месте – морские продукты: мидии, рапаны, кальмары, креветки. Чуть погрубее – морская рыба. Затем – рыба речная, дальше – яйца, белое мясо птицы, красное мясо птицы, ну, и наиболее низкочастотные из мясных продуктов – различные виды мяса млекопитающих животных: баранина, говядина, свинина. Мясо нужно приправлять чесноком и луком. Сок этих растений «разбивает» большие белковые молекулы на короткие «связки» аминокислот. Это облегчает переваривание мясных продуктов и в значительной мере нейтрализует их негативные качества. В то же время свою питательную ценность они не теряют. Очень полезно с мясом употреблять сухое красное вино. Оно активизирует фермент пепсин, который расщепляет животный белок на аминокислоты.

«Вообще я бы рекомендовал всем тем, кто хочет продлить свое активное долголетие, с салатом есть не мясо, а каши», – говорит Голтис. Из злаковых, по его мнению, первое место по пищевой ценности по праву принадлежит проращенной пшенице. За нею следует овес, потом идут кукуруза, просо, гречка, нешлифованный рис, ячмень. Орехи, творог или сыр – это тоже хорошо! В промежутке между обедом и ужином можно есть фрукты – так же, как и в промежутке между завтраком и обедом.

Ужин часов в шесть-семь часов вечера вполне может оказаться кстати. Скажем, салат или кисло-молочные продукты – кефир, простокваша, ряженка… Или творог – с орехами, с медом… Или те же каши… Для усиленно тренирующегося спортсмена, скажем, легкая полужидкая каша на ужин – вполне целесообразный вариант…

Лихие воины-спартанцы, между прочим, более-менее плотно ели только вечером. А персов и всяких разных прочих греко-римлян при этом долбили так, что мама родная… Так что количество – не всегда самое главное. А с качественным питанием не все так просто… Хотя на самом деле чем проще – тем лучше… С полуночи до полудня организм имеет обыкновение очищаться. Именно поэтому до полудня дня лучше всего есть фрукты. Они являются естественными детоксикаторами и очистителями организма на клеточном уровне.

Переход к такому рациону требует промежуточного голодания. Ну, хотя бы трехдневного. Три дня во второй или четвертой фазе Луны. Плюс еще шесть – три на вход и три на выход. Грамотно войти и выйти – значит, избежать бо-о-о-ольших проблем впоследствии…

В первый день входа в голодание необходимо исключить из рациона жиры и белки животного происхождения, есть салаты, крупы, фрукты, соки. Во второй день есть только салаты и фрукты, пить свежевыжатые соки. Третий день входа – это свежевыжатые овощные соки – морковь со свеклой (80% на 20%) или тыква с яблоком (50% на 50%). Еще одна радикальная формула – 50% моркови, 30% сельдерея и 20% свеклы. Затем три дня голодания. Хорошо бы сухого, но это может быть тяжеловато. Так что для начала сойдет и голодание на воде. Вода должна быть чистой. В идеале, конечно, можно воспользоваться дистиллированной водой – пищевой, разумеется, ни в коем случае не технической… Впрочем, очищенная природная тоже вполне сойдет.

Выход из голодания выполняетися также в течение трех дней – в обратном порядке. Сначала – свежевыжатые соки и травяные чаи, потом – салат без масла, который, как щетка, прочищает желудочно-кишечный тракт. Потом можно включить салат с маслом и фрукты. В третий день добавляются крупы, ну, а дальше – сами решайте, как строить рацион… Очень важное условие: вся пища, прежде чем отправиться в путешествие по пищеводу в направлении желудка, ВСЕГДА должна быть очень-очень-очень-очень тщательно пережевана – до состояния жидкой однородной кашицы, почти водички…

И еще один нюанс: еду нельзя запивать. В особенности – после окончания приема пищи. Питье после еды разбавляет пищеварительные соки. А это совсем нехорошо… Впрочем, если пища сбалансирована, пить вообще не хочется…


Гимн природе

В краю, где солнце светит ярче..,

Где звезды кажутся светлей,

Где каждый камень что-то значит,

Храня мгновенья чудо-дней,

Где аромат цветов душистых,

Блаженным запахом пьянит,

Где воздух гор кристально-чистый

Прохладою своей бодрит.

Там, где в лесах, как будто в сказке,

Кругом невиданна краса,

С восходом солнца утром ранним

Ложится на листву роса,

И в пелене лучей искристых,

Воспрянув от ночного сна,

С веселым радостным задором

Проснутся птичьи голоса.

Там влагой леса упоенный,

Проснулся утренний туман,

Своим рожденьем окрыленный,

Он взвился к братьям – облакам.

Там ручеек неугомонный,

Посланник гордых полонин,

Своим журчаньем монотонным

Сливается в единый мир -

Мир торжествующей свободы,

Мир счастья, пения Души,

Мир удивительной Природы,

Неповторимой красоты!

Как сказочно времен творенье,

Блаженной силою пленя,

Оно, то нагнетает бремя,

То нежит, будто бы дитя.

Куда не кинешь взор свой беглый –

Повсюду слышен Сердца крик.

Остановись хоть на мгновенье,

И вникни в этот чудный миг.

Поддайся власти озаренья,

Откройся, превзойди себя -

И ты увидишь плод Творенья,

Плод совершенства рук Творца.


Принципы правильного питания


1. Принимать пищу только во время настоящего чувства голода. Исключение: ягоды, фрукты, зелень, некоторые овощи.

2. Принимать пищу только в положительном расположении духа.

3. Готовить пищу только в положительном расположении духа. Отказаться от еды, приготовленной в состоянии негативных эмоций.

4. Красивое место. Обустроить, украсить место трапезы.

5. Молитва перед едой.

6. Тщательно пережевывать любую твердую пищу (особенно сложные углеводы). Исключение: белки животного происхождения и некоторые овощи.

7. Акцентировать свое внимание на съедаемой пище.

8. Вставать из-за стола с легким оттенком голода. Исключение: ягоды, фрукты.

9. Раздельное питание. Не смешивать белки с углеводами.

10. С утра до 12:00 кушать фрукты, ягоды, травяные чаи, свежевыдавленные соки. Как исключение: сухофрукты, орехи, кисломолочные продукты, овсянка.

11. Еду не запивать: углеводистую пищу 2-3 часа, белковую 3-4 часа.

12. Молитва после еды.


ТАБЛИЦА ЧАСТОТНОСТИ ПРОДУКТОВ.


Каждый продукт имеет определенную «частоту». Включайте в свой рацион как можно больше «высокочастотных» продуктов (поданы в порядке убывания). Они, а также целебные травы, которые запускают в организме программы самоочищения и самоисцеления, способствуют повышению частотных характеристик клетки, одновременно повышая иммунитет организма в целом:


1. Цветочная пыльца - по 1 чайной ложке 2 раза в день натощак (до еды).

2. Травяной чай с медом. В качестве основы можно использовать липу, смородину, шиповник, веронику колосистую, чабрец, душицу, ромашку, мяту, крапиву, иван-чай.

3. Свежевыжатые овощные и фруктовые соки:

морковь–70%, свекла–30%

морковь–50%, тыква–50%

морковь–40%, тыква–20%, свекла-20%, корень сельдерея–20%

яблоко–50%, морковь–30%, тыква–20%

4. Свежие фрукты (не смешивая семейства) - за 30-40 минут до еды.

5. Сухофрукты.

6. Зелень.

7. Овощные салаты.

8. Проросшая пшеница.

9. Семена тыквы.

10. Орехи.

11. Кисломолочные продукты.

12. Злаки.

13. Бобы, соя, фасоль, горох.

14. Морские продукты.

15. Яйца.

16. Грибы.

17. Рыба.

18. Птица.

19. Мясо.


ДОПОЛНИТЕЛЬНО


1. Предпочтения по тепловой обработке пищи (по убыванию):


печеные (в печи, на костре);

на пару;

тушеные;

вареные;

жареные.

2. Полезность каш (по убыванию):

кукурузная;

овес;

гречка;

ячмень(ячневая);

пшено;

пшеничная;

коричневый рис.

3. Продукты которые надо исключить:

сахар и все продукты, содержащие его;

картошка;

макароны;

дрожжевые изделия: дрожжевой хлеб, выпечка, пиво;

арахис;

бульон мясной;

коровье молоко;

консервы;

уксус (яблочный можно);

ограничить и по возможности исключить также:

соль;

шоколад (можно немного черного шоколада раз в две недели);

слоеное тесто;

чай, кофе (можно: матэ, ройбуш, теплый каркадэ);

сгущенка.

4. Полезные масла (по убыванию):

кедровое

тыквенное

льняное

подсолнечное

5. Полезные орехи (по убыванию):

Кедровый

Грецкий

Лесной (лещина)

Миндаль

Кешью

Бразильский

Фисташки

Кокосовый

6. Особенно полезные продукты:

козье молоко;

тыквенные семечки;

продукты пчеловодства - мед, пыльца, перга и т.п.;

лук, чеснок, зелень.

7. Семейства фруктов

Семечковые: яблоки, груши, виноград, гранат, киви, инжир.

Цитрусовые: апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут.

Косточковые: слива, вишня, черешня, чернослив, персик, абрикос, манго.

Бахчевые: арбуз, дыня.


Банан – отдельно (перерыв 20 минут), можно с грушами (как исключение).

Хурма – отдельно.

Манго, ананас, киви и другие тропические фрукты – отдельно.

После бахчевых перерыв 1-2 часа.

8. Советы

Чтобы восстановить кальций, нужно в ежедневный рацион добавить творог и красный перец.

Свежевыжатый сок не теряет полезных свойств первые 30-60 минут - овощной, немного дольше - фруктовый.

Ягоды полезны и зимой: замороженные или сушеные. Сушеные предпочтительнее.

Хлеб можно бездрожжевой либо бездрожжевой лаваш, в крайнем случае - подсушенный (сухарики).

Сливочное масло полезно, но не во время постов.

Икру с хлебом - можно.

Можно блины без яиц, бездрожжевые.

После праздников/свадеб, когда все намешали (белки-углеводы), на следующий день для разгрузки организма или кушаем фрукты/ягоды, или 1 день голодаем.

В борщ вместо мяса можно положить грибы/фасоль, вместо картошки – овощи, коренья: сельдерей, пастернак.

Зверобой - очень сильная трава, пить не чаще трех раз в год не дольше недели.

Если переели, то хочется пить и спать.

Каши с сухофруктами (в том числе, мюсли и т.п.) - нельзя, такое сочетание вызывает брожение. С овсянкой можно есть ягоды.

Можно покупать в аптеке стевию - сладкое растение, заменяет сахар. Но лучший заменитель сахара – мед.

Важно долго жевать углеводы (каши, хлеб, ягоды, фрукты), а мясо и овощи можно жевать недолго.

Только применение (из всего арсенала методики ИИ) этих простых правил правильного питания многих людей отвело от операционного стола. А очень многим позволило раскрыть в своем организме ранее не виданные резервы.Приятного аппетита!


ЗАЧЕМ?

Этот вопрос я задал себе прежде, чем открыть рассылку.

Получился ответ в виде текста, который и лег в основу описания этой рассылки.


Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.

Рецепты Голтиса достаточно просты:


физические упражнения,

питание, голодание,

психологическая подготовка…


Никаких секретов и ничего сверхестественного.

Почему же не многим удается подготовиться к обыкновенному чуду?

Ответ на этот и другие вопросы мы постараемся найти в ходе ведения этой рассылки.


Опыт выживания в экстремальных ситуациях.

Чего ты добиваешься, тренируя свое тело?

Как закаливается дух?

К чему стремится душа?

К чему ты в жизни на самом деле стремишься?


Что бы ни делалось - все к лучшему… Вся наша жизнь - цепочка испытаний, результатом которых становится осознание. И если с тобой случается что-то из ряда вон - ну, совсем, казалось бы, плохо и деться некуда - глупо спрашивать: "За что?"


"Зачем?" - вот правильный вопрос. Любое испытание - всегда шанс. Бог не наказывает нас, а всего лишь позволяет нам учиться. Если бы тогда - в девяносто седьмом в Иране - я отнесся к ситуации иначе, мы бы с вами здесь сейчас не беседовали...


Голтис (из интервью журналу YOГА#04, зима 2006)



ОТ АВТОРА

Голтис с командой "EQUITES" с 2000 года неоднократно участвовали в различных экстремальных проектах. Более 200 интервью и различных мероприятий провели ребята с журналистами различных теле- и радиоканалов, газет, журналов и других СМИ. Однако по сей день заметен дефицит полезной практической информации об этой славной команде и ее капитане, легенде славянского экстрима – Голтисе.

Восполнить этот пробел взялся проект YOГА. В сегодняшнем выпуске коротко о капитане команды "EQUITES".

Голтис – профессионал в вопросах выживания в экстремальных ситуациях. Неоднократно организовывал различные экспедиции, акции, экстрим-туры, участвовал и продолжает учавствовать в телевизионных и других необычных проектах. Капитан команды "Эквитес". Профессиональный путешественник, фото- и видео- оператор и просто замечательный человек. Знаток секретов трав и продуктов пчеловодства. Рецептов здорового питания, голодания, закаливания… В общем – живая легенда.

Когда вышли в свет первых два номера журнала YOГА, некоторые мои знакомые даже уточняли – а существует ли реально Голтис? Не сказка ли он?

Тексты
Уж больно все его истории похожи на невероятные. Я могу представить – если такие вопросы мне задавали знакомые, то что могут думать другие читатели… Впрочем… Я не собираюсь никому ничего доказывать. Или кого-то в чем-либо убеждать. Хотите - не верьте… Голтис – реальный живой человек. Наш современник. Человек, который своим присутствием на этой планете разрушает массу стереотипов и шаблонов относительно способностей человека. 17-19 февраля в киевской YOГА-Студii на Соломенке состоится его семинар по авторской методике "Исцеляющий импульс".


Ниже я приведу отзыв Андрея Владимировича Сидерского об этом легендарном Человеке:


Кто такой Голтис? Голтис… Голтис – это национальное достояние. Совершенно уникальный персонаж – гордость славянских народов. Такие люди встречаются на этой земле крайне редко. А то, что он трижды подряд побеждал в закрытых чемпионатах Азии по фул-контакту, уже является поводом причислить Голтиса к фигурам планетарного масштаба.

Потомственный целитель в энном поколении. Карпатский горец такой – настоящий, честный. Профессиональный путешественник с огромным опытом выживания в критических ситуациях.

Ну и самое главное – человек, который спас себе жизнь, буквально вытащил себя за уши в почти безнадежной ситуации, связанной со здоровьем, точнее – с очень серьезной травмой, разработав собственную тренировочную систему. Затем он эту систему адаптировал и сделал применимой для обучения других людей в искусстве приводить себя в оптимальное функциональное состояние.

Он работал с детьми-инвалидами от которых отказалась медицина. Работал с людьми от которых отказалась медицина уже недетского возраста. Результаты очень успешные. Впечатляют любых скептиков.

Его воспитанники – Сергей Отрах и Валя Чепига. Они в свою очередь весьма известные персонажи в мире бодибилдинга – чемпион мира 1994 года и "мисс Олимпия" 1996 года. Да и сам Голтис ранее в 1976-ом в Барселоне завоевывал титул "мистер Аполлон". Это, конечно же, успех, но это не самое главное…


Самое главное – это тысячи людей, которым Голтис помог, из которых сотни тех, кого он буквально "поставил на ноги" в казалось бы безвыходных ситуациях.


ГОЛТИС ЗАПУСТИЛ ИМПУЛЬС

Недавно состоялся первый семинар Голтиса, организованный проектом YOГА. Это мероприятие посетили участники из разных уголков славянского дZENа. Вашему вниманию отзывы некоторых участников этого семинара.


Лена (Юрмала, Латвия)


- Лена, твои ожидания, результаты, впечатления от семинара?


- Ожиданий никаких нет, поскольку не хочется себя конкретно программировать, не хочется себя каким-то образом пытаться выстроить, чтобы не потерять основное, главное. Есть внутренний отклик, есть внутренний контакт с тем, что говорил Голтис на семинаре. Есть внутреннее абсолютное приятие каждого слова из того, что он говорил. Есть внутренняя позиция соответствия, скажем так. Поэтому ожиданий никаких нет. Но есть странное такое ощущение… Голтис говорил, что у нас появится во время практики странный зуд…, мышцы как будто будут требовать, просить действия, активности. Так вот у меня есть такое состояние, ощущение "внутреннего зуда". Этот импульс идет не от мышц, а где-то изнутри. Мне не терпится приехать и попробовать. Я утром села и стала переписывать в компьютер лекции. Мне это подходит. По внутренним ощущениям – это мое. И потом часть того, что Голтис говорил – это уже есть моя жизнь. Не практика… Не работа… Это уже есть часть меня.


- Но ведь ты являешься хозяйкой spa-отеля в Юрмале, среди услуг которого предусмотрены процедуры голодания и очищения. С точки зрения профессионала, почерпнула ли ты для себя что-то новое?


- То, что делает Голтис – опыт выверенный годами. И это совпадает с моим опытом. То, что знаю я, абсолютно совпало с тем, что дает Голтис. Я сейчас говорю об аспектах правильного питания и голодания.


- Твои дальнейшие планы? Ты каждый год ездишь на Алтай, голодаешь. Можешь поделиться своим опытом голодания?


- Меня буквально вчера спрашивали девочки – участницы семинара относительно голода. И я сказала, что отвечать им не буду.


- Почему?


- Потому, что мой опыт, на самом деле может кому-то помешать. Может быть, он и мог бы немного помочь… в некоторой степени… Но в большей степени, все-таки он будет мешать. Потому что человек на голоде, если он к голоду подходит осознанно, должен переключиться на внутренние ощущения. А вот аспект сравнивания – "в книге писали так", а "она сказала так", он будет мешать человеку. Будет отвлекать человека от внутреннего созерцания. Поэтому говорить о практике голода я не хочу – как он проходит, с какими нюансами… Единственное, я бы никому не рекомендовала: не имея мотивации, то есть, не имея понимания ЗАЧЕМ голодание, ДЛЯ ЧЕГО я это делаю – не голодать вообще. Потому как аспект осознанности на голоде является решающим. Работа с ментальным телом, астральным телом, будем говорить так, во время голода невероятно глубока. Возможность внутреннего созерцания, внутреннего диалога на голоде – это как прямое видение самого себя… Это трудно объяснить, поэтому я не хочу этого делать. Я рекомендую каждому остаться наедине со своим собственным опытом. Я не хочу это отбирать у кого-либо.


- Хорошо. Но, тем не менее, я знаю, что ты планируешь проголодать 40 дней по Голтису.


- Да. Есть такие планы. Я надеюсь сделать это весной. Во всяком случае, настроена. Когда я ехала в Киев, была настроена на такой период. Может быть, из-за ограниченности во времени я проведу 11-дневное "сухое" голодание с выходом на воде. Посмотрим… Планы на эту весну.


- Ну, тогда летом мы будем приставать к тебе с новыми вопросами.


- Хорошо. Но я в меньшей степени уверена, что смогу внести ясность в понимание голода. Повторюсь… Очень важно, чтобы человек с этим опытом остался один на один… Но, безусловно, делать это надо под наблюдением профессионала, при его поддержке. Каждый организм во время голода будет вести себя по-разному, поэтому важно чтобы человек, столкнувшись с непониманием происходящего, с каким-то дискомфортом на уровне физического тела, не пугался, не впадал в крайности, а мог получить квалифицированную помощь человека с опытом. Поэтому поддержка профессионала - это единственное, что бы я посоветовала людям, которые осознанно пришли к необходимости длительного голодания.


Наташа (Иркутск, Россия)


- Наташа, твои впечатления от семинара?


- Я, как и Лена, не могу сказать, что что-то ожидала… И не могу сказать, что чему-то удивилась… Все, что касается таких вещей, как питание и открытое сердце… - мне это знакомо…, я с этим уже встречалась. Что касается самой тренировочной системы – это то, что мне хочется испытать на себе. То, что мне интересно проверить для тренировки тела. А от самого Голтиса… ощущения просто волшебные…


- Как упомянул сегодня в своем отзыве о семинаре Андрей Сидерский, Голтису можно много не говорить – ему достаточно присутствовать… Он сам является живым примером эффективности своей системы. И, все-таки, что нового ты для себя почерпнула?


- Для меня важен именно пример жизни человека. И то, что говорил Голтис, я ранее узнала от одной женщины. Я познакомилась с таким женским опытом "проживания жизни". Теперь я познакомилась с мужчиной, который имеет похожий опыт. Который живет с таким же открытым сердцем. И для меня это удивительно. Поскольку раннее я была уверена, что открытое сердце в большей степени удел женщины, теперь я вижу, что это не зависит от пола. Голтис фактически разрушил мою внутреннюю установку, внутренне ограничение… Для меня это важнее самой системы Голтиса.


- А что касается твоего опыта голодания и физических тренировок?


- У меня есть небольшой опыт голодания. Я голодала один раз 7 дней, голодала 3 дня. Часто голодала по одному дню. У меня не было серьезных кризисных ситуаций. Я вряд ли могу чем-то поделиться. Все проходило достаточно легко.


- А что служило мотивом для голодания?


- Мне просто интересно все, что касается наших человеческих возможностей, наших внутренних способностей… духовных, душевных, физических… Я хотела почувствовать и проверить насколько я могу быть свободна от еды…, могу быть свободна от чего-то еще … Наверное так. Другой мотивации не было.


- Ясно. Хорошо. Завтра ты возвращаешься домой. Что-то изменится в твоем привычном ритме жизни?


- Да. Я собираюсь опробовать на себе систему "Исцеляющего импульса". Только если я смогу это на себе прочувствовать, я смогу своим опытом поделиться с другими людьми. Просто говорить об этом бессмысленно. Это как сам Голтис – он мог бы нам сколь угодно долго говорить о системе, но, если бы мы не увидели его самого, не увидели КАК это работает, у нас бы не было истинного знания внутри после общения с ним. И мы разговаривали со многими участниками во время семинара – у меня есть предположение, что применить систему "Исцеляющего импульса" попробуют все. Кто до чего дойдет – это уже личный опыт каждого. Но то, что Голтису удалось в нас посеять зерно знания – это точно. Как в каждом оно прорастет – покажет время. Это уже другая история…


Сергей (Киев, Украина)


- Сергей, ты являешься постоянным участником различных семинаров и тусовок, связанных с направлением духовного, душевного и физического человеческого и прочего "сверхчеловеческого" развития. В прошлом году ты посетил 14 различных мероприятий. И это тема для отдельного выпуска рассылки. Что ты можешь сказать о семинаре Голтиса?


- Голтис подкупает своими достижениями. Как сказал кто-то из мудрецов, что из точки А в точку Б может провести только человек, который там уже побывал. И Голтис – тот человек, который не просто "ищущий", а человек, который условно в пункте Б уже побывал. И он уже делится собственным опытом. Может взять другого человека за руку и провести по известному ему пути с наименьшими ошибками и потерями во времени, здоровье и остальных аспектах. А сегодня это очень важно – время и события уплотнились. Времени не хватает. Ритм жизни увеличился – работа, семья…, множество других проявлений и ограничений в жизненном пути. Поэтому существует спрос на системы развития, эффективность которых проверена временем и конкретными результатами. Сегодня вещающих людей очень много – на книжном рынке полки завалены "эзотерикой" от пола до потолка. Множество книг, множество новых авторов… Но вероятность того, что человек опробовал на себе то, о чем он пишет – очень маленькая. Я был свидетелем занятия в одном спортклубе. Пришел человек, который, с его слов, имеет клинику по восстановлению позвоночника, работает с детьми. И сам преподает йогу по книге А. Сидерского "Око Возрождения" упражнения тибетских лам. Когда он начал демонстрировать упражнения – я увидел мучения человека с гримасами, с напряжением, с "оханиями" и "аханиями". А буквально через неделю я увидел его книгу, в которой он описывает свой многолетний опыт в йоге, о том, как далеко он продвинулся, о том, насколько эффективно его система позволяет лечить людей, что он "успешно" делает в частной клинике. Но, увидев воочию то, что он сам делает, я бы даже, наверное, своего врага к нему не отправил.


Голтис – профессионал своего дела. У меня до йоги был большой опыт занятий в тренажерном зале, к тому же есть медицинские познания строения тела. И то, что Голтис говорил о мышцах, о межклеточном пространстве, о правильности выполнения любого физического упражнения, - не важно, это йога, тренажерный зал, бодибилдинг, - действительно так. Есть неоспоримые правила – мышца работает по определенным законам, скелет у человека несет определенные функции, процессы биомеханики у всех протекают одинаково. И те упражнения, которые Голтис давал, на самом деле эффективно прорабатывают мышцу, заставляя клетку сжиматься… Там возникает много аспектов… Конечно же, чувствуются глубокие познания … Вообще, упражнения очень интересные. Я думаю, что система была бы полезна и интересна людям, которые посещают тренажерные залы, проводя в них по несколько часов ежедневно, - "убиваются" на тренажерах годами. В принципе, они достигают каких-то результатов…


- Но, как правило, в них же и упираются?


- Да. Эти же результаты потом их и держат. Потому что в любой практике самый большой прогресс – это вначале, что воодушевляет. Человек, который пришел в зал, до этого не видел штангу и гантели, начинает тренироваться, не особо вникая в систему, через пару месяцев видит результат. Начиная от физического состояния – тонуса мышц, и заканчивая каким-то непостижимым чувством личной важности. Идешь по улице – у тебя распирает в груди…, все кажется нипочем…, чувствуешь себя готовым сигануть куда угодно, накрутить кому угодно уши и т.д. А потом с годами все утихает. Ты смотришь, вроде бы то же делаешь, а прогресса нет. Люди начинают принимать химические стимуляторы, что в итоге чревато подрывом здоровья. Либо многие бросают ходить в зал, потому как не видят что дальше, и сталкиваются уже с другой проблемой, когда у раскаченного тела тонус мышц теряется, все обвисает. И в принципе, такие люди выглядели бы лучше, если бы совсем не занимались спортом - были бы естественными. А так, они уже просто рано состарившиеся люди. Система Голтиса же позволяет, даже не прибегая к залу, как минимум, просто себя держать в хорошей форме. А судя по его словам, так, наверное, и в суперформе. Потому как, если Вам нужно забраться на гору Эверест, Вы всегда находитесь в состоянии готовности. Только приказ – и вперед. Встали и пошли. А это уже даже не уровень хорошо подготовленного человека, поскольку люди, которые поднимаются на горы, ныряют на глубины, воспаряют ввысь, это уже профессионалы, у которых иногда годы уходят на подготовку. Так что посмотрим, попробуем…


- Хочу добавить одну особенность команды EQUITES, в которой Голтис является командармом – это универсальность. Ребята проныривают проруби в ледяной воде, переходят по веревкам с одного воздушного шара на другой, летают на дельтапланах, заплывают с акулами и крокодилами, поднимаются на вершины, пересекают пустыни и т.д. В мире существуют другие экстрим-команды, но каждая имеет специализацию на определенном виде – ныряние, летание, ползание, "вскарабкивание" и т.п. EQUITES же демонстрируют разноплановые способности.


- Верно. В каждом виде спорта свои особенности. Что интересно в системе Голтиса – это то, что, работая с мышцами, включаются и внутренние органы, активизируются химические и гормональные процессы, чистится кровь. Каждая мышца имеет взаимосвязь с органами и системами. К примеру, работая по методике Голтиса с грудной мышцей, идет проработка и по раскрытию грудной чакры. То есть проработка идет многоплановая – на физическом уровне и на тонком плане. Получается, что человек, грубо говоря, качая голень, думает, что работает с небольшим участком тела. На самом деле, прорабатывается гораздо больше. Я могу предположить, что даже Голтис еще может до конца не осознает многомерность своей системы по степени влияния на человека. А уникальность "Исцеляющего импульса" в том и заключается, что внешне делаются ПРОСТЫЕ упражнения, которые не покажутся особенными любому человеку, знакомому со спортом, с атлетикой, с тренажерами. Вроде как "ничего нового". Но именно последовательность и чередование упражнений с учетом работы мышц антагонистов, компенсация, принцип суперкомпенсации…, выверенные сроки, принцип предельной загрузки мышцы на всех этапах ее проработки… Это то, что не реализовано ни на одном тренажере. Даже самые последние тренажеры, которые конечно несколько расширили диапазон действия на мышцы, но начало и конец любого упражнения – это "мертвая фаза", когда мышца не работает. Хотя именно начальная и конечная фазы являются основными для сухожильных мест крепления мышцы к кости, которые в йоге, в принципе, считаются ответственными за борьбу с инфекциями и болезнями. И в йоге тренировка происходит за счет предельного растяжения мышцы. А в тренажерном зале это никак не добивается. Потому, что мышца тренируется в узкой "средней" амплитуде без крайних фаз. По системе Голтиса нагрузка начинается с самого первого импульса работы мышцы. И в момент завершения упражнения нагрузка продолжается. То есть происходит своеобразная тотальность в загрузке мышцы. Я предполагаю, что эффект должен быть супер. Причем в системе возможны варианты. Если человек прорабатывает определенные формы или проблемные места – можно перенести акцент именно на них. Например, в случае дистрофии или в случае с излишним весом, можно самому корректировать программу – ты сам себе инструктор. Просто добавляешь или исключаешь определенное количество повторений и получаешь результат. Хочешь быть просто в хорошей форме – берешь что-то усредненное и 15 минут в день качественной тренировки позволяют тебе выглядеть и чувствовать себя просто великолепно.


Юрий Мороз, "Школа Своего Дела" (Карелия, Россия)

- Юрий Леонидович, какие будут отзывы, результаты?

- Ну, во-первых, фигура у меня уже изменилась. И это уже не шутка – вполне серьезно. Голтис много упражнений показывал, но конкретно под его руководством я выполнил 8-9 повторений для широчайшей мышцы спины, а он меня придерживал руками. Не помогал, но контролировал. Голтис сказал, что я делал все идеально. Так вот, эту широчайшую мышцу спины я чувствую уже третий день. Более того, я чувствую, как она у меня растет с каждым днем. И это, и то, что он рассказывал – фантастика…, если бы я сам этого не видел, не слышал и на себе не попробовал – я бы в это никогда не поверил…

Я считаю, что нужно искать преступников очень больших – это людей, которые не осознали тот факт, что эту систему нужно активно распространять. Кто-то в этом виноват очень сильно. Это нужно распространять! Все знают почему – 95 процентов детей, заскочивших школу, страдают сколиозом, гиподинамией, опущением внутренних органов, близорукостью. С медицинской точки зрения – 95 процентов больных. У меня, кто не знает – живот, вес – примерно 120 кг, вот такой я значит большой и жирный, скажем так. А вот массажист мне сегодня в одном солидном киевском оздоровительном центре дал оценку. Он сказал, что для моих 44 лет при таком теле оценка 5. Это у меня-то 5! А что тогда у других? Это моя-то форма на отлично… Хотя я своей формой недоволен – она ужасна. Тем более последние 5 лет я чаще находился за компьютером, мало двигался. Только последние пару месяцев начал что-то делать, вот и на семинар Голтиса в Киев приехал. То есть Вы представляете вообще средний уровень у людей? Да?

А то, что предлагает Голтис – это вообще другой уровень. То, что каждый мужчина за полгода-год, не больше года точно, может сделать себе фигуру как у Аполлона. При этом тренировка – 12 минут в день занимает! 4 дня в неделю. А 3 дня еще нужно отдыхать. Отдыхать обязательно! Я у Голтиса спросил, куда же девать свободное время, может быть можно несколько раз в день заниматься? Он сказал, что нельзя. Вот. Я не знаю – у меня одни эмоции. Это фантастика! Этого не может быть…, но это есть. Ну и, кроме этого, Голтис – человек поразительный, Мастер боевых искусств там и так далее… Ну Вы представляете – телосложение круче, чем у Аполлона…, а сам добрый-предобрый! Как-то неестественно добрый! Такая жуткая смесь какая-то. Понятно, когда добрый какой-то слабенький, какой-то сюсюкающий…, просто добрый, потому, как силы нет. Такой не добрый, а добренький… А он – сильный, очень сильный…, и очень добрый! В общем, Голтис меня поразил глубоко.

Ну и в конце немного рекламы конечно – я предложил Голтису провести семинар в Карелии. Он согласился. Сроки уточняем. Возможно, конец апреля или начало мая. Вероятно – конец апреля. Так что будем проводить. У нас Онежское озеро обалденное. Когда Голтис узнал про баню по-черному, которая у нас там есть…, с дымком, который поднимается по стенам. Трубы там нет, и когда баня протопилась, потом она отстаивается некоторое время, весь дым уходит, а бревна прогреваются дымом, и излучение инфракрасное идет со всех сторон – с потолка, со стен, снизу, и от камней. Плюс запах дымка. В общем, после бани по-черному все остальные бани отдыхают. А та баня, про которую я Голтису рассказал, там, где мы будем проводить семинар, находится на берегу Онежского озера. Там будет прорубь. Ледяная вода – в апреле у нас еще Онега подо льдом, только в мае лед сходит. И в этой бане, которую мы недавно сделали, мы и будем купаться. Таких аргументов профессиональный путешественник выдержать не смог. Баня по-черному, Онежское озеро и ледяная вода стали неоспоримыми аргументами в пользу организации семинара Голтиса у нас. В общем, если кто-то не купит диск Голтиса, не просмотрит внимательно много раз запись семинара, а затем не применит этот опыт… Женщины, таких мужчин не любите! Потому, что они Вас не любят! Женщины, Вы же любите красивых, сильных мужчин? Если мужчина для Вас этого не сделает – бросайте его, он Вас не любит! Берите вот меня, Груздева, других парней, кто были у Голтиса. А эти на фиг никому не нужны! Все.


ЛУЧШЕЕ МЕСТО ДЛЯ ОТШЕЛЬНИЧЕСТВА

Чукча может часами говорить о красоте снега и его тысячах оттенков. Для того чтобы его понять – необходимо оказаться в тундре. О прелестях пустынного пейзажа лучше команды EQUITES могут рассказать только местные жители. В разное время ребятам из EQUITES посчастливилось побывать с экспедициями в Аравийской пустыне, Каракумах, пустыне Намиб и Калахари. Вашему вниманию отрывок из интервью проекту Otrok.ua


Рассказывает Голтис


...Это было фантастическое ощущение, не поддающееся осмыслению с человеческой точки зрения. Нас захватывало чувство величия первозданной красоты, и чем дальше мы углублялись в пустыню, тем больше оно переполняло наши сердца.


В пустыне нас поразила красота великого в малом. Там нет привычных нашему глазу красот – растений, гор, водопадов. Но есть какая-то молчаливая, завораживающая красота бесконечности.


Красота гор, моря – красота отвлекающая. Цветы, птицы и даже небеса, украшенные облаками, притягивают взгляд, поражают воображение, концентрируют его на себе. А в пустыне не за что зацепиться глазу, дать пищу для размышлений. В таком месте сам по себе прекращается внутренний диалог – ты открываешься для истин извне. Пустыня – это место понимания первозданности. Здесь мириады песчинок объединяются в единый механизм и напоминают о том, что все мы – люди, растения, животный мир, мир минералов – как эти песчинки, входим в единый организм.


В первые дни перехода я понял, почему отшельники, святые удалялись именно в эту стихию для того, чтобы общаться с Богом. Понял, что это единственное место на планете, где может наиболее полно открыться нам Божественный замысел.


Чем глубже входишь в сердце пустыни, тем глубже и отчетливей чувствуешь пульсацию этого живого существа. Мы ощущали себя его частицей. Мы были как дома, нас переполняло постоянное чувство радости и ликования. Порой даже хотелось остаться там навсегда, но сердце ненавязчиво выводило в мир людей с тем, чтобы поделиться этим открытием.


Я убежден, что Пустыня – это живое существо, которое живет по своим законам, которое может любить и убивать, у которого есть сердце – не материальное, а духовное. Ведь каждая видимая материя – небо, солнце, земля, все, что есть на Земле – имеет свой дух и свой характер. Подойдя к границе пустыни, мы почувствовали, что это – живая пульсирующая оболочка, которая чувствует и решает, кого впустить, а перед кем закрыться.


Мы понимали, что ни в коем случае нельзя войти в пустыню с целью ее покорить. В горы, в море, в лес или в пустыню человек должен приходить, как в гости, познав законы этой сущности, приняв их в сердце и очистившись от негативных помыслов. Только тогда стихия откроет себя для него, впустит к себе и поведает свои сокровенные тайны.


Что это за законы? Это простые каноны взаимоотношений, такие же, как среди людей. Есть разница – приходишь ты, чтобы бросить вызов, покорить, достичь материального блага, или делаешь это во имя благой цели, чтобы познать эту стихию, слиться с ней воедино.


Мы знали, что нам предстоит выдержать серьезное испытание. Пустыня – жесткая стихия, и в этой стихии человеческая воля находится в постоянном напряжении, – стоит на миг потерять контроль над собой, и страх может убить тебя. Поэтому мы готовили к этому путешествию не только тело, но и сердце, очищая его от чувства собственной значимости. Мы убивали в себе страх верой в то, что все мы находимся под Господом, и если на это воля свыше, мы непременно выполним поставленную задачу и поделимся сокровенной радостью первооткрывателей с теми, кто неравнодушен ко всему живому.


Войдя, мы почувствовали, что пустыня может любить. Как? Это – на уровне ощущений – ты всегда чувствуешь, когда тебя любят, где тебе хорошо. Вот и когда входишь в пустыню, хочется петь, прыгать, тебе открываются какие-то вечные, добрые истины.


Рассказывает Константин


Пустыня – один из самых удивительных видов рельефов. На первый взгляд, в пустыне меньше визуальной информации, чем у города, где есть дома, люди и машины, у гор с заснеженными пиками или у леса, где можно часами любоваться игрой света между листьями.


«Пустыня» и «пустой» – однокоренные слова, но это кажущаяся пустота. Через несколько дней пребывания в песках начинаешь замечать много деталей, которые, возможно, не заметил бы в лесу, в горах, среди буйства природы.


Пустыня оживает ночью, когда вся живность, которая днем пряталась от палящего солнца, под покровом тьмы выходит на поверхность. К утру на песке остается множество следов – насекомых, змей, грызунов.


В некоторой части Каракумов есть «такыр» – высохшая, потрескавшаяся земля. Это удивительная живопись, созданная природой. Было очень интересно наблюдать, как меняется ритм орнамента.


Детали, которые замечаешь в пустыне – это не только следы на песке. В пустыне гораздо больше красок. Там нет облаков – слишком жарко, нет испарений – чистейшее небо. Ночью видно гораздо больше звезд, чем на нашем небе, и оно гораздо прозрачнее. В полнолуние бывало настолько светло от месяца и звезд, что можно было читать.


В пустыне очень красивые закаты. Если в определенное время лечь на землю, можно несколько минут наблюдать небо со спектром от почти черного на востоке до огненного или золотого на западе, а цветов и оттенков, кажется, гораздо больше, и они гораздо выразительнее виденного мною на небе за всю мою жизнь.


В пустыне обилие запахов. На третий-четвертый день, когда меняется ветер, начинаешь это отчетливо ощущать. В поселках, конечно, пахнет животными, навозом, дымом. А запахи пустыни можно только условно сравнивать с известными тебе запахами.


Миражей я не видел, но в пустыне обостряется нюх и слух, и начинают сниться необычные сны – спишь и чувствуешь что-то из мира пустыни, что нельзя почувствовать ни в городе, ни в лесу, ни в горах. Через несколько – даже не дней, а часов – ты забываешь обо всех привычных ассоциациях, начинаешь чувствовать и думать по-другому.


Пустыня – лучшее место для отшельничества. Нет ничего – только небо и песок. Теряются ориентиры – нет точек отсчета, особенно если быть одному, без привычных привязок, ты даже не осознаешь размера, если только не смотришь в масштабе на человека или джип. Такие походы в пустыню – лучшее упражнение по измерению рамок сознания.


Жители пустыни – совершенно особый народ. Может потому, что они лишены городской суеты, не знакомы с понятием толпы, и их не коснулась городская «обезличка», тут всякий новый человек – это целый мир. Люди пустыни очень гостеприимны. Когда в поселке вдруг появляются незнакомые люди, совершенно на них не похожие, не говорящие даже на их языке, их, тем не менее, принимают, приводят в дом, поят водой, которая на вес золота, кормят. У людей пустыни естественные представления о том, что люди должны друг другу. Если ты странник, тебя накормят. Если ты что-нибудь принес – подношения примут с радостью.


Рассказывает Голтис


В пустыне Калахари мы встретили двух бушменов. Эти охотники всю жизнь прожили в буше. Мы были первыми белыми людьми, которых они видели в своей жизни. Но тем не менее, оказалось, они знают, что есть мир, где в изобилии есть вода, богатейшая растительность и много животных, где живут белые люди. Они знают многое – например, что Земля – это всего лишь маленькая планета в огромной Вселенной.


Мы с детства получаем свои знания из книг и телевизора. Им знания дает сама пустыня. Я спросил их, не хотели бы они жить в мире, где все необходимое есть в изобилии, где нет нужды каждый день с трудом добывать пропитание. Они сказали: нет. Пустыня говорит с нами; все, что нужно, мы берем от нее.


Пустыня Калахари, 1998 год.


Путешествие - это прежде всего состояние души, особое, внутреннее познание мира. Если хотите, это особая философия и религия...


То, что мы с Игорем Портным совершили в Африке, а мы прошли 8 тысяч километров, было попыткой синтезирования определенных мировоззренческих категорий с опытом нетрадиционной народной медицины. Мы выявили скрытые возможности человеческого организма. Ведь с точки зрения современной медицины то, что мы сделали - просто невозможно. Мы с Игорем хотели доказать, что человек гибнет в пустыне не от нехватки воды или пищи, а прежде всего от страха и неверия в себя.


Хотя, пешком Калахари в самом деле наверно не пройти. Поэтому мы двинули через нее на горных велосипедах, широкие шины которых не вязнут в песке. И все равно нам то и дело приходилось спешиваться...


Считается, что в условиях пустыни человеку ежедневно необходимо для выживания 8-12 литров воды и 1,5-2 кг высококалорийной пищи. Мы вошли в Калахари - одну из самых страшных пустынь планеты, имея при себе 14 литров воды и 5 кг пищи на двоих. На этом запасе мы спокойно продержались три недели. За первые дни прохождения через пустыню я похудел на 6 кг, но потом стал поправляться и даже набрал 2 кг. Питание у нас было очень разнообразным: мы ели мед, цветочную пыльцу (1 ст. ложку), сухие овсяные хлопья (2 ст. ложки), курагу (7-8 штук в день). Из трав готовили чай. Воды вечером выпивали примерно пол-литра, днем не пили вообще, утром - граммов 50. За три дня до финиша вода закончилась… Температура днем +54 градуса (ночью +7). Так три дня и шли - без единой капли и крошки во рту.


Правда, перед тем как войти в пустыню, мы два месяца вегетарианствовали, занимались дыхательной гимнастикой, приучали наши тела к палящему солнцу. Последние девять дней - строгое сухое голодание и… молитвы. Чтобы иметь шанс выжить в пустыне, организм должен быть очищен, а душа - спокойна.


Очень важный факт прохождения пустыни, это осознание того, что пустыня - живое существо, живущее по своим законам. И прежде, чем туда войти, нужно преклониться перед ним с любовью и смирением принять в сердце законы, по которым живет эта сущность. И только тогда, отказавшись от желания покорять, можно прийти в гости.


Многие гималайские экспедиции потерпели поражение при восхождении на Эверест, вследствие того, что они не считались с законами, по которым живет вершина. Они пришли покорять. А нужно всегда помнить, что мы всего лишь маленькие люди со своими амбициями, чувством собственной важности и тщеславием. Слабые, беспомощные живые существа перед огромной и могучей стихией.


Философия безмолвия открывает свои тайны на телепатическом уровне. Это единственное место на Земле, где в полной мере можно ощутить Божественный замысел. Намного сильнее, чем в горах, где отвлекают красоты и изобилие.


Пустыня - это место, где замолкает внутренний диалог, подавляется ЭГО и на тебя снисходит энергия абсолютного Знания. Заметьте, Христос удалился на 40 дней для общения с Отцом именно в пустыню.


В пустыню мы шли с ощущением радости и полным отсутствием страха. Когда человек попадает в экстремальные ситуации, то его убивает прежде всего энергия страха, разрушающая важные жизненные субстанции, парализующие мысли и движения. Очень важный момент прохождения пустыни - уничтожить страх. Мы достигали этого молитвами, целеустремленностью и отсутствием желания покорять. Мы не бросали пустыне вызов, мы пришли в гости. Нашей целью было соединиться с этой сущностью.


Но пустыня - это не только пески. Мы были органичной частью природы в этом раскаленном мире и все эти тушканчики, ящерицы, пауки, змеи воспринимали нас как своих. Хотя был один случай - меня укусила змея, одна из самых ядовитых в мире. После ее укуса человек не живет и получаса. Но в происшедшем виноват только я сам. Когда я увидел змею, из глубин подсознания вырвалось чувство страха. И в этот момент змея совершила бросок...


Почему я выжил? За несколько дней до этого инцидента, во сне мне было знамение - меня укусит змея. После укуса моя нога превратилась в настоящую колоду! Все лимфатические узлы напухли. Но я знал, что не умру, поскольку был готов и успел сделать необходимые процедуры. Я испытывал настоящую радость от того, что все произошло так, как было указано свыше. Утром мы продолжили путь. И такие знамения сопровождали нас на протяжении всего пути. Нам покровительствовал Бог.


В последние два дня перехода через пустыню вдруг поднялся ветер, а на небе появилось одно-единственное облако. И как бы мы ни меняли направление движения, ветер постоянно дул нам в спину, а облако создавало тень. Должен сказать вам, что облаков в этих местах не бывает десятилетиями.


На краю пустыни мы совершенно случайно встретили двух аборигенов - бушменов. То были дивной душевной красоты люди: простые, доверчивые, как дети. В глазах у них светилась мудрость - казалось, что о мире они знают ничуть не меньше современных ученых. А общались мы без слов, угадывая мысли друг друга. Поразительно: в безмолвии пустыни открываются тайны телепатического общения!


Что же касается хищников, то мы встречались в Африке со львами, гепардами, не менее опасными бегемотами. Однажды на берегу реки Лимпопо хотели погладить плескавшихся детенышей гиппопотама, но вдруг из-под воды вынырнула громадная мамаша и на огромной скорости погналась за нами. Спасло толстое одинокое дерево, что росло неподалеку.


Наиболее опасными в тех местах считаются "кошки". Звери и змеи нападают, когда чувствуют человеческий страх, поэтому главное - совладать с энергией страха. На крайний случай мог пригодиться и утробный "крик дикого слона": на несколько секунд он парализует противника, будь то человек или животное. А несколько секунд в таких ситуациях - это очень много. Это - спасение.


Правда, на "крик слона" не реагируют крокодилы. Когда мы, изнывая от жары, хотели окунуться в реке, то киснувших в воде крокодилов приходилось не пугать, а увлекать за собой метров на двести вверх по течению, а потом что есть духу мчаться назад, пока не вернулись хозяева. Мы сидели в воде до последнего - бывало так, что выскакиваешь на берег, а за пятками щелкают челюсти крокодила.


Но с реальной угрозой мы столкнулись не в джунглях, и не в пустыне, а в "цивилизации". Об этом в другой раз...


ОДНАЖДЫ В САВАННЕ…

Интервью Людмилы Щербань с «всадниками», фрагменты которого я Вам предлагаю, вышло в апреле 2001 года в еженедельнике "ЗЕРКАЛО НЕДЕЛИ", когда команда «Equites» готовилась к своему путешествию по Африке.


Я думаю, даже если бы ребята не собирались пересекать Африку, даже если бы они не были пропитаны подвигами, путешествиями и романтикой, о них все равно следовало бы написать. Это понимаешь, когда проникаешься их мыслями и взглядами на мир. У команды есть одна отличительная особенность, которая в последнее время стала дефицитом среди людей: они очень любят мир. Этот мир, с его нестабильностью, черствостью, грязью и разрухами, они обожают. И только для и ради этого они идут туда, где не ступала нога человека, и делают то, на что, казалось бы, нормальный человеческий организм не способен.


Собираясь к ним на интервью, я, как обычно, продумывала вопросы, схему разговора и примерный макет материала. Однако я и предположить не могла, чем на этот раз обернется обычная журналистская работа...


На интервью ребята пригласили меня в дайвинг-центр «Алекс», где они тренируются. Отвезти меня туда вызвалась их менеджер Алина. Пока водитель лавировал по улицам, мостам и закоулкам, Алина посвящала меня в различные полезные подробности и нюансы.


Оказалось, что идеологию команды можно разгадать даже по названию: equites в переводе с латинского означает «всадник», а это символ единения с природой без насилия над ней.


Команда «Equites» является основателем Equites Forum – международного общества журналистов, документалистов и людей, занимающихся экологией и проблемами окружающей среды. Все ребята профессионально занимаются парапланеризмом, бодибилдингом, подводным ориентированием, восточными единоборствами, умеют дышать подо льдом, ходить на руках по воздуху, жить месяцами без воды и питья, владеют методикой выживания в сверхсложных условиях, и у каждого за плечами огромная практика путешествий. К этому добавить огромный интеллект и природную скромность, и у меня к концу пути уже четко сформировался эдакий образ сверхчеловека и девизом засела фраза Ницше: «Человек – это то, что надо преодолеть».


Нам навстречу, как из сказки, вышли три богатыря: Голтис, которого я узнала по бандане на голове; Саша Комаров, состоящий, казалось, из одних мускулов; и весельчак Костя Могильник. Узнав, что ребята еще не начинали тренировку, я решила подождать их в местном баре, но у них были другие планы: они предложили поплавать с ними в бассейне, а заодно и поговорить.


Я направилась следом, все еще думая, что это шутка. Не тут-то было. Меня завели в раздевалку, облачили в специальные тапочки и мокрый гидрокостюм. Честно говоря, мои ощущения в этом обмундировании можно сравнить с ощущениями средневековых дам, зашнурованных в корсеты. Не обращая внимания на мои слабые возражения, что диктофон в воде не работает, меня плюхнули в теплую прозрачную гладь. Так, в воде, в перерывах между заплывами, и происходило наше интервью.


– Ребята, как вы нашли друг друга?


Костя: Мы с Сашей вместе учились в школе, он был на класс старше меня. В 9-м крепко сдружились, потом поступили в институт иностранных языков. Голтис там работал тренером, и Саша начал у него заниматься по системе тренировки иммунитета. Через Сашу и я с ним познакомился.


– То есть тяга к экстремальному образу жизни появилась у вас в институте?


Костя: Нет, гораздо раньше. Первый поход состоялся, когда мне было полтора года. Родители взяли меня в путешествие на байдарках по реке на Полтавщине. Но настоящий крупный поход я помню, когда мне было пять лет. Мы тоже плыли на байдарках по реке Пра. Теперь, когда мама недоумевает, чем занимаюсь, я показываю ей фотографию, где я полуторагодовалый сижу в лодке: мол, сами посмотрите, что вы из мальчика сделали.


