на главную   |   А-Я   |   A-Z   |   меню


204. Я не буду делать утром зарядку, т. к. хочу поспать

Намерение: и, конечно, хочешь чувствовать себя хорошо. А для этого…


Переопределение: можно по-разному планировать день. А полезней всё же…


Разделение: 20 минут ты можешь отдать на своё здоровье.


Объединение: все хотят спать утром. Но просыпаются…


Аналогия: бегуны, если устали посередине пути, не останавливаются, а бегут к финишу.


Изменение размера фрейма: когда ты обещал себе заниматься, ты знал, что так будет…


Метафрейм: если бы ты лег час назад – да. Но ты давно спишь.


Применение к себе: твой эгоизм прекрасен, но подумай об организме.


Другой результат: можешь спать, а можешь проснуться и заняться собой.


Противоположный пример: иногда заставишь себя, а потом гордишься этим.


Иерархия критериев: важнее быть в тонусе.


Стратегия реальности: ты просто привык начинать день так. А можно лучше.


Последствия: если сделаешь зарядку, потом весь день будешь в тонусе.


Модель мира: для спортсмена это норма.


203. Я не буду ходить на курсы английского языка, т. к. мне это не нужно | 500 возражений с Евгением Францевым | 205. Я не буду получать второе образование, т. к. уже работаю