home   |   А-Я   |   A-Z   |   меню


Практика «Пространство времени»

Нужно устроиться поудобнее, присесть, прилечь. И закрыть глаза.

Вдохни поглубже. Сосредоточься на «здесь и сейчас», на настоящем моменте.

А теперь осознай неподвижность в своем теле, осознай молчание в своем голосе, осознай безграничное пространство в своем сознании, в своем уме. Неподвижность в теле, молчание в голосе, безграничное пространство в уме.

Представь себе, что ты находишься посреди великой пустоты, великой пустотности изначального состояния бытия. А теперь осознай всю ткань прошлого. Прошлых воплощений, прошлой жизни, прошлых действий. Осознай всю ткань настоящего: настоящего момента, настоящих действий, настоящей жизни. А теперь осознай всю ткань будущего: будущих проявлений, будущих жизней.

Ты – осознающий прошлое, пребывающий в настоящем, видящий будущее. Вся ткань времени подчинена тебе, все состояния – твои. Я забираю твои переживания. Я забираю твои печали. Я забираю твои волнения. Сосредоточься на пустотности, сосредоточься на готовности включиться в событийную ткань. Прислушайся к звукам, которые тебя окружают. Прислушайся к тишине между звуками.

Задумайся о своем бытии. На какое-то время я замолчу. И в это время ты сможешь проникнуть во всю ткань бытия твоей жизни, во все события, которые происходят, во все состояния, в которых ты находишься. Я замолчу после слова «сейчас». Сейчас.

А теперь вновь сосредоточься на звуках, которые тебя окружают. Сосредоточься на пространстве «здесь и сейчас».

Не спеша открывай глаза.

Помнить и осознавать свою жизнь – это уже очень важное действие. Необходимо понимать, что любое движение жизни, любая ситуация, любой эпизод предначертан, существует, есть.

Друзья, теперь я хочу попросить вас отправиться еще в одно путешествие.

Закрывай глаза.

Представь, что ты находишься в лесу. Не просто в лесу, не просто среди деревьев. Ты находишься в великолепном лесу, там много растений, много трав, много цветов, много деревьев. Выбери себе свой личный тотем. То растение, которое приглянулось тебе. То растение, которое взглянуло на тебя и на которое взглянул ты. Пройдись по лесу, пройдись по этому прекрасному саду природы. Осознай, какое растение подключено к тебе, какое растение является твоим личным тотемом.

И вот теперь, после того как найдено твое главное растение, найден твой тотем среди живого мира, посели этот тотем в глубине своего сердца, там, где горит искра света Эйнсо. Этот цветок, эта трава, это древо пускай поместится внутри твоего сердца. И пускай присоединятся к нему десять потоков великих энергий, исходящих из десяти городов-ангелов. И имена этих городов Кетер, Хокма, Бина, Хесед, Гвура, Тиферет, Нецах, Ход, Йесод, Малхут.

Тотем внутри твоего сердца. Он освещает твое сердце, освещает твое тело, освещает комнату, в которой ты находишься, освещает дом, освещает город, освещает страну, освещает весь мир, в котором и есть твоя реальность.

А теперь неспешно открывай глаза.

Я отправляю вам свое благословение.


Новый год – время подводить итоги прошлого, избавляться от старого, отжившего и ненужного, время начинать новую жизнь, запускать новые проекты, загадывать желания, создавать намерения, формулировать цели и задачи на будущее… И Новый год, так или иначе, наступит.

Что же сделать для того, чтобы он стал удачным? Вы наверняка знаете, что такой праздник, как Новый год, встречается много раз в году. Смотрите: у нас Новый год – 1 января, старый Новый год – 14 января, евреи отмечают Рош Ха-Шана в сентябре, Новый год язычников празднуется и в марте, и в мае – у разных народов. Могу вас уверить, в каждом месяце года какая-то народность обязательно празднует Новый год.

Чей же Новый год настоящий, чей Новый год лучший, самый сильный? Факт заключается в том, что нет какого-то худшего или лучшего Нового года. Представьте себе, вся наша большая страна и очень большая часть мира празднует Новый год в конце декабря – начале января. Соответственно, как несложно понять, уже давно создан, существует гигантский эгрегор этого праздника.

Это поток энергии, направленный к небесам, и эта энергия, соединяясь с силой наших желаний, с силой небес, возвращается к нам дождем и снегом исполнения желаний (второе для России в декабре и январе более привычно). Поэтому считать, что какой-то Новый год важнее или сильнее другого, не следует.