Голтис: Когда мне было восемь лет, мы с другом заблудились в карпатском лесу. Долго бродили, провели там ночь, но я почему-то не испугался, а наоборот, чувствовал себя очень счастливым. Во мне проснулось какое-то чувство единения с природой, и когда на рассвете с первыми птицами мы стали искать дорогу домой, я решил, что я и природа – единое целое, я хочу быть всегда с ней и чувствую, что она будет открывать мне свои тайны. Красота того рассвета настолько поразила мое детское сердце, что я захотел как-то передать ее людям, чтобы все видели и разделяли со мной радость восприятия мира.


А первое путешествие мне запомнилось в четвертом классе. Соорудив самодельный плот с шалашом, мы с другом решили спуститься по речке Стрий в Черное море. Так и плыли три недели, пока в Молдавии нас не хлопнула милиция.


Саша: У меня эта тяга, наверное, была всегда. Начиная с года, родители ежегодно на протяжении десяти лет брали меня в путешествия на море, благодаря чему я безумно его полюбил. Тогда я еще не нырял с аквалангом, но мне очень нравилось плавать. Кроме того, я любил читать. Зачитывался Джеком Лондоном, Жюлем Верном, приключенческой литературой, которая вся была замешана исключительно на путешествиях. Так что на формирование моего теперешнего образа жизни повлияли, наверное, два фактора: детские путешествия и книги.


– А что вы хотите доказать своим путешествием в Африку?


Костя: С одной стороны, это путешествие информационного характера – мы хотим показать красоту этого мира. Кроме того, мы хотим, чтобы люди знали: можно жить в гармонии с природой, и есть выход из данной экологической ситуации на планете.


Голтис: Мы, конечно, не отрицаем цивилизацию. Цель Equites, прежде всего, – доносить красоту природы до людей, показать, что она создана для них, и только человек может в полной мере оценить гармонию и совершенство этого мира. Главное, чтобы были чистыми душа и сердце. Никаких корыстных мыслей о завоевании или покорении стихии. Ты идешь к ней в гости. И, конечно, должен знать законы, по которым она живет.


– И все-таки, почему Африка?


Костя: В Африке очень много белых пятен. Этот континент подвержен экологическим катаклизмам, вызванным деятельностью человека, причем отнюдь не африканцев. Они фактически платят за европейско-американскую цивилизацию. Наша задача на примере своего отношения к природе и людям показать, что можно жить иначе.


– Это у вас первое путешествие такого масштаба?


Голтис: Такого масштаба – да. Но до этого было очень много всего. С Сашей мы прошли Тибетское нагорье, командой путешествовали на джипе по Саудовской Аравии, Ирану, потом были Карпаты, Памир, Кавказ, Альпы, Крым. В этих путешествиях мы чувствуем, что мы – единая команда, единомышленники. И это самое главное.


– А каким образом вы собираетесь привлекать к этому людей?


Костя: Мы будем снимать видео и фото, а по возвращении собираемся опубликовать серию фотоальбомов различной тематики, одной из которых будет экологическая тема. Пытаемся охватить сразу несколько сфер: и развлекательную, и образовательную. Через интерактивное шоу хотим показать какие-то идеальные вещи, которые для нас имеют значение.


– Это шоу будет принципиально новым на украинском телевидении. Расскажи о нем поподробнее.


Костя: Само шоу будет представлять собой смесь интеллектуальной игры и ток-шоу. Будет зал со зрителями, жюри из зрителей и ведущий (скорее всего, Игорь Моляр, автор программы «Автопарк»

Тексты
. Принцип интерактивности в том, что зритель сможет непосредственно пообщаться с нами в прямом эфире, он будет участником этой игры. Кстати, мы хотим сделать это не только для Украины, наша следующая целевая группа – Германия.


– Что нужно, чтобы попасть на шоу?


Костя: Сначала будет телевикторина, победители которой приглашаются непосредственно в студию. Там их ждет следующее испытание с выигрышами, один из которых – поездка в Африку вместе с нами. Не на весь маршрут, конечно, но на какой-то безопасный этап.


– Как интересно… А какого рода будут вопросы?


Костя: Человек должен показать умение ориентироваться на местности, быстро принимать решения и просто знать природу с ее законами.


Тут мы снова вспомнили, что в бассейн мы прыгнули поплавать, и Костя показал мне, как правильно дышать с аквалангом. Я старалась изо всех сил, но респиратор не слушался непрофессионала и все время норовил выскользнуть.


– Я вот смотрю на акваланг и думаю: а где же вы в Африке нырять будете? Ведь подводной флорой и фауной Мирового океана уже никого не удивишь.


Голтис: Мы уже пять лет изучаем Африканский континент и знаем, что там есть высокогорные озера из бывших вулканов, реки, где подводная природа просто уникальная, а в экваториальных джунглях существуют озера, где подводный мир никем никогда не был заснят.


– Голтис, я уже поняла, что вряд ли найдется область, в которой Equites не компетентна. Но ведь один человек не может знать абсолютно все. Наверняка, каждый из вас специализируется в какой-то области.


Голтис: Да, конечно. Например, Костик в совершенстве знает шесть языков. Я больше специализируюсь по медицине. С девяти лет сознательно изучал анатомию, химию и тибетскую медицину. Очень помогают также знания трав, которые передала мне бабушка, иногда занимаюсь целительством. Саша великолепно разбирается в технике, видеоаппаратуре, машинах. Но во всем остальном мы равны, поскольку Equites – своего рода универсалы. Мы должны уметь летать на парапланерах, отлично водить автомобиль (как обычный, так и спортивный), прыгать с парашютом, снимать на фото и видеокамеру, быть операторами, режиссерами и даже поэтами, чтобы делиться с людьми впечатлениями с помощью слова.


– А вас не пытались завербовать спецслужбы, вы же для них просто находка?


Голтис: Ребят нет, а лично меня очень часто. Но это не мое, я не для них это все делаю.


Мы с Голтисом оставили Костю с Сашей нырять в свое удовольствие, а сами вылезли из воды и удобно устроились на скамеечке.


– Методику выживания в суперсложных условиях вы сами разработали? В чем ее принцип?


Голтис: Да, это наша методика. Многое дают психологический настрой и специальные знания. Например, если человек знает, что без воды можно прожить не два-три дня, как говорит официальная медицина, а как минимум девять дней, он соответственно настроится и выдержит это. Главное – знать, что это возможно, тогда энергия страха пропадает. А без еды и вообще можно месяцами жить. Я, например, 54 дня провел только на дистиллированной воде. И когда человек знает, что у кого-то это получилось, он, попадая в экстремальную ситуацию, психологически настроится. Вообще, для желающих сознательно подготовиться я рекомендую упражнения, активизирующие гормональные центры, которые отвечают за жизнедеятельность органов и энергетических систем. Если регулярно делать эти упражнения, физиологический уровень и иммунитет повышаются в десять раз. Мы недавно ездили в Зимбабве проверять свою подготовку. Пили сырую воду, от которой человек может умереть уже через полчаса. Остались целы, значит, все в порядке.


– Я слышала, вы придерживаетесь постов...


Голтис: Посты – это своего рода дисциплина духа. Даже не в религиозном смысле. Если мы хотим достичь какого-то совершенства, мы должны воздерживаться от еды, и, несмотря на то, что мы все страшные гурманы, сидеть на определенной диете. Едим то, что нужно есть для построения тела, потому что наши тела – это наши инструменты.


– О вредных привычках, конечно, и речи не может быть.


Голтис: Нет, почему. Иногда употребляем красное вино, это допустимо.


– Но ведь кроме грязной воды и тяжелых условий в Африке еще множество всяких опасностей: гориллы, крокодилы да и просто дикие племена, которые могут принять вас за экзотический завтрак...


Голтис: Ну, съесть нас еще не пытались, но прецеденты с дикарями были, попадали в такие ситуации, когда, казалось очень маловероятным остаться в живых. Но я верю, что все пройдет благополучно.


– Я тоже. А симпатичные туземки не пытались вас соблазнить?


Голтис: Пытались. Однажды в саванне нам встретилось высокогорное племя, состоящее из одних девушек, амазонок, причем довольно красивых. На них были набедренные повязки, украшения и даже своеобразный макияж. Они начали звать нас с собой. Мы сначала отказывались, но они не желали оставлять нас ночевать под открытым небом, где полно хищников. В конце концов, они завели нас в свои хижины и поставили два таза с водой для омовения перед ужином. Сам ужин, кстати, был на редкость невкусным. Мы спросили, где их мужчины, оказалось, что одних съели хищники, другие ушли в «большой мир» и не вернулись… Нам стало их жалко и мы отдали все, что у нас было: продукты, пыльцу...


ПУТЕШЕСТВИЯ ОТКРЫВАЮТ СОВСЕМ ИНЫЕ ЦЕННОСТИ…

Продолжая публиковать диалоги с Голтисом, Вашему вниманию интервью Линды Папитченко - "Украинская Туристическая Газета" (ноябрь, 2005), раздел "ПЕРСОНА".

Мастер по выживанию в экстремальных условиях верит в вещую силу снов.

— Голтис, расскажи о своем первом путешествии.

— Вкус к путешествиям я почувствовал в 6 лет. Мой друг и я на рассвете пошли в карпатский лес по грибы и через пару часов обнаружили, что заблудились. Радости было у нас! Если же говорить о спланированной экспедиции — это в 9 лет. Мы с другом услышали о существовании Черного моря, посмотрели по карте, оказалось Днестр впадает в Черное море. Решили доплыть до него самостоятельно: из резиновых камер соорудили плот с парусом, а также построили шалаш и оборудовали специальное место для костра. Называлось наше творение «Шатего».

— От родителей, получается, сбежали?

— Мы понимали: если сказать прямо — не отпустят, если просто убежать — сразу начнут поиски, потому попросились в пионерский лагерь. Родители очень удивились, ведь я всегда был большим противником таких лагерей — считал, что они ограничивают личную свободу.

До отъезда мы заранее узнали расписание товарных поездов. Заготовили все инструменты и необходимые принадлежности, чтобы собрать плот. По приезде в лагерь написали родителям письма, что ушли в плаванье и вернемся через два месяца. Не теряя времени, в ту же ночь бежали на товарном поезде. К сожалению, доплыть до Черного моря тогда не удалось — в Молдавии нас задержал патруль. Конечно, влетело от родителей, но впечатления у нас были потрясающие.

— Ты очень много путешествуешь, какие веселые ситуации с тобой приключались?

— В 1992 году мне приснился сон, что в Китае меня ждет мастер для обучения. Сны у меня часто сбываются, вот я и поехал в Китай. Эта страна славится своеобразной и пикантной кухней, и я на себе прочувствовал все прелести местных блюд. Пошел на базарчик, а у них там все горками лежит, ты ходишь, пробуешь. Вот я орешки попробовал, зелень, фрукты. Тут смотрю, такая горка белого чего-то лежит, похоже на орешки. Я тогда еще не умел по-китайски нормально спросить, ну, думаю, попробую. Беру и только хочу положить в рот, а китаец машет мне руками, мол, нет, нельзя. Думаю: странно, неужели он жадный такой? Здесь все собрались, смотрят на меня с интересом и удивлением. Это я потом узнал, что в этой местности белых людей почти не бывает. Кто-то подбежал ко мне и поцеловал в плечо. И они абсолютно все повторяли за мной, если я улыбаюсь — они хохочут, если я молчу — они молчат. Я опять взял это нечто, похожее на орех, и подношу ко рту, они все: «А-а-а-а!», и показывают — нельзя.

— Что же это такое необычное было?

— Потом подбежал один китаец. Бросил это на огонь, смотрю, оно зашевелилось – оказалось, это личинка шелкопряда. Меня отвели в место, где личинки поджарили, и это была такая вкуснятина! Вкуснее я ничего в жизни своей не ел. Также у меня было своеобразное знакомство с «шоколадом». Смотрю — что-то такое коричневое, небольшое. Похожее на шоколад. Уже настроился на сладкое, предвкушаю наслаждение, кусаю — и понимаю, что это тухлое яйцо. А китайцам нравится такое, их даже особенно готовят.

— А какое у тебя общее впечатление о Китае, кроме особенностей национальной кухни?

— Я считаю, что каждый континент, каждая страна имеют свою сущность. У Китая очень тонкая, восприимчивая сущность. Там безумно красивые пейзажи, горы, водопады, туманы. Красота людей, которых я там встречал, просто потрясла меня. Они утонченные, легкоранимые, но в то же время мощные и сильные. Я нигде не встречал такого величия духа людей.

— Голтис, известно, что ты перед путешествиями голодаешь. Как это влияет на твой организм?

— Голодание способствует очищению межклеточного пространства в организме. За счет этого повышается иммунитет. И таким образом ты можешь обезопасить себя от всевозможного рода заболеваний. Акклиматизация и адаптация к местности происходит моментально, при этом ты можешь пить любую воду и даже не кипятить ее. В этом году я участвовал в проекте, посвященном голоданию, примерно через полгода выйдет фильм об этом от компании BBC.

— Расскажи об этом мероприятии подробнее.

— Съемки проходили в двухэтажной вилле, расположенной в горах Андалусии. Мой друг Роберт знал о моем 54-дневном голодании в 1993 году и о том, что я хочу повторить его через 12 лет, то есть в 2005 году. Так как Роберт является владельцем испанского телеканала Majestic TV, он предложил мне сделать фильм о голодании. Ведь несмотря на все изобилие информации о голодании в Европе еще очень мало людей знают, что без воды можно прожить больше, чем три дня. В жизни бывают разные ситуации, и если человек будет знать, сколько способен прожить без воды и еды, его это может спасти в экстремальных условиях.

— Ты так много путешествуешь, попадаешь в разнообразные ситуации, чему ты учишься в поездках?

— Любить людей и природу. Для путешественника это очень важно. Вырабатывается умение жертвовать собой ради ближнего, ведь если путешествуешь с друзьями, просто необходимо быть готовым оказать в любой момент максимальную помощь. Я очень ценю поддержку ребят, которые были со мной в Иране, ведь они были готовы бросить две машины, потом зарабатывать это огромное количество денег, дабы вернуть долг и убегать со мной, хотя шанс был один из тысячи. Думаю, что искреннее желание помочь — это достойное качество каждого человека. Путешествия открывают совсем другие ценности в этой жизни…


НЕТ МЕСТА ДЛЯ ГРУСТИ

«День» (Всеукраинская ежедневная газета) уже неоднократно писал о команде украинских путешественников «Equites», члены которой летом этого года планируют отправиться в долгое путешествие по Африке на джипе. И хотя время великих географических открытий давно уже миновало, путешествие это, надо думать, привлечет к себе внимание многих — хотя бы в силу того, что проделать его взялись неординарные люди. Недавно один из них — капитан команды «Equites» ГОЛТИС — побывал в гостях у нашей газеты. Многое из того, что он рассказал, может показаться чем-то скорее из области фантастики, нежели принадлежащим к сфере реального опыта (как, впрочем, и вся биография этого человека). Кое-что (в частности, слова о красоте этого мира, о том, что украинский народ достоин жить счастливо и т.п.), возможно, могло бы показаться неискренним, пафосным, неуместным — будь это сказано кем-то другим. Но разговаривая с Голтисом, понимаешь: то, что для многих из нас давно уже является общими словами, для него — живые истины. Беседовал Михаил МАЗУРИН. Выпуск №68(апрель, 2001).


— Бодибилдинг, восточные единоборства, разработка методик самоисцеления, очищения организма, телостроения и голодания, дайвинг, парапланеризм, многочисленные путешествия и т.д. И это все — характеристика одного человека! Как вы «дошли до жизни такой»?


— Вообще-то, все началось еще в раннем детстве. Сам я из Ужгорода (Закарпатье). Но назвать себя городским не могу, потому что жил я в районе Доманынци (это село, которое впоследствии было присоединено к Ужгороду). Так что вырос я на окраине города, в изумительно красивом месте: в десяти минутах ходьбы, через поле, — живописная горная речка (Уж), а за речкой — необозримые просторы Карпат. Богатейшая флора и фауна: естественно, я безумно влюбился во все это многообразие. С этими местами связан и первый экстрим: как-то раз я с моим другом детства заблудился, и когда мы осознали этот факт, то дико обрадовались — начали петь, кричать: «Ура! Мы заблудились!». Было мне тогда восемь лет.


А с девяти лет началось мое изучение медицины. Началось благодаря одной девочке, которая сказала: «Голтис! Ты такой худой, как скелет!». У меня подкатил к горлу комок обиды, и я захотел стать «толстым» (у нас в школе было «три толстяка», и я смотрел на них с завистью, думая: «Какие счастливые люди! Я тоже хочу быть таким!». И вот с тех пор, понимая, что для того, чтобы изменить себя, нужно хорошо знать физиологию, анатомию, биохимию, я начал сознательно изучать эти дисциплины — вплоть до того, что на всех уроках (за исключением уроков географии, истории, которые я любил) я читал только книжки по анатомии.


Тогда же были сделаны и первые шаги в телостроении, то есть уже тогда я понимал, что тело — это инструмент, который нам дан небом для того, чтобы познавать этот мир, и оно должно быть в гармонии с этим миром. Я начал подтягиваться, бегать, благо, в нашем лесу условия для всего этого были просто замечательные. У нас в Карпатах даже есть место, которое я называл «страной лиан». Вот в этой стране я, можно сказать, и вырос — прыгал, как Маугли, с лианы на лиану, делал с друзьями «тарзанки» (кстати, в этом месте еще росли высокие — метра по три — кусты, оплетенные плющом, которые часто спасали нам жизнь, когда мы с лиан срывались).


А восточными единоборствами я также начал заниматься с девяти лет. Тогда, в советское время, все это было подпольно. Поэтому начинал я заниматься по чешским книгам — читал со словарем, переводил. Изучал школы Сан-Фоногриндо, Киокушинкай, Шотокан, Тайцзи-цюань и др. Собственно говоря, телостроение было как бы второстепенным занятием. Первым, которому я, можно сказать, фанатично отдавал себя, было именно изучение восточных единоборств. Мотив был единственный — мне просто нравилась красота движений, и я понимал, что, поскольку тело — это, прежде всего, движение, движения должны быть красивыми. Я любил подражать птицам, животным, движениям ветра, воды, сам придумывал танцы и танцевал, имитируя явления природы или, например, полеты птиц.


К 18 годам я ошибочно считал себя человеком, уже что-то знающим в восточных единоборствах, но когда — во время службы в армии — повстречал настоящего мастера (школы Мисю-дзю рю — уникальной школы) — понял, что вообще ничего не знаю. Этот человек, который тоже с детства фанатично занимался восточными единоборствами, изучал различные школы, услышав о школе Мисю-дзю рю (а в мире есть всего мастеров 50 этой школы), специально поступил в Институт международных отношений и закончил его, чтобы попасть на Восток, и попав туда, разузнал, где есть эти мастера, отправился на один из островов Индонезии и там обучался у мастера на протяжении восьми лет (на то время, когда я его узнал, у него был уже четвертый дан). Этот человек перевернул все мое осознание действительности в восточных единоборствах, за что я ему безгранично благодарен. И именно благодаря тем знаниям и умениям, которые он мне преподнес, я смог достичь неплохих результатов. Естественно, во времена Советского Союза на все чемпионаты приходилось выезжать неофициально (соревнования на титул чемпиона Азии проходили в Малайзии).


— Каким образом все-таки советский человек мог попасть на эти чемпионаты (как, впрочем, и на конкурс «Mister Apollo Europe», победителем которого вы стали в 16-летнем возрасте)?


— В Малайзию — через Казахстан. А на «Мистер Аполлон Европа» (это соревнования для юниоров — своего рода конкурс красоты, где учитывалась и хореография, а не только достижения в бодибилдинге) — через Чехословакию. Именно там, в Карловых Варах, я познакомился с человеком, который предложил мне участвовать в этих соревнованиях (в 1976 году они проходили в Барселоне). Дело в том, что рядом с Ужгородом в лесу проходила граница с Чехословакией (и мы даже часто грибы собирали на чехословацкой стороне).


— А путешественником вы также мечтали стать с детства?


— Да. Как я уже сказал, я безумно люблю природу, и именно поэтому мне всегда хотелось путешествовать, находить какие-то неизвестные мне виды цветов, попадать в пещеры и т.п.


Первое — можно сказать, самое экстремальное — путешествие мы с другом детства совершили в девятилетнем возрасте: соорудили плот (шесть резиновых камер от «Камаза», сверху — настил, на нем — шалаш) и отправились по речке Днестр вниз по течению. Родителям сказали, что очень хотим поехать в пионерский лагерь, а в пионерском лагере я оставил письмо: «Мама! Извини, пришлось обмануть, зная, что иначе ты не отпустила бы. Ты не беспокойся, мы плывем по речке». Мы хотели спуститься по Днестру в Черное море, но в Молдавии нас «прихватила» милиция.


— От родителей досталось?


— Да. Но тяги к путешествиям это не отбило. И после этого я часто организовывал трех-четырехдневные походы в горы. У меня было очень много друзей-единомышленников, которые в любой момент (даже ночью) готовы были сорваться с места, сесть на последнюю электричку или товарный поезд и отправиться в путешествие. Причем отправиться налегке, буквально без ничего — чтобы жечь костры, строить шалаши, забираться в глухие лесные заросли, в пещеры. Мы находили места, где, как нам казалось, не ступала нога человека (в Карпатах, к счастью, и сейчас еще есть такие места).


Ну а после армии, как только появилась первая материальная возможность, захотелось отправиться в более «серьезные» горы. Естественно, мы читали и знали о Кавказе, Памире, Тянь-Шане, Гималаях, и эти горы манили с детства, хотелось углубиться в этот мир, который не всем доступен — если нет определенной физической подготовки, определенных знаний.


— Стремление покорять — откуда это?


— Как такового стремления покорять у меня никогда не было. Более того, я четко осознаю: чтобы достичь какой-то цели (пройти пустыню или взобраться на вершину), это желание должно отсутствовать. Даже если ты достиг какого-то определенного уровня в самосовершенствовании, очень важно ни в коем случае не демонстрировать личную силу (как внутреннюю, так и физическую). «Покорять» — предполагает вызов природе, а мы всего лишь люди, природа сильнее нас однозначно. У меня всегда присутствовало лишь желание соприкоснуться с тем или иным творением природы, постичь законы, по которым живет, например, горная вершина или пустыня. Единственный мотив попасть в подобные места — это просто интерес и любовь к этому миру. А кроме того, неизвестность всегда влечет. Команду «Equites» в большей степени воспринимают как экстремалов, но, на самом деле, те физические данные, которыми мы обладаем, и наши умения — это только метод для того, чтобы доходить до тех мест, где не ступала нога человека. И основная наша цель — поделиться увиденным. То есть, мы хотим создавать фильмы, которые проповедовали бы красоту и гармонию этого мира (ведь он настолько прекрасен, что не может оставить равнодушным ни одно сердце).


— Вас называют специалистом по выживанию в экстремальных ситуациях. А как бы вы сформулировали само понятие «экстремальная ситуация» (ведь, в каком-то смысле, и наших пенсионеров, умудряющихся выживать на две-три гривни в день, можно назвать экстремалами)?


— Я считаю, что те ситуации, в которые люди попадают сознательно, не являются экстремальными. Пенсионеры, действительно, очень часто находятся в более экстремальных условиях, чем мы. Экстрим для меня — это непредвиденная опасность (то есть должен отсутствовать элемент сознательного выбора). А когда ты, допустим, знаешь, что можешь пронырнуть подо льдом из лунки в лунку 100 метров (что находится на грани физических возможностей человека), то подобный заплыв на 35—40 метров [это было проделано в ходе одной из акций команды «Equites». — М.М.] уже не является экстремальным. Но наши акции — это даже не шоу, это — возможность поделиться знанием о человеческих возможностях. Хотя, с другой стороны, так как мы всего лишь люди, и на 100 % никогда не сможем дать гарантии, что все случится так, а не иначе, в какой-то степени это все-таки экстрим.


— А какие экстремальные ситуации из тех, что вам довелось пережить, запомнились больше всего? Я имею в виду ситуации, когда возникает ощущение, что находишься на грани смерти.


— У меня часто возникало такое ощущение. Например, в иранской тюрьме, куда я попал за шпионаж и был приговорен к смертной казни.


Дело было так: мы снимали на территории Ирана фильм о природе. Поскольку в то время как раз имел место конфликт между Ираном и Афганистаном, мы стремились к тому, чтобы в объектив не попадала военная техника (тем более, что это нарушило бы гармонию фильма). Но случайно при панорамной съемке были засняты три военных объекта: участок моста, высоковольтных проводов и железная дорога (в Иране — как в СССР в 30-е годы — все рукотворные объекты считаются военными). И даже только за то, что я скрыл, что у меня есть камера, полагалось отсидеть десять лет. Тогда я действительно почувствовал свою беспомощность и бессилие, потому что из этой ситуации выхода не видел. Даже если бы речь шла не о смертном приговоре, а о десяти годах заключения, то для меня с моим свободолюбием это было бы смерти подобно. Представители некоторых латиноамериканских племен, которые в свое время хотели покорить испанские конкистадоры, умирали в неволе через несколько недель. Так вот, я чувствовал себя братом этих индейцев и понимал, что через месяц-два в заключении…


— На одной из пресс-конференций, рассказывая об этом случае, вы упомянули, что освободиться удалось только благодаря собственной открытости. А как все-таки это произошло?


— Когда я уже потерял всякую надежду и смирился с судьбой, мне приснился сон, точнее, во сне пришли слова, которые я должен был говорить, — целая беседа. И когда я проснулся, я понял, что, действительно, это те единственно возможные слова, которые идут из самого сердца — слова, способные воспламенить в каждом человеке (независимо от его вероисповедания, цвета кожи, национальных особенностей) те частицы света, которые есть в каждом из нас и нас всех объединяют. Мною занимался местный «КГБ». И на допросе (во время которого мне пришлось стоять на коленях лицом к стене, с завязанными глазами — там такие обычаи) моя речь их просто растрогала: после того, как я закончил говорить, последовала долгая пауза, а затем они сказали: ты не поверишь, но ты свободен. Мне даже отдали все вещи, за исключением фильма.


Еще в одной действительно экстремальной ситуации мне довелось побывать в Афганистане. Произошло это в последние месяцы моей службы в армии. Служил я в Липецке, а в Афганистан наш взвод «забросили» на три недели для выполнения нескольких заданий.


И вот однажды, когда мы, совершенно расслабленные, шли по горной дороге, из-за скалы появился взвод «духов». Взвели курки. И если бы у кого-то дрогнул нерв, то… Я, как командир отделения, стоял первым и просто встретился взглядом с главарем их группировки. И почувствовал, что они такие же люди, как мы (там были не только мужчины, но и пятнадцатилетние ребята). И я понял, что просто не смогу выстрелить. Все замерли, и, я не знаю, просто какое-то чудо произошло в атмосфере, на небесах — никто не выстрелил. Это что-то неимоверное, я часто вспоминаю этот момент: когда я всмотрелся им всем в глаза, то просто почувствовал любовь к этим людям. И у меня первого на лице появилась улыбка, которая разрядила ситуацию. Разошлись мирно. Более того, чуть ли не обнимались…


— Но ведь вы еще пережили серьезную травму — перелом шейного позвонка. Как это случилось?


— Произошло это совершенно банально. Однажды весной, на рассвете, я шел со своей собачкой на прогулку в лес, в Карпаты. Мы проходили через подвесной мост над горной речкой, вышедшей из берегов. И неожиданно, когда мы были на середине моста (очень узкого и раскачивавшегося от движения), собачка упала в воду. Я прыгнул за ней, чтобы спасти ее. Прыгнул на ноги, но не заметил бревно, которое несла вода, ударился и поломал позвоночник. Но благодаря знаниям по работе с внутренней силой, знаниям о свойствах трав, восстановил себя очень быстро. В подобных случаях (потом был созван консилиум врачей, профессоров), когда речь идет о переломе четвертого шейного позвонка, выживают немногие, и этим немногим для полной реабилитации необходим как минимум год. Я восстановился полностью за три недели. В последствии, в 1988—1989 г.г., эта методика была мною использована для реабилитации детишек здесь, в Киеве, в школе-интернате для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Результаты были фантастическими — дети очень быстро восстанавливались. То есть этот перелом был очередным этапом в моей жизни, благодаря которому я понял, что своими знаниями по реабилитации должен поделиться с людьми.


— Понятно, что каждая экстремальная ситуация по-своему уникальна. Но все-таки, существует ли некий универсальный рецепт выживания в подобных ситуациях, быть может, формула Голтиса?


— Да, нечто общее существует. Прежде всего, куда бы ты ни попал, что бы с тобой ни случилось, должна быть вера в то, что ты не один. Действительно, есть какая-то сила, которая хочет, чтобы ты выжил. Понятно, что у каждого есть свой ангел-хранитель, но даже те же инстинкты самосохранения — это та сила, которая оберегает нас всегда. Самое главное — не растеряться в той или иной ситуации. А кроме того, должны быть, естественно, определенные знания. Например, о том, что без воды человек может выжить, по крайней мере девять- десять дней (для того, чтобы подтвердить это, я сам голодал без воды на протяжении четырнадцати дней). Конечно, если медики утверждают, что на второй-третий день без воды человек умирает, то в экстремальных условиях само осознание этого факта убьет человека (хотя он не использует для выживания и сотой доли своих резервов). Другое дело — если он будет знать о настоящих потенциальных возможностях человеческого организма. А если нет этих знаний, то, естественно, в той или иной экстремальной ситуации энергия страха убьет тебя. Но, например, если человек, попавший в ситуацию казалось бы безвыходную, будет знать, что когда-то кто-то прошел пустыню Калахари, где самые ужасные условия для выживания, то сопоставив…


— То есть главное — вера в свои возможности?


— Да, вера в свои возможности — духовные и физиологические. C этой верой можно выбраться из любой ситуации.


— Но преимущество вы все-таки отдаете физическому самосовершенствованию?


— Нет, на первое место я все-таки ставлю внутреннюю силу, дух. Например, есть очень много фактов, когда профессиональные пловцы, попав в кораблекрушение, из-за страха погибали в течение пяти-десяти минут, а те люди, которые практически не умели плавать, но обладали сильным духом и желанием выжить, держались на воде день- два, и их спасали.


— Вы являетесь автором методик правильного питания, голодания и т.д. А зачем все это современному городскому жителю, который, скажем откровенно, не особенно склонен заниматься самосовершенствованием?


— Мне, прежде всего, хочется поделиться со всеми людьми знаниями о том, как не болеть, как вылечить любое заболевание, как направить годы вспять, как чувствовать себя в восемьдесят лет двадцатилетним. И это возможно. У меня, например, было даже две ученицы-бабушки (78 и 82 лет), которые, начав заниматься в столь преклонном возрасте, смогли направить годы вспять и через два-три года занятий они выглядели на тридцать лет моложе. Это возможно — благодаря определенным физиологическим знаниям о том, как можно «воспламенить» ферментативно-гормональные центры, жизненно важные точки, энергетические клубки, которые «потухли» и заблокированы от восприятия силы саморегуляции. Я убежден в том, что старость как таковая — это понятие неправильное. Нет старости. Старость — где-то в подсознании. Мы просто каждый день кодируем себя: вот, мол, мне уже столько лет… [Глядя на Голтиса, которому по паспорту — но только по паспорту — уже сорок, невольно убеждаешься в том, что его методики «работают». — М.М. ].


— А когда и как возникла мысль о путешествии в Африку?


— Еще в детстве. Тогда же у меня возникло желание создать свою команду наподобие команды Кусто, чтобы поделиться с окружающими красотой этого мира — через фильмы, через книги, через фотоальбомы, через поэзию, через песни.


И вот, в 1986 году, я познакомился с Сашей Комаровым. Я тогда работал в Институте иностранных языков, в научно-исследовательском секторе, где разрабатывали тренажеры и одновременно проводили занятия — по телостроению, по реабилитации. Как-то раз ко мне в зал пришел Саша (у него, кстати, изначально были хорошие данные), и мы поняли, что одинаково чувствуем и видим этот мир, что мы — единомышленники. Начали путешествовать вместе. Благодаря Саше я познакомился с его другом — Костей Могильником, и тогда радость от созерцания этого мира мы начали делить уже на троих. Со временем осознали, что мы — единая команда, и такой командой, в принципе, можно свершать небывалые задачи. Для меня ощущение единой команды — очень важный фактор. Во время моих путешествий в одиночку, когда приходилось видеть какое-либо потрясающее своей красотой явление природы и рядом не было кого- либо, с кем я мог бы этой красотой поделиться, я чувствовал, что как бы сгораю внутри…


— На вопрос «Почему Африка?» вам уже неоднократно приходилось отвечать во время пресс-конференций команды «Equites»? А чего вы ждете от путешествия на Черный континент?


— Прежде всего, мы ждем от Африки новых впечатлений. Мы надеемся, что сможем преподнести нашим соотечественникам много интересных фильмов — и поэтических, которые будут воспевать красоту этого мира, и информационных, и этнографических. Мы знаем места на африканском континенте, где есть следы древних цивилизаций, и непременно туда попадем.


С самого детства я всегда любил приключенческие фильмы (а у некоторых из моих друзей даже клички были как у героев фильма «Чингачгук, Большой Змей», и если я знал, что по телевизору идет какой-то приключенческий фильм, то, где бы ни находился, я срывался и бежал домой, чтобы этот фильм посмотреть. Поставив себя на место тех ребят или взрослых, которые любят фильмы о приключениях, вынужден признать, что сейчас, к сожалению, очень мало таких фильмов (на экранах — одни боевики, сплошное насилие). Хотелось бы этот пробел восполнить.


— Вообще-то в детстве многие любят фильмы о приключениях, мечтают стать известными путешественниками и т.п., но, вырастая, эти свои детские мечты забывают. А на основании ваших рассказов создается впечатление, что вы до сих пор сохранили детское, непосредственное восприятие мира. Это так?


— Да, я действительно считаю себя большим ребенком, и этого у меня не отнять, потому что как я воспринимал этот мир в 15— 16 лет, так воспринимаю его и сейчас: так же радуюсь, бегаю, прыгаю, кувыркаюсь, кричу, пою вместе с птицами. Наверно, только человек, который безумно любит этот мир и потерян в пространстве и времени, может понять меня по-настоящему. Мне очень часто задают один вопрос: Голтис, как же так, когда тебя ни спросишь, у тебя все хорошо? Как так может быть? На самом деле это настолько просто! Как можно грустить, если вокруг, куда ни посмотришь, — такой прекрасный мир, такие люди (ведь каждый человек — это находка, это просто сокровище). Общение с людьми, звезды на небе… Для депрессии или грусти просто нет места.


ПОДГОТОВКА К СЕМИНАРАМ ГОЛТИСА ПО ИСЦЕЛЯЮЩЕМУ ИМПУЛЬСУ

От читателей рассылки, посетителей сайта и участников семинаров Голтиса поступает много писем с просьбами, отзывами и вопросами. На наиболее интересные и часто встречающиеся вопросы я буду отправлять ответы Голтиса через рассылку, а затем выборочно помещать на сайте, и, конечно же, Вы можете просто воспользоваться архивом самой рассылки. Было пожелание на сайте создать раздел новостей, чтобы не просматривать весь сайт с целью поиска новой информации. Такого раздела пока не будет, а все обновления будут анонсироваться в этой рассылке. В разделе "тексты" появились статьи с интервью Голтиса журналу YOГА под названиями Национальное достояние и Африка, голод и сверхвысокая частота, фрагменты из четвертого номера журнала Вы найдете в архиве другой моей рассылки Йога и не только. В настоящее время в обработке находятся некоторые дополнительные фотографии Голтиса для "фотоальбома", а так же некоторые фотографии с изображением самого Голтиса. По мере их появления на сайте, я сообщу об этой новости в рассылке. В планах открытие раздела, посвященного непосредственно методике "Исцеляющего импульса".

С новостями закончили, теперь интервью и ответы на вопросы.


- Голтис, какие будут рекомендации по одежде для семинаров?

- Хорошо, если это будет натуральна одежда – хлопок, лучше лен.

- Вопрос от Ларисы. Каким образом будет проходить семинар во Владивостоке? Речь идет о двухдневном семинаре. Что будет на тренировках?

- В первый день будет объяснение методики "Исцеляющего импульса", как раскрыть сердце, что это такое, зачем это все. Ну и, в первые три часа, мы начнем осваивать практически азы, расписывать занятия, систему упражнений, знакомиться с принципами суперкомпенсации. Введение и в физиологию, а анатомию, немного биохимии. Затем следующие два занятия по три часа – непосредственные тренировки с учетом индивидуальных особенностей по группам, и последние три часа – это питание, голодание. По ходу семинара ответы на вопросы.

- Ты говорил с учетом индивидуальных особенностей по группам. Что это значит?

- По моей методике определяется четыре группы. Это связано, прежде всего, с типом нервной деятельности и с типом телосложения, бывают астеники, нормастеники и гиперстеники. Есть моменты, которые улавливаются на тонком уровне – что-то изнутри мне подсказывает, что человек относится к четвертой группе в данный момент, но вообще этот человек второй группы. И соответственно, для разных групп различные дозировки и включение разных принципов.

- Задают много вопросов о том, как будет проходить недельный майский семинар в Крыму и недельный выезд в Карпаты. Много вопросов по поводу продуктов, поскольку в программе семинара запланировано трехдневное голодание, люди интересуются, как готовиться, что с собой брать. Как ты планируешь проходить недельные семинары?

- План на семь дней примерно такой: первый – день заезда, размещения, вечером общий сбор; со второго по шестой (5 дней) – дни лекций и тренировок, практическое освоение упражнений "Исцеляющего импульса"; седьмой – день отъезда и ответов на последние для этого семинара вопросы. Голодать будем 3 дня – в 3-й, 4-й, 5-й дни семинара. Во время голодания мы так же будем продолжать заниматься и выполнять упражнения, которые способствуют очищению организма. По поводу голодания и подготовки к нему - есть два варианта. Первый - классический вход в голодание: три дня входим, три дня голодаем и после голодания – три дня выхода. Это классический вариант. Вход в голодание соответствует времени самого голодания. Многие об этом знают и так голодают.

Но, если людей застает голод в критической ситуации – это происходит неожиданно и без подготовки. Это второй вариант голодания. Я на себе несколько раз экспериментировал экстренный вход в голодание – так, как людей застает голодание в экстремальных условиях – кораблекрушения, катастрофы разные, не дай Бог… Ты поел, а тут раз – и попадаешь на необитаемый остров, где нет ни воды, ни еды.

Мы планируем побывать в красивых местах, где будут проходить семинары: костры, вечерняя кружка чая, любимые блюда… Чтобы не ущемлять себя в психологическом плане, мы будем входить резко. Поскольку трехдневное голодание не критическое (даже семидневное голодание не критическое) - готовиться специально не будем. И, подчеркну, чтобы просто были классные эмоции - посидеть у костра вместе, порадоваться природе и общению друг с другом, ограничений перед голоданием не будет. Хорошая возможность апробировать на себе не классический вход, а экстренный вход в голодание. Сам я проводил эксперименты где-то 3-4 раза – даже специально некоторое время ел что попало, несовместимые продукты и в неограниченном количестве… Интересно было посмотреть, каким образом такое питание воздействует на организм – пагубно, не пагубно. Можно сказать, научился понимать людей с обычным для многих режимом питания. И затем – резкий вход, это настолько эффективно, поскольку это для организма положительный стресс, он мобилизует все силы для полного экстренного очищения. Будем пробовать, я считаю, что надо попробовать так.

- Первых два дня – это начало тренировочного процесса, занятия по исцеляющему импульсу. Затем 3,4,5 день – это будет трехдневное голодание. Еще остается два дня для выхода из краткосрочного голодания непосредственно на семинаре. К ним нужно как-то готовиться специально?

- На эти два дня у меня уже будут заготовлены травяные чаи для выхода. Нужно будет взять каждому с собой мед, цветочную пыльцу. Что-что, а выход должен быть корректным и правильным. Самое главное – это голодание и выход. Ну, естественно, те, кто вегетарианец, он может входить с вегетарианской диеты, то есть до голодания – привычное питание. Кто хочет пойти по классической схеме, потому что лично я буду входить по классической схеме – к тому моменту я, возможно, уже есть не буду. В общем, до голодания ограничений нет – полная свобода действий.

Кто захочет по классической схеме подготовиться, для них такая рекомендация – где-то за пять дней до голодания исключить все жиры животного происхождения и молочные продукты. Это будет еще дома. За четыре дня – исключить крупы, и уже за три дня есть только овощные салаты, фрукты, свежевыдавленные соки, травяные чаи с медом. За два дня до голодания это только фрукты и травяные чаи с медом. И последний день – это только питье – травяные чаи с медом. Так как там не будет возможности сделать свежевыдавленный сок, то мы будем пить травяные чаи. Это будет классический вход – я лично буду входить так. Но, повторюсь, для всех, кто захочет на себе попробовать экстренный вход в голодание – никаких ограничений.

- Какие-то дополнительные подготовительные процедуры требуются или нет?

- Те, кто учувствовал в моих семинарах – продолжают заниматься по системе "Исцеляющего импульса". И даже будет очень полезно перед голоданием – выйти на интенсивный уровень тренировки. Во время голодания будет разгрузка – это минус один подход и минус 20-30% от максимальных напряжений. Плюс к этому я покажу специальный комплекс для работы во время голодания, чтобы задействовать все мышечные пучки и, используя силу сжатия клетки, запустить исцеляющий импульс на интенсивное очищение. Для других, кто на этом семинаре будет впервые знакомиться с методикой "Исцеляющего импульса", в качестве рекомендации для подготовки к семинару – просто повышенная двигательная активность, ну и те практики, которыми Вы занимались. Как я уже говорил, "Исцеляющий импульс" совершенно совместим с любой активной деятельностью и любыми практиками. И, напомню, выполнение упражнений по этой методики требует не более 20 минут ежедневно, и то не каждый день, так что времени для другой деятельности остается предостаточно.


- На киевском семинаре ты сказал, что система подразумевает семь ступеней. Можешь дать какие-то ориентиры, чтобы стало понятно о перспективе? Что ожидает тех, кто начал тренироваться по твоей системе?


- Ты рано задал этот вопрос. Если в двух словах сказать, то будет добавляться статическая работа, будут добавляться разные новые принципы. Например, на первой ступени мы знакомимся с приципами полуторов, трех остановок, а дальше будут добавляться другие принципы, которые позволят обманывать мышцу, чтобы избегать адаптационных периодов. Но давайте не будем забегать вперед. Всему свое время.


- А что касается боевых техник. Когда они появляются?

- С третьей ступени. Я буду знакомить с базой по школе Мисю-дзю-рю.

- По этой школе был вопрос одного из читателей рассылки. Когда он познакомился с твоим сайтом, и текстами рассылки, он попытался найти в интернете через поисковики какую-то информацию об этой школе, но не нашел. Возник вопрос – что это за школа, где можно познакомиться, где люди, которые занимаются по этой школе?

- Это закрытая школа – школа мастеров. В 80-м году, когда я познакомился со своим учителем, было не более 50 учителей этой школы во всем мире, это не широко популярная школа. Ни в каком интернете информацию о ней найти невозможно.

Некоторое ознакомление со школой Мисю-дзю-рю, может быть будет и на практических недельных семинарах по первой ступени – какие-то азы. Посмотрю, как изнутри пойдет – сердце мне подскажет. Я предпочитаю руководствоваться голосом сердца и советую поступать также другим. Опять же, возможно повторюсь, все, что касается техник школы Мисю-дзю-рю – это только для совершенства движений и для защиты, а не для генерирования агрессии с выбросом арсенала или для самолюбования, устрашения, самоутверждения…

Еще письма.

С.


Здравствуйте, Голтис!

Я занимаюсь по Вашей методике 1,5 месяца - была у Вас на приеме в январе. В целом мне очень нравится этот комплекс, но появились вопросы, на которые хотелось бы получить ответ. Сейчас я вышла на режим по 3 подхода и стала замечать, что мое общее состояние иногда ухудшается - как-то обострились старые хронические болезни, иногда бывает сонливость, вялость, усталость, головная боль. Я бы хотела понять, в чем дело, то ли я что-то не так делаю, то ли в процессе выздоровления возможно временное ухудшение.

Еще есть вопрос по дыханию во время выполнения упражнений для широчайшей мышцы спины, тех, что выполняются с помощью перекладины. Когда там делать вдох и выдох?

С уважением, Татьяна.


Как я и предупреждал – все фазы выздоровления проходят через фазу обострения. А 1,5 месяца – как раз тот срок, когда происходит выход на 3 подхода, и все старые болячки начинают вылизать. Я об этом предупреждал – этого не надо бояться. Это значит, что процессы выздоровления идут хорошо. "Выарканиваются" те сущности, которые прижились, зацепились и вампирируют энергией страдания. Так что этого не нужно бояться. Наоборот – это хороший знак, который стоит приветствовать. Если негативные проявления будут очень сильными – с обострениями, можно временно уменьшить нагрузку на один подход, и 2-3 цикла упражнений сделать по 2 подхода вместо 3-х. Если головная боль сохранится, то желательно еще провести 3-дневное голодание. Головная боль – свидетельство того, что очищаются сосуды головного мозга и меридианы восходящих путей. Хорошо будет проголодать 3 дня по той методике, которая была дана на семинаре – с выходом на свежевыдавленных соках. Во время голодания физическими упражнениями не заниматься. Кстати, сейчас Великий пост. Хорошее время для этой процедуры. А после выхода из голодания вернуться к упражнениям, начав один цикл упражнений с одного подхода, следующий цикл сразу по 2 подхода. Такой экспресс-метод возвращения к прежнему режиму тренировки. По 2 подхода, можно сделать 3-4 цикла и вернуться к 3 подходам. Относительно дыхания – при подтягивании в захвате "пальцы-переплет" к груди, вверх – вдох, вниз – выдох. При подтягивании за голову или перед грудью с широким хватом, вниз – вдох, вверх – выдох. То есть, наоборот.

Ну, Таня, молодец!

Удачи!

Все будет хорошо!

Голтис.


Сергей, здравствуйте.

Я получаю рассылку "Голтис и экстрим-команда". Не могли бы вы подробно рассказать про то, как тренируется Голтис и его команда. Из рассылки я знаю, что Голтис проводил семинар в Киеве, на котором рассказывал о методике тренировок и питания. Можно ли подробно изложить эту методику в рассылке, чтобы можно было тренироваться и нам, читателям рассылки?

С уважением, Першин Алексей.


Здравствуйте, Алексей!

Постепенно информация на сайте будет добавляться, и в рассылке она и дальше будет выходить в режиме вопросов-ответов. Для полноценной самостоятельной тренировки лучше всего подойдет видео + методичка, пока все в процессе изготовления. Всех, кто присылал мне заявки на видео я помню, и, как только материалы будут готовы – я проинформирую.

С.

И пару отзывов от читателей рассылки, сайта и журнала YOГА. Первый из Днепропетровска – на прошлой неделе там состоялся 2-дневный семинар Голтиса. Без комментариев.


Голтис, добрый день из Днепропетровска!

Очень хочется ещё раз поблагодарить Вас. Спасибо за то, что нашли время приехать в наш город, провести такой чудесный семинар. Впечатления незабываемые. Спасибо за бесценную информацию, которой вы поделились с нами. Уже не терпеться попробовать её на практике. Спасибо за ваши глаза, которые излучают столько доброты, в которых отражается Ваша чистая и широкая душа. Спасибо за заряд энергии, которой вы поделились с нами.

Ваши статьи в журнале YOГА очень поражают и впечатляют и после встречи с Вами не сомневаешься ни в одном написанном слове. Ещё хочется отметить фотографии на Вашем сайте, они чудесные.

Всего Вам самого хорошего, светлого и доброго.

Спасибо

Участница семинара, Оля.

P.S. Может дойдем и до Вашего семинара в Крыму


Голтису.

Зашла в Вашу галерею. Фотографии просто изумительные. Я не фотограф, так что с технической точки зрения ничего сказать не могу. Но по всему остальному - за душу берет. Очень эмоциональные, душевные фотографии. Спасибо.

Надежда


Здравствуйте!

Я бы столько хотела вам сказать, но не знаю, как это всё выразить словами! Сегодня увидела ваши фотографии на сайте – это прекрасно!!!!!!!!!!!!! Эти фотографии – лучшее, что когда-либо видела! Но это всё слова, а с ними мне было всегда тяжело. В них увидела сказку, ту сказку, о которой мечтала. Да есть очень много замечательных работ, которыми я восхищалась, но ваши фотографии это не просто восхищение, они меня захватили……….. Говорят, что фотография несет в себе застывшее мгновение, что в ней нет жизни………. Но ваши работы – это сама жизнь…………..

Спасибо


РЕКОМЕНДАЦИИ ГОЛТИСА ПО ГОЛОДАНИЮ

У меня вопрос к Голтису!

Как выйти из голодания, как почувствовать это состояние, что уже можно.

Это мое первое осознанное голодание в течение уже 7 дней, пока мне хорошо, но как все не испортить? Я уже преодолела некоторые неудобства, связанные с голоданием, но очень важно правильно выйти. Одна я не справлюсь, просто нет опыта, а с такими же энтузиастами я еще не знакома. Очень жду Голтиса на семинар к нам в Питер. Его интервью в «YOГЕ» меня поражают. Какие возможности может развить человек, насколько чувствовать окружающее пространство и свое сердце…

Голтис, мы все ждем тебя в Питере, приезжай!

Спасибо!

Власьева Елена Александровна

- Есть два варианта. Лучше всего выходить в первую или третью фазу луны (это 1-7 и 14-21 лунные дни) – приурочить выход к этим фазам. Это первый принцип. Второй принцип… хорошо, если есть внутренняя интуиция, внутренний голос, который подскажет, например, девять или десять, или четырнадцать, или 21 день, тогда лучше проголодать эти сроки. 7, 9, 10, 14, 21 – это как раз те дни, когда заканчивается определенный этап чистки, определенный цикл. Т.е. нельзя 11 дней голодать или 12 и выйти, потому что происходит очередной этап чистки, а вы его прерываете. Выходить всегда нужно на рассвете, лучше с восходом солнышка, когда такие мощные энергии на подъеме, радость и душевное счастье. Бывают случаи, когда чистка происходит очень глубокая, допустим, вы решили проголодать 10 дней и выйти, но у вас очень большая слабость и нет аппетита, тогда желательно продлить до 14 дней, чтобы закончилось именно на 14 дней. Естественно к голоду надо подходить осознано, я вижу, что Лена – молодчинка, понимает, что делает, это ее первое осознанное голодание, и мне очень радостно за нее на душе, приятно, что люди так осознанно подходят к голоданию. У меня даже возникает такой сердечный позыв радости.

