на главную   |   А-Я   |   A-Z   |   меню




«Поток»

• Представьте, что держите в руках большой мяч.

• Переместите его вправо (и пусть правая рука ведет).

• Переместите его влево (теперь левая рука ведет).

• Насладитесь плавностью этого раскачивания из стороны в сторону, войдите в состояние потока.

• Повторите движение восемь раз, затем дайте ему потихоньку ослабеть.


Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями


«Восьмерка» | Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями | «Свободные бедра»