home   |   А-Я   |   A-Z   |   меню


Первый миф о бессоннице

Он заключается в том, что плохой сон — это не проблема. Миф этот создали те люди, которые всегда отлично спят, поэтому для них это конечно же не проблема.

Моя знакомая, Дарья Л., жаловалась мне как-то на своего бывшего друга, который всегда, при любых обстоятельствах, будил других людей, когда просыпался сам. Зачем? А просто ему было скучно. Сам он ложился рано и вставал тоже рано, а что другие не выспались, ему было наплевать. Или, допустим, позвонить мог кому-нибудь в три часа ночи и в шесть утра для того, чтобы поболтать. Когда ему объясняли, что так нехорошо делать, он отвечал: «Я этого не понимаю». Вы заметили, дорогие читатели, что я назвал Дашиного друга бывшим? Это потому, что не надо думать только о себе.

Вот, наверное, такие, как Дашин бывший друг, и создали миф о том, что плохой сон — это ерунда, а если не спится, то можно заняться разными полезными делами. Мы с вами уже много примеров рассмотрели, вспомните хотя бы Николая из Ставрополя, чтобы убедиться: никаким делами, если бессонница мучает, заняться нельзя: голова не соображает, мучительно хочется спать.

Это я к тому веду, дорогие читатели, что если вам не спится регулярно, то не надо считать это ерундой, а надо принимать меры. Какие? Читайте дальше — и узнаете.


Бессонница | Как избавиться от бессонницы и кошмаров | Второй миф о бессоннице



Loading...