Напоминаю, что важнее даже не само голодание, а выход из него, наряду с цикличностью, о которой я уже сказал. Важен перечень продуктов, на которых происходит выход - можно усилить эффект голодания правильным выходом, а можно его вплоть до того, что полностью загубить, еще и навредить себе. Поэтому нельзя допустить ни малейших ошибок при выходе. Первым делом, это очистить язык еще перед рассветом, затем сжевать три яблока, не сочных, а плотных, типа Семеренка. Жевать, выплевывая, при этом чавкая – за счет воздействия сил осмоса очищаются вкусовые рецепторы, прочистить ротовую полость, потому что в ротовой полости скапливается много токсинов, прополоскать рот. Подготовить травяные чаи.

По предпочтительности трав для чаев на первом месте идут листья черники, смородины, ветви смородины, яблони, потом ромашка, чабрец, немного лимонника, но если других трав 1:1, то лимонника 1:0,5. Может быть душица. Главное исключить мяту и зверобой.

- Эти травы можно смешивать между собой или пить только настой какой-то одной травы?

- Из перечисленных трав можно комбинировать по-разному, вплоть до того, что все травы использовать. Можно взять одну-две, главное, чтобы не было зверобоя и мяты. Потому что с этими травами не шутят.

- Ты сказал, что начать нужно с утра на рассвете, встречая восход солнца. Что делать после того, как очищен язык, прополощен рот, пережеваны три яблока, выплевывая. Допустим, чаи подготовлены. Что еще может быть полезным?

- Если Лена христианка, то хорошо было бы исповедаться, причаститься. Начать со святой водички, прочитать "Отче наш", потом "Богородицы", "Девять Иисусовых молитв " прочитать, 40 повторений "Господи помилуй". Это будет просто идеальный замечательный выход. При этом Леночка может представить, что наступает весна, прилетают птицы, подключить визуализацию пробуждения природы и наполнения сердца этим прекрасным новым рождением, новым очищением. Клетка очистилась и готова принять новые силы Природы.

Затем можно начинать пить травяные чаи, через полтора-два часа сок, разбавленный наполовину водой. Лучше всего это тыква и яблоко 50:50. Затем, где-то через час-два можно выпить другой сок – морковка 40%, тыква 30%, яблоко 20% и 10% свекла. Этот уже можно принимать неразбавленный, но, если выход будет из голодания 14 дней, то второй сок лучше тоже разбавить наполовину водой. И где-то через три часа, не раньше, можно выпить уже неразбавленный водой сок тыквы и яблока, который был первым. Через какой-то промежуток выпить сок второго состава. На следующий день можно подключить фрукты, высасывая из них сок без мякоти – апельсины, гранат… На третий-четвертый день выхода идеально будет продолжать пить соки, подключить в сок сельдерей – для наполнения клетки микроэлементами и витаминами, которые будет наполнять чистую клетку, межклеточное пространство, и отстраивать калиево-натриевый баланс. И где-то на пятый день подключить салаты сначала без растительного масла, а в следующий прием добавить в салаты растительное масло. Самая главная рекомендация – количество сока в первые три дня не должно превышать в один прием триста грамм, постепенно можно увеличить до 500 грамм, все только свежевыдавленное, никакого сахара, никаких добавок. И уже после подключения салатов хорошо добавить печеную тыкву, печеное яблоко, печеную грушу, затем уже добавляются каши с салатом. И самое главное осознавать, что естественно в этот момент будут разные искушения – съесть одно, другое. Просто нужно посмотреть назад, сколько было приложено труда, как организм очистился от свободных радикалов, от тяжелой воды, поблагодарить Господа, за то, что он дал силы, такую возможность… и себя поблагодарить за усилия. Потому что это великое дело и говорит о силе воли, о высоком потенциале энергии, которую можно будет направлять в различные сферы самореализации. Если это было голодание без болезней, то, соответственно, очень сильно, тем более, если на Великий пост, сжигаются грехи и нарабатывается положительная судьбоносность, вплоть до того, … что могут начать реализоваться самые сокровенные желания, исходящие из глубины души и сердца. Главное – правильно выйти и тем усилить эффект голодания.


А напоследок отзыв от Петиной Марины из московского метрополитена.

Представьте картинку ---

Вчера, едучи в метро на мск семинар А. Лаппы, открыла статью Голтис: раскрыть сердце в любимом журнале, и…

сердце таак защемило от ... иранской эпопеи, слезы таак лились из глаз, что народ напротив просто офигевал - яркий красивый журнал YOГА с улыбающимся на обложке Толиком, девушка, держит 2-мя руками, читает видимо разворот, и обливается катарсическими слезами молча, спокойно, как то даже радостно, замотавшись по самые глаза и уши шарфом как шахидка, .. (чтобы окружающих ненароком не замочить)... ))))))))


Не знаю у всех так или у меня возникло тольтекское Ин лакеш Я - это другой Ты к Светлейшему Голтису Внутренняя похожесть очень /c пониманием конечно разницы и расстояния/


ГОЛОДАНИЕ, ЛИТЕРАТУРА И ТИТУЛЫ…

- Голтис, как во время недельных практических семинаров с 3-дневным голоданием будет решаться вопрос с клизмами? В походных условиях не очень-то удобная процедура, тем более, если к ней приобщить одновременно 50-70 человек.

- Во-первых, 3-дневное голодание будем практиковать в экстремальном режиме – без входа. Так, как голод может застать любого человека врасплох после кораблекрушения, к примеру. Или, если что-то увлеченно делал 3 дня и забыл покушать. В такие моменты о клизмах не вспоминается. Конечно, идеальный вход и само голодание предусматривают эту процедуру, но, во-вторых, мы будем заниматься в Карпатах – в красивейших местах и отказывать себе в удовольствиях, в том числе и от вкушения любимых блюд, мы себе не будем. Посидеть с единомышленниками – с людьми, которые так же разделяют красоту этого мира за кружкой чая… Так что не будем ограничивать себя в простых человеческих жизненных радостях, и портить себе настроение обязательными клизмами. Тем более, что голодание до 7, а иногда и до 9 дней можно смело проводить без клизм. Это условие не является при такой продолжительности обязательным, и не нанесет вред организму.

- Можно ли совмещать голодание и 8-часовой рабочий день?

- Конечно, можно совмещать и 8-часовой, и 24-часовой режим функционирования. Отсутствие энергии, слабость человек будет чувствовать только в процессе интенсивного очищения клетки. Эти симптомы только подтверждают факт мобилизации организма на очищение. Но это не означает, что человеку не хватает килокалорий или энергии из-за отсутствия пищи, это означает только то, организм мобилизует все системы на процесс очищения. Когда я голодал 54 дня, первый месяц я активно проводил занятия – учил, показывал упражнения, тренировался по своей программе, интенсивно общался с людьми. Были, конечно же, моменты, когда все выпадало из рук, когда хотелось только лежать - в самые мощные кризисные формы. Когда они настигают, а у меня такие кризисы наступали дважды во время голодания – тогда лучше сделать паузу, расслабиться, сделать акцент на полном расслаблении, ни читать, ни писать – поддаться полностью воле тех очистительных процессов, которые в этот момент включаются.

- А что происходило после кризисов?

- После кризисов энергия возвращалась. И это уже не только наблюдения за собой – это многолетний опыт с другими людьми. Наблюдается определенная цикличность, после любого кризиса обязательно наступает прилив энергии, человек находится «на подъеме».

- Что делать, если в первый день 3-дневного голодания - простуда, обострение хронических заболеваний (панкреатит), температура, озноб, сильная слабость, вплоть до того, что с трудом поднимаешься с постели. Я голодала первый раз, следуя рекомендациям, как можно точнее, но может быть, что-то делала не так? Почему это происходит и как к этому относится? Кроме того, меня смущает быстрая потеря веса - по 1 кг в день начиная со 2 дня входа. Или это нормально?

- На самом деле все нормально. Потеря в первые дни 1-2 кг, а некоторые индивиды теряют и по 3 и более кг веса. Важно помнить, что все, что теряется в первые дни голодания – это все лишняя инертная больная биомасса, которая может служить источником отравления нашей жизни. Так что чем больше человек теряет в первые дни – тем лучше. Это стоит приветствовать – Вы избавляетесь от всего больного. По этой же причине очень важным является момент выхода из голодания – происходит замена потерянного веса – важно придерживаться правил качественного наполнения клетки, межклеточного пространства и всего организма правильным содержанием, чистой энергией. В этот период мы принимаем свежевыдавленные соки, фрукты, ягоды, салаты… Все простудные проявления – показатель очищения клетки и межклеточного пространства от слизи. И обострение хронических болезней стоит воспринимать как чудесный фактор, который дает возможность осознать, что идет искоренение болезни, значит голодание работает, работает правильно. Озноб и температура – удивительный по глубине и очистительному эффекту процесс, который включается на глубинных этапах чистки. Высокая температура свидетельствует – вырываются не только заболевания физического тела, но и чистится тонкое тело, и вихревые потоки очищаются, так называемые энергетические ракушки, в которых собирается негативная информация, все просто замечательно – можно только порадоваться.

- Как поступать в случае, если изначально планировался 7-дневный голод, ему предшествовал соответствующий 7-дневный подготовительный этап, а затем, в процессе голодания, возникло желание увеличь срок голодания. Возможно ли изменять сроки голодания?

- Да, сроки голодания изменять возможно. Например, если по окончании намеченного срока наступивший кризис не закончился – наблюдается сильная слабость, полная потеря аппетита, наблюдается озноб, повышенная температура, если ломит суставы, болит голова – непременно нужно продолжить голодание на 2-3, а в отдельных случаях и до 5 дней. Не забывать про клизмы, которые помогут организму очищаться. Очень важно в такие моменты с более глубоким осознанием читать молитвы. Выполнять водные процедуры – обливаться прохладной и холодной водой. Но ни в коем случае в эти моменты не принимать горячую ванную или горячий душ – только теплая кратковременная ванная до 10 минут, с температурой не выше 36 градусов. И только после того, как пройдет так называемый кризис – а фактически это глубокая чистка, и человек вновь почувствует аппетит, наполнение энергией, радость, эмоциональный подъем, только тогда – на фоне эмоционального подъема и следует выходить из голодания.

- В литературе мало информации о «сухом» голодании. Какая разница существует между «сухим» голоданием и голоданием «на воде»? Что за процессы происходят в организме? Какие существуют ограничения, ведь контакт с водой полностью отсутствует – ни мыться, ни клизмы ставить нельзя? Какие рекомендации ты можешь дать по «сухому» голоданию?

- В идеале сухое голодание подразумевает полный отказ от любого контакта с водой даже через кожу и пальцы рук. В таких случаях сухое голодание обладает более мощным потенциалом очищения, в отличие от голодания на воде. Во время «водного» голодания, образно говоря, происходит вымывание токсинов из клетки, из межклеточного пространства. А во время сухого голодания происходит сжигание токсинов, можно сказать, в собственной топке – каждая клетка в отсутствие воды, запускает внутреннюю термоядерную реакцию.

- Получается своеобразный экстремальный экспресс метод уничтожения внутри клетки всего лишнего, тяжелого, болезненного?

- Да. Каждая клетка на время превращается в мини топку, мини реактор. Но я бы не рекомендовал на первой ступени «Исцеляющего импульса» прибегать к таким крайним мерам, поскольку сухое голодание требует подготовки и не каждому может быть показанным. Это очень ответственный процесс не только с точки зрения физиологии, но и с психической точки зрения. Так что безопасным я назвал бы однодневное сухое голодание. Здесь требуется четкий индивидуальный подход. Необходимо понимать зачем и кому это нужно. По человеку видно – можно ли ему проголодать 3 дня всухую или нет. Если имеется предыдущий опыт 7-9 дней голодания на воде, тогда можно применить 3-дневное сухое голодание. По той схеме, какую я вижу, на первой ступени «Исцеляющего импульса» допускается 7-дневное голодание на воде. Только на второй ступени появляется 9-дневное голодание с 3-мя сухими днями.

- То есть с сухим голоданием спешить не стоит?

- Да. Я повторюсь. С сухим голоданием просто так экспериментировать не стоит. Это дело серьезное.

- Вопрос от девушки Марины, которая планирует перед майским семинаром недельное голодание. Семинар по времени как раз будет совпадать с этапом выхода, а на самом семинаре еще планируется 3 дня голодания. Как ей быть в этой ситуации? Стоит ли что-то специально подготовить? Что можешь порекомендовать?

- Я не вижу в этом случае никаких противопоказаний. Даже если она проголодает 7 дней, затем 3-4 дня посвятит выходу из голодания, а потом вновь пойдет уже на 3-дневное голодание – так будет лучше и даже усилит очистительный эффект. Конечно же, хорошо делать и полный выход 7 дней, а потом вновь заходить на 3 дня голодания.

- За счет чего происходит усиление эффекта при таком каскадном голодании?

- Дополнительное преимущество такого метода в том, что после первого этапа чистки мы дали возможность клетке сделать уборку, восстановили функциональность и объем памяти, энергетический потенциал клетки, а затем, вторым кратковременным сроком голодания мы даем возможность завершить начатый процесс – дочистить, дошлифовать упущенные моменты. Получается своего рода включение принципа суперкомпенсации при очищении голоданием. Дочищается все то, что было в некоторой степени упущено. Хорошим подходом будем и такой цикл: проголодать один день, затем один день выхода, потом сразу же начать 3-дневное голодание, потом 3 дня выхода, после чего зайти на 7-дневное голодание с таким же выходом. Получается, что организм каждый раз подходит к новым положительным стрессам с повышенной «боевой готовностью». Полезным является и такой же каскад в обратную сторону по выходу. К примеру, при выходе из голодания, даже если мы принимаем правильную пищу, но переели тот же салат или фрукты, что вполне возможно. Выход для большинства людей является более сложным этапом. Хотя для меня лично само голодание является более сложным этапом, поскольку у меня не пропадает аппетит в течение всего голодания – такие индивиды встречаются один на сто тысяч, и выбор пал на меня. Поэтому во время выхода у меня все хорошо. Но многие люди, с которыми я работал, признают, что выход – самый сложный этап с точки зрения четкого контроля съедаемых продуктов и допустимого количества, согласно заданного графика выхода. Лучше недоесть салатов или недопить соков, чем принять большее от корректного количество. Поэтому, в случае не нужного переедания во время выхода, скажем, из 7-дневного голодания, каскад с последующим 3-дневным голоданием может быть весьма полезным для того, чтобы выправить все эти нарушения и ускорить процесс саморегуляции и восстановления.

- Много задают вопросов по литературе. Какие книги стоит почитать по голоданию?

- Сейчас, слава Богу, существует много литературы и по голоданию, и по выходу из него. Меня когда-то вдохновили на голодание книги Суворина, это замечательный автор и по входу, и по выходу, и по самому голоданию, затем Малахов, Брэг, Шелтон… Литературы сейчас достаточно. Главное не зацикливаться на противоречиях – Вы их обязательно найдете. Но в каждом противоречии есть доля истины, и различные рекомендации могут оказаться действенными в разных случаях - от индивидуального подхода никуда не деться.

- Возможно ли уточнить у Голтиса пределы допустимой физической нагрузки при 7-дневном голодании. В обычном режиме, если делаешь через день фазу1 (ЭТО-го) все 108 фигур с мах. фиксациями то, чисто умозрительно, при голодании, продолжая делать тоже самое с той же нагрузкой, можно склеить ласты (или отбросить копыта)? Или я не прав?

Спасибо за ответ

С уважением, Михаил, г.Киров

- Всегда во время голодания лучше снизить нагрузку. Я это рекомендую по «Исцеляющему импульсу». Даже во время длительных голоданий, когда наступает повышенный подъем и психо-эмоциональный, и физический, все-таки во время голодания лучше снизить любую нагрузку, не выплескивать энергию. Лучше эту энергию направить вовнутрь на очищение. Поэтому, однозначно, нужно снижать нагрузки, иногда до минимума, а в некоторых случаях и вообще не заниматься – заострить внимание на внутренних процессах. А, в случае мощной чистки, когда наступает сильная слабость – просто расслабляться и в это время вообще лежать. Я на себе экспериментировал по системе «Исцеляющего импульса» - не прекращал заниматься до последнего 54-ого дня голодания, но у меня уже был опыт. Я знал, что я делаю – была серьезная подготовка до этого и по голоданию, и по физической нагрузке. Фактически к голоданию я уже подошел с очищенной клеткой и межклеточным пространством. У меня вход длился около 3 месяцев. А во время голодания выполнял физические нагрузки, с учетом определенных режимов сжатия клетки, когда я себя «заставлял» заниматься – тем самым фактически нарабатывал положительную «судьбоносность».

- А как же лень? Не подбиралась коварная из-за спины?

- Да, лень всегда подбирается… не то, что неожиданно, а она фактически не убирается из поля зрения. Мне приходилось себя постоянно заставлять тренироваться, без усилий не обошлось. И в этом-то и заключается сила победы, когда «плохиши» не умолкают: «Да ты полежи, да зачем тебе это нужно, да зачем вообще глодать, зачем тренироваться? Лучше пойди телевизор посмотри, расслабься – сколько той жизни…». Чем больше мы в себе эти позывы осознаем и побеждаем этих «плохишей» внутри нас, тем весомей наша победа перед самими собой, перед Господом. Это и есть накопление духовной энергии.

- Здравствуйте Голтис.

У меня дистрофия. Рост 171 см и вес 53 кг.

Пробовал голодать по одному дню. К вечеру начинал чувствовать почки, а на утро после голода вставал очень рано в 5.00 (хотя обычно встаю в 11.00) и кружилась голова. Как мне можно быстро набрать вес? И не опасно ли мне трехдневное голодание?

С уважением, Дмитрий.

- Ну, при таких данных (рост-вес) – это еще не дистрофия, так что, естественно, я даже рекомендую для набора веса – голодать. Первых 3 раза стоит проголодать не более 3 дней. На 4-й раз, где-то через 4-6 месяцев, можно пройти 7-дневное голодание. А после 3-дневного голодания главное, как я уже говорил, выдержать корректный выход из голодания, пополнить организм правильными веществами, восстановить потерянный вес свежевыдавленными соками. А уже после 3-дневного выхода применять дробленное питание малыми порциями. Только после 3-х дней выхода стоит начать выполнять специальные для такого случая упражнения, можно использовать арсенал «Исцеляющего импульса», правда здесь должны быть строгие рекомендации, с учетом индивидуальных особенностей. И не забывать про обливание холодной водой. А то, что почки болят – скорее всего, это сигнал от надпочечников о деструктивных отклонениях, связанных с нарушением обменных процессов. Мне кажется, что в Вашем случае как раз и происходят процессы исцеления – попытка восстановления обменных процессов.

- Вопрос к Голитсу.

Прочитал у Вас о полном дыхании: последовательность наполнения лёгких и выдоха обратная тому, что писал Кацудзо Ниши. У Ниши начало с нижней части лёгких, у в Вас - с верхней, или это не имеет значения? Если же это разные способы полного дыхания, то в чем их отличие?

WBR. Константин

- Здесь Вы, наверное, что-то не правильно поняли или где-то ошибка – у меня тоже рекомендации о том, что начинать необходимо с нижнего дыхания. Хотя здесь не имеет значения, главное, чтобы в процессе дыхания были задействованы все части – нижняя, средняя и верхняя.

- Приветствую!

огромная просьба - помогите информационно ..

1. можно ли голодать 1 день на сухую и 2 потом на воде (при этом вход в 4 и выход в 7 лунный день)

2. на протяжении голодания и выхода когда можно вводить пыльцу

3. во время голодания клизму делать ? (если да то во время сухого как ?)

--

Всех благ !

- Голтис, а на сколько вообще важно соблюдать эти фазы луны? Много вопросов о том, что люди могут позволить себе проголодать в определенный период, который не совсем корректно совпадает с рекомендациями по фазам луны, насколько важно и принципиально соблюдать эти правила?

- Ну, конечно же, если есть возможность, лучше учитывать лунные фазы. Как показали мои многократные наблюдения за собой и другими людьми, лучше голодать во 2-ю и 4-ю фазы луны. Но, голодать, в принципе, лучше, чем совсем не голодать. А если период голодания попадает в 1-ю или 3-ю фазы луны, не стоит заморачиваться – если есть уже планы, есть внутренний настрой, тогда стоит проголодать. И не стоит себе создавать внутренних барьеров. Настрой намного важнее, чем отказ от голодания по этой причине. Процессы очищения, правда, будут протекать где-то на 20-30 % менее эффективно, чем в правильные фазы, но ведь нам остается 70-80 % эффекта от голодания. Так что криминального здесь ничего нет. Природа дала нам возможность голодать без привязок во времени. Когда человек вдруг оказывается без пищи – утащил ночью медведь рюкзак с едой, никто не спрашивает у него какой сегодня лунный день. Или отдал последние продукты аборигенам… Некому и некогда смотреть на календарь. И, конечно же, можно голодать один день на сухую, а затем 2 дня на воде. Такая схема более мягкая и корректная.

- А когда можно вводить в рацион питания пыльцу?

- Пыльцу можно вводить через полсрока при выходе из голодания. Если мы, к примеру, проголодали 7 дней, то на 4-й день выхода можно вводить пыльцу.

- Что по поводу клизм?

- Во время сухого голодания клизмы не делаются, а во время мокрого голодания клизмы допускаются до 3 раз в день. Особенно, если чувствуется большая слабость и происходит активный вывод токсинов. А в некоторых радикальных случаях очищения через голодание – крайне желательно применять клизмы с добавлением собственной урины. И, конечно же, во многих случаях, можно обходиться и без клизм вообще.

- Голтис, после начала проведения семинаров, информация о тебе, о твоей методике стала широко распространяться, пошла в эфир. Естественно, количество титулов и различных «невероятных» событий из твоей жизни не остаются без внимания. Акции, в которых ты участвовал, более 30-летный опыт экспериментов над собой и эффективное применение методики «Исцеляющего импульса» на тысячах людей, со случаями выздоровления в, казалось бы, невозможных ситуациях… все это впечатляет, а, заодно, привлекает и «неверующих Фом», скептиков, которые в текстах о тебе начинают искать ошибки, чтобы тебя «разоблачить». К примеру, в твоей биографии есть событие в далеком уже 1976 году, когда тебе было 16 лет, в Барселоне ты завоевал европейский титул «Мистер Аполлон». Вот один «знающий» тебя вычислил – не было никакого чемпионата Европы по бодибилдингу среди юниоров в этом году в Испании. Что же это был за чемпионат, и что же ты там выиграл?

- Во-первых, это опечатка – тогда состоялся не чемпионат по бодибилдингу, а проходил конкурс, можно сказать, красоты. В Карловых Варах я познакомился с непосредственным организатором этого конкурса. Он остановился в той же гостинице «Флорентино», увидел меня - я плавал в бассейне, и предложил участвовать в этом конкурсе… А вообще-то мне не хотелось бы останавливаться и акцентировать внимание на всех этих титулах. Мне как-то не ловко, когда меня воспринимают ни как человека, который хочет поделиться своим опытом и знаниями, а как какого-то носителя титулов. Мне даже стыдно вспоминать, что я участвовал во всех этих конкурсах и соревнованиях. Просто когда в 2000 году появился проект EQUITES, журналисты накопали информацию от моих друзей, от знакомых, так что возможны искажения. А вообще-то, я был всегда сторонником не афишировать своих собственных достижений. Сегодня мне даже стыдно вспоминать о своем участии в закрытых чемпионатах по восточным единоборствам, поскольку, как я уже неоднократно упоминал, такие факты скорее могут взлелеять гордыню и негативно влияют на душу. Повторюсь, я хочу, чтобы меня воспринимали таким какой я есть здесь и сейчас, а не смотрели на мои прошлые заслуги – вот он такой, сякой, чемпион… Хотя, в какой-то степени, я понимаю тех подростков или людей, которые потеряли веру в себя – они хотят видеть героев, кумиров. К сожалению, только тогда у них может возникнуть уважение к человеку, сила слова, которого может изменить его жизнь, но только через уважение к его титулам. Главное же достижение, которым можно гордиться – это умение в других людях видеть хорошее, светлое, божественное, видеть доброту, прекрасный мир, который нас окружает. И понимать, что все, что человека окружает, даже та способность созерцать этот прекрасный мир – это все от Бога. Это стоит понимать всем своим сердцем. И такое достижение не является собственным. Ну а на титулы можно просто не обращать внимания, я бы их вообще вычеркнул…

- В любом случае, о человеке судят по его делам. Критерием истины является практика. У тебя опыт колоссальный, и спасибо тебе, что ты этими знаниями делишься, и появилась возможность этот опыт перенимать…

- Кстати, еще по поводу титулов… Посмотрите, сколько людей достигают «вершин», к примеру, в спорте, или в труде – «Ударник социалистического труда»… Все эти «вершины» не сравнятся с умением наших пенсионеров жить за небольшие деньги, работать на земле, радоваться жизни, при этом не роптать на судьбу, верить в Бога, верить в Судьбу и оставаться на плаву. Вот высочайшая вершина, высочайшее мастерство – не имея ничего, одновременно иметь все. Вот титул достойный стремления. А то, что там кого-то на руку положил, подтянулся на одном пальце или отжался 5000 раз, все это – питать свою гордыню, что является большим грехом. Другое дело, если выступаешь без чувства собственной важности, например, за свою страну. Но только когда это делаешь искренне, не выставляя свое «Я» на показ. За последние 20 лет у меня произошла серьезная переоценка ценностей. Сейчас мне стыдно перед Господом за свое прошлое, когда даже, казалось бы, наказать зарвавшегося «мастера» восточных единоборств в боевых спаррингах, для меня было делом чести и долга. Теперь же я понимаю, что это было какое-то безрассудное мальчишество, которое увлекало мою Душу от пути духовного совершенства.


ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ИМПУЛЬС В ПИТЕРЕ

Сегодняшний выпуск подготовлен Валерой Мирошниченко, который является представителем проекта YOГА в Питере. Он же выступил в роли организатора семинара Голтиса в славном городе на Неве. Валера недавно открыл свою рассылку, желающие могут подписаться. Я знаю, что он взял у Голтиса расширенное интервью о методике "Исцеляющего Импульса", так что информация будет появляться в его рассылке.

С.


Исцеляющий импульс, запущенный зимой из Киева, благодаря пространству Славянского дZENа, быстро добрался до Петербурга. В апреле, с приходом настоящей весны, этот импульс заполнил улицы нашего города, к нам приехал Голтис. Исцеляющий импульс наполнил наши сердца и души только от встречи с этим Человеком. К нам приходят письма, где принимавшие участие в семинаре люди, делятся своими впечатлениями. В этой рассылке мы предлагаем вам некоторые из этих отзывов:

Петров Иван.

Всем привет из Череповца!


На выходных имел счастье побывать в Питере на семинаре Голтиса.


Вот теперь я знаю, как выглядит честный, очень искренний человек- это Голтис.


Сила, которую он по-доброму, в своих словах и движениях доносит до всех, стоит этой поездки.


В городе на Неве он был первый раз, понимаю его ощущения! Многое из того, что он рассказывал, было близко, похожее проживание ситуаций. Вопросы, которые хотелось задать, сами по себе находили ответы, или их успевали задать-угадать другие участники семинара-тренировки по системе "Исцеляющего импульса" попали в цель. Я и так ярый фанат приседаний-отжиманий, а тут системно, грамотно и эффективно. Принцип суперкомпенсации попробую внедрить и в йогическую практику, чем занимаюсь уже давно. Представляю, как будет здорово на выездных семинарах в Крыму и Карпатах! Много информации для работы над собой, затронули все темы, но задача открыть сердце кажется основной. Порадовало обещание сделать методичку и видеоматериал по "Исцеляющему импульсу" на основе семинаров. Огромное спасибо Голтису, организаторам в Питере и Сергею Груздеву!


Володина Ирина, 29 лет, юрист.


Прочитав ранее статьи Голтиса в журнале "YOГА", я, конечно, с огромным интересом ждала возможности встретиться с ним. Слава Богу, эта встреча состоялась. Я была потрясена тем, каким оказался Голтис - человек, имеющий колоссальный опыт, владеющий таким потоком информации. Какой он простой, добрый, позитивный. Характеристики можно продолжать до бесконечности. Он человек, у которого хочется учиться. При этом он как источник, который не исчерпать. Даже первые пробы его системы подарили поразительные ощущения.


Пожалуй, намерение использовать систему Голтиса будет намного легче претворить в жизнь, имея в его лице такой сильный, яркий ориентир. Да и в других направлениях он задает высокую планку, к которой хочется приблизиться.


Спасибо организаторам за предоставленную возможность общения с Голтисом!


Сырковская Лариса, 68 лет. Специальность – компьютерные технологии.

Занятия йогой с 1996 года (школа Андрея Сидерского). Вначале в группах (2 раза в неделю по 2 часа). Посещение семинаров Андрея Сидерского (были времена, когда он приезжал в Питер!).В настоящее время – занимаюсь дома. Как правило, каждое утро – «Цикл коротких пранаям» (видеокассета Андрея Сидерского), «Око возрождения для новой эпохи» (опять же Андрея Сидерского). Вечером – вечерняя последовательность «Ока».С сентября по май один раз в неделю – бассейн, зимой – лыжи (обычные беговые). Зимой по возможности раз в неделю баня. Летом дачный участок. О Голтисе узнала из журнала «YOГА». В каждом номере – потрясающий материал! Читала тексты его и о нем Интернете (сайт “goltis.info”. Смотрела фотографии. Стало буквально девизом «… Что бы ни делалось – все к лучшему…. Глупо спрашивать «За что?». Зачем? - вот правильный вопрос». Увидеть Голтиса казалось маловероятным. И вдруг! В начале марта на сайте “yora.info” появляется сообщение: 21 – 23 апреля в Питере Голтис проводит семинар по методике «Исцеляющего импульса». Записываюсь на семинар. Ну, чтобы просто посмотреть на этого уникального человека. Что такое «Исцеляющий импульс» понятия не имею.21-го апреля – открытая пресс-конференция. Поток бесценной информации. Если начать перечислять – много места и времени. Поверьте на слово! Голтис – обаятельный, мягкий, смешливый, с потрясающим чувством юмора. Наверное, так и должно быть. Другого Природа просто не примет.22-го и 23-го апреля – семинар. По два трехчасовых занятия. «Исцеляющий импульс» - последовательность упражнений. Четкое, методически абсолютно выверенное описание упражнений. Записываем технику и последовательность движений в упражнении. Затем показ каждого упражнения самим Голтисом. Затем упражнение выполняет кто-либо из участников семинара. Голтис комментирует выполнение, указывает на ошибки, исправляет. Упражнения несложные. Под силу любому человеку, вне зависимости от возраста. Ну. если нет каких-то тяжелых патологий. Конечно, отжимание на руках, посильное любому мужчине, женщинам предлагается делать с колен. Для начала, разумеется. Поражают ощущения при выполнении упражнений. Дельтовидная мышца. Подъем руки с самосопротивлением. На кисть руки, которая поднимается, кладется кисть другой руки. Рука, которая поднимается, согнута в локте под прямым углом. Поднимаешь руку. Фиксируешь верхнюю фазу. Получаешь абсолютно новые ощущения! И так в каждом упражнении. «Хвост скорпиона» чего стоит! Можно еще писать много и долго об ощущениях, которые получаешь при выполнении каждого упражнения. О самом «Исцеляющем импульсе». Не стоит, пожалуй! Все так здорово! Попасть на семинар было просто огромной удачей! Побыть в поле этого человека. Все время семинара Вас не покидает ощущение комфорта. Душевного и физического. А после семинара у Вас остаются записи с уникальной методикой «Исцеляющего импульса».

Спасибо Вам, Голтис!


Леонид Шустерович, профессия - врач.

Было очень интересно послушать человека, который настолько глубоко на собственном опыте проработал систему работы с человеческим телом.


На данный момент ощущается существенный недостаток специалистов в этой области и большое количество людей, нуждающихся в данной информации и технике.


Пасмуров Александр, 57 лет, действующий спортсмен с 50-тилетним стажем, инструктор альпинизма, доктор технических наук.

Главное лицо семинара, сам Голтис – вне комментариев. Он – действительно уникальная личность, многое знает, многое умеет. У него жизненная позиция не расходится с делами, он действительно любит окружающий мир, людей. О нем можно говорить, пожалуй, очень долго и только в восхищенном тоне. Я очень рад, что жизнь свела меня с этим удивительным человеком, и надеюсь, что эта встреча не будет единственной.

Подробнее хочу остановиться непосредственно на проведении семинара. Могу судить об этом с большой степенью уверенности, поскольку в течение почти 7 лет профессионально занимался подготовкой и проведением различных по уровню и по тематике подобных мероприятий. Хотя сразу оговорюсь, что мои суждения могут быть ошибочными, поскольку я не знаю, какие цели ставили перед собой организаторы.

Я исхожу из того, что систему Голтиса, его взгляды на жизнь и его самого нужно широко пропагандировать.С другой стороны, все-таки этот семинар является бизнес-мероприятием, поскольку за участие в нем берут деньги, а не просто дружеской посиделкой, поэтому все должно соответствовать заявленному уровню.

Начну с первого дня. Эта часть, названная пресс-конференцией, таковой фактически не была. Просто вечер вопросов и ответов, рассчитанный на людей уже достаточно хорошо знакомых с Голтисом и его системой. По сути, там были, в основном, те же люди, которые участвовали в семинаре в последующие дни. Для них в этом отношении значительно полезнее, на мой взгляд, было завершение семинара в последний день, когда Голтис оставил время для ответов на вопросы (и это было очень хорошо).

Если уж назвали первую часть пресс-конференцией, то и надо было ее организовать в соответствии с названием, т.е. целенаправленно пригласить журналистов, представить Голтиса, рассказать о нем, о созданной им системе, представить кратко наиболее интересные результаты. Потом – ответы на вопросы. Ведь такой подход способствовал бы большей популяризации Голтиса в нашем городе, большей популяризации проекта YOГA (а это очень важно). Думаю, что о приезде Голтиса в Питер знали, главным образом, лишь те, кто подписан на рассылки славянского дзена, и ходит в соответствующие секции. А это ведь не так уж и много народа. А система Голтиса по своему значению такова, что ее нужно широко продвигать в массы (извините за банальность).

Второй вариант реализации этой первой части – организация широкой презентации, на которой все колеблющиеся смогли бы принять решение об участии в семинаре. Хотя, среди тех, кто пришел, колеблющихся, по-видимому, и не было.

В результате без первого вечера (в том виде, который получился) можно было обойтись – сэкономили бы расходы на аренду зала (а также время Голтиса и всех участников).

Второй и третий дни. Все четко разложено по времени (это – заслуга Голтиса, разумеется). Основное предложение (правда, я его уже высказал на семинаре Сергею Груздеву, и он сказал, что уже работает над исправлением ситуации) – нужны раздаточные материалы. Без них мы нерационально расходовали время, ведя записи под диктовку. Такие материалы могли бы содержать описание упражнений, раскладку их выполнения по времени и по группам и т.п. И обязательно пустые поля для дополнительных записей, которые каждый бы делал в ходе занятий уже по своему усмотрению.

Совсем здорово – переплести эти материалы, чтобы получилась рабочая тетрадь (с пустыми таблицами для последующего заполнения в ходе выполнения блоков, для ведения дневника и т.д.).

Еще одно предложение по системе оплаты семинара. При проведении бизнес-семинаров такого рода уже сложились некоторые (разумные, на мой взгляд) традиции. Например, предоставляются небольшие скидки (до 20 %) студентам, пенсионерам, семейным парам. Кроме того, обычно заранее объявляется, что любой неудовлетворенный семинаром участник может получить свои деньги обратно (хотя бы частично). Я абсолютно уверен, что на семинаре Голтиса таких бы не нашлось, но это то, что называется «хорошим тоном», а, главное, позволяет дополнительно убедить сомневающихся (если организаторы, конечно, заинтересованы в их привлечении).

Ну, и уж совсем по мелочи. Вместо плохонькой грифельной доски нужно было использовать нормальный флип-чарт. И Голтису было бы сподручнее рисовать, и участникам было бы виднее. А стоит он совсем недорого.

В заключение хочу поблагодарить еще раз Голтиса, его помощников-организаторов Сергея Груздева и Валеру Мирошниченко за такой замечательный праздник.


Шафранские Михаил, Валентина.

Хотел поделиться мыслями по поводу недавнего семинара Голтиса. Очень рад был попасть на эту встречу, получил огромное удовольствие от общения непосредственно с Голтисом. Очень понравились фотографии, которые он снимал. Я сам увлекаюсь фотографией, поэтому любое фотоискусство воспринимаю всегда открыто и эмоционально. Надеемся вновь увидеть Голтиса в следующий раз, дабы он поделился с нами своими знаниями и новыми впечатлениями.

В Киеве он проводит семинары на природе. Может быть, и нам организовать такой же? У нас в области так много интересных красивых мест. Можно было бы на несколько дней всем вместе с Голтисом поехать на какую-нибудь турбазу и там полностью посвятить себя семинару.

Если в будущем будете организовывать семинар в зале, то надо как-то учесть акустические особенности зала, и видимо использовать какие-то технические средства, так как Голтис говорит тихо, и его было очень плохо слышно. А все остальное прошло замечательно.

С наилучшими пожеланиями


Сергей Н 34 года.

Практика: самбо 4 года, бокс 1 год, "улица" 3-4 года, ПСИходелические техники с "отъездом" за рубеж - 7 лет, айкидо 5 лет (черный пояс, ну почти), винг-чунг (кунг фу) 2-3 года, йога - не помню, йога а ля Сид - с началацигун 1 год

Началось всё давно. Я постоянно искал.... и не находил. Я даже пошарил на берегах Атлантики, казалось вот-вот, но оказалось не то. И вот новая тема, новый "гуру", новая головомойка. В Питер едет Голтис. За последний год мне так промыли мозги, что иногда кажется, что и мозгов-то не осталось, где все мысли? Ау! Но остатки мозгов всё-таки подумали: надо посетить! Перед самым семинаром мой ум сказал: может ну его на фиг, экстрима и так хватает (может, кто слышал про "Анкла Бенса". Короче, идти не хотелось. Маятник показал "нет" по всем пунктам: семинар, исцеляющий импульс (от чего интересно мне себя можно исцелить (или от кого)), голодание - всё ушло в "-".

Но, решив, что пропустить знакомство со столь примечательной личностью будет опрометчиво, я пришел на семинар. И не пожалел. Я бы не сказал, что семинар сильно понравился (так то да, а вообще нет - как говорит моя мама). Я получил очередной расклад как себя исцелить!!! Исцеляющий импульс - 15 минут в день и через 1.5 месяца, как сказал Голтис можно отправляться на Эверест с 30 килограммовым рюкзаком. Так изменится мышечный статус. Ведь прорабатываются день за днём все группы мышц. Так же я понял принцип голодания и питания вообще. Конечно, строительный материал должен быть хорошего качества, ведь мы строим не дачу, а себя любимых. Дабы красоваться мощным корсетом и чистой кожей. Ну вот - очередное "залипэ" выходит!

Голтис на самом деле больше о духовности говорил. Я понял многие вещи… Вернее так, Голтис напомнил про многие вещи, которые постоянно забываются в "городской" и не "городской" жизни. С тренировочной техникой "исцеляющий импульс" всё понятно, голодание, диета, расклад продуктов питания по биоэнергетическому и вибрационному составу - всё очень здорово, спасибо. Очень и очень полезная и нужная инфа. И даже как реально продлить жизнь я теперь знаю, после знакомства с Голтисом.

Меня не отпускает чувство Де Жавю. Где-то я всё это в той или иной степени уже слышал, читал. И что? А вот что главное!

Я увидел человека, который с неохотой, тихо говорит о таких вещах, о которых кричать нужно. Например, про мусор! сколько мусора вокруг на земле валяется, а кто-нибудь хоть раз думал с себя начать.... Я видел человека, который на своём примере всё испытал, который если и говорит о чём-то, то знает о чём, он это пропустил сквозь себя! Он не теории какие-то разводит, а на практике всё показывает. Живой пример самого себя! И каждый человек для него учитель!

Захотелось уехать из города на природу и послушать, как поют птицы до восхода, и как всё меняется после. Когда солнце встаёт, как всё живое трепещет и восхваляет...

Вот это мне понравилось. А не понравилось, что теперь, ребята, придётся на себе тоже всё испытывать. Начну с "импульса", потом голод, и стройматериалом себя не обижу. Вот так, постоянная борьба души и тела! Не это ли путь вперёд?

Спасибо за душевные отзывы. От себя добавлю – Исцеляющий импульс начинает работать уже при первом контакте с Голтисом. Мне, как организатору посчастливилось находиться в обществе этого человека продолжительное время. Внутреннее спокойствие, душевность, открытость Голтиса передавалась всем окружающим его людям. В его потоке хотелось находиться постоянно, понятие времени исчезало, все его качества наполняли тебя, и нам было не расстаться. Так же как и всем участникам семинара, после окончания занятий. Когда семинар закончился, у многих я видел слезы на глазах, это были слезы радости и благодарности из самого сердца Голтису, слезы исцеления. Нам всем повезло оказаться в обществе этого человека и получить от него знание, но я убежден, что отзывы о семинаре помогут всем, кто не смог принять участие, почувствовать Исцеляющий импульс в своем сердце!


ИНТЕРВЬЮ НА БЕРЕГУ КИЕВСКОГО ОЗЕРА

- Паша, хотелось бы услышать твои отзывы по применению системы «Исцеляющего Импульса». Расскажи, пожалуйста, по какому поводу ты обратился к Голтису? Когда это было? Что тебя привело к необходимости применить на себе «Исцеляющий Импульс»?

- В 1998 году я серьезно занимался баскетболом, и решил заиграть еще серьезнее – отправился в ШКОЛУ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА в Крыму. А перед поступлением в Школу проводилось медицинское обследование с общим тестированием организма. Я чуть-чуть жаловался на коленные суставы, а после рентгеновских снимков, ортопед - зав. кафедрой из местной больницы, сказал, что с такими суставами бегать категорически нельзя, а ходить нужно очень осторожно. Диагноз – болезнь Шлятора. Общая картина – отрыв связок вместе с надкостницей от кости в коленях, которые отвечают за разгибание-сгибание мышц. Плюс очень сильно были ослаблены крестовидные связки.

- Это тебе так «удружили» регулярные занятия спортом?

- Да. Это травмы, которые возникли в результате спортивных занятий. Тогда же я познакомился с Голтисом. И с апреля 1998-го по июль мы активно работали, я поддерживал с Голтисом контакт, занимался по его системе. В июле я сделал очередные снимки коленей. Тогда я учился в 10-м классе и в медицине не разбирался. Принес снимки врачам, а они сказали, что такого результата не может быть – поскольку все приросло заново, без каких-либо следов предыдущих травм. Врачи не поверили результатам, а рентгенолог сказал, что ему пора увольняться.

- Как настоящий мужчина он должен был съесть свой рентген-аппарат.

- Ну, рентген-аппарат он не съел, но сказал, что за 40 лет своей карьеры он с такими случаями не сталкивался. Он утверждал, что просто так без операции связки к костям прирасти не могут. А получилось именно так. Конечно, этому результату предшествовала упорная кропотливая работа.

- То есть ты хочешь сказать, что четкое выполнение упражнений по методике является основным обязательным условием для включения «Исцеляющего Импульса»?

- В первую очередь – нужно иметь желание. Без него ничего не получится. Желание и упорство… У меня был вообще полный спектр заболеваний – гастрит, непроходимость желчных путей и «полный фарш» по всему желудочно-кишечному тракту… Все, что могло болеть – болело. Я перешел на правильное питание, травяные чаи, какое-то время принимал мумие, скорлупу варенных яиц, цветочную пыльцу, пил овощные соки. Среди указаний Голтиса была овощная диета и голодание. Нормальным человеком я стал уже через полгода. Плюс я еще вырос в ширину – прибавил сантиметров 15-20 в плечах… То есть бодибилдинг оказался побочным эффектом.

- Какие были жалобы по этому поводу?

- Никаких. Я стал мало спать, мало есть. Какое-то время спать не хотелось вообще.

- Что так было плохо?

- Да нет. Просто такой прилив сил был, что ложился спать в 1 час ночи, а в 5 утра уже подскакивал с кровати. Появилась бодрость. Сейчас время уже прошло. Попробую второй заход. Посмотрим…

- Тогда желаю тебе успехов! Держи нас в курсе.




- Голтис, поскольку ты тут рядом с нами у костра находишься, к тебе тоже есть вопрос. На первом семинаре в YOГА-Студii Андрея Сидерского в Киеве, который состоялся в середине февраля ты был замечен как слегка прихрамывающий. Возможно, даже не все участники семинара обратили внимание, но факт остается фактом – приседал ты осторожно и на одну «рабочую» ногу. Что тогда с тобой случилось?

- Это был результат катания на лыжах.

- Ты не умеешь кататься на лыжах???

- Да нет. За 42 года катания на лыжах это у меня была первая травма.

- Какая?

- Разрыв крестовидных связок.

- Они оторвались от крепления к кости?

- Да. Помимо этого была частично порвана икроножная мышца на левой ноге, плюс сильное растяжение остальных связок до безобразия и жуткий вывих коленного сустава. Колено до сих пор еще принимает свое место. Нога тогда ушла наружу где-то на 140 градусов.

- Как же так случилось?

- Начать нужно с того, что за неделю до поездки в Карпаты, мои друзья предложили мне посетить известный горнолыжный курорт в Альпах в составе группы из 36 человек. Покататься на лыжах в Австрии, где 240 км различных трасс – была мечта всей моей жизни. А запланированная ранее поездка в Карпаты сопровождалась тревожными предчувствиями…

- А до этого у тебя были какие-то подобные травмы?

- Нет. На лыжах никогда не было никаких травм. Был раз перелом позвоночника, который с лыжами никак не был связан, но других вывихов или серьезных растяжений у меня никогда не было. Я уже не говорю о разрывах… А тогда я ехал на лыжах со скоростью 10 км в час, делал правый поворот на внутреннем канте, при этом маневре 100% нагрузки переносятся на левую ногу. В этот момент передняя часть лыжи уперлась в вершину дерева, которое торчало в верхней части снега. В замедленном действии я смотрю, как туловище идет по инерции в сторону, а лыжа застопорилась. В принципе, все произошло быстро, но для меня время растянулось, и я понял – вот он этот момент. Что же я могу сделать? Успел понять, что для того, чтобы избежать винтообразного перелома, успел в последний момент рывком кинуть туловище как бы в обратную сторону. Крутящий момент я не мог остановить, а сместить ось вращения мне удалось. Потом я постепенно наблюдал, как натягиваются сухожилия…, вот он вывих..., вот пошел разрыв…, вот включается страшная боль. Обычно, в таких случаях, лыжа моментально отстегивается, но я катаюсь на спортивном спусковом креплении, чтобы лыжи не отстегивались во время выполнения каких-то сложных трюков. А тут, казалось бы, простое движение… Я понимал, что крепление в этой ситуации не отстегнется. После этого сразу подскочили друзья, с трудом отстегнули лыжу и стащили меня вниз.

- Вот что в таких случаях нужно делать?

- Сразу нужно прикладывать снег через целлофан какой-нибудь или мешочек, чтобы он не таял. И дальше есть 2 пути. Поскольку боль страшная – можно уколоть или принять болеутоляющее. Боль стихнет, но из-за притупления боли, организм будет получать меньше информации об исцелении. Другими словами, чем больше стресс, чем сильнее болит, и ты эту боль терпишь, тем быстрее полезная информация о ЧП откладывается в подсознании для мобилизации организма на восстановительные процессы и решение возникшей проблемы. Я выпил пол-литра глинтвейна. Поехали, сделали рентген, я посмотрел, что, слава Богу, кости целы. Рентгенолог сказал, что нужен гипс. Но какой гипс, если я через 3 дня должен в Альпах на лыжах кататься? Думаю, что с загипсованной ногой далеко не уедешь. Думаю, что до Альп я все равно как-то дохромаю – не могу же пропустить мечту, можно сказать, всей моей жизни. Так что я начал реабилитацию по своей системе, по которой в 1985 году за 1,5 месяца я восстановил сломанный позвоночник. Тогда все врачи были в таком…, мягко говоря, шоке. Поскольку они были уверены, что с такой травмой я, в лучшем случае, год буду просто лежать…, и, вообще, люди с такими переломами не выживают… Буду я инвалидом или нет – гарантий никаких… Ну а с ногой… Около 5 часов я прикладывал снег, затем, так как информация откладывается в урине (это то лекарство, которое у нас всегда при себе), я сделал компресс из урины, всю ночь молился и работал с визуализацией света. К утру колено не распухло, даже наоборот, та легкая отечность, которая вначале образовалась, спала. Но на утро я еще не мог даже коснуться пола ногой, тем более ходить. Меня переносили. Затем сменил компрессы и продолжал визуализацию и молитву, что самое главное. А к вечеру я уже смог поставить ногу на землю и «дошкондыбать» до машины, забраться в поезд. Вечером в поезде продолжал работать с визуализацией… А по возвращению в Киев я взял у Саши Комарова из команды Equites упаренную урину, которую мы берем с собой в экспедиции. Она за времена путешествий спасала нам жизни уже раз 5 точно. Во время укуса паука, змеи… Упарена она была еще 3 года назад при подготовке к очередной экспедиции. И я продолжил делать компрессы, работать с визуализацией и молиться. Еще через сутки, взяв рюкзак 30 кг, я дотопал до аэропорта и полетел в Австрию. Меня ждала группа 36 человек и все были в шоке. Как это хромающий Голтис отправился кататься на лыжах? А первый день я повзглатывал слюнку, глядя, как катаются другие, как в небеса уходят вагончики и креселка… Думаю, ну хотя бы прокатиться в кресле – посмотреть на красоты. Потом начал подзадумываться – мне так быстро легчает, все быстро восстанавливается, что, на следующий день я все-таки попробую покататься на одной ноге. Естественно, чтобы на следующий день заслужить такую возможность, ночью я продолжал работу над восстановлением. Утром я уже «дошкондыбал» до проката. Взял ботинки на размер больше, поскольку, когда начал ходить, нога немного распухла. Так вот весь день и прокатался на лыжах, правда, на одной ноге. Начал с легких трас. Затем приноровился и закончил экстремальными черными трассами. Закончил «гасать» где-то к 7 вечера.

- А как же травма?

- Я перебинтовал колено эластичным бинтом, ногу не сгибал. Были, конечно, 2 страшных падения на скорости, но я включил очень четкий рефлекс – как бы я не падал, нога должна оставаться вытянутой. И я падал только с мыслью о ноге. Ребята, которые со мной катались, эти падения наблюдали в полном ужасе, в шоке. Но я поднимался, успокаивал – все нормально, колено в порядке, можно ехать дальше. Ну. А к семинару все уже срослось, так что восстановился я быстро.

- То есть связку тебе, естественно, не пришивали?