Повод избавиться от ненужного, старого, создать намерения, определить цели и начать выполнять то, чего хочешь достичь, есть всегда. Можно начать с понедельника, а можно – с Нового года. Новый отсчет времени для новой жизни, когда уже идет на увеличение световой день, когда под покровом снега дремлет, но скоро проснется и потянется наверх, к солнцу, новая жизнь – прорастет трава, набухнут на деревьях почки, зацветут цветы, пустит побеги рожь…

Избавьтесь от старых, ненужных вещей, отживших отношений, ненавистной работы, от злости и обид… Помиритесь с близкими, простите им и себе свои страхи и несовершенство, улыбнитесь новой жизни, поставьте цели, загадайте желания и творите чудеса сами. Каждый из нас может сделать какое-то маленькое чудо для другого, неожиданный, но тем более приятный подарок. Не скупитесь на доброту, радость и свет, и тогда они вернутся к вам сторицей.

Позвольте себе мечтать и воплощать свои мечты в реальность и ничего не бойтесь.

Теперь давайте перейдем к обрядам и ритуалам, которые я для вас приготовил.

Они будут похожи на древо жизни. Я имею в виду не только великое древо жизни, которое описывается в каббале и Ветхом Завете, но и то, что встречается как архетип в преданиях каждой народности и в каждом эпосе.

Древо жизни уходит своими корнями глубоко-глубоко в землю, там находится прошлое и мир предков. Его ствол – это настоящее, мир окружающих людей, мир реальности. Его ветви – мир духов, мир божественного, и во временном континууме это та часть, которая уходит в будущее, то есть туда, вверх, отправляются наши желания. Все, содеянное в прошлом, находящееся в корнях и в стволе древа, потом появляется на ветвях в виде листочков, цветов и плодов.

Чтобы достойно отпустить год уходящий, проведите первую медитацию.

Я попрошу вас расслабиться и просто несколько минут помолчать, сосредоточившись на тишине внутри вас и на тишине между звуками вокруг вас.

Обрати внимание на свое молчание. Теперь осознай себя здесь и сейчас. Осознай безграничную радость, существующую внутри твоего сердца. Закрой глаза.

Почувствуй свое сердце. Оно бьется, трепещет, любит. Почувствуй, как в нем разгорается искра, как пространство сердечной чакры заполняют свет, энергия, сила, тепло, любовь.

Теперь осознай и ощути, как эта энергия растекается по всему телу, расходится по каждой клеточке, доходит до кончиков пальцев рук и ног, до волос, наполняет брови, ресницы, глаза, уши. Представь, как эта энергия распространяется вокруг тебя, заполняет комнату, в которой ты находишься. И вот уже ты сам – свет, вокруг тебя свет, некий свет внутри света.

Почувствуй, как эта энергия отправляется в прошлое, освещая в нем произошедшие ссоры, нанесенные обиды, совершенные ошибки. Свет проникает в это пространство, освещает темные углы, заполняя трещины. Светом заполняется прошлое.

Почувствуй любовь к году уходящему и, обращаясь к нему, мысленно произнеси: «Я люблю тебя. Прости. Благодарю». Повтори фразу несколько раз. Мы обращаемся не только к прошедшему году, а ко всем встречам, которые в нем произошли, к Богу, который не оставляет нас ни на одно мгновение.

Попробуй представить себе энергию этих слов. Как выглядит энергия слов «Я люблю тебя»? Пусть она заполнит твое «здесь и сейчас». Из прошлого мы перетекаем в настоящее, в окружающий нас мир, пространство. Но не просто фразой, а мощным потоком энергии, волнами, озером. Когда бросаешь камушек в воду, от него расходятся круги. Так же и энергия. «Я люблю тебя» – один камушек, «Благодарю» – второй камушек, «Прости» – третий. Это не так просто сказать, не так просто осознать и попросить прощения у тех событий, которые произошли. Не всегда они были хорошими, по нашему мнению, но их необходимо принять. Необходимо принять себя в своей жизни. Нужно перестать себя судить и оценивать, так же как перестать судить и оценивать других.

