home   |   А-Я   |   A-Z   |   меню


Проблема века

Я считаю, что бессонница — одна из величайших проблем века. Почему? Да потому что человек, страдающий хроническими нарушениями сна, болен. Его организм не успевает восстановиться, поэтому внутренние органы не имеют возможности работать полноценно, из-за чего в скором времени развивается болезнь. Развитию болезни способствует и ослабление иммунитета — обязательное следствие бессонницы. Но более всего от бессонницы страдает мозг: из-за недостаточного времени для регенерации нарушаются обменные процессы в мозгу, из-за чего снижается плотность серого вещества. Я уж не говорю, что у тех, кто спит слишком мало, нарушается память, концентрация внимания, учащаются неврозы и истерические состояния, само собой, падает работоспособностью…

Так вот, таких больных в мире — каждый четвертый! А если представить себе на секунду, сколько автокатастроф произошло потому, что водитель страдал бессонницей! Сколько врачебных ошибок совершилось (или просто дрогнула рука хирурга)! Сколько судеб сломано! То есть мы можем говорить о том, что от бессонницы страдают и те, кто лишен полноценного сна, и те, кто пострадал и еще пострадает из тех, кто не высыпается.

Немного похоже на курение: страдает курящий, потому что губит себя, но из-за него страдают некурящие, которые вынуждены становиться пассивными курильщиками.

При чем здесь сломанные судьбы? — спросите вы меня. Мы предполагаем, а Господь располагает, и даже если не иметь в виду тех, кто остался калекой, например, после автокатастрофы, происшедшей по вине невыспавшегося водителя, то все равно возможны самые разные ситуации: вы приходите устраиваться на работу, и это — именно та работа, о которой вы всю жизнь мечтали и для которой идеально подходите, но предполагаемый работодатель уже длительное время не высыпается из-за бессонницы. Он не видит ваших достоинств, ему хочется только одного — чтобы вы поскорее убрались вон. Вы не получили работу. Или постоянно не высыпающийся судья… Я не буду говорить о людях, чья работа требует особой концентрации внимания, например авиадиспетчеров, — ведь здесь все понятно.

Понижение работоспособности из-за бессонницы — это не просто слова, это именно сломанные судьбы ни в чем не повинных людей. А бессонница — у КАЖДОГО ЧЕТВЕРТОГО В МИРЕ, то есть у каждого четвертого в мире понижена работоспособность. Вы уверены, что среди них нет вашего врача, водителя, который едет вам навстречу, авиадиспетчера, контролирующего ваш рейс? А вы сами, если вы страдаете бессонницей, никому не принесете вреда?

Я утверждаю, что человек, страдающий бессонницей, болен. Но я утверждаю также, что ЛИШЬ КАЖДЫЙ ПЯТЫЙ ИЗ СТРАДАЮЩИХ БЕССОННИЦЕЙ НЕ МОЖЕТ САМОСТОЯТЕЛЬНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕЕ.

Самостоятельно — это без помощи медикаментозных средств. Таких людей, которым необходимы лекарства от бессонницы, как вы видите, не так уж и много, и это те, у кого бессонница вызвана органическими нарушениями. ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ ДОСТУПНО ЗДОРОВЬЕ И СЧАСТЬЕ ПОЛНОЦЕННОГО СНА.

Хотите стать не только здоровым, но и счастливым человеком? Тогда читайте дальше.


От автора | Как избавиться от бессонницы и кошмаров | Авторский метод Рушеля Блаво



Loading...