- Да. Это было похоже на случай с Пашей, о котором он рассказывал, когда оторванная связка сама прирастает. То, что я постоянно рассказываю на семинарах – если у связки есть связь с кровью, в которой заложена информация ДНК о том как и где эта связка должна крепиться, то на молекулярном уровне каждая молекула, подобно двум магнитикам с разными полюсами, ищет свое место. Это чудо связано с памятью кода ДНК. Каждая молекула безошибочно находит свою половинку, и вот таким-то образом, казалось бы, и происходят чудеса. Но для меня в этом нет ничего сверхъестественного, это обычная практика. Мне совершенно понятно, что оно так работает. Может быть это просто вера, исходящая из глубины Сердца, вера в Бога. Я убежден в том, что нет такого человека, такого целителя который может совершить чудеса выздоровления – есть только Господь, которому подвластно все. Другими словами, если ты искренне веришь в Господа и, при этом, совершаешь правильные шаги для реабилитации, тогда твои усилия воздаются таким чудом исцеления, что медицина порой не может объяснить механизм полного выздоровления. Как, например, в случае с Пашей. Слава Богу, в истории человечества известно множество подобных, и еще более «невероятных» случаев выздоровления в, казалось бы, совершенно безвыходных ситуациях.

- Так это могут и зубы восстанавливаться и зрение, как ты уже рассказывал, может вернуться?

- По большому счету, да. На практике были разные чудеса. Взять хотя бы мой случай с переломом позвоночника. Когда мне через 2 недели сделали дополнительный рентген, чтобы проверить отсутствие смещения, собирали целые консилиумы профессоров и в Ужгороде, и в Киеве, и в Москве. Все были в замешательстве не только оттого, что все срослось, и кость уплотнилась, но и оттого, как все произошло с ювелирной точностью. Слава Богу, что Сотворил такое чудо, и до сих пор, а прошло более 20 лет, никаких не было проблем с позвоночником. Эта информация очень важна, чтобы люди не отчаивались, чтобы они верили и знали, что безвыходных ситуаций не бывает. Я ни на йоту не причисляю какие-либо заслуги себе в тех случаях, когда выздоравливали детки-инвалиды, это только заслуга Господа, которому подвластно все. И любой человек всегда, в любой ситуации имеет шанс исцелиться, если он этого искренне хочет, в это верит и верит в безграничную любовь и сострадание нашего Творца.

- Если воспользоваться твоими словами – Зачем? Зачем тебе было послано очередное испытание с такой серьезной травмой колена?

- Ты правильно спрашиваешь – зачем, а не за что? Ведь действительно, очень важно осознавать, что любое заболевание или травма, ниспослана нам Небом во благо, для спасения наших Душ. В случаях тяжелых смертельных заболеваний у нас остается последний шанс задуматься о том, как мы прожили эту жизнь, какие у нас были взаимоотношения с людьми, Природой и Богом. И, если человек осознал нарушения законов Мироздания, если, будучи сокрушенным своими грехами, он вовремя успел обратиться к Господу с покаянием и молитвами, то он не только спасет свою Душу, но и может чудесным образом вернуть утраченное здоровье. Многие люди, которые ранее не верили и отрицали Бога, через невыносимые физические страдания и глубинное осознание своих пороков не только приходили к Господу, но и всю свою последующую оставались Его верными служителями. Мне кажется, что существует ряд заболеваний, которые мы унаследовали за грехи наших родителей. Во всех остальных случаях заболеваний и травм по милости Божьей, мы избегаем более серьезных проявлений. Как и произошло в моем случае. Если бы не травма колена, то, как позже выяснилось, я бы обязательно ринулся вслед за 3 экстремальными горнолыжниками, которые спускались в Альпах с обзорной площадки по запрещенному маршруту. Только они сворачивали влево, а у меня мелькнула мысль проложить маршрут правее, а когда я реально увидел, спускаясь по канатной дороге, куда я хотел свернуть, то я обнаружил скалистую пропасть. Если бы не травмированное колено, я бы рухнул на оголенные скалы с высоты 7-10 метров и это был бы последний полет подбитого птеродактиля. Плюс к этому, случай произошел перед самым началом целого цикла семинаров по методике «Исцеляющего Импульса», что, быть может, меня еще больше утвердило в действенности этой системы. Ну и после подобных испытаний я могу говорить с людьми на языке собственного опыта.


В ПОМОЩЬ СЕМИНАРИСТАМ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ ПРАКТИКАМ

От читателей рассылки приходит много писем с просьбами описать упражнения Голтиса по его методике «Исцеляющего Импульса». Люди просят дать хоть какие-то упражнения в качестве подготовки к участию в будущих семинарах Голтиса. Я получил несколько сотен запросов на видеоматериалы с уже состоявшихся семинаров…

Начну с видеоматериалов. Голтис принял решение подготовить качественную подборку сюжетов, для самостоятельной практики. Для этого мы ведем съемку всего цикла семинаров, намеченных и частично прошедших в Киеве, Питере, в Крыму, Москве, Владивостоке, Новосибирске, Иркутске и Карпатах. После чего будет смонтирован учебно-методический фильм для самостоятельного освоения методики. Материалы видео должна будет дополнить методичка. Так что до середины лета видео точно будет находиться в разработке, и раньше его ожидать не стоит. Скрупулезность Голтиса в вопросе подготовки видео для самостоятельной практики вызвана тем, что, несмотря на кажущуюся простоту упражнений, в технике выполнения есть нюансы, которые либо многократно усиливают эффект от упражнения, либо переводят его в разряд общегимнастических. И внешнее повторение увиденной формы может привести к иллюзии понимания методики. Так что подробное видео придется подождать.

Сегодня я попытаюсь рассказать, что из себя представляет методика «Исцеляющего Импульса». Как она работает и на что направлена еще ответит сам Голтис, а я попытаюсь объяснить технологическую схему, которая лежит в основе первой ступени «Исцеляющего Импульса», а всего их семь. Так же, как и существует 7 основных условий качественного включения «Исцеляющего Импульса»:

1. Техническая четкость выполнения упражнений (порядок исполнения, расположение в исходном и завершающем положении, расстояния, пропорции, углы поворотов, геометрия динамических усилий и т.д.).

2. Максимальная амплитуда выполняемых упражнений. Работа внимания от начальной фазы (растяжение мышцы) до конечной фазы (сокращение). Крайние фазы четко фиксируются сознанием. Время фиксации положения тела в крайних фазах – 1-3 секунды. Для некоторых упражнений – указывается отдельно.

3. Дыхание. Вдох – через нос, выдох – через сжатые губы (способствует активизации внутриклеточного дыхания). Начало цикла дыхания соответствует началу выполнения упражнения (от стадии сокращения до стадии сжатия). Динамика дыхания соответствует динамике движения (в заданном ритме).

4. Максимальное напряжение работающих мышц при максимальном расслаблении мышц антогонистов и других групп мышц, которые не участвуют в упражнении. При работе в полсилы, КПД исцеляющего импульса сводится к нулю. Включение же в работу «лишних» групп мышц приводит к эффекту рассеивания исцеляющего импульса.

5. Включение эффекта внутренней визуализации: при максимальном сжатии клетки и межклеточного пространства происходит освобождение от токсинов, свободных радикалов, «тяжелой» воды, искажающей информацию о самоисцелении клетки.

6. Принцип суперкомпенсации – четкое соблюдение графика полного восстановления, адаптации и накопления биоэнергегического и биохимического потенциала клетки (мышцы). Избежание деструктивного результата по причине «лишней» нагрузки, вследствие которой организм исчерпывает мышечные и внутренние резервы, что приводит к разрушению всех систем организма в цепочке связей: мышцы – сухожилия – суставы – внутренние органы. Избежание «пропусков» – одна пропущенная тренировка сводит на нет результаты двух предыдущих.

7. Ограничения. Не выполнять упражнения во время простудных заболеваний и острых болезненных синдромов. Хронические заболевания и заболевания любого другого характера - требуют индивидуального подхода и индивидуальной коррекции.

Каждый тренировочный день состоит их 3-х блоков:

- пробуждение,

- основной,

- активация.

Тренировочный цикл состоит из 4-х тренировочных дней. Каждый день имеет название, соответствующее основному (второму) блоку упражнений, в них входят:

1. Ноги.

2. Дельта.

3. Спина.

4. Грудь.

Названия тренировочных дней соответствуют тем группам мышц, на которые направлено основное воздействие упражнений. В совокупности с первым и третьим блоками за один цикл (4 тренировочных дня) прорабатываются все основные группы мышц организма в режиме включения «Исцеляющего Импульса». 4 тренировочных дня можно выполнить за 4-7 календарных дней. То есть допускаются пропуски, но не более 3 дней за один тренировочный цикл. Это правило суперкомпенсации.

Среди самих упражнений:

Приседания, наклоны головы, подтягивания с помощью ног, подъем-опускание туловища с поворотом, отжимания, «склепка», «улитка», «хвост скорпиона» и другие. Сами упражнения я описывать не буду – велика вероятность быть недопонятым. Или, что еще хуже, понятым не правильно. Во всех упражнениях есть свои нюансы, которые лучше Голтиса никто показать и рассказать не сможет.

Эффективность «Исцеляющего Импульса» зависит от правильного выполнения этих упражнений с соблюдением четкой последовательности упражнений, каждое из которых имеет свою направленность. Но, в случае правильного режима тренировки, результаты просто поразительные. Голтис в Крыму на майском семинаре у костра рассказывал о том, как он в свое время работал со сборной Украины по бодибилдингу, и на чемпионате мира в Китае (по-моему, в 1994 году) они просто произвели фурор, заняв 4-е командное место. Так вот Сергей Отрох, который стал тогда чемпионом среди любителей, по началу в тренировочный зал стеснялся ходить – так он слабо выглядел на фоне других спортсменов. Голтис поддержал молодого застенчивого парня, в котором едва ли кто-то мог тогда разглядеть будущего чемпиона мира.

Немного порыскав по просторам инета я нашел тексты, заслуживающие внимания в нашей рассылке. Ниже фрагменты прошлогодней статьи Ирины Копровской (газета "ФАКТЫ".


Пару лет назад имя Голтиса не сходило с газетных страниц. Как обладатель титула "Мистер Аполлон Европы" он подготовил двух чемпионов мира по культуризму. Как "Непобедимый чемпион Азии" - преодолел 850 километров пустыни Калахари, имея в запасе семь литров воды. Голтис создал команду путешественников-экстремалов "Эквитэс", члены которой то въезжали на автомобиле на крышу многоэтажки, то преодолевали Днепр по его дну… Затаив дыхание, следили украинские телезрители за подвигами экстремалов. Но вдруг Голтис как в воду канул. Оказывается, атлет решил употребить свои таланты на то, чтобы помочь реабилитироваться детям-инвалидам.

"Господи, сделай, чтобы я стал толстым, как Васька!"

Окна киевской квартиры Голтиса выходят на заснеженный сосновый лес. В комнате нет ни стульев, ни кровати… Лежанка сколочена из досок - их поддерживают ножки из спилов закарпатского дуба. Пол устлан овечьими шкурами. В жилище витает горьковато-сладкий запах трав. Голтис хранит их в баночках, которыми уставлены полки в кухне. Но всепобеждающий дух природы не удержать под крышками - и он пьянит.

- Не могу вдали от природы, - признается Голтис. - Я ведь родился в Закарпатье. Лес и горы - моя стихия. Одно время даже жил в покинутом гнезде карпатского орлана. Кстати, на днях гостил у родителей. Мой отец делает очень вкусное вино. Привез целую канистру! Вы ведь не откажетесь попробовать?

Голтис разливает по бокалам ароматное сухое вино, и мы, устроившись на шкурах, начинаем беседу.

- Голтис, вы родились в украинских горах. Откуда такое необычное имя?

- Родители назвали меня Владимиром. Но в тот день, когда мне исполнилось девять лет, я, играя с ребятами на улице, упал так, что лбом угодил на острый камешек. Говорят, именно на этом месте у людей был когда-то третий глаз. Меня отнесли в больницу, врач вытащил камень, наложил повязку. А ночью мне снится, что спускается с неба облачко, подплывает ко мне и говорит: "У тебя уже есть имя, но отныне будет и второе - Голтис". Я проснулся и, чтобы не забыть слово, быстро записал его в школьной тетрадке. Может быть, и забыл бы об этом, если бы… тот же сон и в ту же ночь не приснился моей бабушке. Она сказала: "Это добрый знак!" А уж если бабушка что сказала… Ведунья была, травница в седьмом поколении, умела разговаривать с животными...

Не зря говорят: имя - это судьба. Едва у мальчика появилось второе имя, как в его жизни случилось еще одно событие.

- Я был долговязым и страшно худым, - продолжает Голтис. - А по соседству жила девочка Наталка: голубые глаза и платье с бантом. Так старался привлечь к себе ее внимание, а она: "Голтис, ты же худой, как скелет!" Я и без того стеснялся своего тела. Бывало, все бегут на речку купаться, а я - на лесное озеро, чтобы никому не показываться раздетым. А тут эта Наталка! Расстроился жутко. Убежал домой, выплакался. Потом упал на колени перед иконами: "Господи, ну почему я такой худой? Сделай так, чтобы я стал толстым, как Васька!" У нас в классе было три толстяка - как же я им завидовал!

Впрочем, настоящим кумиром Голтиса был Гойко Митич - знаменитый югославский актер, исполнитель главных ролей в фильмах о благородных индейцах. "Чингачгук - Большой Змей", "Верная Рука - друг индейцев" сводили с ума многих мальчишек, но кто бы дерзнул встать рядом? Голтис решился. И призвал на помощь дядю-боксера, в то время служившего в армии. Мальчик написал ему слезное письмо: мол, когда вернешься, сделаешь меня таким сильным, как Гойко Митич? В ответ дядя прислал шутливый рисунок атлета: хорошо ешь и слушайся родителей - и тебя будет не узнать.

Когда дядя Голтиса вернулся из армии, он и впрямь не узнал племянника: перед ним стоял юноша с фигурой Геракла! Но стал парень таким не только потому, что хорошо ел.

- Меня осенила мысль: чтобы сделать тело красивым, надо все о нем узнать, - говорит Голтис. - И свои сбережения потратил на книги по физиологии и медицине. Читал прямо на уроках, за что частенько доставалось от учителей. До 12 лет изучил анатомию и физиологию, а вот биомеханика и биохимия в одиночку не давались. Спрашивать учителей боялся: вдруг засмеют? В Ужгороде работал профессор Снегурский - живая легенда. К нему-то я и отправился. Профессор, узнав о цели визита, конечно, удивился. Начал выяснять, что я уже знаю. Удивился еще больше: "Подожди в коридоре. Закончу прием, поговорим". Пошли мы в парк, сели на лавочку, и Снегурский терпеливо объяснил мне, что и почему происходит в организме человека.

А тут и литература о восточных единоборствах стала появляться, и первые тренеры. Мой наставник помог освоить сложнейшее из единоборств - мисю-дзю-рю, но систему общих тренировок я разработал самостоятельно. Вставая в пять утра, в любую погоду бежал раздетым до пояса к реке, окунался. Потом через лес, по горам поднимался к озеру. Плавал около часа, занимался дыхательной гимнастикой и возвращался домой - собирать портфель в школу.

Тренировки Голтис проводил втайне от друзей, и, когда однажды на уроке физкультуры впервые снял футболку, в спортзале воцарилось молчание. Придя в себя, ребята бросились щупать бицепсы Голтиса: "Ну ты даешь!" Да что одноклассники… Когда Голтис гостил у дяди в Чехословакии и тот привел племянника в бассейн, тренер по плаванию предложил парню… участвовать в конкурсе "Мистер Аполлон Европы"! В Советском Союзе культуризм не поощряли - в подобных конкурсах страна участия не принимала, так что в 1976 году 15-летний Голтис представлял… Чехословакию. И победил! Своей победой похвастался только близким друзьям - в то время за такие "подвиги" можно было схлопотать большие неприятности.

Совершенствуя свое тело, Голтис даже подумать не мог, что однажды это спасет ему жизнь...

- Будучи студентом Киевского института физкультуры, приехал навестить родителей, - вспоминает Голтис. - Вышел прогуляться со щенком. Когда по подвесному мосту переходили реку, собака не удержалась и упала в воду. Сиганул следом - щенку было не выбраться, его несло, словно пушинку. Но в воде плывущее бревно ударило меня по шее. Боль была жуткая! Выбрался с собакой на берег, и все как будто прошло. Я еще потренировался - как раз готовился к чемпионату СССР по бодибилдингу. А ночью чувствую: руки немеют, дыхание перехватывает. Понял, что поврежден шейный отдел позвоночника. Чтобы определить, насколько серьезна травма, утром отправился рентген делать. Но у врача не было пленки… В общем, снимок сделали только на четвертый день. Пока проявлялась пленка, решил искупаться в реке. Только вошел в воду - "скорая" едет: "Эй, парень, выходи немедленно! У тебя позвоночник сломан, а ты плаваешь!"

В больницу ко мне вызвали того самого Снегурского - он был шокирован. Привел своих студентов: "Если бы у парня не было такой мышечной массы, он бы уже в морге лежал. В таких случаях выживает один из ста тысяч".

Врачи уложили Голтиса в постель и начали аккуратно готовить к тому, что он на всю жизнь останется инвалидом. Но парень не собирался сдаваться! Прикованный к постели, Голтис делал дыхательные упражнения, пил настои трав по бабушкиным рецептам и верил, что все будет хорошо. Когда через месяц сделали контрольный снимок, врачи ахнули: перелома как и не было. Голтис вернулся в институт и на "отлично" сдал экзамен по… гимнастике.


"Свояченица Рузвельта хотела завещать мне свою виллу, но я отказался"

- Я убежден: в жизни ничто случайно не происходит, - говорит Голтис. - Опыт работы с телом очень пригодился. Занимался с парнем, страдающим дистрофией: при росте 190 сантиметров он весил 48 килограммов, а теперь такой красавец, что девушки заглядываются! Моей ученицей была еще девушка, при росте 177 сантиметров весившая 120 килограммов. За полгода занятий она похудела до 54 килограммов, а талия уменьшилась с метра до 59 сантиметров.

В 1989 году - в то время я жил в Америке - довелось лечить сестру жены экс-президента США Рузвельта миссис Денклан. Женщина была много лет прикована к постели, и ее состояние постоянно ухудшалось. Занимался с ней по своей системе - через год миссис Денклан встала на ноги. Родственников у нее было много, но свою огромную виллу она хотела завещать мне. Я отказался: ведь помогаю людям не ради выгоды.


Несколько упражнений для развития тела - от Голтиса

1. Подъем на носок. Встать на брусок. Пятки - висят. Максимально поднять и опустить стопу. 12 повторений на каждую ногу.

2. Приседание на двух ногах. Но при этом центр тяжести перемещается то на одну, то на другую ногу. Чтобы усилить нагрузку на мышцы бедра, можно взять в руки гантели. 12 повторений на каждую ногу, итого 24 приседания.

3. Упражнение для дельтовидной мышцы. Обхватите кистью одной руки другую руку в районе локтевого сустава и, создавая сопротивление, отводите ее в сторону до положения 45 градусов по отношению к телу. Большой палец руки должен быть направлен вниз. 9 повторений на каждую руку.

4. Отжимание в упоре лежа. Расстояние между ладонями - полторы ширины плеч. Пальцы рук смотрят вперед, таз приподнят. Отжиматься нужно так, чтобы касаться пола ключицами, а не грудной клеткой. Не больше 15 повторений.

5. Упражнение для пресса. Лечь на пол, колени согнуты, руки за головой. Туловище отрывать от пола не больше чем на 45 градусов. При этом работает прямая мышца живота, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, очищается печень и укрепляется диафрагма.


На сегодня все. Осталась одна просьба – я знаю, что есть некоторые результаты у людей, которые посетили недавние семинары Голтиса и его индивидуальные консультации, присылайте, пожалуйста, свои отзывы в рассылку. А в ближайшем выпуске выйдут ответы Голтиса на текущие вопросы читателей.


ФАКТЫ… и ВОПРОСЫ…

Голтис вернулся из очередной поездки, прочел предыдущий выпуск рассылки… и был в ужасе!!! Короче говоря, я получил нагоняй за то, что запустил в рассылку статью из «Фактов», в которой сами факты были настолько исковерканы, что повергли никогда не унывающего Голтиса в откровенную, мягко говоря, печаль. Я еще такого расстроенного Голтиса никогда не видел. Он вспомнил, что когда в прошлом году вышел номер с его интервью, было желание скупить весь тираж, чтобы остановить дезинформацию. Не стыкующихся фактов слишком много – ошибки в цифрах; тексты, которых не было произнесено; вымышленные и приукрашенные события… Короче все не так…

- Голтис а как же так? Ведь был парень, который избавился от дистрофии, и девушка, которая пусть весила не 120 кг, а 105, и талия у нее была изначально меньше метра, но ведь она тоже избавилась от своей «лишней» проблемы? И конкурс был, и чемпионаты мира, и профессор Снегурский… Что же все-таки не так?

- Я не знаю, зачем журналисты приукрашают то, чего не было. Если прочесть статью из «Фактов» можно представить некого супермена-целителя, который только тем и занимается, что коллекционирует свои заслуги. А то о чем я постоянно говорю, имеет совсем противоположную направленность.

Во-первых, нет такого человека, такого целителя, который мог бы кого-то исцелить. Слава Богу, это подвластно только Святым, к которым даже близко я себя не отношу. Я не обладаю никакими экстрасенсорными способностями, никакими сверхзнаниями, которые снисходят на человека свыше. Поэтому миссис Денкла, - у которой были действительно серьезные проблемы со здоровьем, но она не была прикована к постели, как написали «Факты», - исцелилась сама, уверовав в Господа и в свои собственные силы. Я был только тем человеком, который преподнес ей возможность нетрадиционного способа лечения, основываясь на опыте и знаниях, приобретенных от Великих Учителей из традиционной и нетрадиционной медицины. Она занималась по системе «Исцеляющего импульса», применив методики восстановления с учетом целительного воздействия трав, голодания, специального питания, многократно проверенные мной на практике. Правда, в знак благодарности было предложение о вилле, но я отказался. Ведь основная заслуга в этом чуде исцеления не моя, а Господа и всех тех людей, которые косвенно причастны к ее выздоровлению. Если бы в свое время меня не свела Судьба с теми замечательными людьми, которые открыли свое Сердце и передали бесценные Знания о Законах Мироздания, о целебной силе дикорастущих трав, о силе Слова Откровения, Сострадания, Любви и Добродетели, о том, что стоит во главе наших взаимоотношений с самим собой (гармония тела и Духа), с Людьми, с Природой, с Господом, - о том, что и является обязательным условием для самоисцеления, - тогда бы всего этого не произошло…

Во-вторых, я никогда не относился к своему телу, как к объекту демонстрации личной силы, объекту зависти, нездорового соблазна и обольщения. Я всегда проповедовал и проповедую об отношении к телу, как к инструменту познания этого Мира, как Храму для реализации Божественного Замысла бессмертной Души. Благодаря результатам работы по «Исцеляющему импульсу», несомненно, побочным эффектом является гармонично развитое тело. До начала тренировок я стеснялся своей худобы, а потом стал завидовать простым ребятам, которые могли спокойно снять майку и нырнуть в речку не привлекая к себе лишнее внимание, а мое тело не оставалось без сторонних взглядов, которые меня только смущали. Так что майку на физкультуре для демонстрации бицепсов я не снимал – это все выдумки журналистов для красивого словца и подобные выдуманные истории совсем не соответствует тем целям, которые я считаю главными, когда человек начинает формировать здоровое гармоничное тело, как Храм для бессмертной Души.

И, в-третьих, мы с командой EQUITES никогда не стремились к демонстрации силы, к рекордам и всевозможным подвигам. Просто профессиональный путешественник, исследующий те места, где не ступала нога человека, должен быть готов к любым непредвиденным ситуациям, поэтому все наши «подвиги» - это просто подготовка к путешествиям и исследование возможностей человеческого организма.


А о своем отношении к всевозможным титулам я уже отвечал в рассылке – выпуск от 19 апреля 2006.


А теперь переходим к очередным вопросам от читателей рассылки.

Здравствуй, Сергей.

Я написал письмо Голтису, можешь взглянуть, мне интересно твоё мнение. Думаю, мой Проект будет полезен в отношении популяризации «Исцеляющего Импульса». Не любимое слово популяризация, но, так или иначе, нужная информация отрабатывается только теми, кому она действительно нужна. Так пусть эта информация до них дойдёт. Если покажется полезным, я упомяну и Студию, в качестве партнёра. Англоязычный вариант yora.info и goltis.info имеют право, как мне кажется, существовать, по тем же причинам. Я могу взяться за перевод, если Студия даст «добро». Посоветуйся, пожалуйста, со всеми, с кем нужно, как будет правильно.

Удачи!

Антон

Привет, Антон!

Против партнерства и англоязычной версии сайта goltis.info ничего не имею против, может быть еще кто-то откликнется из англо-говорящих читателей с этой инициативой? Тем более у нас есть планы посетить США и Канаду с циклом семинаров и поездкой на Аляску. Далее ответы Голтиса на письма.

С.

Здравствуйте, Голтис

До недавнего времени я работал в Киеве в Йога-Студии по хозяйству. Тренируюсь по системе Андрея Сидерского ЭТО. Обстоятельства сложились так, что пришлось вернуться домой, в Петербург. Сейчас разрабатываю проект экстремального путешествия на каяках от устья Ганга (Бангладеш) до северного побережья Австралии. В течение плаванья я хочу совершить 40-дневное голодание, и это, конечно, главное путешествие внутрь себя. Предполагаю, это испытание позволит мне раскрыться Миру, избавиться от закованности сердца, и это основная цель. Сейчас в Петербурге я самостоятельно прохожу семидневное, или, если почувствую потребность, несколько более длительное голодание. В периоды слабости учусь действовать не менее эффективно, чем в обычном состоянии, но, чувствую, что ресурсов, пока, недостаточно. Хочу просить Вас помочь мне в осуществлении проекта, советами, консультацией. Буду рад поместить информацию о Вас и команде EQUITES на своём сайте и представить Вас, как партнёра проекта, ответственного за физическую подготовку. Это будет способствовать популяризации «Исцеляющего Импульса», что само по себе ценно.

Путешествие будет сопровождаться фото и видеосъёмкой, записями о состоянии здоровья, текущие координаты, вместе с фотографиями, будут отображаться на сайте.

Возможно, такое приключение будет интересно и участникам команды EQUITES – велосипеды были, почему бы не применить каяки для самоиспытания. Тогда, буду счастлив пройти маршрут в составе вашей команды. Также, компания BBC, снимавшая программу о Вашем голодании, возможно, заинтересуется этим экстремальным проектом. Можно будет снять многодневный репортаж, с медицинским наблюдением, как и в тот раз.

С уважением, Антон.

Спасибо, Антон, за такие замечательные предложения. Если организовать эту поездку и сопроводить ее фото и видео съемкой, при этом вести наблюдение (и запись) за состоянием здоровья, то вполне может получиться очень хороший и полезный фильм, который даст другим людям большую веру о неисчерпаемых возможностях человеческого организма. Но, прежде чем совершить 40-дневное голодание, нужно проголодать 14, 21 день перед этим, и приурочить голодание людям и Господу, чтобы убить в себе эгоцентрические позывы. Но, как я понимаю, мотивы здесь правильные. И важно при 40-дневном голодании сохранять эти мотивы в Душе, в Сердце, чтобы в течение всего срока голодания другие недоброжелательные силы не смогли внести смятение, неверие и подточить внутренние резервы. Повторюсь – очень важно такое голодание приурочить Господу и другим людям, молиться при этом. А перед самим голоданием исповедаться, получить благословение священника и на путешествие, и на голодание.

Здравствуйте!

Меня зовут Борис я тоже путешествую. Режиссёр программы про путешествия "Неизвестная планета" www.neplaneta.ru в разделе участники нас можно увидеть. Мне 34, с 20 лет бодибилдинг недавно появились йога и скалолазанье. Можно подумать о каком-нибудь совместном проекте если интересно. Нас интересует, в основном, религия и эзотерика, но делаем программы и просто об интересных местах. Последнее время выходим на ОРТ, выпускаем DVD. А у меня личный вопрос. Несколько лет назад появились боли в низу спины с права. И когда нагибаюсь вперёд, иногда на какой-то момент теряется контроль, и я просто падаю секунду. Пробовал голодать перед тем как идти к костоправу и поле процедуры через пару часов просто упал с болью в спине и три дня не мог ходить совсем. Сейчас опять активно занимаюсь спортом, но когда устаю, спина сразу о себе напоминает. Делал томографию, врачи сказали, что такой позвоночник дай бог каждому.

Борис

В отношении совместного проекта – это интересно. Тем более у нас, как я вижу и понимаю, цели одни – доносить красоту этого мира к людям, снимать фильмы о местах, где не ступала нога человека, о следах древних цивилизаций и о возможностях человеческого организма. Так что мы с радостью рассмотрим любые предложения, и можем говорить о совместных проектах в рамках команды Equites.

По поводу личного вопроса. Я думаю, что боли внизу спины, при тех описаниях и симптоматике, скорее всего можно убрать с помощью хорошего специалиста мануальщика. Где-то пережат и воспален нерв. В таких случаях сначала вправляют, потом выдерживают паузу 3-5 дней без нагрузки, а затем, постепенно, нужно подключать «Хвост скорпиона». Это упражнение эффективно восстанавливает поврежденные зоны пояснично-крестцового отдела.

Здравствуйте Голтис!

Я постоянно читаю всю информацию о Вас и о Вашей системе. Она меня очень заинтересовала и хотел бы опробовать её на себе, но у меня проблема. Я болен туберкулёзом, инфильтративный, закрытая форма. Официальная фтизиатрия утверждает, что я должен хорошо питаться и ни в коем случае не голодать, но я чувствую некую внутреннюю потребность поголодать - организм просит. Как быть? Посоветуйте пожалуйста.

Огромное Вам спасибо!

Роман. Донецк.

Насколько мне известно, существуют довольно эффективные современные медицинские методы лечения туберкулеза. Но, в любом случае, поначалу нужно повысить иммунитет. Голодать до повышения иммунитета рано. Необходимо наполнить организм жизненной силой, которую нам дарит сама Природа. Это правильное сбалансированное питание, закаливание, использование любой возможности для общения с Природой.

Здравствуй, Сергей!

Я вопросы Голтису хочу задать.

Во-первых, он писал про пустыню Калахари как "одну из самых страшных пустынь" (на сайте экстремалов). Но, насколько мне помнится, у Сундакова по методам выживания она классифицируется скорее как саванна. Т.е. она не такая уж и страшная! Или я что-то путаю?

Второе. Я с друзьями собрался идти в "экстремальный весенний марафон" 6-9 мая. Четыре дня продолжительностью. Протяжённость 160-250 км, в зависимости от количества контрольных пунктов на маршруте. Погода у нас ожидается, мягко говоря, прохладная. Днём 5-10 градусов выше нуля, ночью ниже нуля. Какие в связи с этим он может дать рекомендации по питанию на маршруте? При том, что времени на приготовление пищи минимум. Я обязательно возьму натуральных сухофруктов: изюм, курагу, грецкий орех, гречневую крупу. Что ещё можно взять? Брать ли что-то мясное? Сало? Шоколад?

Андрей Подгаев.

Спасибо, Андрей, за вопросы. По первому вопросу – действительно, как оказалось, пустыня Калахари не такая уж и страшная, какой ее нам представляли местные жители. И вообще я считаю, что в Природе нет ни страшных пустынь, ни страшных вершин, ни страшных и ужасных «гиппопотамов». Главное, с какими мыслями ты намерен войти в пространство. Если твое Сердце открыто, и ты принимаешь Законы, по которым живет эта Сущность, если ты пришел не покорять, а просто пришел в гости, то ты можешь стать частью Природы, которая в ответ откроет тебе самые сокровенные тайны. Пустыня Калахари и австралийская пустыня Симпсона находятся на одной широте (по-моему, 24 градуса), они считаются страшными пустынями, потому, что там самый высокий перепад температур от 57 градусов в тени, до 5 градусов мороза ночью. Я бы не сказал, что пустыня Калахари напоминает саванну. Те места, где живут бушмены, и те места, которые показаны в фильме «Наверное Боги сошли с ума», это пограничная зона между саванной и пустыней. А то, что мы видели на самом деле, это сплошные пески в центре пустыни. Но, повторюсь, пустыня абсолютно не страшная, гостеприимная, приятная, добрая…

Что касается подготовки к марафону… Андрей правильно понимает, что для таких марафонов очень важно питание. Должен быть правильный грамотный подход. К сожалению мы вовремя совет дать не успели, но на будущее – очень важно хотя бы за 10 дней очистить межклеточное пространство за счет 3-дневного голодания с входом и выходом, наполнить организм микроэлементами, витаминами – правильными свежеевыжатыми соками. И при выходе из голодания перейти на то питание, которое будет во время марафона, чтобы ферментативная система не переключалась на другие продукты. Поскольку во время марафона нет времени на то, чтобы готовить себе пищу, в рацион питания можно включить сухофрукты, изюм, курагу, грецкий и кедровый орехи, только в правильных сочетаниях – грецкий орех идеально сочетается в изюмом, курага с финиками и миндалем. Рекомендации по продуктам есть на сайте. Если холодно, то можно подключать сало, а к салу лук (чеснок) и черный хлеб – в таком сочетании. Если включать в рацион сало после 3-дневного голодания, то его можно добавить в пищу только на 5-й день выхода, и добавлять необходимо по чуть-чуть с 20-30 грамм, постепенно доведя один прием до 100 грамм. Этот режим ввода позволит выработать организму правильную ферментацию для этого продукта. Во время марафона можно через каждые 1,5-2 часа использовать простые углеводы в виде сухофруктов, меда и некоторых съедобных дикорастущих растений. Очень важно соблюдать принцип раздельного питания. Например, хорошо есть овсянку, но ни в коем случае не смешивать с изюмом – будет происходить брожение и отравление клетки через этот процесс. Овсянка сочетается с медом.

Привет.

Есть проблема: усыхает почка.

Есть ли какие методики остановить усыхание и регенерация - восстановления усыхающей почки.

Алекс

30.04.200

При усыхающей почке я бы рекомендовал делать упражнения из «Исцеляющего импульса» - голень, приседания и суперсет – подъем туловища с поворотами вправо-влево и, затем, попеременные наклоны к правой (левой) ноге. Эти упражнения воспламеняют ФГЦ, отвечающие за правильную работу почек. Еще я бы посоветовал 7-(9-) дневное «голодание» на свежевыдавленных овощных соках, особенно полезен в этой ситуации сок из моркови (40%), тыквы (30%), сельдерея (20%) и свеклы. И сок – морковь (80%) и свекла (20%).

Сергей, здравствуйте! Хочу поехать в Карпаты, скорее всего, вторая смена. Только мне нужен ответ на вопрос. Я боюсь голодания. Итак мой вес ниже нормы. Пытаюсь поправиться, не получается. При росте 162 см мой вес 44 кг. Одна кожа да кости. Когда я не ем дольше 4 часов мне уже плохо. Тошнит, сил нет, просто падать начинаю. Можно ли мне принимать участие в вашем семинаре? Мне бы не хотелось вернуться домой в измождённом состоянии.

Заранее благодарю за ответ. С уважением, Гэльчечек.

Я считаю, что Гэльчечеку пока нужно пройти систему «Исцеляющего импульса», которая активизирует ФГЦ и нормализует обменные процессы, и он действительно начнет поправляться, набирать мышечную массу, а затем, где-то после 3-5 месяцев занятий, можно подключать 1-3 дневное голодание, что будет способствовать более интенсивной регуляции и качественному набору веса.

- То есть ему есть смысл посетить семинар, но без процедуры голодания?

С.

Да.

Здравствуйте Голтис!

Обращаюсь к Вам с просьбой рассмотреть нашу ситуацию.Мой племянник Даниил, ему 8 лет серьезно болен. Диагноз миопатия или по-простому прогрессирующая дистрофия мышц. Медицина данное заболевание не лечит, причем ни где. Мальчик слабеет прямо по дням, уже почти не ходит.

Очень рассчитываю на вашу помощь.

С уважением, Татьяна г.Омск

Побочным эффектом работы по системе «Исцеляющего импульса» является прирост жизнедеятельной, жизнеспособной, активной мышечной массы. При любой мышечной дистрофии, и даже наследственной миопатии, работая по системе «Исцеляющего импульса», эти заболевания постепенно уходят. У меня было несколько случаев, когда люди не только избавились от дистрофии, но и приобрели красивые атлетические тела.


МОСКВА ПОДКЛЮЧИЛАСЬ К ИМПУЛЬСУ

В прошлые выходные в Подмосковье состоялся запланированный семинар Голтиса. Поступил первый отзыв.


Добрый день, Голтис, Сергей!

Мы с Денисом были на семинаре в Москве.

Пишу обещанный отзыв

Самое основное ощущение после семинара - огромная радость от осознания того, что вы есть! Что есть люди, которые посвящают свою жизнь изучению возможностей человека, созданию доступной всем системы излечения и восстановления организма, и делятся потом этими знаниями.

До сих пор под впечатлением от общения с Голтисом, этим удивительным и невероятно открытым, добрым и скромным человеком, переворачивающим представление о возможностях человека.

Жаль, что не искала раньше информацию на эту тему. А могла бы и раньше найти статьи Голтиса в Интернете. Зато теперь открываю для себя столько интересного! Дикорастущие травы, голодание - раньше был небольшой опыт голодания, занималась здоровьем, какими-то упражнениями, но хаотично и почти бессистемно, не было такой осознанности, как после общения с Голтисом . Возможно, еще была не готова. Хотя все в жизни не случайно и информация находит человека тогда, когда он готов ее воспринять, прочувствовать и применить. Так, наверное, случилось и с нами - мной и Денисом. Да и вообще всем нашим семейством.

Только на данном этапе мы, возможно, стали готовы к таким изменениям - в питании, системе упражнений, приоритетах. Денис раньше и слышать не хотел о физических упражнениях, с детства его «закормили» упражнениями на выравнивание позвоночника. Причем, довольно безрезультатно. А теперь он занимается с удовольствием по системе «Исцеляющий импульс». А кто не хочет жить столько, сколько захочет? С первого же дня после семинара наша жизнь изменилась. Не кардинально, но заметно.

Прежде всего - упражнения. Мы их делаем, практически, всей семьей («вилка» возраста от почти 2 лет до за 60), младшая дочь тоже не хочет отставать, пытается что-то повторять за старшей .

Второе - питание. Перестали «мешать» углеводы с белками, и все это запивать. Это существенное изменение для нас, не особо привычных к таким поворотам . В первые дни очень хотелось сразу после еды напиться чаю и заесть все это круассанами. Теперь уже втянулись, пьем травяной или зеленый чай за 30-40 минут до еды без сладостей. И это, на удивление, совершенно не напряжно.

Уже первый цикл пройден. Мышцы приятно побаливают.

Ловлю себя на том, что веду постоянную невольную пропаганду здорового образа жизни и системы Голтиса среди друзей, знакомых, родственников, косметологов, массажистов… . Все знакомые ждут диск, который, надеюсь, появится в скором времени.

Спасибо вам огромное!

До встречи в августе

Марина.


Марина, спасибо за приятные слова и Ваши впечатления! Очень приятно, что в процесс эксперимента над собой втянулась вся семья! Держите нас, пожалуйста, в курсе дальнейших событий. А они обязательно будут…


ДОРОГИ

Как поет любимая украинская певица Голтиса - Мария Хмелева (проект «КоМаха», солистка киевской группы «Gurt Yogurt»:

ДОРОГИ – МОЙ ПУТЬ…

Сейчас мы с Голтисом находимся в очередной поездке с циклом семинаров (Новосибирск, Иркутск, Владивосток), которая, как обычно, сопровождается посещением удивительных мест нашей широкомасштабной душевной гостеприимной Родины. Вчера ночью мы вернулись с уникального по своей первозданности и красоте острова Ольхон, что на Байкале. Песчаные дюны и пустынные степи, таежные леса и скалистые утесы, ковры цветов и стаи птиц, чистейшая вода и замечательные люди… Говорить можно много, но там стоит побывать. Голтис вел видеосъемку, так что в будущем Вы сможете соприкоснуться с восхищенным состоянием наших переполненных сердец в поэтическом фильме, посвященном Сибири.

Временно отсутствует возможность принимать электронную почту и полнейший дефицит свободного времени не позволяют нам с Голтисом оперативно отвечать на большой поток писем с вопросами. Мы просим прощения у читателей рассылки и надеемся на Ваше понимание. Мы всех помним и любим, и обязательно всем ответим.

На следующей неделе нас ждет Владивосток, а в самое ближайшее время Голтиса неумолимо тянет в глухую тайгу, где живут только голодные волки и медведи, и об Интернете и сотовой связи, слава Богу, никто не позаботился.


НЕ БОЙТЕСЬ ВЫЙТИ НА КОРРИДУ

На днях завершился 10-й юбилейный семинар Голтиса, который состоялся в Карпатах у водопада Шипот. С февраля месяца: Киев, Днепропетровск, Питер, Крым, Москва, Новосибирск, Иркутск, Владивосток и две смены в Карпатах… Такой получился плодотворный период запуска Голтисом «Исцеляющего Импульса» на славных славянских землях с февраля по август 2006 года. В ближайшее время в рассылке выйдут многочисленные отзывы участников этих семинаров, а сегодня Вашему вниманию интервью с молодой, но очень профессиональной журналисткой из Владивостока – Светланой Корытко, которая приняла участие на пресс-конференции Голтиса и подготовила материал в один модный молодежный журнал Приморского Края. Голтису доводилось давать сотни интервью, и только 5 журналистов он отметил, как людей задающих интересные вопросы и живо интересующихся самими темами для обсуждения. Ну и собственно… слово Светлане…


С.


В июле наш город [Владивосток] посетил «карпатский горец». Человек, которые бросает вызов самому себе, чтобы узнать, на что он способен. На основе многолетнего опыта выживания в экстремальных ситуациях им была создана методика «Исцеляющий импульс», с которой он и познакомил жителей нашего города


На голове бондана, на шее - амулет. Скорее похож на бедуина, чем на православного христианина.

Голтис:

- Это образ странника, религиозного контекста в моем облачении нет. От того, что у меня на голове бондана, я не становлюсь менее православным. Я изучал много религий, но выше и чище православной веры нет ничего, тем более для русского человека.

- Вы знаете, когда «Школа своего дела» объявила, что к нам едет Голтис, я подумала, что вы - иностранец.

- На самом деле я русский и зовут меня Владимир. Имя Голтис явилось мне во сне. Определенно, оно что-то означает, но пока это тайна даже для меня. Знаю только, что с тех пор я скорее Голтис, чем Владимир.

- Что подтолкнуло вас к изучению скрытых возможней человеческого организма?

- В 25 лет у меня случился перелом позвоночника. Врачи сказали: если выживет, то станет инвалидом. Но я был убежден, я глубоко верил в то, что с Божьей помощью смогу полностью реабилитироваться. Через 1,5 месяца я перестал быть инвалидом.

- На что направлен проект «Исцеляющий импульс»?

- Одно из направлений - методика голодания, основанная на тысячелетней традиции православного поста. Но суть методики - не в построении тела, а раскрытии духовного потенциала. Сам пост заключается не в голодании и не является средством для похудения. Самое главное в нем - достижение молитвенного состояния души. Пост выводит человека из привычного круга физиологических потребностей и вводит в мир духовного совершенствования.

- Значит, человек здесь не просто для того, чтобы вкушать все радости жизни, а стремиться к духовному совершенству?

- Думаете, человек рождается человеком? Человеком нужно стать. Мы пришли в мир не демонстрировать своё «Я», а чтобы стать ближе к Богу, через спасение души. Для этого необходимо задействовать сердце. Не через желудок, не через разум идет общение с Богом, а через сердце. Молитвы исходят оттуда.

- Что мешает человеку открыть сердце?

- Гордыня, тщеславие и страх. Страх оглушает и ослепляет, не дает возможности человеку узнать о себе и о мире больше. Что касается гордыни и тщеславия, то в истории человекобогов мы знаем много. Важно понять, что человек - не Бог. Те учения, которые обожествляют людей, не несут в себе истины, а преследуют иные цели. Не богами призывает нас быть Господь, а детьми: «Будьте как дети и наследуете Царствие Небесное». Нам стоит поучиться у детей жить сердцем.

- Вы считаете, что для человека нет невозможного?

- Мы не знаем своих возможностей до конца. Путешествуя по Африке, мы с Игорем Портным попытались выявить скрытые возможности человеческого организма. Считается, что в условиях пустыни человеку ежедневно необходимо для выживания 8-12 литров воды и 1,5-2 кг высококалорийной пищи. Мы вошли в Калахари - одну из самых страшных пустынь планеты, имея при себе 14 литров воды и 5 кг пищи на двоих. На этом запасе мы спокойно продержались три недели. Питание у нас было очень разнообразным: мы ели мед, цветочную пыльцу (1 ст. ложку), сухие овсяные хлопья (2 ст. ложки), курагу (7-8 штук в день). Из трав готовили чай. Воды вечером выпивали примерно 200-250 граммов, днем не пили вообще, утром - граммов 50. За три дня до финиша вода закончилась… Температура днем +54 градуса (ночью +7). Нас спасли молитвы.

- Вам не было страшно?

- Страх парализует жизнь. Когда человек попадает в экстремальные ситуации, то его убивает, прежде всего, разрушающая энергия страха. Перед тем, как идти в пустыню, мы попытались избавиться от него. Мы достигали этого молитвами, целеустремленностью и отсутствием желания покорять. Если человек начнет покорять, природа начнет покорять его.

- Каким образом?

- Многие гималайские экспедиции потерпели поражение при восхождении на Эверест, потому что желали покорить. Что – мы, и что - природа? Мы всего лишь маленькие люди со своими амбициями, чувством собственной важности и превосходства перед могущественной природной стихией. Когда вы наедине с природой, это нельзя забывать.

- Значит, вы ничего не боитесь…

- Страх однажды чуть не лишил меня жизни. Калахари – место обитания самых ядовитых на земле змей. С одной из них я встретился. Веди я себя с ней, как с давней подругой, змея бы и не заметила моего присутствия. Но страх меня выдал. Я стал для змеи инородным телом в ее пустыне. И она меня ужалила. Сам виноват. После такого укуса человек не живет и получаса…

- Но вы выжили!!!

- Моя нога превратилась в настоящую колоду! Все лимфатические узлы опухли. Но я знал, что выживу. За несколько дней до этого случая, мне приснилось, что меня укусит змея, но я не умру. Это было знамение свыше. К утру я был совершенно здоров, будто и не встречал змею вовсе. Я чувствовал, что нам покровительствовал Бог.

- Вы боитесь смерти?

- Боюсь не успеть покаяться перед смертью. Сама смерть – это дверь в вечность. Бояться стоит того, с какой душой войдешь в эту дверь.

- Что вы цените в людях?

- Их умение видеть в человеке только хорошее. На самом деле нет плохих людей, есть наше «плохое представление» о них. К тому же увидеть «плохое» всегда легче. Кто способен хотя бы день думать о своих врагах хорошо? Единицы.

- В чем, по-вашему, основная причина болезни?

- Все чудеса якобы сделанные моими руками, на самом деле - Божий промысел. Человек – не животное, а, прежде всего, духовная сущность. Медицина ищет причины болезни на физиологическом уровне, я сторонник того, что источник болезни - духовное состояние человека. Этим источником являются наши грехи, а тело - лишь зеркало, которое отражает духовное состояние. Я не раз был свидетелем того, что человек, находящийся на пороге смерти исцелялся через раскаяние в своих грехах.

- Что значит «работать со своей душой»?


- Когда человек страдает, он переживает внутреннюю боль не от того, что не отведал сегодня сочной свинины или не выкурил по привычке всю пачку сигарет. Страдание - это не в коей мере не истязание своего тела и не вздыхание о каких-то бесплотных идеалах. Я говорю об исцеляющем страдании, когда человек сознавая все свое несовершенство и греховность, изо всех сил старается очистить душу, приблизив ее к Богу. Для чего? «Изменись сам – и изменишь мир». Старое изречение, но очень верное. Ведь хороший человек видит только хорошее.


И вот наступает момент, когда человек начинает различать контуры своей души. Он видит свои грехи как на ладони и винит в них только себя, а не целый мир. Да, путь христианина сложный путь. И он определенно не для тех, кто привык ощущать легкость бытия. Не многие способны пройти такое. Осознанные грехи сильно тяготят. Поэтому человек идет в церковь, чтобы исповедаться и причаститься. «Чужая душа – потемки», а своя - тем более. В эпоху культа тела много ли мы думаем о спасении души?

- Как вы думаете, наука может привести человека к религии?

- Конечно. Взять хотя бы астрономию. Когда-то давно я сделал зеркальный телескоп, чтобы хоть одним глазком заглянуть в космические дали. Через это нехитрое сооружение я смог «выйти» за орбиту земли и увидеть Сатурн, Луну, туманности невероятной красоты и размеров. Вселенная не имеет границ, миры ее бесчисленны и многообразны. Кто мог такое создать? Только Бог.

- Какое путешествие было самым опасным для вас?

- Оно еще впереди.

- Во время путешествия по пустыне, что вы узнали нового о себе?

- Я встретил аборигенов, абсолютно чистых и открытых людей. Это дети пустыни, которые радостно встречают любого странника на своем пути и знакомят со своим домом. Мы говорили на языке пустыни. Способность говорить на этом языке, возможно, появляется, когда начинаешь быть одним из них – детей пустыни. Лингвистика этого языка не поддается вербальному описанию, так как это абсолютно не вербальный уровень. Жесты, взгляды, выражение лица - были нашими средствами общения. Это можно сравнить с телепатическим общением, но, наверное, мы понимали друг друга, потому что через нас говорила пустыня.

- Что бы вы пожелали жителям нашего города?

- Ничего не бояться и с Богом в душе преодолевать любые препятствия. Только на корриде с самим собой, вы поймете, кто управляет вами - вы или ваш страх. Только на корриде вы узнаете, что мешает вам стать ближе к Богу.


И для того чтобы представить атмосферу, которая царила среди участников 9-го и 10-го семинаров в Карпатах, предлагаю Вашему вниманию впечатления Надежды, которая была почетным гостем 2-х последних семинаров и решила поделиться своими впечатлениями «не участника», как бы со стороны…

С.


Хочу поделиться впечатлениями (вполне субъективными, естественно) о первом семинаре на Шипоте. Собственно, не о самом семинаре – к сожалению, в нем я не участвовала, а просто провела несколько дней в лагере «семинаристов» благодаря любезному приглашению и гостеприимству Сергея Груздева. О семинаре лучше расскажут его участники, которые с честью прошли через все испытания, - наверно, это именно то, что можно с полным правом назвать «через страдания к радости». И даже мне, стороннему наблюдателю, было очевидно, что радость, полученная таким способом, сторицей окупает все перенесенные страдания и трудности. Недаром ведь древние говорили «per aspera ad astra» - через тернии к звездам.