И вот с помощью слов «Я люблю тебя. Благодарю. Прости меня» мы обращаем поток энергии в будущее, далеко за горизонт, ввысь, к кроне великого древа, мы отправляем благодарность в виде энергии, любовь в виде энергии и просим прощения в виде энергии. Осознай, что ты – Божья искра, ты – часть творения и все творение одновременно. Ты находишься одновременно и в прошлом, и в настоящем, и в будущем. Ты распространяешь эту энергию в мир, во Вселенную, распространяешь энергию добра, радости, любви. Побудь в этом состоянии, осознай себя в трех временах, осознай себя в состоянии Яви, Нави… Осознай себя в мире горнем и в мире дольнем. Осознай себя в прошлом, настоящем и будущем. Потому что ты есть везде, ты есть венец творения, великая абсолютная часть творения, душа.

Когда ты любишь – ты любовь, когда злишься – ты злость, когда обижаешься – обида, когда прощаешь – ты прощение, когда понимаешь – ты понимание. Каждый выбирает для себя. Но что бы ты ни выбрал, это все равно ты.

Прими себя, не осуждая и не восхваляя. Прими себя, не оценивая.

Теперь глубокий вдох, выдох.

Открывай глаза.

Мы бесконечно связаны с миром мистериального, с миром волшебного, но постоянно отвлекаемся от этого состояния, переходим в какие-то другие пространства, хотим жить в мире реальности, не желаем отключаться от событийности, происходящей здесь. Но как бы то ни было, все же мир волшебного, мир мистерий постоянно входит в нашу жизнь.

Переходим к практике призвания ангелов. Мы обратимся к ангелам-хранителям, живущим в десяти городах ангелов, и призовем их хранить нас и беречь в будущем году. Пусть он будет лучшим годом из всех. Пусть каждый следующий год будет лучше предшествующих.

Давайте настроимся.

Прощение – это очень важно. И себя нужно простить, и предков, и родителей. Обиды на родителей часто сидят очень глубоко, мы себе в этом не всегда признаемся. Прощение – это очень важно.

Итак, глубокий вдох, выдох.

Еще раз глубокий вдох, выдох.

Представь себе, что ты находишься в удивительно красивом саду. В нем растет много необыкновенных цветов и чудесных деревьев. Ты прогуливаешься по этому саду, любуешься его красотой, удивительными красками. Там есть и красный цвет, и оранжевый, и желтый, и зеленый, и голубой, и синий, и фиолетовый.

В центре сада растет огромное дерево. Оно словно сплетено из тысяч и тысяч деревьев. Ты подходишь к этому древу и садишься у его подножья. Тебе хорошо там, у его подножия. А где-то далеко-далеко, за пределами мыслей, за пределами времени, между мирами парят среди разных галактик города ангелов. Они называются Кетер, Хокма, Бина, Хесед, Гвура, Тиферет, Нецах, Ход, Йесод, Малькут. Из каждого города к тебе, шелестя крыльями, отправляется ангел. И вот десять ангелов со скоростью света, со скоростью мысли, со скоростью любви мчатся к тебе. Ты приглашаешь их в сад, они уже совсем близко. И вот они рядом с тобой. Они садятся вокруг древа, вокруг тебя. Поднимают руки, направляя на тебя тыльные стороны ладоней, от которых исходит тепло, исходит свет, исходит любовь. И от тебя к ним тоже исходят свет и любовь. Уходят сомнение и страх. Тебя наполняют радость, наслаждение и любовь.

Теперь возвращайся в «здесь и сейчас», к объективной реальности.

Открывай глаза.

Нет никаких сомнений, что ангелы помогут нам в следующем году быть сильнее, мудрее, лучше.

Я желаю вам не бояться любить, не бояться идти на глупости, на рискованные поступки и чтобы все это обязательно оборачивалось для вас добром, чтобы это обязательно «причиняло» вам радость и «наносило» любовь. Будьте счастливы и помните, что, для того чтобы быть счастливым, нужно быть здесь и сейчас, нужно осознавать себя счастливым, нужно жить. Очень сложно стать счастливым, если ты просто сидишь на печи или на диване. Вставайте и идите за своим счастьем, будьте в движении, любите. Любить – это самое главное.

Намасте!


Победа над страхом

Каждый из нас может сделать какое-то маленькое чудо для другого, неожиданный, но тем более приятный подарок. Не скупитесь на доброту, радость и свет, и тогда они вернутся к вам сторицей.


Что такое мистерии | Победа над страхом | Послесловие Осознанность. Способы счастливой жизни