Немаловажная роль в поддержании здоровья и активного долголетия принадлежит сбалансированному питанию. Многие ученые, в частности доктор Г. Гарднер, доказали, что продолжительность жизни может быть значительно увеличена при дозированном потреблении пищи, содержащей все необходимые для организма белки, витамины и микроэлементы.