Кстати, о звездах. Небо над Карпатами – это тема отдельного разговора, но, делясь своими впечатлениями, не могу обойти эту тему. Живя в городе, я очень давно уже не видела такого удивительного неба. Брильянтовой россыпью огромное количество звезд – маленьких и больших, ярких и не очень, спокойно горящих и словно слегка подмигивающих… И через все небо – Млечный Путь, словно бриллиантовый пояс. Красота несказанная! Так бы и стоял, задрав голову, часами, рассматривая все это богатство. А днем? Облака, вначале белые и пушистые, словно сахарная вата, становятся все темнее, приобретают грозные фантастические очертания, сливаются, высекая молнии. Гром, сперва далекий и еле слышный, задолго предупреждает о приходе грозы. Медленно подбирается он все ближе, ближе, и вот над нашим лагерем проносится ливень с градом, потом просто мелкий дождик, а вот и он прекратился. А через несколько часов уже потемневшее небо снова радует своими сокровищами.

Место, выбранное Голтисом и Сергеем для семинара, - удивительное. Наверное, Кастанеда назвал бы его «местом силы». Думаю, не ошибусь, сказав, что, пожалуй, каждый ощутил на себе его воздействие. Как рассказал Голтис, особенность Шипота обусловлена тем, что он находится в центре спирали, образованной четырьмя Карпатскими хребтами. Неподалеку от лагеря, в ущелье находится сам водопад Шипот («шепот» по-русынски). Правда, «шепчет» он довольно громко, и песня его разносится далеко вокруг. По другую сторону лагеря – небольшая горная речушка, под веселый шум которой мы просыпались и засыпали, работали и отдыхали. Вода в речушке – чистая, как слеза, холодная, аж зубы ломит, а вкусная! Любая «бон-аква» пусть спрячется. Каждый день мы трижды (а кто и больше) окунались с головой в ее благодатные воды. Представьте себе, заходишь в купель (ее соорудили с помощью небольшой плотинки из камней), с первого же мгновенья ноги ломит от холода, а о том, чтобы окунуться просто страшно подумать! Но все же, стиснув зубы, погружаешься в воду – раз, два, три! – на одном дыхании, потому что дух забивает напрочь! И выходишь на берег, весь такой легкий, словно окрыленный этой свежестью! Теперь и жара не страшна. И возвращаешься в лагерь – счастливый, гордый за себя. А что? Тоже своего рода преодоление.

Полянка, где расположился лагерь, со всех сторон окружена горами, большей частью поросшими лесом. Но есть и еще одна, повыше и, кажется, покруче остальных, без единого деревца. О ней и о своих ощущениях, с нею связанных, говорить могут только «семинаристы». Я же скажу лишь одно: мне на нее и смотреть-то было жутковато, а взойти на нее – и в страшном сне не приснится. А они ходили! И в награду получили местечко с миллионом бабочек, зрелище драматичного сражения сапсана с четырьмя вόронами (как в сказке: сапсан – свет, вороны – тьма, и свет тьму побеждает), и свежайший, только что отжатый, овечий сыр, которым путешественников угостили местные пастухи. Но самая главная награда – преодоление себя. Вот в чем я завидую «семинаристам» белой завистью и через что не прошла сама к своему величайшему сожалению.

На краю лагеря построено типи (обычно мы это сооружение называем вигвамом, но сами северо-американские индейцы зовут его именно типи). Построил его (с помощью «семинаристов» тоже интереснейший человек по имени Богдан. Кузнец, знаток культуры и обычаев северо-американских индейцев, барабанщик – человек, о котором и которому много есть что рассказать. Все три с половиной дня моего пребывания в лагере (а наверняка, и до, и после) с небольшой полянки чуть повыше нашего лагеря доносились звуки барабанов. То Богдан со своими друзьями (простите, ребята, не запомнила ваших имен) играли на барабанах всевозможных форм и размеров. И вот что удивительно: барабаны происхождения самого разнообразного (в том числе, африканского), а их звуки настолько органично вписывались в окружающую обстановку, что казались самыми что ни на есть естественными в этих горах – как песня водопада, как шум смерек на ветру, как далекий и близкий гром в горах.

Особенно запал в душу последний вечер семинара. Большинство участников уже разъехались, осталось человек десять. Поздно вечером собрались в типи, развели небольшой костерок… Чувствуешь что-то особенное, когда сидишь в этом индейском шатре… Все молчат, только тихонько потрескивают дрова в очаге… Уютно, спокойно. Начинается неспешный разговор. Затем Голтис берет флейту и начитает играть. Чередуются мелодии русынские, ирландские и просто только что рожденные сердцем. Затем приходит Люба со своим барабаном и варганом (наподобие нашей карпатской дрымбы), и флейта начинает подпевать барабану. Потом приходят еще барабанщики и вливаются в общую мелодию, к которой присоединяется и варган… Большой барабан – словно ствол мелодии, корни которой в потрескивающем очаге, а крона уходит вместе с дымом в отверстие на макушке типи. Барабаны поменьше – ветви и листья дерева. Мелодия флейты радужным мотыльком перепархивает с ветки на ветку, украшая их, словно цветок. И всю эту красоту варган осыпает неземной, космической какой-то переливающейся росой. Неяркие отблески огня падают на отрешенные лица музыкантов. Взгляд их обращен внутрь, туда, где вот прямо сейчас, перед нашими глазами, рождается чудо музыки, мелодия, сплетенная из множества звуков, слившихся воедино в неразделимой гармонии того, что пришло из открытого сердца. Впечатление потрясающее и незабываемое!

А рассказы Голтиса о родном крае и его людях? А воспоминания о хулиганистом детстве и юношестве? А «гудение» и попытка станцевать аркан? Да вообще без Голтиса это место, при всем его великолепии, много бы потеряло для нас. Его знания, которые он щедро отдает людям, его доброта, мягкость, открытость, неизбывная любовь к природе, ко всему живому, тяга к красоте и, главное, умение видеть красоту во всем и во всех и стремление научить этому других – все это превращает встречу с этим человеком в событие незабываемое.

Да, я знаю, Голтис, ты не любишь, когда о тебе говорят нечто подобное, но ведь я не комплименты тебе отпускаю какой-то корысти ради, а говорю от чистого сердца. Да и все, кому довелось общаться с тобой, мои слова, уверена, не только подтвердят, но и много чего смогут добавить.

Погас костерок у типи… Опустела семинарская поляна… Только следы на траве на местах, где стояли палатки… Тихо. Но пройдут считанные часы, и вновь поляна украсится разноцветными палатками, деловито или весело загомонят вновь прибывшие «семинаристы» (они, может, еще и не знают, что их ожидает), затрещат костерки у палаток. Начнется новый семинар. Еще несколько десятков людей прикоснутся к мудрости, красоте, пройдут через испытания, познание и преодоление себя, от чего-то освободятся, что-то приобретут.

А я хочу еще раз от всего сердца поблагодарить Голтиса и Сергея за то, что в моей жизни случились эти удивительные три с половиной дня. Спасибо вам. Спаси Бог.

Надя


ОТЗЫВЫ ОБ УЧАСТИИ В СЕМИНАРАХ ПО ИСЦЕЛЯЮЩЕМУ ИМПУЛЬСУ

(МОСКВА – НОВОСИБИРСК – ИРКУТСК – ВЛАДИВОСТОК – КАРПАТЫ) июнь-июль 2006

С июня мы получаем новые отзывы от участников семинаров Голтиса из разных городов. Писем пришло много. Я решил не разделять рассылку на несколько выпусков, так что найдите хороший запас свободного времени и устраивайтесь поудобнее перед экранами ваших мониторов…

С.

Добрый день, Голтис, Сергей!


Мы с Денисом были на семинаре в Москве.


Пишу обещанный отзыв

Самое основное ощущение после семинара – огромная радость от осознания того, что вы есть! Что есть люди, которые посвящают свою жизнь изучению возможностей человека, созданию доступной всем системы излечения и восстановления организма, и делятся потом этими знаниями.


До сих пор под впечатлением от общения с Голтисом, этим удивительным и невероятно открытым, добрым и скромным человеком, переворачивающим представление о возможностях человека.


Жаль, что не искала раньше информацию на эту тему. А могла бы и раньше найти статьи Голтиса в Интернете. Зато теперь открываю для себя столько интересного! Дикорастущие травы, голодание (раньше был небольшой опыт голодания, занималась здоровьем, какими-то упражнениями, но хаотично и почти бессистемно, не было такой осознанности, как после общения с Голтисом . Возможно, еще была не готова. Хотя все в жизни не случайно и информация находит человека тогда, когда он готов ее воспринять, прочувствовать и применить. Так, наверное, случилось и с нами – мной и Денисом. Да и вообще всем нашим семейством.


Только на данном этапе мы, возможно, стали готовы к таким изменениям – в питании, системе упражнений, приоритетах. Денис раньше и слышать не хотел о физических упражнениях, с детства его «закормили» упражнениями на выравнивание позвоночника. Причем, довольно безрезультатно. А теперь он занимается с удовольствием по системе «Исцеляющий импульс». «А кто не хочет жить столько, сколько захочет?» С первого же дня после семинара наша жизнь изменилась. Не кардинально, но заметно.


Прежде всего – упражнения. Мы их делаем, практически, всей семьей («вилка» возраста от почти 2 лет до за 60), младшая дочь тоже не хочет отставать, пытается что-то повторять за старшей .


Второе – питание. Перестали «мешать» углеводы с белками, и все это запивать. Это существенное изменение для нас, не особо привычных к таким поворотам . В первые дни очень хотелось сразу после еды напиться чаю и заесть все это круассанами. Теперь уже втянулись, пьем травяной или зеленый чай за 30-40 минут до еды без сладостей. И это, на удивление, совершенно не напряжно.


Уже первый цикл пройден. Мышцы приятно побаливают.

Ловлю себя на том, что веду постоянную невольную пропаганду здорового образа жизни и системы Голтиса среди друзей, знакомых, родственников, косметологов, массажистов… . Все знакомые ждут диск, который, надеюсь, появится в скором времени.


Спасибо вам огромное!

До встречи в августе


Марина.


Сергей, здравствуй!

Пользуясь возможностью, еще раз сердечное спасибо и за семинар, и за то дело, которому ты, судя по всему, посвящен сейчас полностью. Начав занятия, необходимость видеоматериалов сказалась однозначно. Как с этим дела? Причем в их выпуске стоило бы учитывать спрос несколько шире аудитории семинаров - мы бы например у себя в аюрведическом и-нет-магазине включили в ассортимент этот видеокурс с энтузиазмом - www.ayurvedamarket.ru


Да и будут какие-то трудности с выпуском видео,- пиши, звони: найдем возможности здесь это организовать.


И берегите Голтиса яко зеницу ока!

Станислав Ларин, Москва .


Отзыв о семинаре 26-28 мая в Подмосковье:


Прежде всего, спасибо каждому, кто сделал этот семинар возможным!


Спасибо и всем, кто создал его атмосферу. Мы не успели ни познакомиться, ни узнать друг друга, настолько общее внимание было направлено к единственному источнику этих двух дней. Всем ли удалось утолить свою жажду? Не знаю. Но знаю, что то была одна из тех встреч, которые сильно влияют и часто до неузнаваемости меняют жизнь. Ощущение огромной силы. Силы пребывающей и исходящей от Голтиса и разбуженной силы в себе. Его атмосфера – дух такой спокойной мощи, в которую погружаются все 150 человек без остатка – импульс сама по себе. Импульс, проникающий настолько, что уже невозможно остаться прежним. О методике нельзя было отозваться сразу, только увидев. Нужна была хотя бы неделя практики. Ну, что сказать?… Поразительно это. Для меня, как и для всех тех, кто в 80-ые в подвалах и первых залах пробовал и качал железо, слова «подход» и «повторение» - не новые слова. Однако Голтис, убрав штанги, гантели и тренажеры, наполнил методику тем пониманием от знания, что нам, тысячам ребят, тогда так не хватало, превратив силовые упражнения в универсальную программу восстановления, оздоровления и развития, способную решать, похоже, любые задачи. Особая же сила – в одухотворенности, которую Голтис вносит в систему: те же, кажется, подходы и повторения начинают как-то совершенно по-новому работать. И импульс есть!

Слышишь, Голтис, - спасибо тебе, Мастер!


Здравствуйте Сергей, Голтис!

Побывал на вашем семинаре в Москве.


Масса эмоций! Огромное спасибо!!! Хотел об этом написать в рассылку, но не получается всё словами выразить - лучше это увидеть и лично прочувствовать, идущую от Голтиса мощную положительную энергию!


А написать более подробно о своих достижениях хочу тогда, когда они будут! Благо, что намерение есть и уже закончил уже второй цикл "Исцеляющего импульса"!

P.S. Огромное спасибо Голтису за его подарок мне в виде памятной надписи на методичке!!!

--


С уважением,


Фидорин Вадим


mailto:[email protected]


Сергей, здравствуй!

Небольшой отзыв о семинаре


Прошли 2 недели после семинара, но ощущения отличного настроения не проходит ГОЛТИС - открытый и добрый человек. Сердце его открыто для всех.


Интересный и неутомимый рассказчик - которого постоянно пытался от нас увести один отличный и веселый парень... Думаю, все участники семинара поймут о ком идет речь.


Информация, полученная на семинаре вполне известна в целом - и про правильное питание и про здоровый образ жизни и про энергетику организма и так далее.


Вот только никто до Голтиса не свёл этого в стройную систему.


Понятно и доступно показанные и рассказанные принципы системы "ИСЦЕЛЯЮЩЕГО ИМПУЛЬСА" действуют на любом уровне физического развития, хоть на ребенке (9лет) - хоть на пожилом человеке(84лет).


Простое желание и принятие системы, а по сути согласие с тем, - ЧТО ЖИТЬ НАДО В СОГЛАСИИ С ГОЛОСОМ СВОЕГО СЕРДЦА! , позволит изменить к лучшему и свою жизнь и жизнь других людей - своих близких , друзей, а в итоге всех людей.


Были, конечно, и вопросы по методичке которую выдали всем участникам.


Надо будет полнее отразить (расписать)выполнение упражнений и особенно важно - дополнить методичку рисунками и фазами выполнения каждого упражнения, особенностями дыхания и временем отдыха между подходами, упражнениями, super setami. Также в самом начале дополнить методичку рисунками (1-2)- мышечная и костная система человека, что очень поможет визуализации (зрительной и мысленной) при выполнении упражнений.


Так как на семинаре было много самых простых людей, не обладающих достаточными знаниями в этой области, а семинары еще будут и не один, считаю это полезным.


Обещанные осенью видеоматериалы и DVD - диск с системой "Исцеляющего импульса" будут хорошей помощью к более полной книжной методичке.


И подводя итог - выражаю свою благодарность организаторам семинара, всему коллективу отеля "СНЕГИРЕК" и этому удивительно открытому человеку по имени Голтис.


Я сам уже занимаюсь по системе 2 недели, а вы еще что-то ждёте...?!

Всем удачи и веры - всё будет хорошо!

С наилучшими пожеланиями,


Сергей Стеченко



ГОЛТИС - зарисовки семинара…


/Т. Константинова, директор проекта НЕОЙОГА, г. Москва,


организатор семинара Голтиса в г. Москве, май 2006 г./


…Можно много говорить об отношении слушателя с говорящим Учителем. Притчи же помогают нам быстро понять что-то и мгновенно раскодировать… Например, притча о Сеятеле…


Дело Сеятеля - просто и безупречно сеять свои Зерна, и это просто некий вид его деятельности, некая дхарма...


Сеятель: «Мне просто нравится это делать!»


…А уже далее, дело почвы - взращивать или нет!!!


Петр Дмитриев (из лекций, 2001 г.)


Каждый человек сам выбирает себе способ как ему двигаться по жизни, лежа на диване у телевизора, либо полежав, и вдруг, увидев на экране чью-то расправленную грудь, отправиться на поиски способов и самому стать таким. …Из тех людей, которые пришли на этот семинар, стройными йогами были далеко не все… Многие сидели на ковриках совсем неумело и искоса посматривали на людей со скрещенными ногами, устойчиво и спокойно возвышающихся над остальными. И, конечно же, многие семинаристы, переваливаясь с бока на бок, в тот самый момент определенно решили срочно поменять образ жизни, научиться-таки управлять телом, чтобы вот так же легко сидеть, когда ничего не мешает слушать и записывать, даже свернутые в «лотос» ноги…


Вот так мы обычно и принимаем по жизни решения… вот только - надолго ли? С понедельника за систему Голтиса возьмутся многие, …но кто останется в строю, например, … до первой среды следующего месяца?


Лектор.


Лектор вошел в переполненный зал смущенным человеком… Микрофон в его сильных руках, по ощущениям в первые минуты, ну совсем никак не вписывался в его колоритный образ. Было совершенно понятно, что он не рассказчик – этот сильный и красивый человек, который только что на киноэкране покорял пустыню, летал на канате над гиганскими водопадами и проходил сквозь толщи воды и огня. И было ясно, что перед нами вовсе не лектор, а настоящий Воин и Супер-герой.


Но, тем не менее, речь Голтиса, который, как бы извиняясь за постановку своих фраз, успел сказать, что русский язык ему совсем не свойственен – все же лилась безупречно и стройно. Он как будто бы вслушивался в то, что не было доступно другим, и говорил… спокойно, размеренно и безупречно понятно.


Глаза его ярко вспыхивали, когда он заговаривал о своих великих странствиях, о природе, о встреченных (и даже укусивших его ) паучках и певчих птичках, о карпатских просторах, где он прожил всю свою жизнь, о красоте восходящего солнца или о знойном ветре в пустыне… При этом от него исходила очень уверенная абсолютная истина, что человеку нельзя отделить себя ни от одного явления на Земле, пересекающего орбиту его движения, будь это – живое существо, безмолвный камень, либо злая песчаная буря…


С огромным теплом он рассказал о 2-х карпатских бабушках, которые участвовали в эксперименте под его добрым и четким руководством, и в 85 лет от роду (!!) отжимались сначала - от стены и деревенского комода, потом – от стула, далее – от пола, постепенно приобретая давно ушедший румянец на щеках, и, конечно же, сознательно на какое-то время, отодвигая от себя смерть…


Зал был покорен …


Сила.


Какая дивная сила - Талант человека и как действенно его влияние на окружающих. Талант переворачивает настрой огромного зала. Я видела, как у только что скептиков – эдаких знатоков мышцы и культуризма, постепенно менялось выражение лица, и, упоительно люди обнаруживали для себя мир Вселенной, оказывается, так тонко переплетенный с их банальным стремлением быть сильными, красивыми, и гармоничными. Теперь для этих парней в познании тела, да и самого себя пришла новая, следующая ступень знания, вот так талантливо сформулированная этим сильным, прошедшим невозможное, мужественным человеком. И вот уже в зале никто не сомневался, что чудеса действительно происходить будут теперь с каждым из них…у кого-то - в достижении красоты тела, у кого-то – в экстремальном выживании, а у кого-то – просто, в исцелении себя, т.е. в восстановлении утраченного здоровья.


В зале на большом экране во всех перерывах демонстрировали фильмы – дневники невероятного экстрима Голтиса и его команды «ЭКВИТЭС».


С огромного экрана в зал врывалась пустыня своими пустыми глазницами, ужасающе зевали пастью громадные крокодилы, огромные водопады веяли на покоряющих их людей холодом падающей на сотни метров воды. Эти кадры обнажали в нас хрупкие существа этого мира, и все замирали, не понимая, куда девается обычный человеческий страх у этих мужественных людей. Фильмы были о другой, незнакомой нам, тихим обывателям жизни, и победы этих парней над стихией наполняли смотрящих радостью, обнажая при этом и детский восторг и учащенное дыхание, что скрывается обычным днем в людях под их одеждами, под их сдержанными словами, под их «правильным» поведением.


ЭТО все возможно, и все это делает ЧЕЛОВЕК! И вот он стоит перед нами и говорит сейчас, что ЭТО - может каждый! Каждый человек может, каждый одарен сверхсознательными силами, просто – не всякий пока умеет в них - силах – разбираться. И сила эта – безгранична - надо вот только упорно над собой работать, чтобы с ней совладать - и делать, делать, делать себя.


Система.


Как делать? Каждому в зале была предоставлена подробная и понятная методичка системы «Исцеляющий импульс», и представлен четкий рецепт. Система, образно говоря, основана на импульсе, вспышке тока энергии, который прогоняется определенными последовательностями упражнений по тем или иным точкам биологической машины человека, разумно изучив его строение и потенциал. Если встретилась проблемная зона, то эти действия, или проще сказать, наличие в этой конкретной зоне энергии данного исцеляющего импульса - гармонизирует, корректирует эту часть тела. И происходит это автоматически…


Все расписано до мелочей: количество упражнений, подходов, специфика возраста и проблемных зон при здоровье и при нездоровье.


Просто бери и делай! … и можешь при этом посадить на плечи любимую девушку для утяжеления, но до 150 кг - это похоже, любимая и добрая такая фенька Голтиса.


Итак, система изложена безупречно. Автор методики грамотен, образован, эффективен и убедителен только одним своим внушительным видом.


И еще очень важный момент системы по Голтису - это понять, что мы все равны на этом пути. И на этом пути - у каждого будет поддержка. На этом пути каждый начнет выздоравливать и у него начнет хватать сил, чтобы жить. И у него начнет хватать сил, чтобы двигаться дальше. И вот тогда исчезнет понятие несправедливости - ее вообще нет в мире. Это понятие люди придумали, чтобы потакать своим слабостям. И когда человек это понимает - он становится счастливым, как Голтис.


Ведь, кажется, нет ничего в мире, что могло бы его расстроить…


Восприятие.


На стенах зала висели его картины-фотографии… Люди в перерывах подходили к ним все чаще и чаще, и казалось, что вот это застывшее, но все же так красноречиво говорящее молчание природы, вдруг, стало поразительно близко их сердцу и поведало им что-то… неведомое ранее, неслышным голосом. Как будто заметили, как будто прозрели, и нервы стали восприимчивее, и слух тоньше и глаза зорче.


Где-то я уже слышала такую умность, что характерный признак присутствия среди людей истинного мудреца – это когда вопросы не нарастают, а стихают, потому что в сознании людей растет активность не ума, а интуиции. А сама атмосфера мудреца указывает вдруг каждому на тщету и иллюзорность одних личных достижений и мелких желаний…


А ведь все, что он поведал нам в этом зале - была лишь маленькая часть его Знаний, его непередаваемого Пути, его фантастического опыта, накопленного и выверенного, казалось с легкой руки самого Провидения. И становилось совершенно ясно, что у этого человека отношение с Богом стоят выше любых человеческих отношений.


И тогда Само Провидение ему как бы говорит: «Чтобы с Тобой не случилось – я Тебя восстановлю!»


Голтис – самый высокий пример превосходства над страхом, над физической болью, и одно понимание того, чего может достичь на Земле человек из одинаковой с тобой плоти и крови… и что он вот так запросто стоит тут перед вами и смущается – удивительно…


В перерывах.


Вся атмосфера вокруг Голтиса дышала не только мужеством пройденных дорог и стройностью изложенных теорий, но еще была пронизана удивительной его радостью общения с каждым из присутствующих. И стояли вокруг него люди притихшие, в перерыве наперебой что-то спрашивали, но в основном - слушали, и не было больше умников, которыми пестрят перерывы любого семинара, потому что умничать – то тут нечего.… И все они точно знали, что, войдя в этот зал, они нашли здесь ЧТО-ТО для себя и выйдут отсюда уже совсем другими людьми. Лучше они будут или хуже, сказать сложно… Голтис не стал бы оценивать…ведь по Голтису - в мире нет предела для слова – «предел»!


В перерыве он подошел к Оле - девушке, которая передвигается по жизни на инвалидной коляске, и видимо, с рождения… Сначала он попросил администрацию вернуть ей деньги за семинар, и далее, я слышала, что он говорил, что ей …знаете!...ей надо заставлять себя… ходить… и бегать даже!… по росе,… летать на велосипеде, тянуться к деревьям, дышать навстречу солнцу…и все это делать - в мыслях… во сне… в воображении.


Упражнения «Исцеляющего импульса» можно делать и ей – Оле, но конечно, в определенных пределах, к примеру - работать с руками, спиной, шеей. И от той силы, с которой человек хочет чего-то добиться, абсолютно точно зависит результат приближения его собственного «чуда» исцеления.


И в практике Голтиса 9 июня 2006 г. уже были такие чудеса!


Сеятель.


И вот теперь – он – сеятель…


Перенесший многое, но по всему, не имеющий никакого внутреннего разлада, разливающий вокруг себя удивительное знание о Силе и Гармонии, которой он обладает сам в полной мере и с любовью отдает всем людям, протягивающим руки ему навстречу.


Сеятель - просто и легко выдергивающий своим примером кого-то из вязкого уныния, кого-то даже – из предельного отчаяния, и приделывающий всем этим людям крылья восторга от жизни, уверенности в своих силах и внутренней энергии. Ведь жизнь создана намерением человека и если мы теряем это намерение - жизнь теряется и превращается в хаос…


И кто знает, КТО эффективнее воспользуется услышанным на этом московском семинаре настоящего карпатского горца, запустив в свое тело электричество по Голтису, и не давая лени и бездействию медленно разрушать себя – ТОТ, кто благодаря этому импульсу раздвинет свою грудную клетку, чтобы стать Апполоном, как всю жизнь мечтал, и будет счастливым человеком, или ТОТ, кто придет на следующий его семинар реально на своих собственных ногах…


Кто знает? ...


Здравствуйте!!!


В июне 2006г. мне посчастливилось побывать на семинаре "Исцеляющий импульс" (I ступень).


Этот семинар для меня стал возможностью ещё более остро ощутить, почувствовать Красоту, Чистоту, Трепетность, Бесконечную Любовь и Благодать Мира.


Почувствовать великое счастье и благодарность, что я имею возможность жить на этой Земле здесь и сейчас!


Я с радостью понимаю, что совершенство физического тела с помощью «Исцеляющего импульса» - это ещё один шаг к постижению Волшебства Жизни, Бесконечной любви Создателя, Гармонии с Миром, Красоты Мироздания во всех её проявлениях.


Это ещё один шаг к осознанию моего предназначения в этой Жизни.


Я благодарю тебя, Голтис, за Полёт Радости, Заряд Силы, Энергию Света.


Я благодарю Сергея Груздева за органичную помощь.


Я благодарю Творца и всех, кто помог этому семинару быть.

С уважением, Лена Чехович.


г. Новосибирск, июнь, 2006г.


Здравствуйте, Голтис и Сергей!

Еще раз вам огроменное спасибо за то что вы делаете!


За то что несете в наш мир силу, свет.


Я не очень хорошо и складно умею говорить, но просто прет волна такая, что пусть не складно, но не написать не могу.


Всё, что читал о Голтисе и какое у меня сложилось представление о нем - всё сошлось!!! - большой человек с большим сердцем.


Кстати про сердце…


То, о чем говорит Голтис очень близко, понятно и здорово. Чувствуешь как человек любит и понимает этот мир. Когда Голтис рассказывал о своей любви к миру, природе, вспомнил случай, когда зимой гулял с собакой, погода была тихая, не холодно и я увидел на снежных ветках снегирей и свиристелей..у меня аж слезы выступили...так проняло всё это. Ну это так, к слову

По тренировкам:

По первому дню занятий могу сказать, что так на тренировках не уставал давно . Глядя на упражнения на листке бумаги, думал что месяц с одним подходом пройдет легко и непринужденно...не тут то было . Эти приседания, чтоб их… воспевали на небесах вечно .. еле сделал, даже перед любимой как-то неловко было . Она тоже, кстати, пищит от радости, но об этом она напишет сама.


Это пока всё...пройдет больше времени, напишу о результатах.


P.S.


В общем, случилось это - я встал на трудный путь воина, как бы там не вопили мои "плохиши" . Но иначе жить уже не могу.


При этом всё существо наполняется радостью и спокойствием, и это говорит о том, что делаю всё правильно.


До встречи на Алтае! , Кузнецов Константин (Новосибирск).


просто короткое письмо от Марины


С.

Вот, каждый раз получаю я вашу рассылку с радостью. Искренне рада за вас, что сердца ваши переполнены счастьем. Пусть хранит Вас Бог на вашем пути)) ребята, так держать! Молодцы)



Здравствуй Голтис!

Я был на твоем семинаре в Иркутске. Твоя система тренировок просто супер, я никогда ничего подобного не видел. Принцип связи мышц и внутренних органов это принцип связи тела и духа в диалектическом единстве, это целая философия, новая волна в христианской, православной традиции. Традиционно телу отводилась роль вместилища души, телесной оболочки, а коль скоро это оболочка, то и развивать и совершенствовать ее не нужно. Твоя система замечательно восполняет этот недостаток и дает способ, метод развития и совершенствования тела и через построение идеального тела - духовного саморазвития. Это очень важно.

И все же позволю себе одно маленькое замечание. Вот ты говоришь: "открыть сердце", то есть не открыв сердца, т.е. не пройдя путь нравственного самоочищения нельзя приступать к тренировкам. Это конечно правильно, но с точки зрения новичка, человека который впервые слышит о твоей системе, самый важный компонент это получение здорового тела, избавление от болезней, развитие мышц, физической силы. Ты ведь тоже начал с построения тела, хотел нравиться девушкам, ты сам об этом на конференции говорил. Тебе понадобились десятки лет чтобы дойти до философского осознания, но даже и сейчас как мне показалось в душе нет окончательной гармонии. Во всяком случае на фоне четкой и продуманной системы тренировок и глубоко проработанной системы питания философская составляющая выглядит бледно и неубедительно. Для неправославных, для буддистов к примеру, (хотя я сам православный) и вовсе вызывает внутреннее отторжение, т.к. вынуждает принять христианские принципы а человек верит в своего бога и менять религию не хочет. Убежден, нельзя продвигать "открытое сердце" среди людей неподготовленных. Человек должен сам прийти к этому как ты сам пришел. Пусть вначале начнет тренировки. Начав тренировки, развивая тело начнет правильно питаться, не есть вредных продуктов, мы ведь живем в обществе, где трудно избавиться от привычек и привычной пищи а еще труднее убедить в этом родственников. Но если хочешь правильно тренироваться и достичь хороших результатов, то необходимо настроиться на положительную волну, любить природу и людей, быть оптимистом и верить в хорошее, "открыть сердце". Но человек должен САМ дойти до этого, потом он сам придет к тебе и спросит: "Голтис, как я должен жить?"

"Открытое сердце" и есть на это ответ.

Представь что ты задумал построить храм: с чего ты начнешь? Вначале подготовишь кирпичи и кирпичик за кирпичиком построишь стены. Потом ты примешься за внутреннюю отделку, за иконостас, за прекрасные фрески на стенах. И только после того как все строительство наконец закончено, на самом верху, на золотой маковке поставишь светозарный крест, осеняющий все вокруг неземным светом.

Так и здесь: вначале ты строишь здание, подбираешь кирпичи. Каждый кирпичик это новая тренировка, кирпичик за кирпичиком ты строишь свое тело, совершенствуешь его, улучшаешь, избавляешь от болезней. Потом принимаешься за внутреннюю отделку, очищаешь тело изнутри чтобы оно сияло чистотой и светом, питаешься здоровой пищей, ешь только совместимые продукты. И, наконец, проделав огромный путь, превозмогая сопротивление темных сил (прежде всего собственной лени), завершаешь работу, наполняешь храм внутренним светом, очищаешься духовно, обретаешь божественную энергию, благодать, способную как ты правильно заметил творить невероятные чудеса. Только так, камушек за камушком можно построить себя в совершенное божественное творение и никто не проделает эту работу как только ты сам. И не нужно бояться что учение попадет к дурным людям: начав заниматься духовной практикой они сами не заметят того как начнут очищаться духовно, как кирпичик за кирпичиком будут строить свое тело и с каждым новым шагом очищать свою душу. Может ли самый дурной человек, весь утонувший в разврате, может быть даже убийца заниматься по системе? Да, может, ему она нужна более других, потому как с каждым новым кирпичиком он будет становиться лучше, с каждым новым камешком темные силы будут меньше тянуть на свою темную, грязную сторону, душа будет все более и более наполняться внутренним светом. Ведь каждый человек построен по подобию Бога, значит в каждом есть частица Бога. Однако не в каждом человеке божественная сущность имеет возможность проявить себя. Нужна немалая сила воли и огромное желание построить в себе храм для своей души, ведь не построив в себе храма мы обрекаем божественную сущность свою на жалкое прозябание. Коли нет дома, душа бродит неприкаянной, на нее льют дожди, дуют пронизывающие ветра, зной и холод, снег, ливни и дикие звери не дают ей ни малейшего шанса. Тут бы выжить, не до жиру как говорится. Но вот ты начал возводить храм. Заметь, начал с тела, ибо тело и есть дом и храм для души. И с каждым новым кирпичиком ты строишь дом, возводишь храм, и вот божественная бессмертная душа уже расправила плечи, ветра и бури уже не страшны за надежными каменными стенами. С каждой новой тренировкой стены становятся прочнее, толще, и душа расцветает, озаряет все окрестности своим неземным светом, божьей благодатью. Внутренняя самодисциплина, необходимая для каждодневных тренировок не не даст проявляться отрицательным чертам характера, победив лень, построив тело значительно легче прийти к духовному саморазвитию.

Теперь задай себе вопрос: а есть ли разница в том, в какого бога человек верит?

Если человек в душе своей созидатель и искренне хочет построить из своего тела храм души, то любая религия, любая духовная практика тут не во вред а наоборот в помощь! Главное чтоб религия не требовала фанатичного самоотречения, не была направлена на созидание а не на разрушение (и в частности на саморазрушение, самобичевание и т.д.). Во многих религиях мира есть понятие божественной энергии, например благодать в христианстве, но как правильно распорядиться столь чудесным даром?

Направляя энергию на строительство своего внутреннего храма, направляя в отдельные части тела ты в десятки раз улучшаешь свои показатели, тренировки становятся эффективнее. Происходит то, что в физике называется положительной обратной связью: формируя тело ты тем самым накапливаешь божественную энергию. А энергия в свою очередь помогает строить свое тело. Это краеугольный камень, это диалектический синтез души и тела, это вечный круговорот сансары, это то, ради чего мы живем. Да-да именно это и есть смысл жизни, который ищут все философы мира.


Мехедов Саша


Отзыв о семинаре Голтиса во Владивостоке 7-10 июля 2006 г.

На семинар Голтиса во Владивостоке собрались люди с очень разными представлениями о реальности. Объединяло всех одно - стремление к здоровью и развитию своих потенциальных возможностей.


На пресс-конференции Голтиса представил аудитории Сергей Груздев. Далее Голтис тихим и спокойным голосом рассказал о себе и о созданной им системе исцеляющего импульса, ответил на все вопросы. Он особо подчеркнул, что исцеление человек может добиться только самостоятельной осознанной практикой системы исцеляющего импульса с Богом в открытом сердце.


В первый день в начале семинара при изложении православной практики открытия сердца Голтис почувствовал напряжение в зале. Город Владивосток выделяется своим свободным отношением к вопросам религии, в силу сложившихся объективных причин. Было очень интересно ощущать, как постепенно духовная мощь идущая через Голтиса трансформирует отношение людей к основам его системы исцеляющего импульса. Ситуация изменилась. Стремление понять и освоить как можно больше стало главным.


Методика активизации ферметативно-гормональных центров захватила своей глубиной содержания и простотой применения. Работа осуществляется одновременно в объеме движения тела, дыхания и сознания. С такой методикой можно творить чудеса исцеления!


Поход на г. Пидан (место Силы) утвердил меня в принятом намерении освоить методику тренировки Голтиса. Я видел как легко и быстро он поднялся на вершину горы и сравнил со своими ощущениями тяжести подъема. Впечатляет разница.


Голтис - это мощный поток Силы, формирующий особое пространство, в котором живут сильные и красивые люди с Богом в сердце.

Александр Лещев, военнослужащий.



Отзыв по семинару Голтиса в г.Владивостоке от 07-10.07.06 г.


Бабкина Евгения (инженер по информационным технологиям), 44 года.


Моя встреча с Голтисом произошла несколько раньше, со времени получения первого письма по рассылке от Сергея Груздева. Лет 7 назад я практиковал йогу по Сидерскому, а последнее время поддерживал только физическую форму обычной зарядкой. И тут, что-то произошло. Я что-то понял, а что и сам не мог объяснить. Ключевым в письме о Голтисе стало слово «молитва». У меня пошла йога и пошла, так как её никогда не делал. Утром и вечером.. Всего за 2 дня изменилось тело, очистились суставы, за 1.5 месяца нагнал уровень, который создавал ранее 2 года. Не буду упоминать о диагнозе, который мне ставили накануне.


Поэтому весть о том, что у нас в городе будет семинар Голтиса, был для меня самым большим праздником.


Но то, что я увидел на семинаре не совсем соответствовало моим ожиданиям. Я увидел человека, который говорит очень тихо и просто. Человека, который напрочь лишен гордыни. А после первого дня семинара и темы «открытие сердца», (для меня это было самой сильной частью - после семинара наладились, отношения с женой и ребенок не пострадал от предстоящего разрыва семьи) считаю, что его можно причислять к лику святых. Сам семинар… прошел не однозначно, у нас суровый климат и люди соответственно. Голтис конечно делал всё что мог. И мы получили всё что хотели и могли получить! За что ему ОГРОМНОЕ спасибо от нас и от наших близких и знакомых, которые не попали на семинар, но уже охвачены импульсом через нас участников! И все говорят одно и тоже: именно в данный момент наступил кризис и именно для него приезжал Голтис! Голтис, приезжай через год, мы тебя любим.


Отдельная благодарность Сергею Груздеву и Николаю Чигареву за организацию семинара.




Голтис, добрый, радостный, счастливый день!

СТИХ ЛЮДЯМ!

Любовью дышит вся Вселенная

А часть Вселенной это Ты

Ты человек, душа благословенная

Который ищет лучшей для себя судьбы

Лишь потому, что горько очень

За то, что было раньше

Лишь потому, что больно очень

За то, что есть сейчас

Никто тебя не научил смотреть

и видеть

Возможно, ты забыл, как слушать

и услышать

Увидеть красоту листочка

он для тебя растет

Услышать пенье птиц

они ведь для тебя сейчас поют

Ты ищешь счастье за морями

Ведь его "трудно" рядом отыскать

Ты с грустными, закрытыми глазами

Его не можешь распознать

Проснись душа!

Ты так чиста и высока

Все, что искала ты, в тебе,

С тобой и навсегда!

Открой свои прекрасные глаза на встречу счастью!

Счастью быть, любить, творить!


Я всегда думала, что для обретения гармонии и счастья нужно лишь проснуться от, порой, глубокого сна, вспомнить, что все во вселенной создано для человека, для каждого без исключения, чтобы в раю он жил, чтобы энергию любви дарил.

Но, как все это вспомнить?

Как, безусловно, честно полюбить себя и мир, когда все искалечено внутри?


Каждый человек имеет прекрасную, добрую, чистую, мудрую душу.


Просто некоторые не помнят это. Но, наступает момент, самый важный момент в судьбе, когда появляется выбор. Выбор дышать полной грудью, плакать, но только от счастья! Когда открывается сердце и расцветает душа! Когда видишь и понимаешь, что жизнь заботливая мама для малыша (для тебя), который купается в её теплоте и любви.


Таким моментом может быть, что угодно. Например: красоты природы, маленький котенок, музыка, утренняя роса+ Встреча с человеком, вибрации которого очищают душу навсегда.


Благодарю тебя Голтис за то, что ты сделал счастье, свободу, бесконечную любовь ко всему миру своей жизнью, миссией, а теперь и примером для многих людей!

P.S. Сергею от нас теплый привет.

22.07.06

Катя, Владивосток.

Побывал на семинаре Голтиса в Карпатах.


Просто супер! Море положительных ощущений!


Перед отпуском думал как-бы провести его наиболее эффективно, сочетая полезное с приятным. Этот семинар как раз полностью удовлетворил этот мой запрос.


Общее ощущение после этой поездки - заряд положительных эмоций, чувство некоторого обновления не только физического, но и в какой-то степени духовного.


Голтис просто удивительный человек. В нем сочетаются качества, которые, как правило в людях очень редко встречаются - сила и выносливость физическая, воля, доброта, набожность, открытое сердце, любовь к природе и людям.


Место проведения семинара просто замечательное! Там надо побывать. Горы, лес, черника, солнце, свежий воздух и бодрящая чистая горная вода. Очень здорово в таком месте голодать и осваивать систему упражнений "Целительный импульс".


Сама система очень понравилась. Сами упражнения не требуют затрат много времени. Но конечно требуют упорства. Впрочем, как и во многих вещах, если хочешь чего-то добиться. На мой взгляд очень взвешенная и продуманная система, сочетающая в себе и очищение организма, тренировку мышц, развитие выносливости, укрепление иммунитета, а также развивающая волю и веру.


Ко всему этому надо добавить еще, что все это время проводишь в окружении очень интересных и хороших людей. Атмосфера была очень душевной и теплой. Собрались близкие по духу люди, ищущие в жизни цель, самосовершенствующиеся, люди, стремящиеся к добру.


Такое проведение своего времени (природа, упражнения, люди, общение с Мастером своего дела) обязательно дает сильный заряд, чтобы идти вперед.


Могу сделать только одно замечание-пожелание по поводу прошедшего семинара. Было бы неплохо, если бы конец семинара совпадал не с первым днем выхода из голодания, а чтобы было еще некоторое время (2-3 дня) для релаксации. Некоторым людям, у которых был кризис в той или иной степени, тяжело добираться до дому, если им еще предстоит далеко ехать, тем более, если они приехали одни.


Всем организаторам огромное спасибо.


Спасибо всем участникам, которые также принесли свою частичку этих незабываемых впечатлений.

Алексей Коновалов.


Доброго времени суток, Голтис и Сергей!


Спасибо Вам, за семинар в Карпатах (1-я смена 17-23.07.06)! Я очень рада, что попала на него и тому, что состоялось наше знакомство.


Голтис, ты удивительный человек, безгранично добрый и внимательный! Огромное спасибо, за то, что ты делаешь, за то, что делишься знаниями и подсказываешь, как ими правильно воспользоваться!


Теперь более детально о моих впечатлениях, о семинаре.


До того, как мне попалась информация о Голтисе и его системе я довольно давно интересовалась возможностями естественного оздоровления организма, возможностью жить в тесной взаимосвязи с природой, но без отрыва от цивилизованной жизни, интересовали способы развития тела и духа. Конечно же, информации по данным темам я находила в избытке, но вся она была какая-то разрозненная, отдельными кусками. А после семинара Голтиса, после знакомства с ним и его системой, для меня всё связалось в единую картину. Я нашла именно то, что искала.


Набор упражнений, принципы питания – все просто, понятно и на это не требуется особых затрат времени. Это простой минимум, который доступен каждому, и который позволяет сделать себя здоровым и энергичным любому человеку! И не нужны никакие сверхдорогие спортзалы, ультрасовременные пищевые добавки и лекарства. Всё что нужно - доступно каждому человеку (возможно не каждый в состоянии приехать на семинар, но если выйдет книга или методичка по системе, то и этой преграды не будет).


Система Голтиса, как мне кажется, объединила в себе глубокие знания о физическом и духовном теле человека, о взаимосвязи материального и нематериального мира, о взаимодействии природы и человека.


Я реально ощутила, что нет ничего невозможного в плане здоровья, что все зависит только от самого человека и от твердости его намерения.


На меня огромное впечатление произвел сам Голтис. В нем удивительным образом сочетается человек, знающий и чувствующий природу, и человек – современный, берущий от цивилизации лучшее.


Меня поразила та огромная доброта, которую излучает Голтис, поразило, то с какой любовью и знанием он говорит о природе: начиная от самой мелкой травинки, и заканчивая великими, могучими и свободными птицами, парящими высоко в небе.


В атмосфере удивительной природы Карпат, замечательных рассказов Голтиса, общения с интересными и талантливыми людьми, которые приехали на этот семинар, понимаешь, как много еще нужно над собой работать (не только в смысле здоровья физического тела .


Еще раз спасибо!!!


С уважением, Анна Пичугина.


Здравствуйте Сергей!

Мне выпало счастье побывать на втором семинаре Голтиса в Карпатах.


Сердце все еще переполняет море ярких впечатлений, поэтому выражать свои мысли несколько сложно, но попробую На самом деле, многие знакомые просят рассказать меня об этом семинаре; честно, о таком событии по-моему можно рассказывать часами. И об уникальном месте проведения, и о завораживающей карпатской природе, и о сельском меде, об овечьем сыре, о удивительных купальнях и водопаде, о походе во второй день на ближайшую гору можно, я думаю, написать книгу.


Чего стоит только одна карпатская трава: нигде больше не встречал такой травы, мягкая, словно ковер, на котором можно лежать и нежиться часами.


А когда она еще покроется каплями чистейшей утренней росы… Боже, за такое можно жизнь отдать Очень хочется сказать о Голтисе: человек, поражающий своим спокойствием и сдержанностью, своим объемом знаний, своей безграничной добротой и терпением. Я часто удивлялся именно его терпению, когда приходилось отвечать по нескольку раз на одни и те же вопросы, когда люди просто забрасывали его вопросами, а он терпеливо отвечал каждому.


Очень благодарен Голтису, за заряд энергии, который я получил от общения с ним. Я голодал на семинаре не в первый раз, но и голодание и выход в этот раз были для меня особенно легкими. Этот человек посеял в моей душе зерно доброты, первые всходы которого чувствую каждую секунду… Многое то, что было неясно, прояснилось. Особенно запомнился последний день семинара, когда все вместе пили чай и Голтис сказал замечательные слова, слова наполненные энергией его открытого сердца. В этот момент сложно было удержаться от слез. Слез радости и благодарности Голтису и всевышнему. И, конечно, глубоко в сердце остались последние слова Голтиса. Когда с ним прощались и благодарили его, он отвечал: "Спасибо Господу". Так хочу закончить свой отзыв и я:

"Спасибо тебе, Господи".

--

Best regards,

Алексей mailto:[email protected]

Забыл отметить самое главное! То о чем думал все время и боялся забыть, а все-таки забыл!!!


Сергей, огромнейшее вам спасибо. Организация была действительно на очень высоком уровне, спасибо за фотографии (это было очень приятно) и фильм о Голтисе. И отдельное спасибо вам за ваше замечательное чувство юмора

--

Best regards,


Алексей mailto:a[email protected]


Ну,… на «самое главное» это уточнение не тянет, , но мне, безусловно, приятно, что юмор не остался незамеченным.


Спасибо за спасибо!

С.


Выбор по отдыху этим летом стоял между отелем в какой-нибудь жаркой стране у моря и семинаром Голтиса в Карпатах. Сомневался я недолго – решил, что пассивный отдых на этот раз не для меня Да и предлагалась эффективная методика по восстановлению здоровья.


Короче билеты были куплены, рюкзак набит – в путь! Переезд через границу Украины немного беспокоил – начитался в Интернете отзывов что прикапываются, вещи все перетряхивают. Но всё прошло хорошо, просто надо заранее заполнить декларацию (или как там эта бумажка называется), таможенник шлёпнет туда штампик - дату въезда в Украину и всё. Писать про Киев не буду – это надо смотреть! Потрясающий город!


Кстати сразу напишу, что все встретившиеся мне украинцы – очень гостеприимный и доброжелательный народ!


До места дислокации лагеря добрались все, хоть и с трудом (что я набил в этот рюкзак????


В общем, добрался я до места, когда все уже палатки установили и костры начали разжигать


Про место писать наверно тоже не буду – более красивое место надо поискать!!! Чего стоит одна купель! Представляете – течёт себе из гор талая вода (кстати чистейшая и такая холодная что аж зубы сводит! Пить можно прямо из реки!


Так окунуться три раза с головой (а то и больше в купели в жару, которая на горе просто пАрит – такое удовольствие (все кто окунался знает про что я


Голтис – даже не знаю с чего начать. Очень интересная неординарная личность.


Глаза смотрят на тебя и такая теплота разливается по телу. Всегда выслушает, всё расскажет подробно. Расскажет с добротой в сердце.


От него веет спокойствием, добротой, светом, в то же время чувствуется сила. Надо же столько лет, а по внешним характеристикам даст фору в 2 раза моложе его. Столько в жизни увидел, столько всего познал – ну просто молодец! Чем не пример для подражания?


Про гимнастику «Исцеляющий импульс» которую нам очень подробно рассказал и показал Голтис – большое спасибо тебе Голтис! Давно искал что-то подобное чтобы была стройная система, да ещё и занимаясь дома! Вот сейчас ищу куда бы воткнуть турник и уже как следует войти в суперкомпенсацию


Сергей просил написать также что не понравилось – ну даже не знаю что и написать то не понравилось что очень большой уклон в сторону религии, православия. Я мусульманин, поэтому всё это было для меня не более чем информация. Хотя тоже интересно – много параллелей с нашей религией проходит.


Вот.


Да, забыл про водопад написать. Шипот называется. Когда туда входишь с головой то сверху довольно ощутимо так с частотой 1 секунда бьют мешком ну скажем так 2 кг сахара. Долго под водопадом с головой находится нежелательно


Поход на гору оказался весьма интересным для меня испытанием. Почти на самой верхушке горы все наблюдали довольно интересную картину как сапсан (или орлан как там эта птичка называется прогнал четырёх ворон! Супер зрелище! Резко ввысь взмывает, потом как истребитель резко пикирует вниз прямо на ворону в общем все в восторге визжали


В Карпатах растёт очень много черники – отличный выход после голодания, да и для моего плохенького зрения говорят полезно. Так что наелся я этой ягоды вдоволь Повыше в горах всю чернику поели бабочки – миллиарды бабочек (видимо зрение у них очень хорошее . Идёшь себе, взбираешься и весь в бабочках. Прикольно

Овечий сыр….. ничего писать не буду!


Карпатский мёд…… тоже ничего писать не буду!


Кто пробовал, кто кушал - тот знает


Люблю когда еда тает у меня во рту


Голод на 3 дня всухую оказался не такой страшной штукой как я себе представлял. Кушать почему совсем не хотелось. Может быть это воздух такой? Про воздух писать совсем ничего не буду – то чем я тут дышу у себя в городе и карпатский воздух – небо и земля. Я просто ходил и дышал – такая благодать!!!!!!!!


А может это окунания в купели – после этого даже и пить особо не хотелось!


Добрый день!

Вот уже прошла неделя как я вернулся с семинара. Все коллеги отметили изменения, положительные изменения во мне. Я думаю, что это результат не только голодания, "исцеляющего импульса" и красот Карпат, а скорее общения с Голтисом. Своими речами он вдохновляет и зажигает сердца и для меня это и было самым главным. Благодаря ему я сменил свое отношение к сложностям, к испытаниям.


Что же до самой системы "исцеляющий импульс" то, она однозначно дает импульс! После занятий чувствуешь прилив сил, желания действовать.


Искренне благодарен за семинар!

С уважением,


Вячеслав Подлесный


ОТЗЫВЫ – 2

(Карпаты 2006)


Еще несколько отзывов от участников карпатского заезда на поляну у чудесного водопада Шипот. За письма всем большое спасибо! Всем участникам пламенный привет! Настойчивости и терпения в освоении ИИ!

Далее без комментариев.

С.

Добрый день, Сергей и Голтис!

Системами исцеления интересовался уже давно.


Голодал - 18 дней под наблюдением харьковской целительници Кальчук Анны Ивановны. После этого еще самостоятельно - меньшие сроки. Занимался по различным системам и многое попробовал.


На семинар Голтиса в Карпаты (2 смена) приехали с отцом - у него уже пол года не восстанавливалась рука после вывиха.


Конечно - здорово. Природа, горы, купание под струями водопада и в горной речке, черника и горный сыр - все это было хорошим фоном семинара.


Но главное Голтис - открытый, добродушный и терпеливый (по десять раз отвечающий на один и тот же вопрос, пока всем не будет понятно).


В его изложении система проста, не требует много времени и доступна для каждого.


Его идея - заставить мышцы не только работать, сжигать топливо, расти, а еще и генерировать "исцеляющий импульс" поступающий в мозг и запускающий механизмы исцеления - вдохновляет и вызывает желание проверить самому ее на практике.


И самое главное - чтобы быть здоровым не нужны сложные хитрые системы.


Все на самом деле просто. Нужно просто иметь желание и волю, чтобы не съехать с начатого пути.


Мой отец не восстановил руку после семинара, но проникся стремлением и желанием разработать ее сам и по возвращению в Харьков активно взялся за работу по "Исцеляющему импульсу" и думаю, что вместе с рукой он избавится и от других болячек.

Веприк Владимир, Харьков


Привет, Голтис!


Привет, Сергей!

Прошло уже две недели после семинара "Исцеляющий импульс" в Карпатах(17-24 июля), а все стоит перед глазами, как будто это было вчера…


Эти добрые горы, бодрящий ручей, наша волшебная поляна, пастбища черники, СЫР, приятный голод в компании прекрасных людей, воскресный чай…


И, конечно же, Голтис- воин света, излучающий добрую силу и христианскую любовь. Человек, искренне желающий поделиться с нами знаниями о физическом и духовном здоровье, воплощенными в "Исцеляющем импульсе". Спасибо!

Спасибо, Сергей. Ты душа компании!


Спасибо всем, кто был с нами!


Все было очень СМАЧНО!!!

Калашников Андрей, Киев.


Здравствуй, Голтис! Здравствуй, Сергей!

Долго собиралась написать отзыв - только сейчас вошла в обычный рабочий ритм и смогла сесть за комп. Была на 1 смене в Карпатах. Просто незабываемо - такая красота и чистота! Особенно поражает чистота этих мест - по поляне ходит много людей, стоит множество палаток и в то же время в любом месте можно лечь на траву и не вставать, впитывать силу земную чистоту росную. У нас на Урале много прекрасных мест , но Карпаты не забываются. Особенно водопад. После всех омовений в купели и под водопадом, после голодания тело , кажется , впитало в себя эту первозданную кристальную чистоту. И всю дальнюю дорогу от Карпат до Челябинска нигде на вокзалах ничего не налипало, как бывает в дороге.


Всю дорогу сохранялось ощущение кристальной чистоты и свежести, как после водопада (несмотря на жару в Киеве, в Москве и т.д.). Восприятие мира сделалось очень тонким, болезненно воспринимались негативные эмоции окружающих, хотя таких было очень мало в дороге. Наоборот, казалось, специально подобрали очень милых и приветливых людей. Я очень старательно выходила из голодания - целую неделю, как Голтис расписал - может еще благодаря этому долго сохранялось состояние отрешенности, правда в голове все это время была какая -то расконцентрация, легкий "полет крыши". По системе Голтиса занимаюсь.


Думала после 15 лет занятий йогой - эти упражнения ерунда. Не тут то было: и пресс свой неслабый почувствовала, как ему несладко и руки что-то побаливают (почему-то вместо спины). Так что теперь совмещаю с йогой "Импульс".


Огромная благодарность Голтису: за Карпаты, за открытое сердце, за его гуню, за бег с горы, за всё! Для меня самое потрясающее было то, что мужчина имеет такое открытое сердце, что мужчина может так тонко чувствовать природу и испытывать перед ней благоговение, что мужчина может так - до слез - чувствовать благодарность к Господу за его прекрасные творения. Я бесконечно благодарна Голтису за то, что он есть - такой...

Дарю Голтису это стихотворение:

***


Прорастаю травою

из млечной истомы Земли,

на ладонях - листах

я лелею земную прохладу,

В высь с глубин устремясь,

заполняю свою пустоту,

Наполняясь покоем,

незаметно теряю усладу.

Проливаюсь дождем

из бездонного ока небес,

Пробиваюсь лучом

через серые помыслы будней.

В глубь земную несу

я прозрачность и чистоту, И внизу становлюсь

непрозрачным, тяжелым и грубым.

Шаткий радуги мостик

сонастраивал глубь и высь, И растаял туман,

что родился на склонах предгорных.

Из рассветной тиши

неземные слова родились,

Возрождая для нас

мир божественный, нерукотворный.


Сережа, тебе тоже большое спасибо за организацию. А как там насчет "банного" семинара? Может к нам соберетесь? - Ближе, чем Владивосток.


С уважением, Анна, г. Челябинск.


ОТЗЫВЫ – 3

КАРПАТЫ


Продолжают приходить письма с отзывами о семинаре в Карпатах. Чудесные были дни! С удовольствием их публикую. А сегодня мы с Голтсом отправляемся в Карелию, будем 2 недели учиться управлять парусной яхтой – перегонять ее в Питер. Онежское озеро, Северное и Баренцево моря… Так что 2 недели я буду без интернета и Ваши заявки на участие в семинарах останутся некоторое время без подтверждений, но я обещаю вернуться.

С.


Здравствуйте, дорогие Голтис и Сергей!


Я участница семинара №1 в Карпатах. Об атмосфере семинара уже много сказано и написано… Да! Было здорово!)


Занимаясь спортом научилась тонко чувствовать свой организм, и до "Исцеляющего импульса" не встречала ни одной эффективной системы тренировок, где в основе стояло даже не здоровье, а трепетное отношение к своему организму… Согласна с Голтисом в том, что сначала нужно научиться чувствовать и объективно оценивать свои физические возможности иначе это чревато безрезультатным набиванием "шишек".


Занимаюсь уже больше месяца, правда злобные происки вражеской лени и остальные, более оправданные причины, иногда мешают. Чувствую себя отлично, стала меньше спать, о системе рассказала своему другу у него прогрессирующая атрофия мышц.


Спасибо огромное Голтису

Наташа


Здравствуй, Сергей!


Отзыв о семинаре Голтиса в Карпатах.


Тебе лично спасибо за его организацию, и за твой живой юмор!


Голтис!


Спасибо за Карпаты! За исполненную мечту детства! Спасибо, что решил провести семинар именно здесь.


Спасибо за молитву!


Спасибо за доброту! Её потоком просто смывало с меня всю «грязь». Столько света от тебя и от Карпат, что «плохишам» просто негде было укрыться.


Горы: добрые и ласковые. Чувство, что они всегда рады и ждут людей. Наверное, в Карпатах живет любовь!


Спасибо за семинар! Столько времени жизни мне ещё никто не добавлял Не придется тратить, наверное, лет тридцать на поиски всего того, что ты уже нашёл, и чем поделился.


Спасибо за индивидуальное внимание!


Исцеляющий импульс – это новые для меня ощущения не только мышц тела, но и своей души, воли, желаний. Таких нагрузок не позволяла себе никогда, думала, что они вредны и жалела себя. Всегда останавливалась до фазы жжения в мышцах…, а с фазой проявления воли  практически не сталкивалась никогда. Считала, если трудно, то значит неверно.


Разбираю записи – нельзя выбросить даже предлога, такой насыщенный «коктейль»). Каждое слово неизбежно влечёт за собой действие.


Спасибо всем, кто был на семинаре!


Спасибо тем, кого я узнала ближе: Слава, Антон, Надя, Коля и Оля, Сергей, Лика, Лариса, Женя, Андрей, Юля, Андрей и Ольга, и конечно же Айдар!


Спасибо вам всем за радость в моей душе!


Низкий вам поклон…

Ольга Кармаева.


Здравствуй, Сергей.


Время летит, а вроде бы только собирался ехать на семинар.


Семинар понравился. Но наверно я слишком многого и сразу от него ждал и от Голтиса в частности, поэтому впечатления получил не настолько яркие. Гордыня не дремлет.


И все таки я БЛАГОдарю Голтиса и тебя за этот семинар!


Место действительно прекрасное, хоть и налюбоваться им сполна не успел.


Информация получена, теперь ее применяю и жду результатов.


--


С уважением,


Роман.


Здравствуйте Сергей и Голтис! И привет всем участникам семинаров!

Я был на семинаре в Карпатах в первую смену. Да! Место отличное - и воздух свежий и пахучий и вода кристально чистая и вкусная и семинар завораживающий. Голтис - настоящий Воин света. Хочу поблагодарить всех за этот незабываемый семинар!


В самих упражнениях Исцеляющего импульса очень понравилось что для них не надо особого оборудования… ведь "всё гениальное - просто".


Также было много очень ценной информации по голоданию… оказывается раньше, голодая, я делал себе только хуже, потому, что самое важное - это выход из голодания, при этом происходит настройка организма на дальнейшие действия - на восстановление либо на разрушение. В этот раз я выходил правильно и были новые ощущения - лёгкости и свежести тела.


Также очень понравилась информация о бане по-русински - это просто шедевр!


Во время самого семинара очень понравилось то, что первые уроки мы получали взобравшись высоко в гору и при этом ещё и по очень крутому подъёму. А каждодневные и многократные купания под водопадом Шипот и в купели - это вообще непередаваемое блаженство - после этого чувствуется очень мощный прилив энергии, приятная свежесть и вообще входишь в очень хорошее и спокойное состояние. И ещё очень много приятных моментов было во время семинара - красота окружающей Природы - поляна, лес, небо, приятные люди, звуки индейских барабанов, звучавшие почти всё время, костёр очага, овечий сыр, горный мёд, черничные поляны… всё и не перечислить.


В общем очень рекомендую или поучавствовать в подобном семинаре у Голтиса, или каким-либо другим образом ознакомиться с системой "Исцеляющий импульс"… например я эту информацию буду постепенно публиковать на форуме Клуба Органического Земледелия - http://cluboz.net/colo - можете там задавать вопросы и по системе и по правильному питанию и голоданию.


Ещё раз огромное спасибо Голтису за семинар и Сергею Груздеву за организацию.

Успехов!

--


Олег Пиголенко, г. Киев


Чтобы было понятно, насколько мой отзыв о семинаре в Карпатах субъективен, два слова о себе: 48 лет, жена и двое детей, сидячая работа, но образ жизни активный—за спиной годы занятий альпинизмом и туризмом, стараюсь чаще бывать на природе, регулярно бегаю и занимаюсь йогой. Итак, чем для меня стал семинар в Карпатах?


Это незабываемая неделя в уникальном по своей ауре месте, где можно подняться на гору, спуститься к водопаду, уйти в лес и бродить по колено среди зарослей черники. А знаете, как себя чувствуешь на третий день голодания и окунувшись в горный водопад? Как камертон, от которого во все стороны расходятся волны, только вместо звука—это энергия и ощущение радости!


Это возможность общения с единомышленниками—людьми, которые едины в своих устремлениях, пусть и столь различны во всем остальном—откуда они сюда приехали, кем работают или где учатся, что практикуют и т.д.


Это уникальная возможность лично познакомиться, соприкоснуться с Человеком, который просветил, научил, заразил наконец массу людей верой в красоту жизни.


После всего этого, пусть даже ты уже давно что-то практикуешь, совершенствуешься, растешь и т.п. -- все равно жизнь уже не может быть такой, какой она была до этой встречи.


Жалеешь только об одном, что больше нельзя туда вернуться…


Это была эмоциональная часть, а теперь… теперь чуть поконкретнее.


Организация: великолепно.


Это включает выбор места, инструкции на веб сервере, как добраться, что с собой брать, организацию транспорта (и даже великолепную погоду на все время мероприятия, что для любой горной местности не так уж и просто


Сопутствующие мероприятия: отлично.


Под этим я подразумеваю восхождение на гору и визит кошары. В коммерческом туризме такое посещение кошары—с возможностью увидеть, как доят коз и овец, как при тебе делают сыр, да еще с возможностью полакомиться этим сыром и выпить парного молока—это могло бы украсить любую программу!


Единственно, о чем приходится сожалеть, что это восхождение было единственным. Все-таки за неделю можно было устроить еще одно восхождение, благо гор вокруг хватает.


Организация занятий: удовлетворительно.


Занятия проводились по два часа утром и вечером. Вечерние заканчивались уже в темноте, что было явно поздновато. Два часа занятий без перерыва также не способствовало наиболее продуктивному использованию времени. Все же академический час и короткие перерывы, используемый буквально везде, имеет свои преимущества. А так получалось, что обсуждение некоторых тем затягивалось или перепрыгивало в абсолютно другую область, в то время как на другие вопросы времени почти не оставалось. Еще одна проблема—это недостаток времени, хотя бы одного дня (!), чтобы "переварить" весь материал и задать действительно важные вопросы. Может быть, более жесткий почасовой план занятий, помог бы избежать этих недостатков.


Методика: уникально.


Если принцип фазового повторения нагрузок сам по себе не нов, то все же целостная методика, рассчитанная на любой возраст и на любые физические данные занимающихся, с подробным графиком выполнения, и к тому же интегрированная в единую систему духовного и физического развития—действительно уникальна. Причем неотъемлемой частью системы «Исцеляющего импульса» является сам Голтис. Не просто ее автор и главный подопытный кролик, а сама душа этой системы.


Методические материалы: хорошо.


Прежде всего, большая благодарность организаторам, что участники получили распечатку основных идей системы «Исцеляющего импульса». Но тот факт, что методичка представляет собой скорее черновой вариант и не имеет иллюстраций, оставляет большой простор для домыслов, разночтений и, увы, ошибок. Очень надеюсь, что помимо фильма, доработанная и дополненная методика появится в онлайне как можно скорее—ведь мы уже занимаемся!


Кстати, в самом начале кто-то высказал идею об экзаменах. Это, пожалуй, было бы исключительно эффективно—"заставить" участников продемонстрировать, кто, что и как усвоил.


И еще один момент. У меня сложилось впечатление, что комплекс «Гимнастики для выжимки» явился внеплановым бонусом. В любом случае—большущее спасибо!


Очень надеюсь, что обещанный форум заработает, и я смогу задать все свои вопросы, а также еще раз, пусть и виртуально, увидеться с теми, с кем провел эти незабываемые дни.


В заключение еще раз хочу выделить, насколько удачно было выбрано место.


Уверен, что это было одной из причин, почему трехдневное голодание принесло чувство радости, которое не утихло до сих пор. Для себя я понял, что если голодать с пониманием, во имя чего это делаешь, а также, если проводишь это голодание, общаясь с природой—это может стать одним из сильнейших, а может даже и сокровенных ощущений твоей жизни.


Спасибо, Голтис. Спасибо Сергей и все, кто принял участие в организации семинара. И спасибо всем, с кем мы вместе постигали уникальную методику «Исцеляющего импульса».

Сергей из Будапешта.


ДРУГ ПОЗНАЕТСЯ В РАДОСТИ

Интервью Голтиса с Надеждой Юрченко ("Интересная газета", Киев, №12(123), 2003 год).

С.


- Вы человек довольно необычный, в том числе и тем, что у вас два имени. Как это получилось?

- Мне было девять лет, и в день рождения мне приснился чудный сон. Явилось ко мне светящееся облачко, краше любого цветка в нашем саду, добрее большого дерева, растущего на берегу нашей горной речки, мудрее моей любимой бабушки, которая знала бесконечное количество карпатских сказок и разговаривала на языке растений, птиц и зверей. И полилась речь, тихая и неторопливая. И сказано было: отныне у тебя два имени. Первое – Владимир, так тебя назвали родители, это твое небесное имя. Оно прошло таинство крещения. Дорожи им. Второе – Голтис. Это твое земное имя, оно даст тебе реализацию в этой жизни. Люби природу и людей. Будь благородным, добрым и честным. Верь в свою мечту и неси радость всем, кто нуждается в этом. С тех пор я Голтис – это мое земное имя-талисман.

- В нашей стране эксперимент на выживание ставит над людьми государство. Неужели вам настолько легко живется, что вы хотите дополнительно ухудшить себе условия проживания и ищете какие-то сверхтяжелые условия?

- Да, я согласен, что наши пенсионеры – бόльшие экстремалы чем мы. Хотя нас и считают экстремалами, мы себя таковыми не считаем, потому что мы не ищем экстрим, не ищем приключения – они нас сами находят. Мы – профессиональные путешественники, поэтому должны быть в какой-то степени универсалами: уметь водить джип, летать на параплане, пользоваться компасом, иметь альпинистскую сноровку, знать, как переходить реки, кишащие, например, крокодилами, как делать воздушные переправы со скалы на скалу.

- А что такое профессиональный путешественник в наше время?

- Команда «Эквитес» - это как национальная команда Кусто. Наша основная цель, взлелеянная каждым из нас с детства, - познание этого мира во всех проявлениях. Нас интересуют этнические, фольклорные, экологические аспекты, флора и фауна, следы древних цивилизаций. А сверхзадача – доносить красоту этого мира до людей через наши фильмы, книги, какие-то фольклорные находки.

- Наверное, в детстве о путешествиях грезят все, а потом жизнь как-то все сносит, и люди ищут способ заработать на кусок хлеба. А как ваше детское романтическое увлечение стало профессией?

- Лично я верил, что буду путешествовать, потому что безумно люблю этот мир. Для тех путешествий, которые мы совершали еще во времена Союза, денег много не нужно было. Мы неприхотливы, не останавливаемся в гостиницах, где можем, путешествуем на велосипедах, на плотах по горным речкам, на товарняках или просто плацкарт или общий вагон, или автостопом. А потом начались первые заработки. У нас много партнеров-бизнесменов, хотя из нас бизнесменов не получилось.

А если говорить о самом начале, то я с детства осознанно изучал анатомию, физиологию, биохимию, чтобы построить свое тело, поскольку я всегда относился к нему как к инструменту для познания мира. Параллельно я занимался восточными единоборствами – тогда это была экзотика. Благодаря тому, что я жил в Ужгороде, рядом с границей, ко мне попадали перепечатки трактатов на словацком, венгерском языках. Восточные единоборства заинтересовали меня не потому, что нужно было постоять за себя: формы тела, которые в то время у меня были, как бы гарантировали, что никто на меня не нападет. Больше всего меня прельстили очень красивые движения – каты. Это танец единения с природой. Я всегда любил наблюдать за брачными танцами птиц, восхищался движениями семейства кошачьих. Меня завораживала их красота.

- Стоп-стоп, вы ведь говорите о себе девятилетнем!.. Это вы сейчас придумали, в свои уже не девять лет?

- Нет. Это в какой-то степени было озарение. Я четко осознавал, почему занялся телостроением – для того, чтобы ходить в горы. Когда в восемь лет мы с друзьями пошли в серьезный поход, я себя чувствовал, мягко говоря, не очень: не хватало дыхалки, силы рук, чтобы взобраться на какое-то дерево по лиане. А если ты не взберешься, например, на скалу, то не увидишь, что там, за ней. Надо также тренироваться, чтобы не зависеть от внешних погодных факторов – холода, жары, и от голода.

- Но, как пел Высоцкий, «ведь Эльбрус из самолета видно здорово». Можно было поставить цель скопить денег, чтобы путешествовать в комфорте.

- Я не отрицаю комфорт! Но в местах, где есть комфорт, уже наследили, природа там не девственна. А когда соприкасаешься душой и сердцем с нетронутой природой, тебе открываются некие таинства, ты чувствуешь совершенство и красоту этого мира, и становится так хорошо!

- Я когда-то совершила свое первое и последнее восхождение на горную вершину, но, кроме зверской усталости, ничего тогда не чувствовала. А осознание соприкосновения с красотой, с чем-то нерядовым, необычным приходит уже потом, в воспоминаниях. Мне кажется, что человек как-то не умеет осознавать своего счастья в момент этого счастья. А вы меня пытаетесь убедить в обратном…

- Думаю, в том, что вы говорите, есть большая доля истины. Поэтому надо всегда быть в форме.

Я вспоминаю 81-й год. Мы с двумя друзьями еще за год запланировали автономное путешествие по Кавказу. Взяли с собой на три месяца еды: по трехлитровой банке меда, 30 банок сгущенки и так далее, то есть рюкзаки у каждого были за 50 кг. В горах мы встретили очень интересного человека – он было профессором, знал четыре языка, в Тебердинском заповеднике, то есть за Главным Кавказским хребтом, он впервые в Советском Союзе построил солнечный домик. Он нам о нем очень интересно рассказывал и предложил ключи от домика, если мы успеем перевалить с ним через этот хребет. Оттуда мы смогли бы делать радиальные выходы на Домбай, Чертов Палец и т.д. Так вот к чему я это говорю: мне пришлось с 56-килограммовым рюкзаком просто бежать по горам, а лямки давили мышцы так сильно, что хотелось плакать… Можно сказать, что я видел красивый, просто бесподобный мир Кавказа сквозь слезы, боль и страдания. Я тогда действительно не ощущал счастья. А потом, уже задним числом, вспоминал обо всем и думал: «Боже, как было хорошо! Все-таки мы успели, и нам как бы воздалось за страдания». Я убежден в том, что мир природы, этот изумительный мир божественной фантазии, создан, чтобы очищать души людей. Я могу с уверенностью сказать, что люди, которые видят красоту, любят мир природы и мир людей, никогда не будут болеть. И я это доказываю на практике.

- А кого легче любить – природу или людей?

- Сложно ответить однозначно на этот вопрос… Правильнее было бы, чтобы на первом месте были люди.

- А как есть?

- Вы знаете, это так переплетается… Бабушка своей жизнью показала, как она любила людей, и с детства меня учила, что в каждом человеке есть божественная искра, которую и надо раздувать, прощая что-то плохое. Если даже человек тебе делает плохое, но кому-то он сделал хорошее, уже за это его можно любить. Надо всегда находить именно эту сторону, тогда можно полюбить весь мир, полюбить людей. А через любовь к людям еще больше откроется мир природы.

- На ваш взгляд, одинаковые ли качества нужны человеку для выживания в условиях дикой природы и в условиях цивилизации?

- Думаю, да. Это, прежде всего, терпимость и взаимопонимание с друзьями и природой.

- Но в цивилизации еще нужны какие-то определенные знания, предприимчивость, авантюризм.

- В природе действительно намного проще. Потому что природа предполагает открытость сердца. Например, когда мы приходим в какое-то племя и видим глаза людей, которые тебя впервые видят, и там нет ни зависти, ни агрессии, они дети природы, такая изливается любовь и чистота, что становится очень легко.

- Может быть, вы уходите в природу, потому что у вас нет каких-то качеств для выживания в условиях цивилизации?

- Нет, мы уходим в природу, как ребенок, который научился ходить и просто изучает мир, рассматриваем, как новую игрушку, каждый цветочек, лепесточек. Я бы не сказал, что пренебрегаю цивилизацией, наоборот, я всегда с большой радостью к ней возвращаюсь. В городе мне настолько же комфортно, как и в природе. У меня очень много друзей и приятелей и нет ни одного человека, которого я не хотел бы видеть. Кроме того, я очень люблю театр, архитектуру.

- Где вы учились?

- Я закончил институт физкультуры. А параллельно изучал то, что мне нравилось, - музыку, рисование, фотографирование, операторское искусство.

- Что вы открыли в себе во время своего первого экстремального путешествия?

- Первое мое экстремальное путешествие было в 9 лет. Мы с другом, который был на год младше меня, построили из старых покрышек плот и решили сплавиться по Днестру в Черное море. Родители об этом ничего не знали. Нас отправили в пионерский лагерь, мы там тихонько все подготовили и оттуда отправили им письмо, мол, так и так, не переживайте. Мы проплыли довольно много, а в Молдавии нас «хлопнула» милиция.

Когда я смотрел фильмы Кусто, читал романтические книги, сердце зажигалось – новые земли, новые люди. Я понимал: для того, чтобы попадать в те места, куда не ступала нога белого человека, например, в Африке, надо знать, сколько дней можно обойтись без воды, без еды.

- Но ведь сейчас из космоса можно увидеть номера машин и заглянуть к вам через плечо в газету. Неужели еще остались такие места?

- Конечно!

- А как вы о них узнаете и как выбираете маршруты своих экспедиций?

- Читаем много специальной литературы, копаемся в Интернете, переписываемся с исследователями, что-то узнаем от местных жителей. Для того чтобы поехать в Африку, мы в течение пяти лет изучали энциклопедии по Африке, сопоставляли научные факты, различные гипотезы.

- То есть вы целенаправленно искали белое пятно?

- Может, не белое, а красное или зеленое, но то, которое нас интересовало, чтобы подтвердить нашу гипотезу.

- В вашей команде «Эквитес» все довольно яркие индивидуальности но вы капитан. Как осуществляется руководство, у вас авторитаризм или демократия?

- Меня выбрали командором. Мы с Сашей Комаровым познакомились в 1986 году, я тогда работал в Институте иностранных языков в научно-исследовательском секторе. Под руководством профессора Глузмана разрабатывал первые в Советском Союзе тренажеры, проводил занятия со студентами, используя свои знания о травах, о тибетской медицине. Пришел ко мне Саша с бывшей своей женой. Я тогда уже никого не мог принять – просто зал не вмещал, но посмотрел – светлый чистый человек – и не смог отказать. С тех пор мы стали друзьями. Я рассказывал ему о бабушке, о Закарпатье, мы вместе ездили в Карпаты, в Крым. А Константин учился с Сашей в школе, а затем и в инязе, они были друзьями, вместе на Памир ходили. Через Сашу я познакомился с Костей Могильником, и потом вместе начали путешествовать. И сколько я себя помню, в путешествиях на меня возлагали руководство и организацию.

Роль командора очень щепетильна и ответственна. Ты идешь первым, значит, должен быть физически выносливым, чтобы забежать вперед и посмотреть, как лучше всей команде пройти, чтобы не делать лишних движений, как лучше обогнуть хребет, где интереснее места. Допустим, навели переправу через речку с крокодилами или нужно переправиться через бурлящий поток без страховки, я должен проверить это первым. Я могу рисковать своей жизнью и ни в коей мере не чужой. Мне психологически намного легче подставлять свою грудь, испытывать опасные места первым.

- То есть руководства как такового нет?

- Мы как рыцари Круглого стола – собираемся все вместе и обсуждаем, как поступить, но когда возникают какие-то разногласия, надо жестко брать руководство в свои руки.

- И вам безропотно подчиняются? Не могут сказать: «Да пошел ты!»

- У нас такого нет и никогда не было. Никто из друзей не сквернословит – это противно, это неприятно. У меня 54 друга…

- Вы ведете учет?

- Ну, не то чтобы учет… Я знаю, что это – друг, а это – приятель.

- А какими качествами надо обладать, чтобы стать вашим другом?

- Достаточно одного благородного поступка, чтобы человек стал моим другом до конца жизни. Люди, которых я считаю друзьями, совершили больше одного хорошего поступка. Никто из моих друзей никогда не говорит о людях плохо. Все любят природу, хотя у всех есть и свои личные увлечения. Я считаю, что друг познается не в беде, а в радости. Когда тебе хорошо и человека это радует, значит, это настоящий друг.

- Вы автор нескольких методик по выживанию в сверхтяжелых условиях. А где в реальной жизни можно применить ваш опыт?

- Если любой человек независимо от возраста и места проживания будет находить 20 минут, чтобы позаниматься по этой методике, то, например, ребенок будет гармонично развиваться и физически, и духовно, а любая бабушка сможет повернуть года вспять и оздоровиться. Эта методика гарантирует физическое здоровье и, соответственно, в какой-то степени и душевное.

- Целительству вас учила бабушка. Но не все, чему нас учат в детстве, мы воспринимаем. Вы чувствовали, что вам это пригодится в жизни?

- Я просто видел, как бабушка прожила жизнь, как она относилась к людям, какая из ее души изливалась ко всем окружающим доброта. Меня это вдохновляло и восхищало, хотелось стать таким же.

- И вам не было скучно запоминать названия трав, болезней, дозировки…

- Некоторые травы, например, надо собирать ночью, некоторые на рассвете, и если относиться к этому как к работе – надо вставать, куда-то идти, копать, то это может быть скучно и неинтересно. А если с удовольствием пойти в лес, найти в определенном месте самое здоровое семейство растений – тебя как бы пронизывают какие-то милы этого леса, этой местности, на душе становится очень хорошо. Это сложно объяснить словами, но идет какое-то воздаяние на душевном уровне.

Я помню, мне всегда было больно, когда кого-то обижали, когда кто-то болел, мне так хотелось помочь этим людям. А когда есть знания и возможность помочь человеку избавиться от каких-то комплексов и болезней, это здорово!

- Вы считаете себя суперменом?

- Нет, конечно! И никогда не считал. Супермены – это наши пенсионеры, потому что они безропотно принимают удары судьбы. А у меня столько недостатков!

- Например?

- Мне стыдно об этом говорить.

- Хорошо, тогда похвастайтесь, похвалите себя за что-нибудь.

- Единственное, за что я могу себя похвалить и что отмечают другие, мне удается находить в людях божественные искорки.

- А вы прощаете их слабости, какие-то вредные привычки?

- Слабости и какие-то плохие привычки моих друзей меня даже как-то умиляют, потому что по сравнению с тем, какие они на самом деле, это такая малость. Если судить по их поступкам, отношению к другим людям, думаешь: да он просто святой! А закурит сигарету – спустился на землю, все-таки человек.

- Когда после возвращения из экстремальных путешествий знакомые просят рассказать о них, вы обычно что рассказываете?

- Знаю, что кому под какое настроение будет интересно услышать, и по двести раз все пересказываю. Кого-то интересует хронометраж, хотя в некоторых путешествиях иногда забываешь, какой день, какое число. В основном запоминаем по местности – то мы на острове Занзибар, то в пустыне Намиб. В памяти остаются просто какие-то эмоциональные куски – заболели малярией, какой-то курьезный случай произошел.

- Если во время путешествия выпадает какой-то праздник или день рождения, как вы их отмечаете?

- Очень серьезно готовимся, все продумываем, заранее находим красивое место, делаем за именинника всю работу, что-то вкусное готовим. Мы стараемся питаться раздельно, но все любим вкусно поесть.

- В какой степени можно быть гурманом в путешествии на велосипеде?

- Тогда мы питались подножным кормом – фрукты, овощи, корни, варили взятые с собой разные крупы, изощрялись в салатах, приправах. В других экспедициях, если была возможность, иногда покупали мясо у племен, рыбу жарили с овощами.

- А охота, рыбалка?

- Мы не охотимся – я не знаю, кто из моих друзей смог бы убить животное.

- Когда вы идете, например, в пустыню, кем вы себя чувствуете – песчинкой или покорителем природы?

- Ее частицей. Пустыня, горный массив, речка, море, океан – как живые существа. Меня бабушка этому учила, да и сам я так чувствую. Им нельзя бросать вызов – мы вас покорим, преодолеем, к ним надо относиться с уважением. Перед походом в пустыню мы проводили девятидневное сухое голодание, чтобы перестроить ферментацию, очистить межклеточное пространство от токсинов, влаги. Когда очистишь душу и тело, лучше чувствуешь природу пустыни, понимаешь ее законы. Нужно принять их в сердце и смириться с тем, что ты здесь гость. И тогда становишься частицей этого мира.

- В результате всего вашего опыта и образа жизни вы хотите больше увидеть и испытать, сохранить здоровье, что-то сказать людям?

- Я хочу поделиться своими путями познания этого мира, знаниями о том, как не болеть, а если заболел, как вылечиться, не обращаясь к врачам. У каждого есть природный потенциал, просто многие люди не знают, как впустить в себя силы самоисцеления, как дать природе самой себя исцелить.

- А какие вы могли бы дать советы относительно первых шагов по этому пути?

- Если говорить о духовном здоровье, то рекомендую созерцательную терапию – находить во всем красоту, акцентировать внимание на прекрасном – звездах, облаках, цветах, находить в людях хорошее. Это очень важно, это даже важнее, чем физические упражнения.

Что касается вещей телесных, то очень важно движение. Если человек хотя бы через день 20 раз поприседает с переносом тяжести на одну ногу, проделает простейшие упражнения, нагружающие основные мышцы спины, - этого для начала будет достаточно.

Надо также соблюдать основные правила правильного питания. Раньше было популярно: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Правильнее будет делать наоборот, потому что с 12 ночи до12 утра по биоритмам организм очищается. По утрам многим людям не хочется есть, но они запихивают в себя бутерброды, другую тяжелую пищу, просто потому что надо поесть. Я бы рекомендовал до обеда есть салаты, побольше фруктов, потому что они нейтрализуют токсины, или творог и кисломолочные продукты. В обед можно поесть плотнее, если есть возможность, придерживаясь принципа раздельного питания. Если у человека есть проблемы со здоровьем, то благодаря раздельному питанию его можно очень быстро восстановить. Можно есть салаты с мясом, с рыбой. Если перед едой выпить 30-50 г вина для активизации ферментов или съесть чеснок-лук для нейтрализации холестерина, это тоже будет полезно. А на ужин есть каши и опять же салаты. Также очень важно кушать не по часам, а когда, когда хочется, тщательно пережевывать пищу и вставать из-за стола с легким чувством голода.

На такую минимальную заботу о себе организм ответит здоровьем и физическим, и духовным.


ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

Эти рекомендации давно ждут участники семинаров Голтиса. Для читателей рассылки, которые в семинарах не участвовали – небольшой комментарий. Рекомендации по восстановлению зрения, с которыми Вы познакомитесь ниже, Голтис давал на первом практическом семинаре в Крыму. Эти несложные упражнения и действия помогли восстановить зрение женщине, которая ослепла по причине полного отслоения сетчатки и не видела 8 лет. Единственным желанием у нее было избавиться от боли в больных воспаленных глазах «полных песка». Воспаление спало через 3 месяца, а через 1,5 года – она увидела.

С.


Один цикл занятий состоит из 3-х дней.

Основные упражнения – движение глазами в различные стороны и по кругу. Представляем себе циферблат с нанесенными цифрами и двигаем глазами в направлении указанной цифры. Движения происходят с закрытыми глазами.

1-Й ДЕНЬ.

1-е упражнение.

Опускаем глаза на 6 и подъем на 12 (по вертикали).


С 6 до 12 вверх - вдох, с 12 на 6 вниз - выдох.


2 подхода по 9 повторений, 3-й подход -7 повторений с надавливанием на глаза пальцами (5-10% от полной нагрузки).


Отдых между подходами 30 секунд.


Темп повторения 1 раз в секунду.

2-е упражнение.

Движение глазами с 3 на 9 (по горизонтали).


Направление дыхания - произвольное. 1-й подход - 12 повторений, 2-й подход - 9 повторений с надавливанием на глаза пальцами с мягкой нагрузкой (5% от полной нагрузки), 3-й подход - 9 повторений с надавливанием на глаза пальцами с большей нагрузкой (10% от полной нагрузки).


Отдых между подходами 30 секунд.


Темп повторения 1 раз в секунду.

3-е упражнение.

Расслабляемся и с закрытыми глазами представляем себе линию горизонта, и «смотрим» на нее 1-2 минуты.


Размещаем зажженную свечу на расстоянии 2 метра от глаз и смотрим сквозь пламя с разфокусированным зрением 2-3 минуты в темном помещении.

4-е действие

Взять две ванночки. Одна с ледяной водой, одна с горячей водой, 4 тампона. Окунув тампоны в воду прикладываем их к глазам, держим 20-30 секунд (до тех пор, пока чувствуется температура), после этого берем другие тампоны опускаем в другую ванночку и прикладываем к глазам, держим 20-30 секунд.


Повторяем 7 раз. Начинаем с ледяной воды и заканчиваем ледяной водой.

5-е действие

Закапать глаза уриной 2-3 капли.


Урину предварительно собираем. Она должна быть на соках и фруктах. Собирается средняя струя. Хранится до 7 дней.



2-Й ДЕНЬ.

1-е упражнение.

Опускаем глаза на 6 и по часовой стрелке сделать круг до 6, потом против часовой стрелки сделать круг до 6.


С 6 до 12 вверх - вдох, с 12 на 6 вниз - выдох.


3 подхода по 7 повторений.


Отдых между подходами 30 секунд, после выполнения 2 минуты расслабление.


2-е упражнение.

Опускаем глаза с 12 до 6 по часовой стрелке и поднимаемся до 12. Сделать то же самое, но против часовой стрелки.


С 12 до 6 вниз - выдох, с 6 на 12 вверх - вдох. То есть при движении вниз - выдох, а вверх - вдох.


3 подхода по 7 повторений.


Отдых между подходами 30 секунд, после выполнения 2 минуты расслабление.

3-е упражнение.

Расслабляемся и с закрытыми глазами представляем себе линию горизонта, и «смотрим» на нее 1-2 минуты.


Размещаем зажженную свечу на расстоянии 2 метра от глаз и смотрим сквозь пламя с расфокусированным зрением 2-3 минуты в темном помещении.

4-е действие

Взять две ванночки. Одна с ледяной водой, одна с горячей водой, 4 тампона. Окунув тампоны в воду прикладываем их к глазам, держим 20-30 секунд (до тех пор пока чувствуется температура), после этого берем другие тампоны опускаем в другую ванночку и прикладываем к глазам, держим 20-30 секунд.


Повторяем 7 раз. Начинаем с ледяной воды и заканчиваем ледяной водой.

5-е действие

Закапать глаза уриной 2-3 капли.



3-Й ДЕНЬ.

1-е упражнение, с открытыми глазами


От центра циферблата поднимаем глаза на 12, опускаем вниз на 6, опять поднимаем в центр циферблата, фиксируем положение глаз и уводим их влево на 9, возвращаемся в центр, фиксируем, и уводим глаза на 3, возвращаемся, фиксируем.


Фиксация 3 секунды.


С 6 до 12 вверх - вдох, с 12 на 6 вниз - выдох. В горизонтальном движении - дыхание произвольное.


3 подхода по 7 повторений.


Отдых между подходами 30 секунд, после выполнения 2 минуты расслабление.

Далее 1-2 дня отдыха, и снова 3 дня занятий.


3 дня занятий составляют один тренировочный цикл.

Вхождение в нагрузку

1-4 циклы 1 подход


5-9 циклы 2 подхода


10-15 циклы 3 подхода


16 цикл 2 подхода


далее: 5 циклов максимум подходов и разгрузка 1-2 цикла (минус один подход).


Для детей необходимо уменьшение на 1 подход и минус 2 повторения.

Закисание глаз не является симптомом отрицательным, скорее наоборот.


Желательно наблюдать заход и восход солнца.


Круглый год заваривать чай из стебельков и листьев черники.


БЕСКОНЕЧНАЯ ЛЮБОВЬ ГОЛТИСА

Интервью Алены Виноградной, которое было опубликовано в 2004 году в киевском издании «Новая интересная газета».

С.


Голтис – человек, которого украинскому читателю представлять не надо. Его лицо не раз появлялось на первых полосах глянцевых журналов, столичных бигбордах, телевидении. В прошлом году телеканал «Интер» буквально взорвало шоу, созданное командой «Эквитес», командором которой он является. Профессиональный путешественник, экстремал, спортсмен, Мистер Аполло 76, воспитавший впоследствии двоих чемпионов мира по бодибилдингу, его многочисленные заслуги считать – не пересчитать. Но, прежде всего, это – уникальный человек, христианский мистик, одаренный способностями, благодаря которым он не раз спасал людей в самых отчаянных ситуациях, даже от смерти. Способности эти были воспитаны в нем природой и глубокой верой в Бога.

Мне посчастливилось записать это интервью в Карпатах – на земле, которая взрастила его, земле, на которой он обрел невероятную силу духа и неугасимый свет души. Сидя у костра поздним вечером среди гор и целебных трав, я растеряна оттого, что, может быть, впервые в жизни не знаю, с чего начать. Все, что он пережил и испытал, все, что он знает и умеет, невозможно уместить в толстом книжном томе. А мне нужно сконцентрироваться на выборе информации для короткой газетной статьи. И вдруг, проникнувшись мистической атмосферой его присутствия, спрашиваю:

- Если бы ты мог один раз в жизни воспользоваться машиной времени и попасть всего лишь на один день в далекое прошлое, куда бы отправился?

- Этот вопрос для меня несложен. Еще в детстве, начитавшись фантастических романов, я задавал его себе сам. И ответ однозначен – я побывал бы на Нагорной проповеди Христа. Оказаться среди тех, кто лицезрел Великого Учителя, самого Мессию – это ли не счастье? Пусть даже оно продлилось бы всего один день. Это такой мистический опыт, за который можно отдать все.

- Скажи, а мистицизм и христианство в твоем понимании – совместимые понятия?

- Конечно. Христианство – высочайшее учение, бережно собравшее те зерна, которые отделил от плевел Иисус. В этих драгоценных зернышках заключена глубочайшая философия и наука жизни, в ней ключ ко всем тайнам бытия и человеческого счастья. Христианство просветляет души, лечит, выводит на очень высокий уровень сознания, утверждает величайшую идею всех времен и народов о том, что в каждом человеке присутствует живая и трепетная божья искра. Это – единственный путь к спасению человечества.

- Ты считаешь, что христианство может дать более глубокий опыт, чем философия Востока?

- Христианский мистический опыт, опыт христианской любви, смирения и прощения выше и чище любых других, к которым стремятся адепты сложных философских систем. Это я понял, когда прожил период увлеченного изучения священных писаний Индии, йогических постулатов и буддистских откровений. Но еще будучи совсем крохотным ребенком, благодаря моей бабушке я на уровне подсознания впитал в себя то, к чему позже привели меня ум и сердце. Бабушка моя умела общаться с цветами, деревьями, животными. Она была переполнена спокойной, ровной и светлой любовью ко всему сущему и при этом глубоко и искренне веровала во Христа. Даже в глубокой старости она не утратила очарование юности, девичье состояние души, моложавую красоту. Иногда мне казалось, что она бессмертна. Я знаю: душа ее вознеслась сразу после того, как оставила тело. В час ее похорон чудесным образом небо очистилось от туч, и безжизненное лицо озарили солнечные лучи! Все, кто пришел проводить ее в последний путь, внезапно испытали радость, которая пришла на смену боли утраты. И я понял – моя бабушка стала еще свободнее, еще счастливее, чем при жизни. Она ушла к любимому ею Богу. А мне остались в наследство знания, переданные ею. На их фундаменте я и построил впоследствии систему оздоровления, омоложения, помощи людям.

- Ты редко говоришь о том, что на твоем счету исцеление от тяжелейших болезней многих отчаявшихся людей. Почему?

- Я абсолютно уверен, что моей заслуги в этом нет. Каждый человек – инструмент Бога. Каждый человек – канал, через который Господь совершает свои благодеяния. Я – один из них, и только. Я искренне говорю, что нет моей заслуги ни в чем. Ее нет! Я только не сопротивляюсь той миссии, которая мне была предъявлена.

- И все-таки, на чем основан твой принцип помощи людям?

- Опять же на принципе веры и любви. Я рассказываю всем, что не нужно отчаиваться, даже заболев смертельно опасной болезнью. Если человек показывает Богу, что искренне ценит свою жизнь, и может доказать это упорством, принять помощь не людей, но самой природы, то болезнь отступит. Более того, на смену ей придет полное оздоровление, омоложение души и тела. Когда человек всецело доверяется только медикаментам, он тем самым отнимает власть над собой у самого себя, у природы. И обязательно работать над собой, потому что созидательный труд богоугоден.

- Как ты советуешь работать над собой больным?

- Прежде всего, проявить желание вылечиться, твердое намерение жить в мире, созданном Богом. Далее – уверовать в свое исцеление всем сердцем. На третье место я ставлю целеустремленность. Если человек желает здоровья и верит в себя, то ему необходимо подкрепить желание и веру упорством в достижении цели. Обязательно всем – и здоровым, и, конечно, больным – нужно поститься. Не зря посты предусмотрены христианством. Есть дни, когда люди могут получить от самого Неба огромную силу, благословение, вдохновение, если только их энергетические каналы, которые по сути являются вратами Божественной Благодати, открыты для этого. И они, как правило, открыты с самого рождения, но неправильное питание и поведение закрывают их. Как следствие – человек сам отказывается от подарка Бога. Обязательно нужно время от времени исповедоваться, причащаться и молиться. Это снова-таки показывает, что человек готов с благодарностью принять подарки Всевышнего. Когда же все вышеперечисленное выполняется, специальная система физических упражнений, правильное питание, травы, дыхательная гимнастика и активизация точек тела через массаж позволяют на клеточном уровне перестроить организм так, что болезни покидают его. Еще немаловажно находиться в хорошем состоянии Духа – не допускать чувство страха, которое губительно действует на все сферы жизни.

- Ты сам-то испытывал когда-нибудь чувство страха? Разве не бывало, чтобы страх оказывался сильнее тебя?

- Да, иногда бывало. Есть такие места на земле, попав в которые, испытываешь животный ужас. Так было на Кавказе, где мы с ребятами решили покорить так называемый Чертов Палец (Калебаши, Тибердинский заповедник) – вершину, у которой была очень дурная слава. Мы же решили, что мы герои и все нам нипочем. Но в какой-то момент стали происходить действительно необъяснимые явления. Расскажу лично о себе. Проходя по узенькому горному хребту, я вдруг почувствовал страшный, непередаваемый словами гул в голове. С каждым моим шагом гул этот усиливался и стал буквально выбивать почву из-под ног. Я шел первым в нашей связке, но шел из последних сил, не решаясь пожаловаться друзьям на происходящее. Когда же наконец оглянулся, то увидел ужас, написанный на их лицах. Я понял – с ними происходит то же самое. Но мы не могли повернуть назад. Однако чем дальше, тем хуже становилось самочувствие. Нас всех охватило такое состояние, что мы чуть ли не на четвереньках преодолевали свой путь. Тот страх, который мы испытали, нельзя объяснить никакими объективными причинами, но он был животным, смертным ужасом. Каждый из нас молился в душе. И, слава Богу, мы достигли той точки, где все испытали облегчение. Обратно мы не возвращались. В наши планы входил спуск с отвесной под отрицательным углом скалы. Во время этого спуска у меня оборвались две страховки из трех. Такое бывает очень редко. Не знаю, было ли мне тогда страшно. Просто не помню, потому что всем своим сознанием я слился с окружающей природой и оказался в глубоком молитвенном состоянии. Молитвы беспрестанно прокручивались в моей голове потом еще некоторое время после окончания спуска. Вот такие мистические места бывают на свете. Для чего их создал Господь, я думаю, еще предстоит разобраться.

- Кажется, что тебя все время тянет к опасности. Неужели ты всегда уверен в своих силах? Ну как можно решиться плавать в открытом море и без оружия рядом с рифовой акулой? У тебя есть секрет храбрости?

- Есть страшный секрет.  Во-первых, я соборуюсь в православной церкви перед каждым своим ответственным путешествием, накануне любого нового приключения. Во-вторых, перед предстоящим сложным переходом голодаю. Во время голодания не только повышается иммунитет, но и дух обретает особые способности. Исполняются желания, опасность отступает, и я чувствую колоссальную защитную силу Ангела-хранителя. Я настоятельно советую не пренебрегать моим примером тем, кто готовится к трудностям – будь то опасные путешествия или решение важных жизненных проблем. Очистив организм от шлаков, человек получает такую мощную подпитку, что очень многие препятствия исчезают с его пути, очень многое становится человеку по плечу. На чистого человека и голодный дикий зверь нападет вряд ли. Ну и, наконец, в экстремальных условиях можно использовать формулу Маугли. Помните? «Мы с тобой – одной крови», - говорил он тем, кто готовился проявить агрессию в его адрес. В этой формуле замечательный смысл. Главное – проникнуться им. Ведь на земле все создания одной крови. Через всех нас проходят одни и те же великолепные божественные токи природы. И мы, по сути, равны.

- Ты исколесил почти весь мир. Скажи, какие земли тебе показались наиболее мистичными?

- Вся земля – живое нежное существо, очень мистичное по своей натуре. Самыми мистическими землями для меня были, есть и будут родные края. Я люблю Украину глубоко, преданно, всем сердцем. Эта любовь бесконечна и именно она дает мне силу. Такую любовь нельзя предавать, как нельзя предавать любовь к матери, отцу, детям, друзьям, любимой женщине. Украина воспитывала меня – ее цветы и деревья, ее горы и водопады, ее небо и солнце. И улыбки ее людей. Я считаю, что тому, кто не преклоняется перед своей родиной, не помогут никакие другие мистические места на планете. Земля одухотворена, через нее Бог учит, лечит, беседует с нами на разных языках. Но ближе всего мне тот язык, на котором она говорила со мной в начале жизни. А этот язык – русынский, язык Закарпатья.

- Ты скучал по дому в своих путешествиях? Наверное, чувствовал дискомфорт в далеких странах?

- Нет. Я же знал, что вернусь. И мне родным домом казалась и пустыня с ее безмолвным простором, и океан, звучащий так, как, наверное, звучит космос, и джунгли в раскрепощенном буйстве их природы. Важно, где бы ты ни находился, слушая землю, слышать ее. У земли голос и матери, и ребенка – прекрасного божественного дитяти. Ребенок иногда лопочет одному ему понятные слова, но тот, кто с любовью прислушается, обязательно поймет их смысл. Тот, кто понимает послания любящей земли, становится свят.

- Приходилось ли тебе встречать святых людей?

- Конечно. Причем большинство из них сами даже не подозревают о своей святости. Например, в пустыне мне посчастливилось общаться с целым народом святых – с настоящими бушменами. Это – дети природы. Им до сих пор присуще умение передавать мысли на расстоянии. Эти люди буквально светятся, от них исходит сияние. И это объяснимо, ведь бушмены живут в полном отрыве от цивилизации. Загромождения ума, свойственные «прогрессивным» людям, не мешают им жить в унисон со всеми божественными энергиями, беспрепятственно текущими по пустыне. Кстати, бедуины без телевизоров и радиоприемников знают, что происходит в западном мире. Они как-то чувствуют это.

- И осуждают западный стиль жизни?

- Нет. В них нет ни тени презрения к кому бы то ни было, ни тени осуждения или критицизма. Бушмены свободны в духе и открыты Богу. Они – истинные христиане, живущие в любви, хотя с христианством не знакомы.

- А обряды вуду? На африканском континенте они до сих пор используются? Ты когда-нибудь сталкивался с ними, путешествуя по Африке?

- Да, и снова ничего плохого не могу сказать. Люди, исповедующие древнюю религию вуду, открыты и добры. Возможно, кем-то, когда-то и где-то чистота их мировоззрения была искажена. И это нашло отражение в каких-то кошмарных голливудских фильмах. На самом деле, вуду владеют чудесными техниками оздоровления, массажа, которые ставят на ноги больного человека за считанные дни. Кстати, их система исцеления очень похожа на тибетскую, которой меня обучал монах в Китае.

- Ты был дружен и с монахом?

- Я провел с ним очень много времени. И вновь понял, что люди должны быть открыты друг другу вне зависимости от принадлежности к той или иной культуре, расе или вероисповеданию. Святые и чистые души есть во всем мире. А неприятие чуждой культуры не позволяет испытать счастье общения человека с человеком, раскрыться истине, которая превыше всего. Нужно с радостью принимать то хорошее, что есть в людях, где бы они ни были рождены. И ради этого ни за что не нужно отказываться от своей родной культуры. Наоборот, поделиться сокровенным опытом своих собственных предков, тем опытом, той верой, которая передана нам отцом и матерью.

- Можешь дать какой-нибудь совет нашим читателям, например, как избавиться от депрессии?

- С удовольствием. Вы знаете о том, что подобное притягивает подобное. Если же сталкиваются две противоположности, то происходят такие изменения, которые должны их уровнять. Пойдите в лес и заставьте себя стать на четвереньки или же лягте на живот. Затем внимательно присмотритесь к муравьям. У них никогда не бывает депрессии. Они всегда заняты делом. Следите за ними, общайтесь с ними. Постарайтесь почувствовать запах трав, посреди которых они живут. С вами сразу начнут происходить перемены. Природа начнет вас и муравьев уподоблять друг другу. И либо они впадут в депрессию, либо вы от нее вылечитесь. Но, поверьте, первого не произойдет. Желаю всем бесконечной любви к жизни!


ОСТРОВА

Закончилась наша поездка в Карелию, позади яхта, приключения и замечательные острова в Онеге и Белом Море. Завершится семинар Голтиса под Питером, который состоялся на не менее замечательном острове. Остров, который участники семинара назвали островом «неедения» - в смысле тот остров, где не едят . Остров на котором голодали, осваивали методику «Исцеляющего Импульса», и на котором сочинили песню в подарок Голтису. Слова этой песни я еще размещу в этой рассылке.

Самый сложный момент на любом семинаре Голтиса – это момент расставания… Сложно сдерживать слезы, хочется всех обнять и похлопать по плечу… Еще звучит гитара, еще дымит в свежих воспоминаниях дым из трубы бани на берегу, а мы уже завтра собираемся с Голтисом в Крым на очередной его семинар. Где нас вновь ожидают люди, которые еще не знают, что самым сложным моментом очередного семинара будет не голодание, не освоение упражнений, а просто миг расставания… Первый отзыв из Питера от Марины. От нас с Голтисом и Андреем всем участникам огромный пламенный привет! Число наших друзей вновь возросло. Мы часто о Вас вспоминаем, любим и не устаем благодарить за Ваши добрые открытые сердца и замечательные подарки!!!

С.


ПРИВЕТ!!!!

Даже не знаю, с чего начать)))

Я так ждала того момента, когда смогу оказаться на этом заветном семинаре…

И вот, я там, на острове… среди озер и рек… в прекрасном месте..! С прекрасными людьми..! Это было маленьким чудом, волшебным событием в моей жизни, той искоркой, в которой я так нуждалась!!!

Больше всего на свете меня всегда поражала и восхищала доброта людей, которая, к сожалению, сейчас встречается все реже и реже, а тут, вдруг я ощутила ее всем телом, всей душой, всей собой..! Спасибо большое всем, кто был, кто устраивал, кто поддерживал, кто слушал, кто поглощал, кто просвещал и отдавал свою частичку знаний, впечатлений, умений…. Можно продолжать и продолжать…. До бесконечности..!

Отдельное спасибо, конечно же, Голтису!!! За улыбки (за целую тысячу улыбок), за глаза, за любовь, за внимание, за… открытое сердце…, за всё!!!

Спасибо Валере!!! За прекрасную организацию, за обеспечение методичками))), за то, что там был!!!

Спасибо Андрею!!! За добрые слова, за внимательное отношение к каждому, у кого проверял выполнение упражнений))), за рассказы о том, как это было у него!!!

Спасибо Сергею!!! За то, что сделал кучу фотографий))), которые мы, наверное, когда-нибудь, да и увидим, за помощь в выполнении упражнений, за советы!!!

Спасибо ВСЕМ!!! За то, что были там, за то, что были все вместе, за то доброе, милое, за все самое-самое..!

Спасибо острову!!! За такую великолепную природу, красоту и погоду!!!

Мне этот семинар дал очень и очень много! Даже больше, чем я ожидала!!! Я верю и знаю, что моя жизнь теперь измениться и все будет совсем по-другому…

СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО Я ОПЯТЬ ПОВЕРИЛА В ДОБРОТУ И ЛЮБОВЬ..!

P.S. Очень трудно сказать всё, что хочется… просто нет слов!!! Я знаю, что все, кто там был поймут, если я просто скажу СПАСИБО!!!



Еще одна весточка пришла из Владивостока от Николая.

С.



Голтис, Сергей, огромный привет из далекого, но нашенского Владивостока!!!

Очень рад Вам писать. Пока только писать, но очень надеюсь, скоро, весной, увидимся

Тексты

Хочу написать свой отзыв о Вашем приезде во Владивосток летом.

Счастливая идея пригласить Голтиса у меня родилась еще весной, когда читал выпуски рассылки Школы своего дела. Написал Сергею, и «процесс пошел».

Долго ли, коротко ли, и вот, уже скоро семинар, утро, аэропорт. Несемся туда, прорываемся сквозь пробки. Сергей с Голтисом только прилетели из Иркутска.

И вот, смотрю, возле терминала местных авиалиний, высится человек в широкой черной рубахе, в бандане. Смотрит вдаль. Вот, думаю, Голтис.

Честно говоря, Голтис, было где-то немного боязно даже, когда подходил к тебе Даже читая сайт, отзывы, все равно в голове был какой-то образ человека-скалы, с могучей и потому где-то могущей сделать больно, личной силой.

Но по первым словам Голтиса, сразу ощутил столь же могучую его доброту и тепло Полное отсутствие эдакой надменности. Скоро появился радостный улыбчивый Сергей (Привет, Сереж!), и мы двинулись во Владивосток.

Потом уже была пресс-конференция, семинар и поход на гору Пидан. На самой горе, почти на вершине, я прикоснулся спиной к высокому муравейнику, и это поистине удивительное ощущение, что тебя колют острыми мелкими иголочками всю спину одновременно. На самой вершине, есть деревья, которые, в отличие от других рядом стоящих, неожиданно сплошь покрыты водой. И мы стояли под этим высокогорным ледяным душем. А какие ощущения - после долгого спуска, натруженные ноги опустить в ледяную речку, вытекающую из горы! Это просто буря восторга.

Особенно Голтис впечатлил мою младшую сестру, которая поднималась со мной на гору. Поговорив с Голтисом всего одну минуту, она потом мне сказала дома, - «ты знаешь, Коля, меня Голтис просто поразил. Как из легенды человек.

Создать образ могут многие, а вот соответствовать этому образу - это намного, намного труднее».

Да, еще Голтис делал нам в бане энергетический массаж + парил по-русынски - это вообще сказка. Вернее, по 1/10 настоящего русынского парения. И у меня как сказал Голтис, в результате почистились ВСЕ энергетические каналы. Я ощутил тогда такое счастье, как будто заново родился:

Мы с женой, Ирой, сейчас активно занимаемся по «Исцеляющему импульсу». И хотя постоянно начали заниматься только месяц, начав регулярные тренировки после поездки в Карелию (сразу после семинара), результаты для меня уже очевидны.

Изменения сейчас такие - сильно повысилась энергия. Утром просыпаешься, или ночью - внутри чувствую мощный заряд на изменение этого мира . Жажду что-то сделать, что-то продвинуть. Своеобразный жар действий. Ну, я его и в дело

Мышцы изменили уже свой цвет. Мышцы на ногах были «забиты» - стали более мягкими. Уменьшился живот, особенно с боков. Грудь подкачалась - причем видно, что мышца чистая, не забитая, очень расслабленная в обычном состоянии, и крепкая в напряженном.

И как-то соображать даже стал лучше

Еще эффект. Пока, в начальной стадии, сейчас появляются обострения старых болячек. Сейчас что-то нос начал хлюпать. Голтис, как ты и говорил, что эти обострения будут - это хронические болезни выходят наружу.

И вес - тоже, Голтис говорил, что есть 16 степеней плотности жира. И чтобы жир сбросился, он сначала должен накачать в себя воду. Ну вот, все как объяснял, пока у меня вес особо не идет на убыль, хотя внешне фигура уже изменилась.

И еще эффект - раньше было чувство недогруженности мышц. Мышцы как бы просили - не хватает нам нагрузки. Мало движений. Неприятное ощущение. А сейчас все в постоянном тонусе.

И еще. Несколько раз ощущал, после семинара, просто необъяснимые по силе приливы энергии. Я просто бегал, прыгал, плескался, делал массаж - не мог остановиться, ибо изнутри ощущал мощное давление энергии. И ощущал физически, что я как бы больше себя самого. Выше, шире в плечах и т.д.

Я сейчас всем говорю и искренне рекомендую - начните заниматься Исцеляющим импульсом, и почувствуете сильнейший прилив жизненных сил.

Спасибо тебе, Голтис, что ты есть.

В общем, Голтис, Сергей, приезжайте весной к нам! И, пользуясь случаем, прошу всех, кто хочет участвовать в весеннем семинаре Голтиса во Владивостоке, пишите [email protected].

Николай Чигарёв,

Владивосток

[email protected]

www.vladivostok.shsd.ru

P.S. Огромный привет от Иры!

P.P.S. Очень ждем видеокурс!


РАСКРЫТЬ СЕРДЦЕ…

Это интервью с Голтисом под редакцией А.В. Сидерского вышло в начале 2006 года в зимнем выпуске журнала славянского дZENа YOГА (№04). Собственно с этого интервью и началась очередная волна интереса к тому, что собой представляет и к тому, что по жизни делает Голтис. Тем, кто не имел возможности познакомиться с этим текстом со страниц журнала, посвящается…

В очередной раз мы встретились с Голтисом – профессиональным путешественником, потомственным целителем, специалистом по выживанию в экстремальных условиях, автором уникальной тренировочной методики – после его возвращения из Испании, где съемочная группа британской телерадиовещательной компании BBC по заказу испанского телеканала "Majestic" снимала документальный фильм о методике экстремального очистительного голодания. Под круглосуточным наблюдением группы авторитетных медицинских экспертов и недремлющим оком видеокамер Голтис проголодал сорок три дня, причем первые двенадцать дней – "всухую" – без воды… Этому беспрецедентному событию мы уделили особое внимание в видеоматериалах проекта "YOГА". А интервью наше посвящено совсем другой истории. Хотя без голодания не обошлось и в ней…

Иран, город Мешхед, тюрьма госбезопасности, камера смертников… Обвинения в шпионаже в пользу США, допросы с особым пристрастием… Понятно, воспоминания не из приятных, но все-таки… Каким-то чудом тебе ведь удалось оттуда выбраться?..

"Что бы ни делалось – все к лучшему…" Вся наша жизнь – цепочка испытаний, результатом которых становится осознание. И если с тобой случается что-то из ряда вон – ну, совсем, казалось бы, плохо и деться некуда – глупо спрашивать: "За что?" "Зачем?" – вот правильный вопрос. Любое испытание – всегда шанс. Бог не наказывает нас, а всего лишь позволяет нам учиться. Если бы тогда – в девяносто седьмом в Иране – я отнесся к ситуации иначе, мы бы с вами здесь сейчас не беседовали… Поскольку реально ситуация была из разряда тупиковых. Во всяком случае, как мне объяснили впоследствии, до меня никому из подобного расклада выбраться живым не удавалось…

Нет, я не говорю, что это был единственный раз в моей жизни, когда я оказался на грани жизни и смерти… Я о другом… Когда со мной случалось что-то кардинальное, что-то, что требовало от меня стопроцентного присутствия сейчас и здесь, стопроцентного вложения всех душевных и физических сил, я каждый раз от всего сердца благодарил Господа за то, что Он не оставляет меня, за то что дает возможность учиться… Проходил год, два, иногда пять… или даже семь… и я понимал, зачем мне было необходимо то или иное испытание, ради чего Бог проводил меня сквозь ту или иную критическую ситуацию…

Хотя… Не могу сказать, что стойкость моя всегда носила безупречно голливудский характер. Откровенного малодушия, понятно, старался не допускать, но отчаяние… Я когда понял, куда попал, понял, что именно из этой камеры смертников никто никогда живым не вышел – я на какое-то время почувствовал себя несколько не в своей тарелке… Я даже подумал: "Боже, неужели Ты оставил меня теперь?" Все, что было со мной раньше – перелом позвоночника, укусы ядовитых пауков в джунглях, укус ядовитой змеи в пустыне Калахари, – это все было понятно. Зачем, почему, что осознать, чему научиться… Но камера смертников в тюрьме иранской госбезопасности?! Этого я понять не мог. Обратного пути нет – это было очевидно. Но куда дальше?! Неужто – ТУДА? Или?.. Или что?.. Короче, я был в замешательстве… Может, задача – умереть достойно? Там ведь это сделать не так просто. У них применяется двенадцать видов смертной казни – один другого приятнее… И никаких шансов избежать. В особенности – для иностранца, который к тому же еще и шпион… Это – все, труба… Я ведь у них как американский шпион проходил… Совсем плохо. Хуже не бывает… Наметился было поначалу эфемерный шанс, что замолвят словечко – чтобы убивали все-таки не сильно долго и, ну, не так больно, как положено убивать настоящего американского шпиона… Но этот шанс быстренько испарился, даже не начав складываться… В-общем, где взять силы, чтобы умереть достойно – вот главный вопрос, решением которого я в основном занимался. В промежутках между допросами… Потому что на допросах было не до того… Знаете, как я завидовал замученным в сталинских застенках и в Гулаге? Их-то хоть на родине мучили… В среде единоверцев… Впрочем, даже если бы там были буддисты, индуисты – все равно как-то было бы легче… Но вокруг меня были только меня мусульмане. Совсем чужие по мировосприятию люди… Более чуждые нам, чем даже китайцы или корейцы… И мне пришлось учиться понимать и принимать этих людей такими, какие они есть… Я ведь был один… А они были всеми остальными… Нет, тем, кто сидел в сталинских тюрьмах и лагерях, я определенно по-хорошему завидовал… Ведь их окружали такие же, как они… Конечно, это вряд ли кого-то особенно утешало… А меня бы утешило – ну, чуть-чуть хотя бы… Короче, чувствовал я себя скверно – ребенком беспомощным. Нет, птицей, которой крылья с корнем выдрали…

Но… Если принимаешь любую судьбу, если уверен, что все всегда к лучшему, если никогда ни при каких обстоятельствах не осуждаешь Господа и не теряешь веру в то, что все есть промысел Божий, ты всегда найдешь правильный путь… Главное – слушать голос сердца… И ему следовать. И тогда случается "обыкновенное чудо". Прошло семь лет, прежде чем я понял, зачем сидел в иранской камере смертников… И почему вышел оттуда живым.

И зачем?

Чтобы написать книгу. Красивую добрую книгу о вере, любви, силе духа и голосе сердца… История смертника, ожидающего казни в чужеземной тюрьме станет сюжетной канвой, в которую потоком воспоминаний вплетутся рассказы о разных людях и событиях…

А название придумал? Или потом?

Нет, не потом… Название уже есть. Во сне пришло. "Исповедь смертника". То, что испытывает человек, находясь на грани жизни и смерти – истинное откровение. "Каждый умирает в одиночку"… Наедине с самим собой. Диалог души с Богом. Досужий ум затихает, внутренняя болтовня прекращается. Остаются только духовная сущность – и Бог. В тишине. Безмолвный диалог в пустоте… Даже, скорее, монолог Бога в тебе… Находясь в камере смертников, я по-новому осознавал свою жизнь – мгновение за мгновением…

Я был готов к мучительной смерти, я полагал, что такова неизбежная плата за прекрасную жизнь, в которой я не хотел бы изменить ни единого мгновения. Моя душа была переполнена благодарностью к Богу за то, как Он провел меня сквозь эту жизнь…

Может, расскажешь по порядку: каким образом ты – мирный профессиональный путешественник – угодил в тюрьму иранской госбезопасности, да еще и в камеру смертников, причем не просто так, а в качестве американского шпиона?.. А ты когда-нибудь был американским шпионом?

Американским – не был. Впрочем, и советским – тоже не был… Не шпионом – был. Советским… А шпионом – не сложилось…

А если с самого начала…

Начиналось все, так же, как в истории со змеей, с вещего сна. Месяца за два до событий во время сна ко мне пришла информация, о том, что мне предстоит попасть в иранскую тюрьму и сидеть в камере смертников…

Что, прямо тюрьма приснилась? Иран, люди иранские, тюрьма, допросы?...

Нет, "видеоряд" был другим, но "вложенную" информацию относительно того, к чему он, мне удалось "снять". И "сущностное вложение" как раз и "вывело" меня на такую вот радостную группу понятий: Иран, тюрьма, камера смертников… Приятненький такой себе ассоциативный ряд. Коротенький, правда, однако трепет все равно внушает…

Как выглядел "видеоряд" твоего вещего сна?

Отвратительно. Я вдруг обнаружил себя в деревянном ящике и понял, что меня похоронили заживо. А ящик… Ладно бы – гроб. Так нет – ящик вовсе не ящик даже, а ящичек… Кубик такой, неудобный… В гробу чего – в гробу лег, руки ноги вытянул – и помирай себе спокойненько. А тут – закопали, изуверы, в ящике чуть ли не овощном – лежу, калачиком в три погибели скрюченный – и никаких шансов… Все тело затекает, дышать невозможно… Изверги… И вот я задыхаюсь – во сне – и понимаю всю безнадежность своего положения – и осознаю, что мне осталось лишь одно: просить Бога, чтобы дал мне силы умереть достойно… И я просил, слова находил в самой глубине души… Потому что не в страданиях тела была главная проблема, а в невыносимых душевных мучениях…

А тут еще демон является – это все в том же сне – и говорит: "Вот, все, попался!.. Теперь будешь мучиться! То, что сейчас – это цветочки… А вот как возьмемся мы за твою душу потом – в загробном мире – о-о, вот тогда узнаешь!.."

И тогда мне стало страшно. Так страшно, как никогда до того не было… Сплю – и чувствую страх, от которого вот-вот и по-настоящему на тот свет отправиться недолго. Страх, правда, странный такой. Я боялся не собственно дьявола и не того, что со мной происходило прямо в тот момент – я ведь знал, что это сон… Нет, страх мне внушали мои собственные слабости и те грехи, которые в жизни сотворил, те испытания, которые не сумел пройти… Я понял тогда, что нет ничего страшнее, чем угодить в антимир… Оттуда выхода нет, существовать там душе невозможно… Но приходится… Вот где страдания… Причем вечные.

И я начал в своем сне молиться Господу и исповедоваться в своих грехах. Я понимал, что у меня еще есть мгновение – момент истины, когда можно успеть сказать Господу: "Боже, я не всегда жил по Твоим законам, я не прошел многие испытания, я слаб, и прости меня, Господи, за то неправедное, что я в своей жизни совершил". Исповедь смертника… И именно эта исповедь в какой-то момент переломила ход событий в моем сне. Демон куда-то делся, я почувствовал силу. Сначала внутри себя… Потом пришла внешняя Сила, ощущение присутствия кого-то, кто сказал… Нет, не сказал, а подумал… Нет, не подумал, а… Короче, никаких мыслей, никаких слов, но и так все ясно… А текст примерно такой: "Вот, Голтис, благодарность тебе объявляется за твою веру, и за исповедь твою, и коль выпадут тебе тяжкие испытания – благодари Господа, ибо сие суть самые сокровенные мгновения жизни". Как-то так…

То есть, как бы "попустило"… Во сне. А потом?

Потом я проснулся. В Карпатах, в доме… Знаете, я не буду рассказывать ни о доме, ни о месте, где находится этот дом. В Карпатах, в горах… Этого достаточно…

Почему не будешь рассказывать?

Для меня это место – самое главное Место Силы на планете. Не только для меня – для нас троих, тех, кто участвовал в "иранской эпопее"… Мы проходили курс голодания в горах, а потом спустились в долину и случайно оказались в этом месте… Нет, случайно такие вещи не происходят. Мы вышли на это место интуитивно… Там до сих пор уклад жизни людей такой же, как был триста-четыреста лет назад… Там все совершенно фантастическое… Восход солнца, утренний туман над горной речкой, изобилие трав и цветов… Когда я увидел это место впервые, я понял, что оно – "мое". То самое единственное на планете заветное место, где я когда-нибудь останусь навсегда… Спустя десять лет после того сна мы с друзьями купили это место – участок земли со старым-старым домом… Так что теперь место на самом деле наше… Надеюсь, Бог не позволит мне погибнуть во время путешествия где-нибудь вдали от родины, и все выйдет именно так, как я увидел в тот момент, когда впервые попал туда… Когда-нибудь я вернусь в свое место среди гор и останусь там навсегда.

Дай Бог… Просыпаешься – и что дальше?

Так вот… Просыпаюсь я оттого, что старый гуцул щекочет мне щеку соломинкой и говорит: "Голтис, Голтис, давай вставай – солнце встречать, там птицы уже так поют… Идем, послушаем, а то ведь как солнце появится – замолчат…"

Я проснулся, он видит – что-то со мной не то… Старый мудрый гуцул – он все видит и чувствует. Спрашивает: "Голтис, ты чего? Что с тобой?"

Я ему сам сон рассказал и сказал, что именно он означал – Иран, тюрьма, камера смертников…

Дед внимательно меня выслушал, и говорит: "На все воля Господа, главное – принимай все своим сердцем и принимай все по воле своего сердца, тогда все будет хорошо – даже если погибнешь – все равно все будет хорошо".

Я, знаете, постоянно анализирую… Что бы ни происходило со мною – всегда пытаюсь осознать и понять – зачем… Сломал позвоночник – через четыре года понял, для чего это произошло: чтобы использовать методику, которую я разработал для собственной реабилитации, в работе с детьми-инвалидами, от которых отказалась медицина. Змея укусила – тоже ясно: для того, чтобы понять, что даже там, где нет ни врача, ни вообще просто воды, в критической ситуации можно выжить, если слушаешь голос сердца и если твое намерение – не покорить мир, а постичь его и принять… Да… А вот с иранской тюрьмой… Я долго не мог понять – зачем это… Пока не сообразил, что должен написать книгу. И самое главное в ней должно быть вот что: не важно, какой у тебя цвет кожи, какова твоя религия, пусть даже ты – стопроцентный атеист – ты никогда нигде не останешься один, если живешь сообразно голосу сердца… Коммунист, закрывший грудью амбразуру, мусульманин, который поймал американского шпиона, бушмен, который вообще понятия не имеет о том, что такое церковь и кто такой Бог – все они одинаково близки к Богу, если живут сообразно тому, что подсказывает им голос сердца.

Вот смотрите, я выжил только благодаря тому, что обратился к "тройке" – это вместо суда у них – как у нас при Сталине – от сердца к сердцу… И они приняли информацию, не закрылись… А ведь могли отмахнуться… Им за уничтожение шпиона премия очень серьезная, повышение по службе полагалось… Для них то, что они выслушали меня и приняли мои слова сердцем – ого какой поступок!.. Тоже силы духа потребовал недюжинной. Им ведь потом пришлось объяснять начальству, почему не казнили шпиона, а просто отпустили на все четыре стороны… А там ведь страна такая – никто ни с кем особо не церемонится, со "своими" – в том числе, ежели провинились… Особенно в приграничных районах – перманентное военное положение… Неправ – к стенке… И весь разговор… Суд и следствие – по законам военного времени… По мусульманским законам военного времени. Но эти люди сделали выбор, они предпочли впоследствии решать свои проблемы, но ни в чем не повинного человека казнить не стали… Хотя казнить меня, повторяю, им во всех отношениях было бы очень выгодно…

Да… Но в то утро, когда я проснулся в Карпатах, ничего этого я еще не знал.

А собственно события начались с того, что мне и двоим моим друзьям – Саше Комарову и Саше Хаврюзову – сделали очень выгодное предложение – пригнать из Омана три крутых джипа. Мы все трое – путешественники, для нас такой вариант – просто мечта… Есть только одно "но" – Иран. Я рассказал ребятам о своем сне. Они говорят: "Да ладно, Голтис, не поедем через Иран, погоним машины через Сирию и Иорданию – тоже классные места для фото и видео." Так и решили.

И вот мы – в Омане. Купили джипы – все в порядке, можно ехать. Парни начали заниматься оформлением транзитных виз – сирийской и иорданской. С иорданцами – нет проблем, а Сирия визы не открывает ни в какую. Разными способами пытались, разные подходы пробовали, две недели потратили – глухо. Путь через Сирию закрыт.

В конце концов я предложил – сам предложил – плюнуть на все и ехать через Иран. Действительно, ну за что меня в тюрьму сажать? Тем более – в камеру смертников… Машины абсолютно официально купленные, все документы в порядке, сам я – человек исключительно законопослушный, принципиально неконфликтный… Думаю – ну, проверить надо… А вдруг сон – никакой не пророческий? А если и пророческий не верю я в абсолютно непоколебимую судьбу… Всегда что-то можно изменить. Так я думал. Ребята потребовали, чтобы я дал слово нигде ни по каким поводам не вступать ни в какие конфликты, общественный порядок никак не нарушать, никаких поводов для сомнений в моей благонадежности иранским властям не давать… В-общем, едем через Иран…

Купили билеты на иранский паром, погрузили машины – плывем. И попадается мне на глаза агитационный плакат, а на нем – изречение иранского президента: "Призываю всех мусульман до последней капли крови биться с иноверцами". Веселое начало…

Паром прибыл в Бандрабас – иранский портовый город на Персидском заливе. И тут выясняется, что всю фото- и видеоаппаратуру по иранским законам необходимо задекларировать. Заполняешь декларацию, затем тебе выдают специальный ящик, туда вся твоя техника упаковывается, запирается на замок и опечатывается пломбой. На выезде из страны нужно предъявить неповрежденную пломбу. Если ты утаил фото- или видеотехнику, или же если на выезде оказывается, что целостность пломбы на твоем ящике нарушена – девять лет тюрьмы. Если только фотоаппаратура – семь лет. Если вдруг тебя поймают на том, что ты снимаешь видеокамерой – немедленный арест. И если на пленке окажется хотя бы один военный объект – смертная казнь. А военным объектом в Иране считается любое "рукотворное" сооружение хозяйственного назначения. Попала в кадр опора линии электропередач – будь добр, становись к стенке… Снял случайно железнодорожное полотно в уголке панорамной проводки – изволь подставить шею под петлю… Бескомпромиссные ребята.

Но эти подробности мы узнали несколько позднее. А в Бандрабасе я решил камеру и фототехнику не декларировать. "Закопал" на самое дно рюкзака, а таможенным чиновникам сказал, что фото- видеотехники у нас нет. Соврал, стало быть… Ну действительно, как я могу не снимать в Иране? Это же древняя Персия, таких уникальных ландшафтов, как там, вообще больше нигде нет… Я же не придурок, я не собирался снимать в городах, где меня могла засечь полиция. Я решил, что начну снимать только тогда, когда мы выедем на дикую природу.

Пока наши машины проходили таможню, мы вынуждены были сидеть в Бандрабасе в гостинице. Нас уведомили, что выходить из гостиницы мы права не имеем, и взяли соответствующие расписки. В те времена в Иране законы совсем безумные были. Например, за появление на улице в шортах и майке – три года тюрьмы… Вот. Сидим мы день в гостинице, я снимаю на видео вентилятор и думаю о том, что под боком у нас – Персидский залив, и что неплохо было бы сходить туда поплавать… Хотели было ночью на бережок прокрасться, но что-то не сложилось – и слава Богу. Мы потом днем туда все-таки сходили и увидели, что бывает, когда прямо в море выливаются канализационные стоки. Без какой бы то ни было фильтрации, без отстаивания там всякого, без химической очистки. Действительно – мелочи какие, чего заморачиваться? Все же натурально естественное… Короче – вот канализационная труба, вернее, даже не труба, а просто открытый канализационный канал, вот – море, по канализации течет это самое оно и – прямо в море тут же непосредственно и втекает… И где-то километровая полоса моря вдоль берега – такой себе бульон из дерьма, в котором бултыхаются местные жители – в одежде – вперемежку с дохлыми ишаками, верблюдами и прочей бывшей живностью хозяйственного назначения. И, похоже, ловят от такого купания неподдельный кайф. Жарища, вонища – просто катастрофа. Слава Богу, думаю, что ночью купаться не пошли!.. Ну, и разумеется, тихонечко так "из-под полы" пофотографировал все это. Не для того, чтобы иранцев в западной прессе скомпрометировать – для себя, на память… Очень уж выразительные были картинки… Занятные кадры, наверное, могли бы получиться. Потом каждый день мы выбирались из гостиницы на нелегальные прогулки, и каждый день я что-то снимал. Но только фото. Никакой видеосъемки. Хотя, конечно, и с фотосъемкой можно было крепко попасть. Но это мы поняли значительно позже. А тогда я даже не подозревал, настолько серьезными могут быть последствия такой вот "туристической" фотосъемки. Я ведь целую пленку отщелкал… Лет пять, не меньше… А пять лет в иранской тюрьме…

Наконец, выдали нам наши джипы. Ни на одной машине – ни одной царапины. Это нас удивило. Мы ведь видели, как парковали машины на пароме… У них там царапина, вмятина – ерунда, на такие мелочи просто не обращают внимания. А у нас ведь отношение к этому другое. Поцарапали бы нам машины – мы бы долго с заказчиками расплачивались. Джипы-то не простые – "Мазда Марви". Экспериментальная модель, разработанная специально для сверхдальних путешествий по бездорожью. Каждая машина – 70 тысяч долларов. Всего таких машин была выпущена одна тысяча…

Машины в порядке – значит, Господь с нами, и все будет хорошо. Пророчество как-то на второй план отошло…

Но нам предстояло еще одно испытание – нужно было проехать по центральной улице Бандрабаса, так как объездного пути не было. И вот это был чуть ли не самый крутой автомобильный экстрим в нашей жизни. Светофоров нет, правил нет, все машины – битые, бамперами и боками друг друга пинают – это считается нормой… А нам ведь нельзя – вмятинка, царапинка – и мы "попадаем на деньги". И на немалые… Уф… Но ничего, справились…

Но вот мы, наконец, выбрались на природу. Незабываемый момент: ненавязчивая иранская цивилизация позади, впереди – мир дикой природы. Закат, кроваво-красные скалы впереди… Подъехали поближе – а они на самом деле красные – сами по себе, не из-за заката… Пейзаж – прямо-таки марсианский: арки, столбы, фигуры замысловатые из выветренных камней… Я добыл со дна рюкзака камеру и начал снимать – первые кадры моей иранской видео-эпопеи. Несостоявшейся в итоге, правда… Заночевали в горах. Утром – рассвет – просто фантастика. Фиолетовые скалы вдалеке! Подъезжаем поближе – рассвет ни при чем: они и впрямь фиолетовые! А дальше – черные скалы, белые скалы… Нигде никогда ничего подобного мне видеть не доводилось…

Так началось наше путешествие по этой удивительной стране. Маршрут мы составили так, чтобы как можно меньше соприкасаться с цивилизацией. В результате путь наш должен был пройти по совершенно диким местам, таким, в которые нормального благоразумного цивилизованного человека палкой не загонишь, куда без специальных навыков и снаряжения просто-напросто никак не добраться… Мы там такое видели! Пейзажи невообразимые, горы выветренные и превратившиеся в настоящие музеи дивных скульптурных композиций, сотворенных самой природой… Цвета – трудно такое себе представить… И я снимал, снимал, снимал… Кино получалось – эх… Один раз забрались в кратер потухшего вулкана. Длинные пологие склоны на много-много километров вниз – в гигантскую конусообразную воронку… Спуск занял примерно полдня… В самом низу заночевали… А утром был рассвет… Это надо было видеть! По склонам гигантской чаши – насколько видит глаз – карабкаются рассыпающиеся горы – совершенно мертвые древние-предревние – полностью безжизненная пустыня… Мы было просто поражены этим зрелищем… И только в одной стороне где-то вдалеке над этой мертвой землей парят птицы… Мы поняли, что там где-то есть оазис… Поехали туда. Часов через семь-восемь добрались… Эх, если бы эти съемки сохранились… Настоящие пещерные люди. Я понятия не имел, что на нашей планете еще такое есть… А на пути в Сиракс – это уже в конце путешествия, почти у границы с Туркменией – мы повстречались с настоящим торнадо. Громадный смерч, освещенный закатным солнцем – это нечто! Я сначала на джипе за ним гонялся, потом выскочил из машины… Кадры были такие, что!.. В-общем, я даже об опасности забыл. Правда, часа через два гонок за смерчем ребята не выдержали и сказали мне, что так нельзя, что это слишком опасно, и что я псих… Потому что смерч был взрослый, булыжники в нем парили – ну совсем как птицы… Рокот такой стоял – ух!

Короче, закончили мы в кошки-мышки с торнадо играть и отправились дальше. Проехали Мешхед – это последний большой город перед пограничным Сираксом… Еще триста километров проехали – последний перевал… Перед перевалом мы остановились, чтобы отдохнуть несколько минут. До Сиракса оставалось всего семьдесят километров. "Вот, – говорю, – видите, фигня осталась – а я не в тюрьме, и все идет по плану…" Ребята поехали вперед, а я задержался на перевале снимать последние кадры – предзакатное солнце. Встретиться решили на той стороне – за перевалом. Не выходя из машины, я открыл окно своего джипа и стал снимать табун лошадей. Картинка – супер… И тут – полицейская машина, в ней – двое… На этом перевале вообще раз в десять лет можно кого-то встретить, а тут – мало того, что мой джип стоит, так еще и полицейский автомобиль… Надо же такое… Увидели они меня, останавливаются. Выходит полицейский, затвор передергивает. "Видео-видео", – говорит. Я создал видимость суеты, камеру быстренько на фотоаппарат заменил. Говорю, что, мол, не видео-видео, а фото-фото… Он – ни в какую. Видео – и все тут. И я понимаю, что попал. На английском, на русском – прости, говорю, отпусти с Богом. Достаю пачку денег – у меня специально была пачка "единичек" на чаевые и всякие разные "раздачи слонов по ходу дела". Он глянул – такая пачка денег – загорелись глаза. "Сработало!" – думаю. А он просмотрел пачку, увидел, что там половина купюр – по одному доллару, а остальное – двадцатки и пятидесятки, прикинул – понял, что орден получить за поимку шпиона выгоднее… И потом, я за ним наблюдал – за глазами его – и видел, что в основном его все-таки не деньги и не орден интересовали, а выполнение служебного долга. Шпион – враг народа – надо ловить…

Короче, арестовал он меня, сел в мою машину, ствол на меня навел. "Поехали", – говорит. Так вот начал сбываться наяву мой вещий кошмар… И как-то сделалось мне совсем не того…

Спускаемся с перевала, вижу – парни ждут, стоят возле своих джипов… Я притормозил было, но полицейский запретил останавливаться… Однако сказать им, что приехали – вот он – сон наяву – я все же успел. Они прыгнули в машины и поехали вслед за нами. Приехали в ближайшую воинскую часть, там сразу же с местным управлением госбезопасности связались… Оттуда человек прибыл – стал допрашивать… У меня глаза завязаны были – как только входишь на территорию части – тут же повязку черную надевают… Так что того, кто меня допрашивал, я не видел. Но по тону понял – патриот и спуску американскому шпиону не даст. Жестко допрашивал – с наездами, с унижениями, с провокациями… Русским хорошо владел… Чувствую – никак мне с ним не договориться… "Раскрой, – говорю, – сердце, увидь, что никакой я вовсе не шпион, и народу вашему зла не желаю…" Куда там. "Мало того, – говорит, – что ты на ЦРУ работаешь, так у тебя еще и машина вся наркотой напичкана!.." Это уже был чистой воды поклеп – я-то знал, что никаких наркотиков в машине у меня не было… На пушку брал. А мне только за одну видеокамеру незадекларированную девять лет тюрьмы уже было положено… Какие наркотики?!.. – это все, вообще алес капут – лет двадцать, а то и больше… Мне полгода хватило бы, чтобы ласты склеить – я в неволе не жилец… Впрочем, в тот момент мне еще не объяснили, что я теперь вообще уже в принципе – не жилец, причем очень даже в ближайшее время, поскольку – шпион. Американский… А американский шпион в те годы в Иране был не жилец по определению – если попадался, конечно… Вот… Я ему и говорю, что наркотиков никаких нет и не было, что неправ он, и пусть лучше сердцем почувствует, что я не… Да, я снимал кино, но это кино – о фантастической природе вашей страны, об удивительных людях, которые в ней живут… Ну возьми, просмотри пленки – сам все поймешь… Нельзя меня свободы лишать за то, что я хотел запечатлеть красоту твоей родины… И в конце концов он мне поверил… Я почувствовал, что его сердце открылось… В конце концов он мне сказал: "Я верю тебе, я вижу, что ты и впрямь – честный человек, и лично я готов отпустить тебя прямо сейчас на все четыре стороны, но информация о твоем задержании уже ушла в центр – в Мешхед, и теперь я обязан отконвоировать тебя туда. Там с тобой будут разбираться представители вышестоящих инстанций. И я не могу тебя отпустить – это слишком дорого мне обойдется. Я просмотрел твои пленки, да, на них и правда – природа. Но там есть и три военных объекта…" Я начинаю вспоминать – какие там могут быть объекты… Был эпизод – мы проезжали вплотную к зоне боевых действий между Ираном и Афганистаном… Бомбы, взрывы, стрельба, пушки, ракеты… Мне демон тогда нашептывал: "Сними, Голтис, смотри, какие кадры…" Но я не повелся. И правильно сделал. Потому как если бы снял –тогда бы уж точно от развоплощения меня бы ничто не спасло… Дальше вспоминаю – и не могу вспомнить. Не снимал я никаких объектов – ни военных, ни невоенных. Может, думаю, они сами уже навписывали в мой материал какие-то объекты, чтобы мне было не отвертеться?.. А он говорит: "Вот, кусочек железной дороги, высоковольтные провода и высоковольтный столб." "Тю, – говорю, – так это ж разве объекты? Не объекты никакие это вовсе, а просто при панорамировании по краю кадра попали детали пейзажа такие вот антропогенные…" А он и объясняет, что в условиях военного времени – а у них в стране все время, какое есть – всегда военное – любой хозяйственный объект становится военным… В особенности – антропогенный… Но все равно, говорит, отпустил бы меня, только теперь уже не может – приказ есть приказ… Тем более – в условиях военного времени… "Единственное, что я могу сделать для тебя, – попробовать договориться, чтобы не очень сильно пытали и смерть тебе выбрали бы полегче и побыстрее…" – вот что он сказал. И тут я понял, что до этого момента не представлял себе, насколько серьезно попал… О тюремных сроках речи вообще не было. Максимум, на что я мог рассчитывать – это не самые страшные пытки при допросах и не самый мучительный из двенадцати применявшихся в то время в Иране вариантов смертной казни… Вот так… И в этом он обещал по мере возможности посодействовать. Хотя гарантий дать никаких не мог… Так прямо и объяснил. Мне сделалось по-настоящему страшно… Я сказал ему: "Спасибо, брат." А что еще я мог ему сказать?

Когда меня вывели за ворота, следователь разрешил мне попрощаться с друзьями и передать родственникам прощальные слова… Дал пятнадцать минут. Я видел, что ему не по себе – он явно совершенно искренне сожалел о том, как вот все вышло глупо и нелепо…

За те три часа, в течение которых меня допрашивали, мои друзья успели пообщаться с местными военными, и уже знали, что участь моя предрешена. Никаких других вариантов, кроме смертной казни в данном раскладе быть не могло… Это им объяснили однозначно и вполне доходчиво, несмотря на языковый барьер…

Подошел я к парням, иранцы поодаль стоят – не мешают типа… А парни говорят: "Голтис, мы знаем, что ты сейчас нам ответишь, но нам пофиг, мы за тебя уже все решили. И ты либо нам помогаешь, либо – гнида ты казематная, и вообще – враг по жизни… Значит так: конвой сейчас быстро вырубаем – всех и быстро, прыгаем в джип – и в Сиракс по прямой дороге. Отсюда до Сиракса – рукой подать… Туркмены – это уже наши…" Я вижу, что они и впрямь решились. Хотя понимают, что шанс из тысячи – в лучшем случае один. Иранцев много, мы стоим у ворот части, все они вооружены, чуть что не так – набежит куча народу с автоматами… Изрешетят в момент… А ребятам сказали, что к ним претензий нет никаких и что они могут ехать дальше. Но они решили воевать… "На одной машине уедем, – говорят, – а две бросим. Потом денег заработаем – отдадим, сейчас важно только одно – тебя от смерти спасти." Я говорю им, что шанс – один из тысячи, что бред это, абсурдная затея… Они говорят: "Мы так и думали… Но только если ты нам не поможешь, спецназовец сраный, мы даже тот эфемерный шанс, который есть, упустим." И я вижу, что нет выхода – надо самому их срочно вырубить, пока они не начали конвой крушить… А они уже направились было к автоматчикам иранским…

Я не дал парням начать действовать – стал бить, между нами завязалась драка, подбежали иранцы, на мне наручники защелкнули, повязку на глаза надели…

Ребята говорят: "Голтис, ну что же ты наделал?! От последнего шанса отказался… Ну, перестреляли бы они нас – так ведь всех вместе… Короче, спасибо тебе за то, что ты до конца остаешься самим собой, мы тебя любим." Я отвечаю, что это я их должен благодарить и что никогда не забуду их готовность отдать за меня жизнь… И на прощание ребята сказали, что будут ждать в гостинице в Сираксе – до тех пор, пока я не появлюсь живой, либо до тех пор, пока им не выдадут мое тело… Потом меня увезли – на моем же джипе…

В машине нас было трое: за рулем – следователь, его звали Ашхед, рядом с ним – я с завязанными глазами и в наручниках, сзади – конвоир с автоматом… Ашхед сказал, что ехать нужно очень быстро. Если бы нам удалось добраться до Мешхеда раньше полуночи, он бы договорился с дежурным следователем, которому предстояло меня допрашивать. Тогда тот меня бы не пытал, а результаты дознания сформулировал бы так, чтобы меня "не слишком сильно больно зарезали…" Потому что до полуночи как раз дежурил друг Ашхеда. Если же мы не успевали до пересменки, мне предстояло пройти все круги ада по полной программе… Глаза у меня были завязаны, но я чувствовал, что он гонит машину так быстро, как только может на горной дороге.

Пока ехали – разговорились. О жизни, о женщинах. Меня удивляло их отношение к женщине. Складывалось такое впечатление, что они считают женщин неполноценными существами. Чем-то вроде домашних животных… Скажем, едет семейство на машине. Мужик – за рулем, рядом место свободное, все жены с кучей детей – на заднем сидении, жара – сорок градусов… Ну, мужику нужна свобода и свежий воздух – а бабы пусть дышат чем умеют и как могут – это их проблемы… Я рассказал ему, что у нас в Украине к женщине отношение совсем другое – трепетное, нежное и уважительное… Джентльменское, скажем прямо…

Еще бы – у нас ведь тетка – глава семьи… Фактически… Попробуй относись к ней иначе… И что – так всю дорогу о женщинах и проговорили?..

Нет, я вообще ему об Украине порассказывал… В итоге мы с ним даже подружились. И когда подъехали к перевалу, он говорит: " Голтис, ты – северный человек, у тебя есть практика вождения по льду, по снегу, давай я сниму с тебя наручники и ты сядешь за руль, чтобы мы время не теряли…"

Он снял с моих глаз повязку, наручники с меня снял, я сел за руль. Рулю – и думаю… Неужели это Господь дает мне шанс? Я – за рулем, рядом сидит следователь – бдительность потерял совсем, сзади – автоматчик – тоже расслабился. Руль вправо – машина в пропасть, я – выпрыгиваю на дорогу. А дальше все очень просто – до границы всего ничего, за ночь добегу, день пересижу – маскироваться на местности мне не впервой – фиг найдут… Ну, а на следующую ночь перейду туркменскую границу – и все… И потерь – всего одна машина. А шансов на успех – процентов девяносто. Ситуация – почти учебная… Но чувствую – что-то здесь не то… Сердце как-то не на месте… Убить двух ни в чем не повинных людей, которые просто исполняют свой долг… К тому же один из них ради облегчения моей участи осознанно пошел на грубейшее нарушение должностных инструкций… Он мне верит, а я его – бац – и в пропасть… Нехорошо получается, не по-сердечному… И я понимаю, что это тот самый демон, который меня в моем вещем сне доставал, явился теперь и меня искушает…

Короче, отбросил я коварные мысли, еду дальше… Тут другая мысль в мозг вползает. Глупость какая! Зачем же их убивать, действительно? Смотри – следователь под правой рукой… Резкий тормоз – его бросает вперед – ребром ладони по шее сзади – автоматчик тоже головой вперед в спинку переднего сиденья ткнется – его обратным ударом по макушке – они даже сообразить не успеют, что случилось… Пока очухаются – связать, на обочине аккуратненько уложить… А на машине уже сегодня можно до границы доехать и на ту сторону перебраться. Никаких проблем… Все живы и даже относительно здоровы. Ну, головы поболят некоторое время – без смещения шейных позвонков и сотрясения мозга вряд ли обойдется… Ну, выгонят со службы, может еще какие неприятности будут, но на свою душу грех убиения невинных я при таком раскладе не беру… Бить буду аккуратно, вполсилы… Или даже в четверть – им хватит… И шанс – почти на сто процентов реальный… Мы едем, Ашхед что-то говорит, вопросы какие-то задает, а я лихорадочно думаю – что делать?.. Нам по перевалу ехать еще примерно полчаса… Нужно решаться… Но как-то неправильно это – по голове человека бить, который сердцем тебе открылся… Нет, думаю, не буду… Изыди, сатана… И точно – отступился демон, и второе искушение растаяло…

Тут возникает третий вариант.

Да, бить людей нехорошо… Но вот смотри, поставь себя на его место. Если бы ты поверил человеку, который не шпион, и он бы просто попросил тебя отпустить его подобру-поздорову – что бы ты сделал?.. Если бы он к тебе обратился, ну, например, как-то вот так: "Голтис, ты же знаешь – я не шпион, ты хочешь облегчить мою участь, сделать так, чтобы меня не сильно слишком больно зарезали – так лучше сделай так, чтобы меня вообще не убивали. Подари мне жизнь – просто отпусти меня…" Что, если бы он вот так вот прямо и сказал? А ты бы точно знал, что он ни в чем не виноват, что не шпион он вовсе никакой?.. Ты бы отпустил? Сейчас – понятно, сейчас ты сам по себе, а не сейчас – давно, тогда, когда ты служил в… сам знаешь, где ты служил… тогда – что бы ты сделал?

Что бы я сделал? Отпустил бы, скорее всего… Да, точно отпустил бы… И он меня отпустит. Я в этом не сомневался. Конечно, ничего хорошего это ни ему, ни его семье не сулит. Работу потеряет – это точно. Наверное, еще и отсидеть придется несколько, лет… Но для меня ведь это – вопрос жизни и смерти. Что важнее – выжить или не причинить страданий ему и его семье?.. Наверное, все-таки – выжить… Я ведь специалист по выживанию, а не по благотворительности ценою собственной жизни… Но тут – вопрос принципиальный: сердце… Чувствую – не могу, язык не поворачивается попросить его о том, что станет причиной его страданий и страданий его близких. Опять-таки – грех на душу брать… Карма типа. Да…

Короче, не стал я его ни о чем просить. А демон шепчет: "Придурок ты, Голтис. Третий – шанс упустил. Все. Финита. Других не будет." Только я чувствую внутри – торжество. Каждое мгновение жизни – мгновение выбора… И я умом, вроде бы, понимаю: кранты мне, глупо – от всех предоставленных судьбой возможностей отказался… Но сердцем чую: правильно. Самый главный выбор – выбор самого себя – я сделал все-таки верный… Вообще-то я ведь грешник еще тот… За мною столько всего тянется – и по "мирной" жизни, и еще из тех лет, когда с чужими сэнсэями и всякими разными бойцами дрался, и когда в спецназе служил… Новые грехи мне ни к чему… Так что все правильно. И будь, что будет. Бог не ошибается.

Опоздали мы на пятнадцать минут. Ашхедов друг уже сменился и уехал, а на дежурство заступил другой следователь. С ним Ашхед договориться не мог… Пожали друг другу руки, обнялись на прощание. Ашхед сказал: "Все, Голтис, больше от меня ничто не зависит. Пусть теперь тебе твой Бог помогает."

И посадили меня в самую настоящую иранскую тюрьму. Сначала в зиндан. В камеру смертников уже потом перевели. Зиндан – это глубокая – метров восемь глубиной – яма. С меня сняли все, что на мне было надето, кроме креста нательного и талисмана, который я всегда на шее ношу. Вот. Сижу я в яме, мне туда время от времени воду на веревке спускают, еду какую-никакую… Ну, и на допросы поднимают… О допросах рассказывать не буду – приятного мало. Технология дознания у них со времен средневековья мало изменилась, разве что немного техническими новшествами обросла… Если начну рассказывать о том, как допрашивали – вы о них совсем плохо думать будете. А они ведь по сути правы были – я для них был страшный негодяй, шпионил в пользу злейшего врага… Я их даже зауважал – искренне зауважал, хоть и мучили изрядно – чувствовал, что судьба родины им и впрямь не безразлична, и враг народа для них – личный враг… Ну, а допрашивали… Как умели, так и допрашивали. Они ведь были абсолютно убеждены в том, что я – американский разведчик, а задание – снять кусочек железной дороги и пару опор высоковольтной линии для подготовки диверсий. Все остальное – красивости все, природа, люди, животные – не более чем камуфляж… Так что допрашивали, прямо скажем, не без пристрастия. Да… Приятного мало…

А что у них в допросном арсенале было из технических новшеств?

А из технических новшеств у них имелась морозильная камера. Именно благодаря ей, кстати, меня перевели из зиндана – места, где до казни "складируют" откровенно отстойных негодяев, в "приличную" камеру, где ожидают суда "тройки" и неизбежно следующей из него смертной казни персонажи изрядно провинившиеся, но признанные правоверными.

Меня подняли на очередной допрос и посадили в морозильную камеру. Не голым – в майке и штанах. Температура где-то градусов двадцать-тридцать мороза. Я понял, что сделать ничего не могу – придется торчать в этой камере столько, сколько они захотят меня там держать. Смирился и стал молиться… И так мне хорошо сделалось – прямо жарко даже. А они сквозь обогреваемые окошки за мной наблюдают. Часов шесть-семь держали. А мне даже в кайф. Представил себе, что я на воле, где-то в Антарктике… Сижу в морозильнике – и мне тепло. Даже мурашек на коже не было. А когда вывели меня оттуда, то первым делом спросили: "Что это было? Твой Бог?" Я ответил, что да – Он самый.

После этого они меня явно зауважали и в обратно яму загонять не стали. "Верующий, – говорят, – хорошо…" И перевели меня в люкс-камеру для приговоренных… Провели по коридорам, железными дверями погрюкали, открывается очередная дверь, и тут мне в нос – духан такой, что я чуть не упал. "Все, думаю – спекся. В яме-то хоть воздух свежий более-менее есть. А тут – явно душегубка какая-то…" Для меня ведь воздух затхлый – хуже нет. Я дома в Киеве зимой балконную дверь открытой часто держу, потому что воздуха свежего в квартире не хватает…

Дверь за мной захлопнулась. Снимаю повязку с глаз и вижу, что нахожусь в крохотной комнатушке – типа конуры – без окон и каких-либо других признаков вентиляции… Свежий воздух попадает в камеру только тогда, когда открывается дверь из коридора. Дышать нечем абсолютно, чувствуешь себя рыбой, которую из воды вынули и на песок уронили. И я понимаю, что вот теперь буду медленно умирать. Никаких нар, естественно, нет и в помине. Дали тонкую войлочную постилку – на бетонном полу спать – что ж, и на том спасибо. И закрыли дверь…

Народу в камере – двенадцать человек мусульман, я – тринадцатый христианин. "Да, – думаю, – нескладуха…" Совсем я здесь чужой… И в глаза им всем по-очереди смотрю. И вижу – ничего подобного, не чужой я здесь. Все они – такие же смертники, как и я, а перед лицом смерти – сами понимаете. И еще вот что я увидел – нет среди них ни одного негодяя, ни одного подонка отпетого, ни одной сволочи… У всех глаза – ясные и светлые… Ну да, тюрьма-то не уголовная, тюрьма к ведомству госбезопасности относится… Минут пять мы с ними друг на дружку глядели, а потом я почувствовал: приняли они меня в свою предсмертную стаю, признали своим – таким же, как они…

Один из узников когда-то служил в американских ВВС наемным летчиком – за что, собственно, и попал… Этот человек хорошо говорил по-английски. Через него я общался со всеми остальными. Времени между допросами было немерено – так что мы успели не только пообщаться, но и сдружиться. Каждый рассказывал о своей судьбе, о том, как и почему сюда попал. Фактически, это были исповеди. Люди просто исповедовались друг другу – ни мечети, ни церкви, ни муллы, ни батюшки… Никаких "официальных" каналов обращения к Богу… Так что ничего другого не остается – только исповедь от сердца к сердцу… Собственно, тоже вполне прямой путь обращения к Господу…

Слушал я их истории и понимал: каждая история, каждая судьба – отдельная книга… У одного в Афгане – тяжело больной отец – человек решил перейти границу и в Иране заработать денег на лечение. У другого – больная жена с семью детьми, и опять же – перешел границу только для того, чтобы заработать в Иране денег. Были и те, кто перевозил через границу наркотики. Одних подставили – они понятия не имели, что в грузе спрятана наркота… Другие пошли на преступление сознательно – но что характерно – все от безысходности. Например, чтобы заработать денег на закупку продовольствия для бедствующего кишлака… Одного арестовали за хранение оружия… Ему угрожали, обещали вырезать всю семью – он купил оружие – с этим оружием его и взяли… Больше всего меня поразило то, что никто не жаловался на свою судьбу, никто не жалел о себе лично… Сокрушались только по поводу того, что не сумели довести до конца задуманное… "Как же мой отец, ведь у него нет больше никого?.." "Как же семью спасти? Ведь без меня им не выжить?.." И мы молились – не о спасении, о прощении грехов. На спасение никто не рассчитывал…

Они молились по-мусульмански, я – по-христиански. Временами я даже чувствовал себя неловко: они молились в час ночи, в четыре часа утра… Я-то как христианин в это время могу спать… А у них – все серьезно! Однажды даже драка началась… Кто-то фразу из Корана не так произнес – все остальные на него с кулаками набросились… Пришлось вступиться. Они говорят: "Голтис, ведь он текст Корана переиначил…" А я им в ответ на это прямо целую лекцию прочитал. Сказал, что текст, конечно, значение имеет, но важно главное – чтобы человек сердцем к Богу обращался… "Ведь он же брат ваш, – говорю, – вы же все знаете его, если он и ошибся – разве это повод с побоями на него набрасываться? Самое главное он делает правильно – он обращается к Аллаху из глубины своего сердца…" Проняло, просили они у него прощения… И меня благодарили за то, что вмешался, не дал им облик людской потерять…

Короче, все было хорошо… Кормили смертников изобильно – что называется, "на убой". Меня это с самого начала поразило – в камере было полно орехов, сухофруктов, другой еды. Все сложено аккуратненько, чистенько так… Ешь – не хочу. Уважают у них смертников… Наверное, это во всех культурах так. Смертник – он смертник и есть…

Но я не ел. Меня как только из ямы в камеру перевели, и я понял – все, смертной казни не миновать, так сразу же на сухое голодание сел. Очень уж истязаний во время казни боялся, решил – лучше от голода умереть. Три недели – и все, чао бэби… Сокамерники сначала сокрушались, уговаривали, спрашивали все: Голтис, ну почему ты не ешь? Ну поешь с нами, нам смотреть на тебя больно… Только я непреклонен был. " Братья, – говорю, – горец я, потому в неволе мне не жить, и мучить себя муками смертными я никому не позволю, так что не уговаривайте, есть и пить все равно не стану… В неволе – не могу. Коль суждено мне умереть, я намерен сделать это сам по себе – без содействия палача… Хоть в этом хочу остаться свободным…" Они все поняли и больше о еде со мной не заговаривали…

Когда кого-то уводили на допрос, все молились за него – чтобы он смог перенести страдания… Каждый мог чистосердечно признаться, рассказать свои историю, но те, кто допрашивал – не верили, и пытались все-таки выбить "правду" – имена, явки, пароли… Я это по себе знал – мне тоже не верили… Они, видимо, считали как-то так: "Убить-то мы их все равно убьем, но, пока они живы, информации нужно получить как можно больше." И допрашивали… С допросов возвращались в состоянии… Смотреть было больно. Я, как и все, тяжело переживал боль и страдания каждого из сокамерников, и, так же, как все, молился… Но только моим молитвам так трудно было прорываться наверх – настолько намоленный мусульманский эгрегор в тех краях… Плотный – христианской молитве сквозь него пробиться – ой как сложно…

Однако я все время чувствовал – откуда-то издалека сверху пробивается ко мне сила спасения. И в какой-то момент я почувствовал ее – я буквально увидел руку своего Ангела-спасителя и понял, что Он прорвался ко мне сквозь исламский эгрегор… И у меня появилось странное ощущение. Я чувствовал Его поддержку и слышал, как он шепчет где-то совсем рядом: "Голтис, спокойно, все будет класс…" Я стал вспоминать всю свою жизнь, рассказывал ребятам о своих путешествиях, о Карпатах, об Украине, о подвигах человеческого духа, свидетелем которых был. Они слушали с широко открытыми глазами и говорили, что не верят в безнадежность моего положения. "Не может быть, Голтис, чтобы Бог оставил тебя в этот раз – ведь всю твою жизнь он словно нес тебя в ладонях…" – так они говорили. И что-то во мне словно переключилось…

Наступила ночь, я заснул…

И конечно, сон твой в очередной раз оказался вещим…

Точно. Это у меня способ общения с Миром такой – "сновидение".

И о чем был твой сон на этот раз?

О том, что, вопреки всему – здравому смыслу, логике событий, даже вопреки законам военного времени – ситуация изменится… И знаком моего спасения должна стать птица…

Какая птица? У вас ведь там, ты говоришь, даже отдушины не было, не то чтобы окошка. Откуда птица?

А вот слушайте дальше…

Проходит день и вдруг нас почему-то решают вывести на прогулку в крохотный тюремный дворик. Наверное, чтобы перед очередной серией допросов мы воздухом свежим подышали – сил поднабрались… Ведь если человек ослаблен, мучить его неудобно – то и дело сознание теряет… Вот… Провели нас по коридорам – масса переходов, двери железные громыхают – лабиринт самый настоящий… Еще и глаза завязаны. Наконец, вышли на свежий воздух. Снимают повязки с глаз – и я вижу над тюремным забором кроны деревьев, клочок синего неба, лучи солнечные… Я не могу передать словами, что почувствовал в тот момент. Я ведь и так без ума влюблен в природу, солнце, небо, свободу… А тут еще после ямы, после конуры без воздуха… Такое умиротворение внутри вдруг установилось – тишина абсолютная, и ровный свободный покой. Это даже больше, чем ощущение счастья…

Ходим по кругу, я тихонько молюсь Господу, благодарю Его за то, что дал мне возможность перед смертью увидеть хотя бы частицу этого Мира – Мира, который я так люблю… И вдруг вижу – летит горлица – голубь дикий… Начинает над нами кружиться и курлыкать – словно весть какую хочет передать… Я тут же сон свой недавний вспомнил и сообразил: вот оно – знамение… И такая радость меня охватила!.. Я ведь горлиц люблю очень – хорошие птицы, добрые. В Карпатах часто ко мне прилетали, курлыкали. У меня с ними – старая дружба… И я понял, что нужно готовиться – скоро ситуация начнет меняться, и это будет уже не очередная проделки демона, а самая что ни есть настоящая десница Господня. И мне уже сделалось все равно – что там меня впереди ожидает – смерть, истязания тела, души – все это уже не имело значения…

И в ночь того же дня снится мне сон. Еще один вещий сон, который вообще стал кульминацией всей моей иранской тюремной эпопеи.

Снится мне светлое облачко – то самое, которое приходило когда-то в детстве. И оно говорит: "Голтис, сегодня произойдет чудо, но ты должен произнести слова, которые закрыты в твоем сердце. Тебе необходимо раскрыть сердце и рассказать на допросе все то, что ты чувствуешь по отношению к этим людям, по отношению к этой религии, по отношению к этой стране. Просто открой сердце и говори голосом своего сердца". И приходит ко мне во сне текст – целая речь – минут на сорок. Я понимаю, что именно ее должен буду воспроизвести. Но понимаю также и то, что текст речи – не просто слова, а целый поток магических формул. И чтобы их восприняли, нужен очень точный перевод – с учетом информации, "зашитой" в интонации, в настрое… Я своему Ангелу-облачку говорю: "Для того, чтобы это все передать, потребуется правильный складный перевод. А меня допрашивают мужики, которые двух слов по-русски связать не могут…" И приходит мне в ответ информация, что с переводчиком все сложится как нельзя лучше – будет девушка, которая все переведет в точности, а главное – душевно, тоже – от всего сердца. Главное – раскрыть сердце и добыть оттуда текст…

Утром просыпаюсь, рассказываю сокамерникам о своем сне. И они – все, как один – вдохновились, говорят: "Голтис, быстро записывай речь свою!" Стали в дверь стучать, попросили охранника, чтобы принес бумагу и ручку. Тот куда-то сбегал, принес огрызок карандаша и клочок бумажки… Я вижу – на нем даже тезисно ничего записать мне не удастся. И чувствую, как уходит информация, прячется куда-то, забываю я речь – и ничего не могу поделать, так как даже ниточка, связывающая меня с моей речью – и та растворяется… Тут открывается дверь и меня вызывают на допрос…

Это – начало сюжетной кульминации, да?

Еще нет… Повязка на глазах – ведут по коридорам – вводят в допросную комнату – ставят на колени лицом к стене. Это – стандартная процедура. И тут я слышу за спиной незнакомые голоса. Разговаривают трое мужчин – раньше ни один из них меня не допрашивал. Голоса мужественные и, судя по выговору, принадлежат людям значительно более интеллигентным, чем те офицеры, с которыми мне приходилось общаться прежде. Я не знаю языка и не понимаю, о чем они говорят. Но голоса – очень "правильные", голоса истинных воинов, голоса мужественных людей, с которыми я могу прямо общаться "от сердца к сердцу"… Они понравились мне – с первого услышанного мною звука. Однако до общения еще далеко: ведь я для них пока что американский шпион, враг. А такие люди с врагами не церемонятся и ни на какое компромиссное общение не пойдут. В то же время я понимал, что это как раз и есть "тройка" – то, что заменяет здесь суд – эти люди призваны решить мою судьбу, и их решение будет окончательным… Я должен заставить их выслушать меня. Но как?... И тут они обращаются ко мне через переводчика – я слышу приятный молодой женский голос – и идеально чистый русский язык… У меня буквально сердце замерло. Девушка-переводчик! Та, о которой предупреждал мой Ангел-хранитель! И я говорю: "Девушка, мне тебя послал сам Господь. Я видел сон – мне необходимо произнести свою решающую речь, она займет минут сорок, но они должны ее выслушать, потому что я буду говорить из глубины своего сердца и обращаться буду к их сердцам, ведь я им не враг, хотя они меня таковым и считают." Тут иранцы вмешались – раздраженно так это – на своем языке начали требовать от нее, чтобы она прекратила со мной общаться, а только переводила их вопросы и мои ответы. Она перевела им то, что я сказал. Я почувствовал, как еще более усилилось их раздражение. "Какая речь?! Какие сорок минут?! Мы задаем вопросы – он отвечает!" Тогда я сказал, что отлично понимаю их отношение ко мне, понимаю, что нарушил закон, и готов понести наказание. Я сказал, что готов к смерти и самой смерти не боюсь. Но есть закон, который превыше всех других человеческих законов, который одинаково действует всегда и везде – независимо от политической системы, религии, нации. Этот закон – закон сердца. И мое обращение – обращение к ним не от меня лично, но от лица именно этого самого высшего человеческого закона. Поэтому я прошу их выслушать меня. Не важно, каков будет их приговор для меня лично, однако ведь могут быть и другие люди, которые окажутся на моем месте – такие же, как я – те кто не собирается причинять зло народу Ирана, кто считает всех людей братьями и желает их стране лишь могущества и процветания… И если они выслушают меня сейчас, то, возможно, в будущем смогут лучше различать врагов и честных людей…

И я начал говорить. Слова, которые, вроде бы, забылись, сами собой полились из моего сердца. Судьи замолчали – это был монолог. Я говорил, девушка-переводчик переводила…

Прошло минут сорок. Я сказал все и замолчал. Они тоже не произносили ни слова. Несколько минут гробового молчания… А когда они стали обсуждать между собой то, что я сказал, я вдруг услышал, что голоса их утратили свою жесткость и даже как-то немного … Девушка вообще расплакалась и, всхлипывая, сказала: "Голтис, вроде бы, все хорошо…"

Минут пять они совещались. Потом один из них – наверное, старший по званию – заговорил. Девушка переводила: "Голтис, ты знаешь, произошло чудо. Твои слова произвели переворот в наши душах и в наших сердцах. Мы не будем говорить много слов. Ты свободен." Девушка после того, как перевела эти слова, просто разрыдалась. А они говорят: "Голтис, иди в камеру, возьми вещи, попрощайся с друзьями… Мы ждем тебя для последнего слова." И я слышу, что плачет не только девушка, их голоса – голоса этих мужественных людей, высоких чинов госбезопасности перманентно воюющей страны – тоже дрожат…

Ты пришел в камеру, сказал, что тебя отпускают… Каково другим узникам было такое услышать – им-то ведь предстояло там остаться и погибнуть?.. Тяжело, наверное, новость пережили… Кто-то, наверное, в депрессию впал, кто-то – обозлился… А кто-то завидовал… Да?

О! А вот теперь – кульминация сюжета…

Итак, проводят меня по коридорам, открывается дверь камеры… Это как раз и был тот самый заветный миг, ради которого вся история со мною и приключилась… Самое мощное переживание в моей жизни… Снимаю с глаз повязку и вижу – двенадцать пар сияющих радостью глаз. Они все поняли – и то, что я вспомнил свой текст, и то, что меня выслушали, и даже то, что судьи не только не приговорили меня к смерти, но и признали полностью невиновным… Пять минут молчания, взгляды глаза в глаза… Я заглянул в душу каждого из двенадцати – и везде прочел только одно: неуемную радость по поводу моего избавления… Ни единого даже малейшего намека на депрессию, злость, зависть… Представляете – каждый из них был обречен на мучительную смерть. Завтра, послезавтра, через неделю, через месяц – всех их ждали руки палача… Каждый знал, что пощады не будет. И каждый радовался, как ребенок, моему спасению – спасению совсем чужого человека, иноверца!.. Не то, чтобы зависти – даже тени сожаления не было во взгляде ни у одного из них! Я это видел – вот за что я безмерно благодарен Господу. Именно в тот миг я понял, что на самом деле есть истина жизни, истина Пути Сердца. Истина самоотречения и любви, которых ждет от нас Бог. И я не сдержался – из моих глаз потекли слезы… А они подумали, что им померещилось, что на самом деле все наоборот – и я по-прежнему обречен – точно так же, как они… На лица всех двенадцати упала тень жуткого разочарования и неподдельного ужаса. Я понял, что и это – тоже совершенно искренне… Они о чем-то быстро заговорили между собой, а потом спросили у того, кто владел английским: "Голтис – он что, не вспомнил?! Он не свободен?! Почему он плачет?!" Тот перевел вопрос. Я ответил: "Со мной все нормально, братья, я свободен. Но как я могу радоваться, зная, что вы остаетесь здесь? Я увидел в ваших душах высшее откровение жизни – радость по поводу спасения чужого человека, иноверца – и это в то время, когда все вы обречены. Вот что омрачает радость моего избавления…" И тут снова – всплеск радостного веселья. Они начали меня обнимать, трясти, если бы не было потолка – наверняка стали бы качать… Это было чудо, высшее духовное откровение!.. Им было в тот момент наплевать на их собственную судьбу – каждый из них радовался моему спасению, как своему собственному! Ну, и, разумеется, быстренько начали вытаскивать из загашников все, что было вкусненького, и принялись уговаривать меня поесть – типа отметить с ними мое чудесное избавление. Но я говорю, что нельзя мне на девятый день сухого голодания есть – если поем, то свобода мне уже не понадобится. Так, чуть-чуть какого-то сухофрукта пожевал и выплюнул… Они согласились, что и правда – нельзя. Разве ради того мне избавление вышло, чтобы я от заворота кишок загнулся? Стали прощаться. И я услышал слова, которых никогда не забуду: "Голтис, ты знаешь, твой Бог оказался сильнее нашего, так помолись Ему за спасение наших душ". Я пообещал. Постучал в дверь. Мне завязали глаза. Вывели из камеры. Провели по коридорам. Заводят в комнату, снимают повязку. На столе – деньги. Говорят: "Вот, Голтис, все деньги, которые были у тебя в момент задержания. Пересчитай…" Я говорю: "Да Бог с ними – с деньгами, вы мне жизнь подарили и свободу – деньги себе оставьте." "Нет, – говорят, – так не пойдет, закон есть закон – пересчитай и забирай. Нам твои деньги не нужны…" В-общем, заставили-таки меня деньги пересчитать – ни один доллар не пропал, все вернули полностью. Говорят: "Машину твою мы разобрали всю до последнего винтика, все обыскали. Вот ключи – проверь исправность автомобиля и наличие всех подарков, которые в машине лежали." А там их больше сотни было. Ничто не пропало. "Вот, – говорят, – твоя камера, фотоаппарат…" Больше всего меня поразило знаете что? Вместо конфискованной кассеты с записью они выдали мне точно такую же – чистую, в заводской упаковке… Специально в Мешхеде купили в магазине. Вот так…

А ведь могли забрать все… Меня – как шпиона – к стенке, машину – конфисковать в пользу ведомства госбезопасности, деньги – поделить, им еще бы премии выдали и по службе благодарность объявили бы. А может, и повысили бы в званиях… Вот вам и мусульмане… Раскрыли сердца свои перед иноверцем, которого врагом считали, поверили – и поступили честь по чести… И вот, когда мы уже с ними прощались, я говорю: "Парни, еще пару слов позвольте? Много времени вашего не отниму, но сказать должен… Говорить буду от сердца – поверьте мне еще раз, как поверили пару часов назад." И я стал в таком "конспективном формате" рассказывать им истории всех двенадцати сокамерников. Минут двадцать рассказывал. Они выслушали, посовещались немного и говорят: "Знаешь, сегодня день чудес. Второе чудо случилось – мы даем тебе слово Шариата, что никто из твоих друзей не будет казнен. Мы пересмотрим все дела. Кого-то отпустим, кому-то придется срок отсидеть, но в живых останутся все двенадцать… Мы все поняли." Я им поверил – они говорили искренне. Такие люди слов на ветер не бросают… Я видел их глаза. Жаль только – не видел я того, что творилось в камере, когда узникам объявили о помиловании…

Все что ли?

Почти, но не совсем. Сажусь в джип, по компасу еду – ориентироваться по их дорожным знакам невозможно – выставил азимут, пробираюсь по Мешхеду в направлении Сиракса. И в зеркало поглядываю: за мной "хвост". Ну, это естественно – решили меня немного "проводить". И тут я понимаю, что сейчас у меня закончится бензин. Денег иранских нет. Доллары поменять по закону я могу только в банке. Расплачиваться за товары и услуги валютой – опять угодить туда, откуда только что выбрался. А "хвост" не отстает. Не было бы его – расплатился бы валютой – там ее охотно принимают, хоть и наказуемое это дело… Пять лет тюрьмы за расчет в валюте или обменные операции между частными лицами. Только в банке… А банки все закрыты – вторая половина дня уже… Понимаю: придется ночевать в Мешхеде – ждать завтрашнего дня, чтобы деньги "по-правильному" обменять и заправиться. Абсурд! Ну как я теперь – после всего, что произошло – могу такое вытерпеть? Никак не могу… Подъезжаю к заправке – прошу залить полный бак, даю десять долларов – но так, чтобы человека не подставить – говорю: "Аккуратно, за мной хвост…" Он быстро прячет деньги, кивает, наливает полный бак – все прошло гладко, парни из машин сопровождения ничего не заметили…

Слушай, видеокамеру они тебе отдали, отснятую пленку заменили… А фотоаппарат? И то, что ты нелегально снимал в Бандрабасе?

Пленки, которые я в Бандрабасе снимал, они проявили. Спрашивали: "Голтис, это ведь компромат на нашу страну, так ведь?" Я им ответил, что снимал для себя, а вовсе не для публикации. "Вы же, – говорю, – видели мое кино – там все о красоте вашей страны…" Короче, закрыли они на мои фото-опусы глаза…

Да… В-общем, заправился, купил за доллар ящик цитрусовых, пробрался сквозь путаницу улиц, выехал за город… Смотрю – "хвост" отстал. За городскую черту меня вывели, развернулись – уехали. На закате остановился на том месте, где меня арестовали, посмотрел на солнышко и отправился в Сиракс.

Ребята тебя там все еще ждали?

Разумеется. Сказали, что будут ждать – и ждали. Это не те люди, которые говорят и не делают. В Сираксе возле гостиницы стояли их машины. Я спросил у служителя, в каком номере парни остановились. Подхожу к двери, слышу – бу-бу-бу – разговаривают. Слов не разобрать, но голоса – грустные-прегрустные… Я захожу – и тут история заканчивается…


ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ЛЕДЯНОЙ ВОДОЙ

Короткое объявление – подробности проведения семинара в Киеве в ближайшие выходные появились на сайте. Те читатели рассылки, которые не планируют посещать весь семинар, имеют возможность посетить только первое занятие – лекцию в пятницу 10.11.06 в 19:00. Спортзал вместительный, приглашаю читателей рассылки бесплатно. Пароль: я из рассылки.

Далее интервью Голтиса, которое было опубликовано в весеннем номере журнала YOГА (№5, 2006).

С.

- Голтис, нам очень хочется услышать твое мнение о моржевании. Как ты начал купаться в проруби, обливаться ледяной водой? Когда это все началось?

- Это началось, когда мне было примерно девять лет. Вначале это было мальчишество. Каждого ребенка интуитивно тянет к воде, особенно к холодной. Я вырос в живописном краю, где есть чистая горная речка. Мы, мальчишки, продолжали купаться после того, как все нормальные люди уже теряли интерес к купанию в прохладное время года. Иногда зимой, играя в хоккей на тонком льду, мы проваливались под него. Благо, речка горная, мелкая - воды по пояс, максимум по грудь. Но мы азартные были. Провалился – ну и что – разделся, одежду выкрутил, пар с тебя идет, а ты оделся и дальше играешь, катаешься между пробоинами во льду. Такой экстрим получался. И никто из ребят не болел.

А где-то уже с пятнадцати лет купание в холодной воде перешло в систему. Каждое утро после пробуждения моя тренировочная программа начиналась с окунания в речку в любое время года. Я окунался и, когда начинало уже кости ломить, выскакивал. Потом стал замечать, что во время окунания остаюсь в воде все дольше. Тогда я понял, что в этом процессе есть три фазы.

Первая фаза – это когда заскакиваешь в воду, а тебе холодно и страшно. Всегда страшно зайти в воду какому-то существу в тебе, которое не хочет, чтобы человек был здоровый, закалялся. Но сердце и душа в это же время стремятся к соприкосновению с холодной водой, ждут ощущения радостного экстрима. Потом наступает вторая фаза, когда тебе становится тепло и даже жарко. Ты сидишь в ледяной воде и чувствуешь, что вообще не холодно. Причем летом я больше мерз в воде с температурой +22…+24С, чем зимой.

Когда мне было двадцать лет, я провел такой эксперимент – мы с другом купались круглый год. В начале зимы, когда температура воды была +2…+4С, мы довели вторую фазу пребывания в воде до 15 минут, а в феврале уже до 40 минут. Мы бегали купаться в час ночи. Ледяная вода, заряженная лунным светом и светом звезд, такие откровения нам давала - это было просто чудо! В тех местах, где речка не замерзала - на порогах, мы заходили по грудь в воду и плыли против течения. Получалось, что мы оставались на одном месте. Это ни с чем не сравнимые ощущения! Была бы возможность круглый год так заниматься, я был бы рад, правда, очень много килокалорий сжигается. И еще мы заметили, что у нас выросло КПД во всех отношениях – в отношении мышечной деятельности, выносливости, увеличились коронарные резервы сердца.

- И сколько времени прошло с начала эксперимента до момента значительного повышения КПД?

- Мы начали осенью каждый день бегать и купаться, ни одной тренировки не пропустили, а в феврале уже был пик подъема. Еще был один интересный факт, который заметили все: у нас потемнела кожа - стала бронзового оттенка. Вот такой феномен.

Но вернемся к трем фазам окунания. Третья фаза - когда кровь от кожи приливает к внутренним органам, тогда надо выходить. Потому что если задержать третью фазу, то будет переохлаждение. Нужно выходить из воды, пока красный как рак – это признак того, что длится вторая фаза.

- А как возникла идея экстремального плавания подо льдом, которое вы демонстрировали с командой "Эквитес"?

- Благодаря опыту плавания в ледяной воде мы с командой "Эквитес" придумали "первый шаг" из "десяти шагов к Африке" – проплыть подо льдом. Мы заявили, что проплывем так сорок метров. Прыгаешь в одну лунку и выныриваешь в другой через 40 метров, притом ночью.

- Ого! А почему ночью?

- Я расскажу. Мы начали готовиться. И у Саши Комарова, и у Кости уже был опыт купания в холодной воде по той системе, которую мы с Джамесом разработали в 1982 году. Причем, это даже не моржевание, потому что моржевание допускается три раза в неделю, и это простое кратковременное окунание, которое может быть не доведено до второй фазы. Но в этой системе, как было показано, самое ценное – довести до второй фазы и держать ее.

Была глубокая холодная осень. Льдом водоемы еще не покрылись, но вода была +8…+10С. Мы пришли в Гидропарк на Днепре искупаться. Смотрим - моржи купаются. Мы разделись - все спортивные ребята - запрыгнули в воду, но тут же выскочили, буквально через три секунды. Мы были в ужасе: в воде холодно, а вышли на берег - ветер! Но нам же через полтора месяца нужно плыть подо льдом! Тут мы поняли, какую бредовую идею заявили, но отступать было некуда.

На следующий день мы снова пришли и заставили себя сидеть в воде хотя бы 30 секунд. А «моржи» посматривают на нас и хихикают. Сначала я засекал время Костику и Саше, а они сидели в воде, потом менялись. Кажется – ерунда, но когда сидишь в воде, время так растягивается, и никак не верится, что еще не прошло 30 секунд. Сначала ребята возмущались, думали, что я над ними издеваюсь и заставляю сидеть в воде дольше. А когда они мне засекали время, я точно был уверен, что теперь они прикалываются. Но никто не обманывал – время страшно долго тянулось.

Позже, когда время пребывания в воде мы уже довели до одной минуты, наступила вторая фаза - тебе уже классно, а надо выходить. Это на начальном этапе. Через месяц мы уже ныряли и плавали под водой с задержкой дыхания и считали гребки. Вначале делали по 10 гребков – и череп не выдерживал, потом 15-20, постепенно дошли до 50 гребков.

Когда мы через месяц снова пришли в Гидропарк, льдом были покрыты уже огромные площади. Я остался на берегу с секундомером, а Саша с Костей разделись, зашли в воду, нырнули и ушли под льдину. «Моржи» перепугались, подумали, что ребята утонули. Но я их успокоил, сказал, что ребята ушли под льдину и скоро вынырнут. Так и произошло. После этого местные «моржи» уже не смеялись.

Был период, когда мы уехали в Москву, а пропускать тренировки нельзя ни дня, потому что один день пропуска – минус 3-4 предыдущих дня занятий. Если работаешь по этой системе, то нужно тренироваться ежедневно - вторую фазу выдерживать. Поэтому в Москве тоже надо было «моржевать». Мы пришли на Москву-реку, смотрим, а там лед полуметровый, наверное. Мы долбили его, долбили – ну никак. И никого из «моржей» вокруг нет. Мы разделись и закопали себя в снег. Лежали там, лежали, но все равно эффект не тот, нет такой плотности контакта, как в воде. Тогда пришли домой, набрали полную ванную ледяной воды и по очереди там лежали. Но в ледяной ванне лежать очень неприятно - хочется двигаться. Я оказался хитрее всех, пошел последний, когда ребята уже нагрели воду своими телами. 

А когда подошло время акции, изменилась погода: было потепление и все растаяло – льда не было. Все журналисты были предупреждены, презентация "Эквитес" уже состоялась. Что же теперь делать, отменять акцию? Но мы знали: лед будет. Мы верили, что природа, которая покровительствовала нам всегда, не подведет. И как задумали, так и произошло - ударил мороз.

А теперь о том, почему мы начали нырять ночью. Первая тренировка была днем. Мы вырезали лунки, натянули красную веревку, чтобы видно было, куда плыть. Я прыгаю первый, расстояние до первой лунки где-то 15-20 метров, а я смотрю – веревки не видно. Лунка большая - 2х2 м, я прикинул, что до нее несколько гребков нужно сделать, чтобы вынырнуть. Хорошо, что были аквалангисты, контролировали нас, потому что лунки из-под воды не видно совсем, а нырять надо. И тогда мы решили, что нужно нырять ночью и плыть на свет видеокамеры. Так и сделали, и все нормально проплыли.

- Сейчас в твоей тренировочной системе ты используешь моржевание?

- Сейчас, если есть возможность, то я окунаюсь, если нет возможности, то просто обливаюсь холодной водой или принимаю холодный душ. Когда мы зимой уходим в горы, не упустим возможности поваляться в снегу. Еще здорово - банька и холодная вода. Я всем рекомендую при любой возможности окунуться в холодную речку. Хотя бы раз в день просто окунуться и выскочить. Все знают, что это очень полезно.

- А в чем польза, что при этом происходит в организме?

- Происходит колоссальное сжигание негативной энергии. Повышается вибрационный уровень клетки за счет положительного стресса, и организм мобилизирует в себе силы, чтобы подстроиться к внешней стихии, к такому роду деятельности. Следовательно, усиливается иммунитет, что важно в любом возрасте, и особенно, в детском. Поэтому я бы рекомендовал всем матерям закалять детей. Для начала хотя бы обтирать ребенка прохладной водой, потом обливать, постепенно снижая температуру воды и доводя до ледяной.

Вообще-то, совсем не обязательно долго купаться в холодной воде. Даже при кратковременном окунании очищаются вихревые потоки. Если меридианные зоны, энергетические центры забиты сущностями, которые питаются энергией страдания людей, то за счет повышения вибрационного уровня клетки они отслаиваются, изгоняются. Таким образом, прекрасно лечится депрессия.

- Можешь ли ты назвать какие-то правила взаимоотношений с ледяной водой? Ты уже сказал о трех фазах, есть ли еще какие-то правила или инструкции?

- Если ты настроился окунуться, то ни в коем случае не надо заходить в воду медленно. Если ты долго думал, пока стоял, ноги уже замерзли. Нужно прыгать в воду сразу, тогда получается мощный физиологический стресс, он проходит сразу по всей системе, очищает все центры. Если мешкать, то произойдет энергетический сбой, и не будет нужного эффекта. Если решил - надо сразу. Если водоем вначале мелкий, нужно просто очень быстро пробежаться и упасть в воду. Для этого достаточно воды по колено.

Окунаться надо обязательно с головой. Это связано с энергетикой. Тогда включается полный энергетический цикл. Представь себе, что ты окунаешься по шею, а та негативная энергия, которая содержится в голове - в мыслях, в тысячелепестковом лотосе или в третьем глазе - не разряжена, поэтому не сжигается весь негатив. Если ты голову не окунаешь, то нет завершенной энергетической цепи. Это все равно, что взять меч, разогреть его, чтобы закалить, а ты берешь и закаливаешь его только до половины. Тогда остальная часть будет слабой.

Вовсе не обязательно вводить моржевание в систему. Можно использовать окунание периодически, когда есть такая возможность. К примеру, катаешься на лыжах и видишь горный источник - раздеваешься и ныряешь туда. Не надо бояться, что ты мокрый, разогретый, простудишься. Простуда всегда связана с длительным переохлаждением, а мощный физиологический стресс только на пользу.

- Ты говорил, что тебя тянуло в холодную воду с детства, но все-таки на речку больше тянет летом.

- Да, но мальчишек тянет в любое время года. Это общение с природой. А как можно зимой прекратить общаться с природой? Речка – это живая стихия, живое существо. Она всегда зовет человека очиститься, сжечь негатив и взять чистую, светлую энергию. А какая сила у водопадов! Все водопады в Карпатах ледяные. К водопадам приходят все: и взрослые, и дети, раздеваются - и под эту холодную воду! Нужно иметь открытое сердце для природы. В такие моменты, когда ты открываешься для природы, природа тебе дает свою энергию.

А боязнь воды вселяют нам сущности, которые говорят: это холодно, ты простудишься. Наоборот, холодной водой лечатся многие заболевания. Благодаря физиологическому стрессу, мощному психо-эмоциональному состоянию, за счет повышения иммунитета и активизации турбулентности, активизации ферментативно-гормональных центров и поверхностных слоев, за счет разжигания внутреннего огня идет мощное исцеление. Многие люди, которые открылись этой информации, исцелились благодаря окунанию.


МАСТЕР ПО ВЫЖИВАНИЮ

Статья под таким названием опубликована в декабрьском номере украинского журнала «Твое Здоровье» (№ 12, 2006). Автор – Ольга Бурдыга, ей слово…


Придя на встречу со мной, Голтис признался, что не спал трое суток: работа. Впрочем, для него не есть и не спать – норма. Возможности любого человека безграничны – нужно только помочь им раскрыться, уверен Голтис.


Экстрим как норма жизни

Голтис – Владимир Иванович Вукста – родился в 1960 г. в Западной Украине. С детства занимался восточными единоборствами.

Тексты

1981-1983 гг. – чемпион Азии по фул-контакту.

1985 г. – перелом позвоночника. Восстановился за месяц благодаря системе «Исцеляющий импульс».

1994 г. – подготовил чемпиона мира по бодибилдингу среди мужчин (Сергей Отрох), 1996 г. – среди женщин (Валентина Чепига).

1994 г. – переход по Тибетскому нагорью без запасов пищи. В течение месяца путешественники питались лишь местными растениями.

1998 г. – велопутешествие по Африке (8 тыс. км), в том числе переход через пустыню Калахари (850 км).

С 2000 г. – фронтмен команды экстремалов Equites.

Тексты
Худенький девятилетний мальчик вытер слезы и крепко сжал кулачки: «Господи, сделай так, чтобы я стал самым толстым человеком на свете!» За несколько минут до этого дама сердца – симпатичная соседская девочка с косичками – смерила его насмешливым взглядом: «Голтис, ну что же ты такой худющий, скелет просто!» В то лето все деньги, выдаваемые мамой на сладости, мальчишка потратил в книжном магазине. Покупал книги по анатомии, физиологии, медицине – и запоем читал. Бабушка-травница (она была глубоко верующим человеком) ходила с внуком в горы, рассказывала о свойствах дикорастущих карпатских трав, о целебном голодании. Параллельно мальчик занялся боевыми искусствами. В 16 лет завоевал титул «Мистер Апполон Европы». И… понял, что бодибилдингом нельзя заниматься ради славы, желания кого-то поразить и впечатлить – тело должно совершенствоваться лишь как инструмент познания мира. В армии в спецназе Голтис научился выживать и работать в сверхсложных условиях и встретил Мастера закрытой восточной школы, который согласился стать его учителем. А в 25 лет его ждало первое серьезное испытание, которое окружающие поначалу восприняли как приговор.

Радуйся, что жив остался!

«В тот день я долго гулял по родным Карпатам вместе со своей собакой, – вспоминает Голтис. – В горах много шатких подвесных мостиков – на одном из них собака не удержала равновесия и свалилась в реку. Я, не долго думая, прыгнул за ней в бурлящий поток. Внезапно ощутил сильный удар по шее – напоролся на притопленное бревно. Но собаку я таки спас. Выбрался на берег, повертел головой – вроде ничего, все в порядке. Правда, ночью слегка немели руки – но думал, обойдется. Только на третий или четвертый день мне сделали рентгеновское обследование: перелом шейных позвонков. А я все это время вел свою обычную жизнь, активно тренировался (как потом выяснилось, меня спасли крепкие мышцы спины и шеи – они держали позвоночник). Тогда в больнице поднялась большая шумиха, срочно созвали консилиум: шутка ли, после такого перелома шанс выжить – один из тысячи, а я еще и по горам бегал! Врачи предписали мне год полной неподвижности (постельный режим), а затем – длительную реабилитацию для частичного (!) восстановления функций организма. О том, что я когда-то смогу вести прежний образ жизни, и речи не было: в идеале профессора прочили пожизненную инвалидность. Но тут вышла нестыковка: через полтора месяца у меня должна была начаться сессия в институте физкультуры, и отказываться от своих планов я не собирался».

Позвонки срослись за месяц!

Тексты
Конечно, когда тебе на трех консилиумах авторитетные профессора в один голос повторяют, что твое состояние крайне тяжелое, трудно сохранить спокойствие духа. Так что минуты сомнений (и даже дни!) у меня, конечно, были: а что, если я и правда навсегда буду прикован к инвалидному креслу? Мне кажется, врачи не должны так безапелляционно подрывать веру больного и заранее программировать его на негативный результат. Совладать со своими страхами мне помогли вера в Бога и уверенность в том, что все в нашей жизни происходит к лучшему (в момент испытаний всегда стараюсь задавать себе вопрос «зачем?», а не «почему?».

Вопреки приговору врачей, я начал серьезную работу над собой – и тут уже было не до мрачных мыслей и хныканья. Я постоянно молился, укреплял силу духа, направлял весь свой внутренний резерв на восстановление. Лежа в кровати, выполнял статические упражнения, очищал организм. Господь услышал мои просьбы: за две недели перелом сросся, а для восстановления всех функций организма понадобилось еще несколько недель. Мое тело вернулось в свое прежнее состояние – нет, даже стало еще лучше: как бы осознаннее, осмысленнее. А экзамены по гимнастике в институте я сдал тогда на «отлично». Вот так я на собственном опыте прочувствовал основные принципы лечения и реабилитации, которые впоследствии легли в методику «Исцеляющий импульс». А тогда я понял, что раз мне посылаются свыше такие ценные знания, нельзя держать их в себе, я обязательно должен делиться этим опытом с другими людьми! В конце 80-х годов я работал с детками в киевской школе инвалидов. Меньше чем за год состояние многих детей с «неустранимыми» повреждениями позвоночника и суставов улучшалось на 70-80 %.

Человек стареет от злости

В теле человека расположены так называемые ферментативно-гормональные центры (ФГЦ), которые обеспечивают каждую клеточку нашего организма жизненной благодатью и силой. Бывает, что каналы, ведущие к этим центрам, засоряются. Это происходит вследствие разрушительного образа мыслей, безнравственных поступков, неправильного питания, гиподинамии – и ФГЦ уже не могут в полной мере выполнять свои функции. К тому же организм вынужден тратить массу энергии на выведение шлаков и токсинов – а ведь эти силы можно было бы использовать более продуктивно! В результате появляются различные болезни, и гипофиз (в наибольшей степени страдающий от негативных эмоций) запускает программу старения. Однако даже ее можно повернуть вспять! В моей практике часто встречаются пожилые люди (70-80 лет) с целым «букетом» болячек – спустя год систематических занятий они не только избавляются от телесных недугов, но и начинают выглядеть на 20-30 лет моложе! Помимо этого, благодаря «Исцеляющему импульсу» фантастически возрастает силовая выносливость, уходит чувство усталости (для полноценного отдыха хватает 4-5 часов сна в сутки), повышается работоспособность, тело становится упругим и пропорциональным, избавляется от лишних килограммов.

Я лишь проводник

С 2006 г. семинары «Исцеляющий импульс» проводятся в Украине, России (Москве, Петербурге, Владивостоке, на Байкале… и даже Индии. Несмотря на свою популярность, Голтис уверен, что в исцелениях нет его заслуги. «Я лишь проводник в руках Господа», – говорит он.

Запусти импульс исцеления!

Тексты
Система «Исцеляющий импульс» направлена на то, чтобы заставить каждую клеточку организма работать на высоких частотах. Эти частоты создают такой мощный защитный барьер, одолеть который не под силу ни одному микробу. «Исцеляющий импульс» включает 4 основных аспекта.

1. Первый и самый важный – раскрыть сердце. Идти по жизни с открытым сердцем – это любить Бога и благодарить Его за все, принимать всех людей без осуждения и находить в каждом человеке только хорошее, восхищаться природой. Жить в соответствии с христианскими заповедями. Конечно, все мы не безгрешные и совершаем ошибки. Главное – не жить с обидой в сердце. Мне проще всего достичь такого просветленного состояния при помощи молитвы. И еще – соприкасаясь с природой. Встретьте как-нибудь рассвет в лесу – там такая благодать и радость, что сердце наполняется исцеляющей силой. Кстати, пение птиц, колокольный звон, журчание горного ручья – это звуки, которые побуждают организм к самоисцелению. Так же действует и созидательная рукотворная энергия (ведь человек приходит в мир для того, чтобы творить, а не разрушать). Не имеет значения, что это: всеми признанный архитектурный шедевр или глиняный кувшинчик, слепленный пальчиками ребенка. Главное – вдохновение и любовь, с которыми были созданы эти предметы. Обязательно находите время для творчества.

2. Комплекс физических упражнений, которые направлены на активизацию ферментативно-гормональных центров и очищение межклеточного пространства всех основных мышечных групп. В этих занятиях нет ничего суперсложного, но есть определенная специфика: каждое упражнение выполняется в режиме максимальной силы сжатия клетки. Это позволяет многократно увеличить эффективность занятий. В мире пока не придуман тренажер, который позволял бы столь эффективно решать каждую конкретно взятую проблему со здоровьем путем локального воздействия на отдельно взятые участки тела.

3. Правильное питание (в частности, соблюдение приоритетности продуктов – см. «Еда для жизни».

4. Очищение организма при помощи лечебного голодания и постов.

Просто, вкусно, целебно!

Для нашего организма вредна не только пища с искусственными добавками, но и неправильное сочетание продуктов. Например, для переработки мяса организм выделяет в определенной концентрации фермент пепсин. Если же человек запивает мясное блюдо водой, концентрация пепсина нарушается: мясо усваивается не полностью, непереваренные остатки разлагаются, засоряя кровь, межклеточное пространство, ферментативно-гормональные центры. Следуя определенным правилам питания, вы сможете составить оптимально подходящее вам меню.

1. До полудня в организме происходят интенсивные очистительные процессы. Поэтому до 12 часов дня лучше пить только травяные чаи и соки, есть фрукты, орехи, кисломолочные продукты, легкие каши.

2. С 12.00 до 19.00 наиболее полезна белковая пища – ее лучше всего сочетать с клетчаткой (зелень, овощи). Между приемом белков и углеводов должно пройти не менее 1,5-2 часа. Фрукты и жидкость употреблять не ранее чем через 2 часа после еды или за полчаса до приема пищи.

3. Не смешивайте фрукты, принадлежащие к разным семействам (ешьте отдельно цитрусовые, косточковые, семечковые и бахчевые). В идеале промежуток между приемом фруктов из разных семейств должен составлять около получаса.

4. После 19.00 лучше не наедаться (оптимально подходят те продукты, которые вы ели до 12.00).

5. По возможности, продукты питания должны быть «живыми»: натуральными, свежими, без добавок.

6. Тщательно пережевывайте пищу, буквально растворяйте ее во рту. Если после приема пищи осталось легкое чувство голода – вы не переели.

Пустыня, змея и голодание

Тексты
Путешествия – это моя жизнь, мой способ познания себя и мира, мой путь к себе. Помню, когда был еще маленьким мальчиком, часто спрашивал: «Мама, а есть такая профессия – путешественник?» Я счастливый человек: моя мечта сбылась. Мы с друзьями из команды Equites побывали в самых труднодоступных уголках Земли: в Африке, в Иране, на Тибете, Памире и Кавказе и т. д. И что поразительно: везде нам встречались только хорошие люди, мы выходили невредимыми из самых опасных ситуаций благодаря своему открытому сердцу и отсутствию желания покорять. Как-то в Калахари, где мы с Игорем Портным с ограниченным запасом воды и провианта прошли 850 км на велосипедах, меня укусила ядовитая змея (после ее укуса человек погибает в течение часа). Но специально подобранные травы, вера в то, что Господь не оставит меня в беде и неустанная молитва совершили чудо: на следующее утро я спокойно продолжил путь.

Для путешественника очень важно правильно понимать, зачем он все это делает. Нельзя идти с целью покорить природу. Нужно уметь слышать ее и помнить о том, что мы – всего лишь гости в той же пустыне или в горах. И не позволять страху управлять нами. Это чувство парализует волю человека. Например, попадая в экстремальную ситуацию, большинство людей испытывают страх, к тому же над ними довлеет стереотип, что без воды можно прожить не более 2-3 суток. В качестве эксперимента я 12 дней сидел на «сухом» голодании, 54 дня провел только на дистиллированной воде – и без каких-либо негативных последствий для здоровья. Если это удалось хотя бы одному человеку – значит, получится у каждого.

Любимую – с собой!

Тексты
Для меня и моих друзей очень важно, чтобы во время наших путешествий с нами были наши любимые, с которыми мы могли бы разделить радость созерцания природы и восхищения ее первозданной красотой. Но в некоторые особенно сложные экспедиции мы не можем взять с собой наших женщин. Однако каким бы опасным ни был поход, у моей жены даже мысли не возникает о том, что я могу не вернуться. Она верит в меня безусловно, знает, что со мной все будет в порядке. Мне кажется, настоящая любовь – это не претензии и иллюзии, а понимание, доверие и принятие. Кроме того, перед каждым серьезным походом мы причащаемся, берем у церкви благословение – и тогда такое идет покровительство сверху, что в огне не сгоришь и в воде не утонешь!

С друзьями по миру

Команда украинских экстремальщиков Equites побывала в самых труднодоступных уголках Земли, а ее достижения не раз фиксировались Книгой рекордов Гиннеса. Из поездок друзья привозят сотни фотографий и видео.

Дружные родители – здоровый малыш

Ко мне часто обращаются за помощью родители больных деток. Казалось бы, несправедливость: почему болеют ни в чем не повинные малыши?! Мне кажется, что на здоровье будущего малыша сильно влияют момент зачатия и 9 месяцев внутриутробной жизни. Очень важно подойти к зачатию осознанно: очиститься душевно и физически, не допускать в сердце негативных мыслей, не сквернословить, не осквернять природу (убирать мусор не только за собой, но и, по возможности, за другими – только без осуждения). Если в отношениях между мамой и папой существует взаимопонимание, это обеспечивает физическое и моральное здоровье будущего ребенка. Иммунитет малыша также страдает от раннего отлучения от материнской груди, недостатка общения с природой и суррогатных развлечений вроде компьютера. Лучше, чтобы детские игрушки были простыми, из природных материалов: хочется ребенку поиграть простой веточкой – пусть играет, не надо ничего усложнять.

И еще очень важно предлагать ребенку те игры, которые нравятся именно ему. Ведь дети – не наша частная собственность, они нам не принадлежат, поэтому не нужно навязывать им свое мнение. Задача родителя – показать ребенку разные направления, но выбор малыш должен сделать сам. Тогда наши детки будут крепкими и здоровыми, а духовная связь между родителями и детьми никогда не разорвется».

Карпатский горец

За свою жизнь Голтис повидал немало красивых стран. Но он признается, что самым милым сердцу уголком по-прежнему остаются родные Карпаты. Сюда Голтис возвращается, когда нужно побыть наедине с собой и отдохнуть от суеты.

Тексты
Еда для жизни

Каждый продукт имеет определенную «частоту». Включайте в свой рацион как можно больше «высокочастотных» продуктов (поданы в порядке убывания). Они, а также целебные травы запускают в организме программы самоочищения и самоисцеления:


цветочная пыльца – утром натощак по 1-2 чайной ложке (держите ее во рту до полного рассасывания)

травяной чай (можно с медом) на основе славянских трав: липы, смородины, шиповника, чабреца, душицы, ромашки, мяты, иван-чая

овощные и фруктовые свежеотжатые соки

свежие фрукты (выбирайте сезонные и лучше из «родной» климатической полосы)

сухофрукты

зелень

овощные салаты

проросшая пшеница

тыквенные семечки

орехи

кисломолочные продукты (кефир, йогур, творог)

злаковые

бобовые

морепродукты

яйца

грибы

рыба

птица

нежирные сорта мяса (лучшие приправы для мяса – лук и чеснок. Они способствуют быстрому перевариванию мясных блюд)





home | Тексты | settings

Текст книги загружен, загружаются изображения
Всего проголосовало: 1
Средний рейтинг 4.0 из 5



Оцените эту книгу